Thachair e, chaidh mi seachad bliadhna de gun porn. Tha mi airson m ’eòlas, mo shlighe agus mo ro-innleachdan a roinn còmhla ribh uile. Seo e mo sheann Iris. Mar sin, dè thachair am-bliadhna? Thar gach bliadhna b ’e bliadhna uamhasach a bh’ ann, dh ’atharraich mo bheatha 180 ° !!!
- Chaill mi mo bhròn.
- Chaill mi fèin-teagamhan.
- Chaill mi m ’imcheist shòisealta.
- Fhuair mi fèin-spèis math.
- Fhuair mi tòrr brosnachadh.
- Fhuair mi neart a-staigh.
- Sguir mi ag òl agus a ’smocadh, na cleachdaidhean fada a bh’ agam.
- Sguir mi a ’smocadh luibhean.
- Lùghdaich mi na cleachdaidhean cluich agam gu mòr.
- Thòisich mi ag ithe nas fhallaine.
- Thòisich mi spòrs, às deidh bliadhnaichean 15 no spòrs, gu àm 3-4 gach seachdain.
- Cadal nas fheàrr.
- Thar na h-uile air a thionndadh bho neach smaoineachadh àicheil gu bhith na neach adhartach. Bho neach-cleachdaidh fulangach gu cleasaiche gnìomhach. Bho dhorcha gu solas.
Dè dh'ionnsaich mi?
Chan e an ath-ghluasad rud a nì thu airson ùine agus an uairsin tha e seachad agus tha thu gu math. Tha e na dhòigh-beatha nas motha agus na phròiseas leantainneach gun chrìoch. Tha e mar a h-uile droch chur-ris eile. Chan urrainn dhut uair sam bith tionndadh air ais ann an dòigh meadhanach. Tha e uile no dad. Is dòcha gur e an challange as motha a th ’ann.
Ciamar a tha mo bheatha gnè a-nis?
Gu h-iongantach, tha a ’cheist seo air fàs nas lugha agus nas cudromaiche thar ùine. Tha mo ghnè math agus spòrsail, furasta agus às aonais dragh no smuaintean àicheil. Ach gu h-iomlan tha gnè air a bhith a ’call a phrìomhachas im beatha agus m’ inntinn. Agus tha sin airson math! Shaor an seòrsa ath-ghluasad agus nofap mi bhon uilebheist mòr, uile-chumhachdach seo a bha a ’cumail smachd air m’ inntinn cho fada.
Gun fhacal
Nuair a thòisicheas mi air ath-thòiseachadh stad mi M airson timcheall air 4,5 mìos gus an do thòisich mi M a-rithist. Bidh e a ’fàs nas motha le cuideam agus nas trice. Cha robh e math dhomh. Mar as trice bidh smuaintean mu dheidhinn rudan uamhasach a ’tighinn air ais agus bha droch bhuaidh aig mo fhaireachdainn.
A-nis tha mi air ais gu nofap. Bheir Nofap tòrr lùth is neart dhomh. Tha e draoidheil as urrainn dhomh a bhith a ’moladh ath-bhualadh le nofap, tha e air a bhith na mheasgachadh math.
Dè a dh ’obraich dhomh rè an ath-thòiseachadh?
- Inntinn-inntinn uile no dad. Beagan radaigeach ach èifeachdach.
- A ’stad gus àireamhan a chuimseachadh stats. Às deidh mìosan 3 stad mi an iris agam agus stad mi a ’cunntadh làithean agus stuth. Thòisich mi a ’cuimseachadh air beatha an àite sin air an ath-thòiseachadh. Chuidich e mi gus an ath-ghluasad a dhèanamh àbhaisteach.
- Spòrs. Eacarsaich. Gym.
- Thoir fios dhomh fhìn. Feuch ris an eòlas as doimhne fhaighinn mu na cùisean. Dèan eòlas air an nàmhaid agad.
- Is e mo “Cò an duine sin cleas”. Nuair a ghlacas mi mi fhìn a ’smaoineachadh ann an dòigh reusanta mu dheidhinn boireannach, bidh mi a’ feuchainn ri smaoineachadh air an duine. Dè an t-ainm a th ’oirre? Cò às a tha an duine a ’tighinn? Dè tha i a ’dèanamh? Agus mar sin air adhart. Bidh e a ’toirt air falbh mo smuaintean agus a’ toirt barrachd luach don neach sa bhad na rud feise. Dhòmhsa tha e ag obair gu math agus tha na smuaintean a ’fàs nas lugha thar ùine.
- A ’suidheachadh amasan beaga. Feumaidh mi rudeigin a dhèanamh. Bidh e a ’toirt air falbh mi bhon rud feise slàn seo agus ag ath-cheangal mi ris an t-saoghal.
- A ’bruidhinn ri caraidean mu dheidhinn seo. An fhìor mhionaid a bhruidhinn mi mu dheidhinn, thàinig e gu bhith na fhìor rud.
- A bhith onarach leam fhìn, air latha math agus air droch làithean.
- Thòisich mi a ’gabhail cùram mu m’ fhèin, m ’inntinn agus mo bhodhaig.
- Nas lugha de chleachdadh innealan dealanach air an oidhche (gluasadach, pc, tòcan, msaa)
A ’strì?
Tha! Tha mi fosgailte do shusbaint èiginneach cha mhòr a h-uile latha. Tha a h-uile susbaint le boireannaich lomnochd / lom aodach caol. Nuair a bhios mi a-riamh ag ithe meadhanan feumaidh mi a bhith mothachail nuair a bhios mi a ’brobhsadh air Facebook, Youtube, làraichean naidheachdan (sanasan clickbait), msaa. Feumaidh mi fhathast dèiligeadh ris a h-uile uair a chì mi cuid de dhealbhan. Tha e a ’fàs nas fhasa thar ùine, ach tha cunnart / spionnadh ann fhathast.
Dè a tha san àm ri teachd?
Chan eil fios agam. Ach tha mi deimhinneach mu dheidhinn.
Bidh an rud seo an-còmhnaidh na phàirt dhòmhsa ach tha sin ceart gu leòr, tha buannachdan an ath-ghluasad gealtach!
Tha mi airson taing a thoirt dhut uile airson a bhith a ’roinneadh gun a bhith a’ sgrìobhadh na dh ’fhiosraich thu, chuidich e mòran air ais an uairsin agus an-dràsta.
Tha mi a ’guidhe gach neart is cumhachd dha na h-amasan aca a ruighinn nam beatha.
Bi làidir.
LINK -Pornfree aon bhliadhna!
GAN -Marco
;
