Chan eil diùid! Uill, is dòcha gur e seo am post mu dheireadh agam air an fhòram seo. Tha mi air a bhith nam bhall bho dez 2013 agus a-nis is urrainn dhomh a ràdh le misneachd nach eil ED na dhuilgheadas tuilleadh.
Gheibh thu na dreuchdan agam an seo:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Tha mi airson mo sgeulachd a roinn an seo mar dhòigh air pàigheadh air ais don choimhearsnachd. Nuair a thòisich mi an toiseach, leugh mi a ’mhòr-chuid de na puist anns na“ sgeulachdan soirbheachais ”mar dhòigh air mi fhìn a bhrosnachadh aig na h-amannan cruaidh (aka urges).
An toiseach, tha mi airson tòiseachadh ag ràdh nach eil bullshit air na tha sinn a ’deasbad an seo agus gu bheil an dòigh ag obair! Ma tha duilgheadasan togail fad-ùine agad agus gu bheil thu nad ghille òg fallain (<50) agus a ’coimhead porn agus masturbate gu cunbhalach (1-2 seachdain), tha deagh chothrom ann gum bi ED agad co-cheangailte ri desensitization an eanchainn agad .
An suidheachadh:
Glè mhath. An aon seann sgeulachd: tòrr masturbation gu porn eadar-lìn thairis air na bliadhnaichean 10-15 mu dheireadh agus cùisean ED tric le caileagan feòil fìor. Airson gille, mura h-urrainn dhut coileanadh cho math ’s a thogras tu faodaidh sin do chuir sìos gu mòr. Bha cosgais mhòr aig an seo air càileachd mo bheatha agus bu mhath leam gum b ’urrainn dhomh a dhol air ais ann an tìm gus am faighinn tlachd nas fheàrr nam ficheadan. B ’urrainn dhomh fhathast a bhith a’ faighinn togail agus a ’coileanadh, ach bhithinn a’ cuir a-mach gu sgiobalta no a ’call mo thogail fhad’ s a bha mi a ’dèanamh cuid de dhreuchdan.
Is e an rud as miosa dheth gu robh mi a ’faireachdainn gur e rud fireann a bh’ ann am masturbating. Ma dh ’fhàilnich orm togail ceart a dhèanamh le fìor nighean, an ath latha bhithinn a’ suirghe air porn gus sealltainn dhomh fhìn gur e duine àbhaisteach a bh ’annam, gun chùis ED idir. B ’e an reusanachadh agam airson an ED nach robh mi a’ lorg nan nigheanan ceart. B ’e mo bheachd dùrachdach aon uair‘ s gu robh mi còmhla ri nighean a bu toil leam gu mòr, nach bu chòir duilgheadas sam bith a bhith agam a bhith a ’faighinn togail.
Uill, lorg mi an nighean sin aig a ’cheann thall agus bha, bha duilgheadasan ED ann. Dh ’fhaodadh sinn feise a bhith againn fhathast, ach bha e rudeigin èiginneach agus bha duilgheadas agam a chumail suas mura robh e ann an dreuchdan sònraichte. Cha do dh ’obraich an dàimh a-mach agus ged nach tuirt i sin, tha fios agam gu robh cùis mhòr aig a’ ghnè anns a ’cho-dhùnadh aice stad a chuir orm. Bha mi air mo shàrachadh aig an àm agus cha b ’urrainn dhomh a bhith a’ tuigsinn mar a dh ’fhaodadh gille fallain mar mi-fhìn togail fhaighinn le dealbh no bhidio ach chan ann le fìor nighean a bha a’ faireachdainn ceart dhomh.
Mu dheireadh tha mi a ’co-dhùnadh cuideachadh a shireadh. Mus deach mi chun an dotair rinn mi googled air a shon agus lorg mi an làrach-lìn air a bheil sinn uile eòlach. Thuig mi sa bhad gu robh an ED a bha air a bhrosnachadh le porn na fhìor chùis dhomh.
Mo phlana:
B ’e a’ chiad rud a rinn mi gearradh air porn. Gus a bhith soilleir, chan eil mi a ’ciallachadh a bhith ga lughdachadh ach ga ghearradh dheth. Chan eil barrachd làraich porn agus gun a bhith nas masturbating gu dealbhan no bhideothan idir.
Seo nuair a thuig mi gu bheil porn gu math addictive. O chionn ùine chuir mi stad air smocadh agus bha an t-ìmpidh anns gach cùis a ’faireachdainn an aon rud!
Bi mothachail gum bi an eanchainn agad a ’cluich chleasan ort. Mar eisimpleir, aon uair anmoch air an oidhche dhearbh mi mi fhìn nach e porn “fìor” a th ’ann am porn bog agus chrìochnaich mi a’ dol air ais agus a ’frasadh ris. Gu soilleir mearachd a chuir air ais mi beagan sheachdainean de bhith a ’cumail porn air falbh. Ann an latha eile bha deagh naidheachd agam aig an obair agus a-rithist bha m ’eanchainn ag argamaid gu robh mi“ airidh ”air seisean PMO snog às deidh obair. Is e dìreach an àm seo nach do mheall e mi.
An toiseach cha do stad mi masturbating ùine 2-3 gach seachdain, dìreach gearradh dheth porn. Rinn mi sin oir bha e do-dhèanta am modh cruaidh a dhèanamh aig an àm sin. Bha mi a ’faireachdainn nach biodh e comasach dhomh stad a chuir sa bhad air masturbating uile còmhla.
Às deidh seachdainean 2-3 bha na h-atharrachaidhean soilleir. Bha e na b ’fhasa a bhith a’ dèanamh mùchadh air mo mhac-meanmna, bha na erections nas làidire agus b ’urrainn dhomh mairsinn nas fhaide ga dhèanamh. Gu h-obann bha nighean àbhaisteach a ’faireachdainn gu math tarraingeach agus bha mi tòrr nas motha a’ gluasad thuca. Aig an àm seo thòisich mi a ’dol air tòrr a bharrachd chinn-latha na b’ àbhaist dhomh.
Taobh a-staigh mìosan 2-3 às aonais porn bha mi a ’faireachdainn nas fheàrr air a’ phròiseas bhon a bha mi a ’faicinn na h-atharrachaidhean adhartach agus mar sin chuir mi romham dàil a chuir air masturbation. Chùm mi log far an do lughdaich mi mo tricead masturbation bho 2-3 uair san t-seachdain gu 1-2.
Aon uair ‘s gu robh barrachd misneachd agam, thòisich mi a’ dèanamh ùine 1 gach seachdain agus mu dheireadh 0.5 (ùine 1 gach seachdain 2). Seo nuair a thòisich cùisean a ’sealltainn adhartas. Bha mi an-còmhnaidh a ’dèanamh spòrs gu cunbhalach. Ach, leis an lùth a bharrachd b ’urrainn dhomh mo chrìochan a phutadh gu furasta. Thòisich mi a ’snàmh agus a’ ruith a h-uile latha. Aig amannan rinn mi an dà chuid, a ’snàmh sa mhadainn agus a’ ruith feasgar às deidh obair. Agus a dhuine, bha e a ’faireachdainn math! Ann am mìosan 1-2 thòisich mi a ’leasachadh buidheann iomchaidh agus leis an sin thàinig na buannachdan. Thòisich mi a ’coinneachadh ri tòrr a bharrachd bhoireannaich. Air na sràidean bhiodh nigheanan a ’coimhead orm le ùidh. Ann am bàraichean is clubaichean bha e mòran na b ’fhasa coinneachadh ri nigheanan.
An uairsin chuir mi romham a dhol airson a ’mhodh chruaidh. Bha mi duilich agus ghluais mi a-rithist uair no dhà gu MO (no porn). Bha an clàr agam timcheall air làithean 45 gun masturbation ach bha tòrr gnè agam eadar iad.
An suidheachadh làithreach:
An-dràsta, is urrainn dhomh a ràdh le misneachd nach eil barrachd duilgheadas ED agam. Choinnich mi ri nighean laghach mìos no dhà agus tha sinn ann an droch dhàimh.
Tha e nas fhasa a bhith a ’togail an-dràsta. Tha e dìreach a ’tachairt gu nàdarra, mar phòg no mar chuach. Aig amannan, dìreach a ’coimhead oirre a’ toirt orm a dhol. Tha an gnè nas fheàrr nas mothachaile (fàilidhean, fuaimean) na bha e roimhe. Is urrainn dhomh cuideachd mairsinn fada nas fhaide na b ’àbhaist dhomh. Agus, tha e a ’faireachdainn cho math nuair a tha mi dìreach a’ laighe an sin às deidh gnè agus tha mi a ’faicinn an sealladh sin de shàsachadh na h-aodann. Tha seo cho math oir bha rathad fada agam mus do ràinig mi an àite seo.
Tha, tha mi fhathast a ’mastachadh a-nis agus an uairsin. Tha mo gf a ’fuireach ann am baile eadar-dhealaichte agus chan eil mi ga faicinn a h-uile deireadh-seachdain. Tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir dha a bhith a’ suathadh timcheall air 0.75 uair san t-seachdain (aon uair gach latha 10), dìreach airson na pìoban a chumail glan.
Porn? Na bi a-rithist ..
Is e mo chomhairle do dhuine sam bith a tha a ’tòiseachadh air a’ phròiseas:
- Na feuch ri bhith nad ghaisgeach. Tòisich am pròiseas le atharrachaidhean beaga. An toiseach gearradh dheth porn agus aon uair ‘s gu bheil thu a’ faireachdainn deiseil, rachaibh airson a ’mhodh cruaidh agus gearradh dheth masturbation
- Faodaidh tu ath-chraoladh. Na bi ro bhrònach ann an ath-chraoladh. Tha, cuiridh e maill air a ’phròiseas ach chan e call iomlan a th’ ann. Bho na leugh mi, rinn a ’mhòr-chuid de na balaich a thug thairis air ED ath-chraoladh mu dheireadh
- Na toir sìos e. Chan e rèis sprint a tha seo ach marathon. Feumaidh tu tuigsinn gur e na tha cudromach a bhith a ’cumail do dhealas sa phròiseas. Faodaidh e 1-2 sheachdain a thoirt fa-near leasachaidhean agus 6-8 mìosan mus do thuit thu nach eil ED na dhuilgheadas.
- Cùm d ’inntinn trang. Lorg spòrs no cur-seachad a bhios ag obair dhut agus a ’tasgadh ùine ann. Is e seo an rud as fheàrr airson a bhith a ’sabaid an ìmpidh, a tha dualtach sealltainn nuair a tha thu air do leamh agus nad aonar.
- Bi iriosal mu dheidhinn agus gabh an t-eòlas seo le do bheatha. Ma tha thu air duilgheadasan ED fhaighinn tha fios agad dè cho duilich 'sa tha e. Ma tha thu air do leigheas, bi mothachail gum faod e tilleadh gu furasta ma thòisicheas tu air PMO a-rithist.
- Tlachd a ghabhail air beatha, gnè agus spèis do bhoireannaich. Na bi douche mu dheidhinn. Bi laghach le caileagan, faodaidh iad a bhith mar aon de na rudan as fheàrr a thachras do dhuine. Ma lorgas tu fear air a bheil thu dèidheil, obraich gu cruaidh gus a cumail ri do thaobh
- Dèan conaltradh ri do charaidean. Ma tha thu den bheachd gur dòcha gu bheil an aon chuspair aig do charaid, innis dha mun fhòram seo agus dèan do phuing mun taobh millteach de porn. Bheir e taing dhut mu dheireadh na bheatha.
Tha mi an dòchas gu bheil e feumail dhut. Ma tha ceist sam bith agad, leig fios dhomh.
As fheàrr,
AG
POST - Post mu dheireadh (sgeulachd soirbheachais) - Mòran taing
By AltGr
;