Wow, tha e air a bhith 90 latha. Cho-dhùin mi tadhal a-steach agus cunntas a thoirt air mo thuras agus an dòchas beagan comhairle.
Tha mi 33 agus bha mi air a bhith a ’fap bho bha mi a’ smaoineachadh gu robh mi timcheall air 4. Bhithinn a ’frasadh a h-uile latha san fharsaingeachd 3 tursan san latha ach nan robh mi air m’ fhàgail nam aonar b ’urrainn dhomh fap a dhèanamh fad an latha. Bha mi moiteil às. No mar sin bha mi air smaoineachadh. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh tha mi air a bhith fèin-fhastaichte agus ag obair bhon taigh, agus bha an tràchdas PMO agam ag adhbhrachadh fìor dhuilgheadasan nam bheatha. Bha an obair agam a ’dol a dh’ ifrinn, cha b ’urrainn dhomh cùisean a chrìochnachadh. Bha mo phòsadh a ’faighinn cuideam. Agus gu fìrinneach bha mi a ’fuireach mar làn troll. Bha mi caol san fharsaingeachd ach bha mi air cuideam a chuir air agus cuideachd ag òl cus. 90 latha air ais, às deidh madainn de dh ’fhalamhachadh thuit mi air seo, agus tha mo bheatha air atharrachadh airson na b’ fheàrr.
Chan eil mi a ’fap tuilleadh, chan eil mi a’ coimhead porn tuilleadh. Ghabh mi ùidh nam bheatha. Mhothaich mi gu robh uallach orm airson mo bheatha. B ’e mise a dh’ ainmich na dealbhan. Tha e cudromach mar a roghnaicheas mi ùine agus lùths cuibhrichte a chaitheamh. Tha na bhios sinn a ’dèanamh leinn fhìn cudromach. Tha an co-dhùnadh sin far an urrainn dhut rudeigin cudromach a dhèanamh agus a choileanadh no dìreach a bhith a ’bualadh suas pàtran àbhaisteach airson beagan mhionaidean de thoileachas air leth cudromach. Tha a h-uile dad cudromach.
An toiseach chuir mi fòcas air an lùth nearbhach sin a-steach do mhòran de na h-atharrachaidhean beatha a tha daoine eile an seo a ’dèanamh agus tha mi gu mòr ga mholadh. Bha cuid dhiubh steigte agus cuid eile leig mi às. Dh ’atharraich mi mo dhaithead agus thòisich mi air cleachdadh calisthenics. Tha mi air 15 lbs a chall agus tha mi a-nis iomchaidh agus caol. Bidh mi a ’gearradh a-mach a h-uile biadh sgudail agus a’ feuchainn ri dìreach biadh slàn glan ithe. Bidh mi a ’ruith a h-uile latha. Thòisich mi air meòrachadh airson greis, ach bha mi air sgrùdadh a dhèanamh air zen airson grunn bhliadhnaichean le manachainn agus gu h-onarach chaill mi ùidh innte gu luath. Tha mi air a bhith a ’coimhead a-steach do mhion-sgrùdadh bruadar Jungian ge-tà agus tha e gu math inntinneach. Bidh mi a ’caitheamh mòran ùine a’ leughadh agus bidh mi an sàs ann an sgrùdadh mun t-saoghal san fharsaingeachd. Tha mi sgiobalta a-nis far an robh mi roimhe na slob. Bidh mi a ’toirt aire nas motha do mo choltas. Bidh mi a ’dìreadh barrachd lùth a-steach don obair. Cha ghairm mi na sàr-chumhachdan sin. Cho-dhùin mi na rudan sin a dhèanamh a h-uile latha agus tha mi fhathast a ’co-dhùnadh an dèanamh a h-uile uair a nì mi. Tha mòran bhuannachdan an cois a bhith a ’dèanamh nan atharrachaidhean sin agus tha mi a’ faireachdainn agus a ’coimhead nas fheàrr na bha mi roimhe.
Tha gnè a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr. Cha do thuig mi gu robh mi air mo bhall a dhèanamh cho caol. Lol B ’fheudar dhomh ath-ionnsachadh mar a bhith ri feise leis gu robh mi a’ faighinn orgasm mar bhalach sgoile. Tha e air a bhith na eòlas èibhinn agus iriosal.
A thaobh comhairle, chanainn gur dòcha gur e aithreachas an aon rud as fhiach coimhead a-mach. Timcheall air latha 60 thòisich mi a ’togail togail-inntinn mu nofap agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil sin gu tur nàdarra, ach leis an atharrachadh sin thàinig barrachd chothroman airson a bhith a ’leigeil a-mach agus a’ leantainn seann phàtrain àbhaisteach a-rithist. Cùm sùil a-mach airson seo. Is e an aon rud as urrainn dhomh a ràdh gu robh mi dìreach a ’cumail suas a’ dèanamh na bha mi a ’dèanamh. Dhaingnich mi carson agus uair sam bith a tha mi a ’faireachdainn a bhith a’ toirt a-steach dhèanainn sin dìreach. Bidh mi a ’caitheamh beagan mhionaidean a’ cruinneachadh mo chuid buidsichean agus a ’coimhead air an t-suidheachadh, bidh mi a’ coimhead airson an roghainn agus an uairsin bidh mi a ’co-dhùnadh dè an rud as fheàrr ri dhèanamh agus bidh mi a’ leantainn sin. Aig amannan bha sin furasta, agus uaireigin bha e a ’faireachdainn mar a bhith a’ slaodadh mo chasan sgìth suas cnoc eabarach, ach seo mi.
Bidh mi a ’tilleadh an seo gu tric agus tha mi taingeil don fhòram seo air an ionnsaich sinn agus na dh’ fhiosraich sinn. Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dha na h-uile air an turas le nofap ge bith carson a nì thu e. Cuimhnich ùidh a ghabhail nad bheatha, tha e na rud iongantach is iongantach.
LINK - Aithisg latha 90.
Uill, tha e air a bhith 180 latha. Tha mi air a bhith a ’dèanamh nofap air modh pòsta agus feumaidh mi a ràdh gum b’ fhiach e. Tha mo phòsadh air a thighinn air adhart, a bharrachd air mo bheatha gnè. Tha mi gu mòr a ’cur luach air an fho. Tha leughadh eòlasan dhaoine eile air a bhith na chuideachadh mòr. Chan eil sgeulachdan agam mu bhoireannaich gu h-obann a ’tilgeil am panties thugam anns na steets, ach tha a bhith a’ toirt seachad porn agus masturbation air a bhith mar aon de na rudan as fheàrr a rinn mi a-riamh nam bheatha.
Mar sin, airson a h-uile duine eile air an turas seo, tha mi ag ràdh cùm ris! Chan eil ach uiread de ùine againn sa bheatha seo, agus tha mi a ’faireachdainn gu bheil e cudromach mar a chosgas sinn e. Faodaidh duine aois 17 suas anns an t-seòmar aige a ’dol gu porn, ann am priobadh na sùla, tionndadh gu aois 30 shuas an staidhre san t-seòmar aige a’ dol gu porn, no aois 50.
ÙRACHADH - Aon Bhliadhna
Uill, tha bliadhna air a bhith ann. Gu h-onarach cha robh beachd sam bith agam gum faiceadh mi a-riamh e cho fada seo. Thòisich mi seo oir tha mi pòsta agus tha mi ag obair bhon taigh. Bha porn eadar-lìn a ’faighinn a-steach san obair agam agus bha e coltach gum biodh e na chunnart don phòsadh agam, leis gu bheil gràin aig mo bhean air porn.
Is e na rudan a tha mi air mothachadh cugallachd peansail nas fheàrr. Bha seo na iongnadh mòr dha-rìribh. B ’fheudar dhomh ath-ionnsachadh mar a gheibh mi gnè. Chan eil dragh orm tuilleadh mu bhith a ’fàgail uinneag porn fosgailte gun fhiosta, no gun a bhith air m’ eachdraidh a ghlanadh. Chan eil mi a ’giùlan a’ chiont agus am fèin-spèis airson gun do chaill mi latha slàn a ’coimhead air porn nuair a bu chòir dhomh a bhith air a bhith a’ dèanamh rudeigin torach.
A thaobh fìor chumhachdan, chan eil boireannaich a ’cur stad orm air an t-sràid gus iad fhèin a thilgeil thugam agus tha an loidhne fuilt agam fhathast a’ crìonadh mean air mhean. Chì mi mar a dh ’fhaodadh gum bi barrachd tàladh aig duine bhon ghnè eile ge-tà. Gabh fella bàn bàn a bhios a ’caitheamh fada cus ùine air cùl coimpiutair a’ magadh air agus faigh a-muigh e san èadhar ùr, is dòcha beagan grèine agus eacarsaich agus tha e a ’faireachdainn nas fheàrr mu dheidhinn fhèin. Coisich mun cuairt le beagan uaill agus fèin-mhisneachd agus bidh daoine a ’mothachadh.
Cravings. An ceann greis bidh iad a ’fàs nas fhasa, ach cha bhith iad a’ falbh air falbh. Cha bhith mi a ’seachnadh luchd-brosnachaidh agus cha do rinn mi a-riamh. Bidh mi dìreach a ’dèiligeadh ris na h-ìmpidh. Aig àm air choreigin feumaidh tu dìreach am faireachdainn a bhith agad agus fuireach leis nuair a thig e am bàrr. Chuidich an dòigh-obrach seo mi gus stad a chuir air smocadh grunn bhliadhnaichean air ais cuideachd. Cha bhith mi a-riamh FELT mar a bhith a ’sgur. Chùm mi a ’feitheamh airson ùine a bhiodh e a’ faireachdainn ceart. Cha tachair sin. Aig àm air choreigin feumaidh tu aghaidh a thoirt air an t-suidheachadh agus an t-ìmpidh a dhiùltadh agus dìreach an t-eòlas a bhith agad agus dèiligeadh ris.
Tha mi air nofap a chleachdadh mar inneal-catail gus atharrachaidhean eile a dhèanamh nam bheatha, tha cuid air cumail rium agus cuid eile a leig mi às. Tha an dithis mhòr a ’leasachadh còd moralta / mothachadh air urram agus a’ stèidheachadh siostam fallaineachd pearsanta. Tha mi air rannsachadh tro leabhraichean eachdraidh agus leabhraichean feallsanachd gus mo chuideachadh an seo. Ach tha a bhith ag obair air còd pearsanta cudromach dhòmhsa agus tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir don mhòr-chuid ùine a chaitheamh a’ smaoineachadh mu dheidhinn seo cuideachd chaill mi mu 15 lbs de gheir agus tha mi air mu 12 lbs de fhèithean a chuir ris. Tha mi a ’fuireach ann an sgìre iomallach agus rinn mi seo gu lèir bhon dachaigh agam fhèin le glè bheag de uidheamachd. . Bidh mi a ’cleachdadh measgachadh de calisthenics adhartach agus cuideam agus cardio airson eacarsaich fallaineachd mun cuairt. Aig àm air choreigin gheibh mi barbell gus an urrainn dhomh cuid de na lioftaichean mòra a chuir ris cuideachd. Ma tha ùidh agad ann am fallaineachd ach airson adhbhar sam bith nach urrainn dhut faighinn gu gym na leig leis sin stad a chuir ort.
Co-dhiù, tha mi a ’guidhe deagh fhortan don h-uile duine an seo.
;
