Chunnaic mi grunn bhuannachdan bho NoFap, agus bhon choimhearsnachd. Fhuair mi smachd, fèin-spèis, fhuair mi thairis air cuid de dhroch PIED, agus tha dàimh fallain agam le boireannach iongantach.
Cha b ’urrainn dha beatha a bhith na b’ fheàrr, ach dòigh air choireigin bha feum agam air barrachd. Seo cuid de na seallaidhean air na stàitean inntinn anns an robh mi mus do thill mi a-rithist, agus cuid de chunntair fìrinneach ma thig na smuaintean sin a-steach.
“Tha mi seachad air 90 latha, mar sin cha leig mi a leas dragh a ghabhail mu NoFap tuilleadh."
- Is e fear duilich a tha seo, gu sònraichte ma tha thu ag amas air amasan, faodaidh a ’chunntair làitheil a bhith mar chrutch, ach faodaidh e cuideachd do thoirt sìos. Cha bhith cuid de dhaoine a ’cleachdadh a’ chunntair idir airson an adhbhar seo. Tha e cudromach fios a bhith agad air na fìor adhbharan agad airson cumail a ’dol, agus cumaibh cuimhne air an fheadhainn sin, chan e cungaidh latha a tha thu a’ feuchainn ri choileanadh, is e atharrachaidhean beatha a th ’ann.
“Chan eil mi a-nis a’ fulang le PIED, agus mar sin tha e ceart gu leòr stùc a ghabhail, cha bhith mi ‘O’ mar sin tha e ceart gu leòr. ”
- Bha seo na fhìrinn dhòmhsa, bha mi a ’faighinn a-steach do lùb fìreanachaidh far am bithinn a’ dol sìos nas doimhne agus nas doimhne air ais gu brobhsadh, an uairsin barrachd brobhsadh le iomall agus an uairsin fàilligeadh. Na leig leis an leathad as lugha a thighinn a-steach, na bi a ’brobhsadh nigheanan sexy air Facebook, na bi a’ coimhead agus a ’comharrachadh dhealbhan, fuirich glan air, agus seachainidh tu an leathad sleamhainn seo. Tha grunn dhòighean tarraing ann (fras fuar, ruith, meòrachadh) a tha nan deagh innealan gus cuideachadh le bhith a ’faighinn air falbh bhon inntinn seo, dìreach dèan e!
“Tha libido àrd agam, mar sin tha mi Feumaidh naidheachd, no eile… ”
- Chan eil mi cinnteach a bheil mi nam aonar leis an fhear seo, agus tha fios agam gu bheil e a ’faireachdainn mì-mhodhail, ach bidh mi tric a’ faighinn nam inntinn gu bheil mi airidh air ‘O’ a bhith agam airson an teannachadh a leigeil ma sgaoil. Fhad ‘s a tha mi fhathast a’ creidsinn seo, tha fios agam cuideachd gu bheil uimhir anns a ’choimhearsnachd seo a tha a’ dol air adhart gu cruaidh airson ceudan de làithean. Cumaibh cuimhne gu bheil an teannachadh agus an draibhidh seo ann gus feum a dhèanamh. Feumaidh tu grèim fhaighinn air an tarbh leis na h-adharcan agus toirt air a dhol a-steach don tiomnadh agad, chan ann an taobh eile. Cleachd an lùth gus rudeigin a choileanadh a bha thu a-riamh ag iarraidh obair air, dèan beagan smachd air damn! Bheir thu taing dhut fhèin.
Chan eil mi ro shàraichte gun do rinn mi ath-chraoladh, tha mi air adhartas mòr a dhèanamh, agus tha mi a ’coimhead air adhart ri bhith a’ cur aghaidh air na dùbhlain sin a-rithist, agus a ’leantainn air adhart ag ionnsachadh. Tha mi an dòchas gun d ’fhuair thu beagan misneachd bhon t-slochd agam.
LINK - Seallaidhean 3 bho bhith a ’dol air ais às deidh PB de làithean 105.
by see2sky
POST EARLIER - Aithisg latha 30, onarach agus dòchasach
Gus beagan co-theacsa a thoirt seachad, tha mi tràth anns na tritheadan agam, agus tha mi air NoFap fheuchainn roimhe, agus thuit mi air falbh agus air falbh às deidh briseadh tuff airson beagan mhìosan.
Tha an ùine seo eadar-dhealaichte, tha mi air m ’inntinn a dhèanamh suas agus tha fios agam gur e an adhbhar a tha mi a’ dèanamh seo a bhith a ’toirt aghaidh air beatha agus a bhith beò dha-rìribh. Tha mi a ’diùltadh cungaidh a thoirt air falbh an dòrainn / iomagain / aonaranachd / pian a tha beatha a’ cur ar slighe, leigidh mi gu fosgailte e, agus seasaidh mi làidir.
Nòtaichean air an t-slighe airson na làithean 30 mu dheireadh seo:
- Bha flatlines gu math follaiseach an turas seo. Bha mi a ’smaoineachadh gu robh mi a’ dol neo-àbhaisteach, cha d ’fhuair mi erections cho tric agus bha mi a’ faireachdainn nach robh mi cho tarraingeach do nigheanan. Tha mi a ’smaoineachadh gur e dìreach atharrachadh ann an sealladh a bha seo, tha mi a’ faicinn nigheanan mar dhaoine uamhasach agus gnèitheach a-nis, chan e dìreach rudan feise.
- Choinnich mi ri nighean iongantach a tha coltach gu bheil i gu math iomchaidh airson gach taobh de mo bheatha, tha mi air bhioran!
- Tha ED air a bhith gam phlugadh air falbh agus air adhart, tha fios agam mu PIED, agus mar a tha freagairtean do bhodhaig ag atharrachadh ùine a bharrachd, ach tha mi a ’smaoineachadh nach robh mo mhisneachd ann le companach ùr. Bha ED ann aig an toiseach le mo nighean, ach ghabh sinn cùisean gu slaodach agus gu rèidh, agus tha mi toilichte a ràdh nach eil e na chùis nas fhaide 🙂
- Tha mi air a bhith gu math dìcheallach a ’ceumadh air falbh bhon choimpiutair nuair a thòisicheas mi sìos droch shlighe. Bi diofraichte de bhith a ’siubhal air facebook agus a’ coimhead air nigheanan teth, bidh e a ’fosgladh d’ inntinn airson barrachd a chreidsinn!
- Tha mi air a bhith a ’caitheamh barrachd ùine a-muigh agus a’ dèanamh barrachd ghnìomhachdan.
- Tha na h-ìrean lùtha agam nas àirde, tha mi a ’mothachadh gu bheil m’ eanchainn a ’glanadh, tha mi a’ faireachdainn nas ealanta, agus nas lugha de imcheist.
Gu h-iomlan, tha mi an dòchas gur e atharrachadh maireannach a tha seo, agus is e an t-amas agam gun a bhith a ’PMO a-rithist, bidh na duilgheadasan a tha nad aghaidh a’ fàs nas fhasa mar a thòisicheas tu ag atharrachadh do chleachdaidhean agus do ghiùlan. Faodaidh tu a dhèanamh!
;
