Aois 32 - 300 latha, suidheachadh craiceann air a leigheas, socair, co-fhaireachdainn, a ’tighinn faisg air srainnsearan

tl; dr: nofap ag obair, tha mi a ’fuireach air, AMA. Dèan cupa blàth dhut fhèin de rudeigin snog, suidhich thu fhèin a-steach don t-suidheachadh leughaidh as fheàrr leat agus falbh còmhla rium ged a tha an geàrr-chunntas turas NoFap làithean 300 seo.

Carson NoFap?

Bha mi airson NoFap a dhèanamh eadhon mus do lorg mi am fo seo. Is e an adhbhar airson sin gu robh mi mothachail mu thràth mun mhilleadh a tha an gnìomhachd futile seo comasach air adhbhrachadh. Dìreach airson a bhith soilleir an seo: chan eil dad agam an aghaidh an fhìor fhalamhachadh, ge-tà tha cearcall PMO dìreach sgriosail: anns a ’chùis phearsanta agam, chaidh na h-hormonaichean agam a sgrìobadh suas, bha mo phrìomhachasan air feadh an àite agus mu dheireadh ach gu cinnteach chan e an ìre as lugha, an ùine a chaidh a chaitheamh ga dhèanamh gu math mòr. Lorg mi an t-àite seo, leugh mi cuid de phuist an seo agus thuirt mi rium fhìn: a-nis no gu bràth. 300 làithean às deidh sin, seo mi.

A ’sabaid ag iarraidh

Bha a ’chiad làithean ifrinn. Bha a ’bhuaidh air bàlaichean gorma a bha a’ tachairt dhòmhsa (tha, tha e fìor), cho làidir is gun robh mi dìreach corra uair a ’suidheachadh mi fhìn ann an suidheachadh fetal agus an dòchas gun tèid e seachad. Dh ’ionnsaich mi an uairsin mu phasgan deighe agus thòisich mi gan cleachdadh gu dìreach air na testicles agam (deigh air a pasgadh ann am baga reòta, air a phasgadh ann an cuid de chlò). Glè bheag de làithean mar sin agus dh ’fhalbh e. Thàinig mi gu co-dhùnadh a dh'aona ghnothach gun a bhith a ’cleachdadh gimmicks teicnigeach sam bith gus mo chuideachadh le ìmpidh agus cha do dh’ innis mi do dhuine sam bith a bha mi air an turas seo.

Tha an adhbhar airson seo sìmplidh. Tha mi mu thràth air mi fhìn a chosnadh air ais bho aon chur-ris mòr agus b ’e sin smocadh. Thug seo trì tursan dhomh a dhèanamh agus an turas mu dheireadh a rinn mi e, bha e stèidhichte a-mhàin air mo cho-dhùnadh gu bheil gu leòr ann. Is e dìreach do chumhachd inntinn a chuidicheas tu gus sabaid an aghaidh na deamhain a-staigh agad agus gus buaidh iomlan fhaighinn, feumaidh tu an cogadh seo a bhuannachadh leat fhèin.

Mar sin an sin bha mi, a h-uile duine fosgailte, luchd-obrach a ’cur thugam dealbhan de bhoireannaich le barrachd no nas lugha de dh’ aodach, brataichean de dhiofar susbaint a ’nochdadh, an stuth àbhaisteach. Coltach ri eacarsaichean sam bith eile, tha tòiseachadh cruaidh, ach a-nis tha mi gu tur dìonach don phropaganda ìre ìosal seo. Na dèan mearachd sam bith, tha ìmpidh orm, feadhainn mòra, ach fhuair mi an comas seo a bhith a ’sìoladh a-mach piogsail sexy. Na dèan mearachdan cha bhith ìmpidh a ’fàgail thu gu bràth agus chan urrainn dhut do gheàrd sìos no caillidh tu e. Na bi a ’suathadh ort fhèin nuair a tha thu a’ faireachdainn tòcail. Na bi gad bhuaireadh fhèin. Bi furachail agus fuirich làidir gu bràth.

Bho thùs tràth rinn mi co-dhùnadh cuideachd a bhith a ’cleachdadh cumhachd frasan fuar. An fheadhainn fìor. Fuar fad na slighe, uile a-steach. A bharrachd air NoFap, b ’e seo an co-dhùnadh as fheàrr a rinn mi nam bheatha o chionn ghoirid, agus mìnichidh mi na buannachdan anns a’ chaibideil a leanas.

Atharrachaidhean corporra

Gu ceart, is dòcha gu bheil am fear seo connspaideach, ach thachair e gu dearbh. O chionn beagan 6 o chionn bhliadhnaichean, bha an suidheachadh craiceann seo agam a bha coltach ri eczema no psoriasis agus air a nochdadh mar chraiceann sgàinte air corragan is casan.
Bha e uamhasach, mì-chofhurtail agus chuir e trom-inntinn orm uaireannan. Bidh mi a ’caitheamh mòran ùine air sgàth nàdar na h-obrach air PC, agus nuair a dh’ fhàs e uile suas, bha mi gu litireil a ’faireachdainn gach preas air meur-chlàr gu dìreach nam eanchainn, air sgàth pian a bha mi a’ fulang. Anns na bliadhnaichean sin, cha b ’urrainn do dhotair sam bith mo chuideachadh agus cha do chuidich a h-uile creamh agus cac a chaidh òrdachadh dhomh ach beagan leis na comharraidhean agam.

A-nis cuir a-steach NoFap agus frasan fuar làitheil. 3 gu 4 mìosan a-steach, tha an suidheachadh seo ... air falbh! Tha, tha thu ga leughadh ceart agus creid mi, tha e gu dearbh. Bidh mi fhathast a ’faighinn beagan craiceann tioram bho àm gu àm agus tha ceist dandruff agam fhathast, ach tha an nàire seo air falbh. A bharrachd air frasan fuar agus NoFap, chaill mi beagan cuideam (timcheall air 20 not), ach thachair e nas fhaide air adhart agus tha mo dhaithead beagan eadar-dhealaichte, nas fhallaine ach tha seo cuideachd na atharrachadh gu ìre mhath o chionn ghoirid. Rinn mi a h-uile sgrùdadh meidigeach a chaidh a mholadh, rinn mi deuchainnean airson a h-uile seòrsa de ghalaran msaa. Chan urrainn dha dotairean a chomharrachadh, agus dìreach às deidh dhomh an gnìomh seo a dhèanamh, chaidh mo shuidheachadh a rèiteach.

A thaobh PIED, cha robh e agam a-riamh, ach thug binging orm a bhith neo-mhothachail bho àm gu àm. Bha mi air cuid de choinneamhan gnèitheasach fhaighinn rè na làithean 300 seo, barrachd air toiseach a ’phròiseis, agus bha a h-uile dad ag obair gu math. Gu ruige seo, bha dà bhruadar fliuch agam, bidh mi a ’faighinn togail madainn is meadhan-oidhche (tha iad sin gu h-àraid èibhinn, leis gu bheil iad gam dhùsgadh ann an cuid de chùisean) agus bidh mi a’ faighinn togail-inntinn.

Tha loidhnichean còmhnard fìor. Bidh iad a ’tighinn is a’ falbh agus chan eil agad ach a bhith a ’fuireach còmhla riutha. Mairidh cuid airson seachdain, cuid airson trì, ach tachraidh iad dhut.

Atharraichean inntinn

Leis nach urrainn dhut teicheadh ​​nad inntinn agus is e seo an cogadh a tha a ’tachairt an sin, tha an fheadhainn seo fìor mhòr. Tha, tha iad a ’faireachdainn mar superpowers agus chan eil dragh agam a bheil iad placebo no ge bith dè a th’ ann, ach tha iad fìor.

A ’chiad beagan làithean a-steach, mar a bhiodh dùil, tha thu air feadh an àite. Is e a ’cheist an aon rud a tha a’ glaodhadh nad inntinn: “An fhiach seo uile?”. Bha mo thòiseachadh air a chomharrachadh leis na suidheachaidhean sònraichte seo anns an robh mi, a ’call gu luath aon bhoireannach a bha fo mo chùram agus a’ faicinn tè eile a bha na mo choinneachadh cas agus mo charaid ùine ghoirid a ’dèanamh an rud as gòraiche na beatha gun a bhith ag èisteachd ri guth adhbhar (bha i a’ riaghladh gus a beatha a sgrìobadh gu royally), a chuir cuideam a bharrachd air an oidhirp gu lèir. Ach, tha puing an-còmhnaidh nad bheatha, far am feum thu co-dhùnadh a dhèanamh agus dhòmhsa bha e airson mo chumhachd inntinn gu lèir a chuimseachadh air NoFap. Chan urrainn dhut daoine eile a chuideachadh gus an cuidich thu thu fhèin.

Tha an dithis sin a-nis air falbh bho mo bheatha, agus mar sin chaill mi am blàr sin, ach bhuannaich mi grunnan eile. Thug an t-eòlas seo agus an cothromachadh hormonail ath-leasaichte orm cumhachd tiomnaidh a lorg gus aghaidh eile fhosgladh an aghaidh an deamhan as motha a bha a ’cur dragh orm bho thoiseach mo bheatha: foillseachadh.

Mar sin thòisich mi air eacarsaich gu cunbhalach, chaill mi cuid de notaichean 20, dh ’atharraich mi mo dhaithead bho shit gu rud nas fheàrr, rinn mi am pàtran cadail as fheàrr, thòisich mi ag obair air mo ghnìomhachas taobh, a tha fhathast a’ gluasad ro shlaodach airson mo bhlas, ach a ’faighinn ann.

Chaidh agam cuideachd air a bhith nas socraiche, nas fòcas, dh ’ionnsaich mi mi fhìn a shuidheachadh nas fheàrr ann an suidheachaidhean sòisealta agus tha mi a’ faighinn eòlas air a h-uile mion-fhiosrachadh beag seo a tha nam buannachdan dìreach den chothromachadh hormonail.

Dh ’fhàs mi cuideachd beagan nas co-fhaireachdainn agus nas fhulangach a bhith a’ rùsgadh dhaoine a ’feuchainn ri biadh a thoirt dhomh gu cunbhalach, gu sònraichte san àrainneachd obrach agam.

Tha mi nas fheàrr air a bhith a ’tighinn faisg air srainnsearan, gu sònraichte boireannaich, agus chan eil mi air mo bhuaireadh le rudan beaga gun fheum nam bheatha.

Eòlas pearsanta: nuair a tha thu a ’tòiseachadh NoFap, tha na hormonaichean agad air feadh an àite gus an tèid do bhodhaig a-steach don mhodh àbhaisteach. Bha mi gu math tòcail, bha na h-ìosal agam ann an slocan eu-dòchas agus bha na h-àrdaichean agam ann an stratosphere. Fhad ‘s a mhair an stoirm seo, bha na h-aon fhaireachdainnean agam’ s a tha agadsa. Agus tha e àbhaisteach. Cuid de làithean 30 gu 90 a-steach don streak a bha mi a ’pàrtaidh, ag òl agus a’ suirghe gu cruaidh (mar sin na thachair mi feise air a bheil iomradh ann an OP), ach tha e uile a ’cruinneachadh gu neoni.

Ach, a-nis nuair a tha a h-uile càil a ’tighinn air ais chun bhun-loidhne, fhuair mi grèim air na faireachdainnean agam. Tha mi ag aithneachadh nach bi a bhith a ’coimhead Tbh gun stad a’ cruinneachadh ri rud sam bith (stad mi a ’coimhead Tbh gu tur o chionn 8 mìosan). Chan eil mi a ’cluich ach aon gheama air-loidhne far a bheil eòlas agam air buidheann de dhaoine agus chan eil e nas fhaide na 2 uair san t-seachdain. Bidh mi a ’leantainn cuid de shreathan Tbh agus a’ coimhead filmichean fhathast, ach bidh mi gan luchdachadh sìos agus gan coimhead ann an amannan fois.

Tha suirghe agus pàrtaidh fhathast spòrsail, ach chì mi cuin a tha fàire an tachartais faisg agus cuin a dh ’fheumas mi oidhche a ghairm dheth. Tuigidh tu na dh'fheumar a dhèanamh agus na dh'fheumar a sheachnadh agus leanaidh tu gu nàdarra a dh ’ionnsaigh rudan nas cinneasaiche agus nas sàsaiche.

Ri

Tha e a ’toirt a-steach NoFap, gun teagamh. Tha mi air slighe a lorg mo shìth iomlan a-staigh leis gach latha a ’dol seachad. Tha mi mu dheireadh a ’tuigsinn gum bàsaich mi leam fhìn, agus gur e a’ bheatha seo an aon chothrom a fhuair mi. Chan urrainn dhomh a chosg air dopamine a ’leigeil a-mach piogsail. Mar sin, is e am plana agam airson na h-ath làithean 65 a bhith a ’togail mo chleachdaidhean eacarsaich, a’ cur mo ghnìomhachas taobh ann an ath ghèar, a ’cuir às do dhaoine gun fheum bho mo bheatha gu tur agus mu dheireadh a’ tòiseachadh a ’faighinn tlachd às a’ bheatha a tha mi airidh air.

Co-dhùnadh

Sin e. Tapadh leibh uile airson seo a leughadh. Tha fios agam gu bheil mo ghràmar a ’deoghal, ach an dòchas gun do lorg thu pìosan de stuth feumail ann. AMA ma tha thu ag iarraidh. Tha mi cuideachd air fàiligeadh grunn thursan ron fhear seo, tha mi a ’smaoineachadh 6-7 tursan roimhe seo. Bi làidir! 🙂

Is e an iuchair fuireach le fòcas agus cuimhnich nach urrainn dhut fàiligeadh. Tha thu dìreach a ’toirt air falbh an comas sin bho d’ inntinn. Bidh e fìor (agus tha e fìor), ach feumaidh tu a-staigh gum b ’fheàrr leat a bhith nad dhùisg airson 5 latha ann an sreath, na Fap. Is ann dìreach an uairsin, a bhios e comasach dhut leantainn air adhart leis na streaks agad. Lining airgid: tha e a ’fàs nas fhasa le ùine.

LINK - Bidh làithean 300 a ’caitheamh gus an Spartan a-staigh (fada) fhuasgladh

by caochlaideachLt


 

ÙRACHADH - Agus tha togail againn ... aithisg bliadhna (fada)

tl; dr - Chan eil NoFap ag obair

Dìreach aon bhliadhna bhon dreuchd seo: an seo

Bha mi a ’feuchainn ri faighinn air NoFap eadhon mus do lorg mi am fìor subreddit seo, agus b’ e an streak as fhaide agam làithean 40. 12 mìosan air ais, às deidh dhomh a dhol tro amannan buaireasach le boireannaich, cho-dhùin mi gu bheil gu leòr ann agus gum bu chòir fòcas mo bheatha atharrachadh. Bha còir aige a bhith dìreach làithean 90, ach lean mi orm a ’brùthadh.

Buannachdan agus coileanaidhean

Skin

Is e an coileanadh as motha a th ’agam gu cinnteach a bhith a’ faighinn cuidhteas an t-suidheachadh craiceann seo a ’toirt a-steach eczema / psoriasis coltach ri pasgain (ach às aonais lannan) air palms agus sàilean a bha a’ brùthadh orm fad bhliadhnaichean. Thug mi cunntas air an seo. An toiseach agus gu cudromach, Chan e dotair a th ’annam agus tha mi dìreach ag aithris air an eòlas agam. Mar sin, fhuair measgachadh de NoFap agus frasan fuar làitheil dòigh air choireigin airson mo leigheas.

Gnè agus gnìomh erectile

O chionn timcheall air 90 latha, thòisich aislingean fliuch agam, a ’tighinn gu crìch le dà aisling fliuch ann an sreath ann an aon fheasgar. Gu litearra fhuair mi bruadar fliuch, dhùisg mi, nigh mi mi fhìn agus dh ’atharraich mi mo chuid aodaich, chaidh mi a chadal dìreach airson a bhith air mo dhùsgadh leis an aon rud. Tha e coltach gu bheil aislingean fliuch mar rud àbhaisteach dhomh a-nis, a ’tachairt gu cunbhalach a h-uile beagan sheachdainean no mar sin. Tha togail madainn làidir. Cha robh gnè cunbhalach agam sa bhliadhna a dh ’fhalbh, ach aig na h-amannan sin cha robh duilgheadasan sam bith agam - agus cha do thòisich mi NoFap oir bha tòrr de na duilgheadasan agam roimhe.

Atharraichean inntinn

Bidh mi fhathast a ’foillseachadh. Tha duilgheadasan agam fhathast le bhith ag ithe biadh sgudail. Ach, tha mi ag atharrachadh mo ghiùlan bho latha gu latha. Thàinig mi gu bhith a ’toirt seachad fuil gu cunbhalach, chaill mi cuid de notaichean 20 thairis air a’ bhliadhna, thòisich mi a ’seachnadh droch bhiadhan nuair a bhios mi a’ tional sin a dhèanamh. Bidh mi cuideachd a ’dèanamh eacarsaich gu leth-riaghailteach agus fhuair mi air beagan fèith a leasachadh.

Fhuair mi a-mach gu bheil na faireachdainnean agam air NoFap a ’ruith nas doimhne. Nuair a tha mi toilichte, tha mi ecstatic, agus nuair a tha trom-inntinn orm tha mi aig fìor bhonn Pit of Despair. Dèan tomhas gu bheil rudeigin aige ri dhèanamh a-mach à lùb dopamine.

Gu h-inntinn tha mi tòrr nas làidire na bha mi roimhe. Bidh mi a ’lorg barrachd willpower gus rudan ùra fheuchainn agus a dhol tro na h-amannan garbh. Bidh cuid de dhaoine a ’dèiligeadh gu math ri sin, tha cuid a’ faighinn thairis air, ach gu h-iomlan is e leasachadh adhartach a th ’ann. A tha gar toirt gu…

boireannaich

Tha mi air feadh an àite an seo. Gu cinnteach bha na soirbheachaidhean agam, tha an dòigh-obrach agam agus an iomagain iomlan fad na h-ùine ìosal, ach uaireannan bidh mi a-mach às an sioncranachadh le fear a tha mi ag amas air. Anns an t-suidheachadh sin, tha mo dhearbhadh a ’dol thairis air mo chompanach agus bidh cùisean a’ tuiteam às a chèile. Air leth de na h-amannan eile, dh ’obraich e gu foirfe, agus mar sin tha mi creidsinn gum feum mi mo ghiùlan a ghleusadh gu sònraichte don neach leis a bheil mi nas mionaidiche.

Giùlan coitcheann

Tha mi a ’faireachdainn nuair a bhios daoine gam bs, agus chan urrainn dhomh a sheasamh. Tha mi air mo bhuaireadh leis cho dona ‘s a tha daoine a’ caitheamh an ùine air a ’phlanaid seo, mar fhaileas den ùine a chuir mi seachad mar Wanker. Is e an t-amas agam airson an àm ri teachd a bhith cho iriosal le rudan a bhios daoine eile a ’dèanamh agus barrachd fòcas air rudan as urrainn dhomh a dhèanamh.

Anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh, thòisich mi cuideachd air mo thàladh gu rudan far an urrainn dhomh mo chomas as motha a choileanadh. Chrìochnaich mi a bhith ann am fear de na buidhnean obrach as fheàrr air an obair agam. Chaidh sinn còmhla ri dà NoFapWars, a thàinig gu crìch ann an aon de na rèiseamaidean as fheàrr an sin (Aquamarines) far an do bhreab sinn cuid de dhroch asal Fapping. Chaidh mi airson am boireannach as fheàrr a chunnaic mi ann an aoisean agus cuid de rudan eile. Tha mi a ’feuchainn ri dùbhlain a lorg agus smachd a chumail orra gun a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn. Is e sin rudeigin a dh ’fheumas mi a dhèanamh eadhon nas trice san àm ri teachd.

Mar a nì thu NoFap mar bu chòir

An toiseach lorg an adhbhar agad airson a dhèanamh. Bha an tachartas agam a ’tuiteam a-mach le boireannaich, ach cha b’ e sin an t-adhbhar a bh ’agam: b’ e an t-adhbhar agam an toil atharrachadh a dhèanamh air an fhòcas nam bheatha bho bhith a ’ruith bhoireannaich nach robh rim faighinn gu tòcail agus gu corporra agus a’ cuir casg air na h-organan gintinn agam nuair a bha mi a ’coimhead air clàran eachdraidheil de dhaoine a bha ri feise ann an droch rud càileachd gu bhith na dhuine a bheir beò a bheatha, a ghlacas na deamhain aige agus a bheir smachd air a ’chothrom seo a chaidh a thoirt dha. Tha seo glè chudromach. Ma tha do bhrosnachadh lag, bidh thu lag agus falbhaidh tu.

Dh ’innis mi seo grunn thursan an seo mu thràth, ach tha mi an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gum bu chòir a bhith air ath-aithris barrachd: mu thràth a ’faighinn thairis air aon chur-ris mòr nam bheatha (smocadh), is e a’ chomhairle as fheàrr dhomh uile: dìochuimhneachadh cnapan-starra fuadain nuair a chuireas tu às do thràilleachd. Air an turas NoFap, bha e a ’ciallachadh nach do chleachd mi sìoltachain lìn sam bith, nach do chuir mi às do stuth xxx bhon phc agam (eadhon ged a chuir mi às e às deidh sin gus àite diosg an-asgaidh airson rudan eile), cha do rinn mi strì ri daoine ann am fìor bheatha, cha do ruith e a-mach às an t-seòmar nuair a dh ’fhosgail cuideigin san t-seòmar dealbh de bhoireannaich rùisgte msaa. Tha an teòiridh seo agam a tha ag iarraidh gun tig sin bhon taobh a-staigh, agus feumaidh tu do bhroinn a neartachadh gus a bhith comasach air seasamh an aghaidh buaidh taobh a-muigh. Le bhith a ’cur bacadh air buaidh taobh a-muigh, tha do neart a-staigh neo-leasaichte agus an-dràsta bidh cuideigin no rudeigin a’ faighinn thairis ort le luchd-brosnachaidh, bidh thu a ’fàilligeadh. Air an adhbhar seo tha e cudromach gabhail ris na h-ìmpidh agad agus ionnsaich mar a chumas tu iad, an àite leigeil leotha ruith gu h-obann fhad ‘s a tha thu a’ falach anns an toll san làr. Gus a bhith soilleir, chan eil mi ag ràdh an seo gum bu chòir dhut a dhol gu tubites agus strap thu fhèin gu cathair fhad ‘s a bhios tu a’ brobhsadh porn airson uairean a thìde (tha sinn a ’feuchainn ri sin a sheachnadh, cuimhnich?), Tha mi dìreach ag ràdh gun dèan thu do ghnìomhachas mar as àbhaist agus nuair a thig spionnadh feuch an cuir thu air falbh iad gu gràsmhor agus le bhith fo smachd iomlan.

Taisbeanaidhean fuar bhon chiad latha. Tha an siostam dìon agam cuideachd tron ​​mhullach, is e seo a ’chiad uair ann am mòran bhliadhnaichean nach eil mi air a bhith tinn eadhon airson latha, fhad‘ s a tha mo cho-oibrichean a ’tuiteam clì is deas.

Nuair a bhuaileas làn àrd thu, dìreach can ris gach latha. Cuir thu fhèin ann an suidheachadh fetal ma dh ’fheumas tu, rachaibh don leabaidh dèan a h-uile dad a tha riatanach gus ath-bhualadh a sheachnadh. Na bi air mhisg. Na bi a ’dol gu làrach porn. Suidh air do làmhan ma dh'fheumas tu agus dìreach siubhal troimhe. Thèid e seachad, tha mi a ’gealltainn dhut. Beannachd leat!

Na tha air thoiseach

Tha mi nam neach-casaid trom. Aon uair ‘s gu robh mi còmhla ri nighean thug mi rabhadh mun locht seo orm agus às deidh uaireigin thuirt i nach b’ urrainn dhi a chreidsinn gu bheil cuideigin comasach air a bhith cho leisg. Gu litearra fhuair mi grèim air cuid de chothroman mòra nam bheatha a-mhàin seach nach robh mi cho duilich rudeigin a dhèanamh mun deidhinn. Gus a bhith mionaideach, b ’e Fapping an dàrna cùis as motha a bh’ agam às deidh foillseachadh. Feumaidh seo a dhol ann an 2015.

Is e an rud a tha gealltanach gur e a ’chiad uair nam bheatha a rinn mi oidhirp mhòr a dhèanamh airson bliadhna rudeigin a choileanadh. Tha seo fìor mhòr dhomh. Le bhith a ’dèanamh sin dh’ ullaich mi mo chuairt inntinn airson na tha an-dràsta am blàr as motha nam bheatha.

A ’brosnachadh fo smachd, tha mi a’ smaoineachadh gun urrainn dhomh mu dheireadh fòcas a chuir air a bhith a ’togail gnìomhachas taobh a bha mi an-còmhnaidh ag iarraidh agus a bhith a’ faighinn seasmhachd corporra a tha mi an dùil a bhith agam.

Gu ceart, tha an t-àm ann an cruithneachd a sgaradh bhon mholl, agus mar sin nì mi mo dhìcheall dàimhean a shireadh agus àiteach le daoine a tha airidh air ùine a chaitheamh leotha agus an fheadhainn a tha dìreach nan cuideaman marbh a sheachnadh. Bidh an aon dòigh cuir às do bhuaidh air na droch chleachdaidhean eile agam, leithid ithe biadh sgudail, brobhsadh gun amas, agus mar as trice a ’caitheamh ùine, bodhaig agus inntinn air rudan cronail agus neo-inntinneach. Beag air bheag is dòcha gum bi mi nam neach a tha mi airson a bhith.

Ge bith dè a thachras bidh e na bhliadhna inntinneach 🙂

Taing sònraichte

Cha b ’urrainn dhomh a bhith air seo a dhèanamh às aonais fo NoFap. Gu dona, dh ’atharraich an àite seo mo bheatha. Tapadh leibh uile airson sin.

Glaodh sònraichte do mo bhràithrean a-steach Aquamarines! Caw caw! Chaidh mi a-steach do NoFapWar a-mach à feòrachas, dìreach airson faighinn a-mach gu robh mi air mo chuairteachadh le fìor dhaoine uasal, bràithrean a sheas ri mo thaobh fad na h-ùine fhad ‘s a bha sinn a’ sabaid ar n-ìmpidh bho latha gu latha agus a ’cagnadh na choilean mi mar a bha iad leotha fhèin. Às an aonais bhiodh e air leth duilich a bhith beò mu dheireadh 60 no mar sin làithean. Tapadh leibh mo bhràithrean!

Sin e. Ma bheir thu seachad do NoFap, cha tachair ach rudan math dhut. Lorg do bhrosnachadh, cuir sìos e ann an cloich agus dìreach dèan e. Bidh iongnadh ort.

Bi làidir!

Deasaich: Tha mi air mo shàrachadh leis na freagairtean uile a fhuair mi an seo. Tha NoFappers gu dearbh nam buidheann iongantach de dhaoine. Tapadh leat.