Is mise 35 agus chan e seo a ’chiad rodeo agam. B ’e làithean 30 an clàr a bh’ agam roimhe. Chan urrainn dhomh creidsinn gun do rinn mi e gu 90. Tha mi a ’dèanamh a-mach dè a bha eadar-dhealaichte dhòmhsa an turas seo gu robh mi air a bhith a’ faireachdainn gu robh mi air a dhol gu fìor. Bha mi air a bhualadh cho tric roimhe (no mar sin bha mi air smaoineachadh), ach bhuail e mi 90 làithean air ais: cia mheud uair as urrainn dhomh a dhol air ais don chearcall snìomh millteach seo?
Sguir mi deoch làidir o chionn ceithir bliadhna, toitean agus drogaichean cuideachd, ach airson adhbhar air choreigin, eadhon leis na leabhraichean agus cleachdaidhean fèin-chuideachaidh / buddhist / meditation / health san t-saoghal - bha mi fhathast PMO’ing. Thuig mi: is dòcha gur e seo a ’bhiast as miosa agus as duilghe a mharbhadh.
Ceart gu leòr, agus mar sin an turas seo bha agam ri m ’airgead a chuir far an robh mo bheul. Bha mi air cus a leughadh agus bha fios agam cus airson sleamhnachadh. Bhithinn an-còmhnaidh a ’toirt leisgeulan - ach chan e an turas seo. Gun iomall. Gun sleamhnachadh. Bha e comasach dhomh mi fhìn a ghlacadh gu sgiobalta. Is e a tha mi a ’ciallachadh, bhithinn a’ faicinn rudeigin sìmplidh mar “Top 20 Erotic Films” air làrach “neo-chiontach” mar Rotten Tomatoes agus bhithinn a ’cluich an teip sa bhad - tha fios agam dè a thèid sìos an t-slighe sin - mar sin tha mi leig seachad e.
Bha an acronaim seo sìmplidh gu leòr airson mo chuimhneachadh: HALT Nam biodh mi a ’faireachdainn gu sònraichte lag, bhithinn a’ smaoineachadh: “A bheil mi acrach, feargach, aonaranach no sgìth?” Is e an cothrom a th ’ann: seadh, bha mi mar aon de na rudan sin. Mar sin bhithinn a ’feuchainn ri sin a cheartachadh le fìor shocair (biadh, ùrnaigh / eacarsaich / meòrachadh, companas, cadal) an àite a bhith a’ faicinn fuasglaidhean nach eil ag obair gu dearbh (ie, siùcar, fapping, gnìomhachd gun inntinn).
Buannachdan: Tha mi a ’faicinn cha mhòr a h-uile duine mar dhaoine fìor. Chan eil mi a ’coimhead feise air daoine eile - mura h-e mo bhean a th’ ann, agus gu bheil i a ’toirt cuireadh dhomh. Chuir mi agallamh obrach ann an dòigh air choireigin agus thug mi ceum mòr suas nam chùrsa-beatha a-steach do rianachd na sgoile. Chaidh mo bhean a bhrosnachadh cuideachd agus tha mi air a bhith fada nas “an sin dhi.” Tha mo chuairtean le mo chù air fàs gu math cudromach. Tha an dàimh a th ’agam le mo dhithis mhac brèagha, tarraingeach agus tha mi dha-rìribh a’ faireachdainn mar fhìor mhodail dreuchd - an àite athair le dìomhaireachdan falaichte (tha na dìomhaireachdan agam gam chumail tinn, agus mar sin bidh mi gan roinn le feadhainn eile mar mo bhuidheann 12-ceum gus an urrainn dhomh bi cogais ghlan agad). Tha mi a ’faighinn mi fhìn a’ dèanamh cho-dhùnaidhean nas glice agus gun a bhith a ’leigeil leam fhìn a bhith a’ snìomh mar a rinn mi cho tric roimhe seo. Tha an “guth beag” sin a dh ’innseas dhomh“ fuck e, dìreach dèan rud sam bith ”air fàs nas lugha agus nas lugha agus is urrainn dhomh dìreach co-dhùnaidhean nas glice, nas soilleire, nas fheàrr agus nas buannachdail a dhèanamh. Chì mi a ’bhuannachd a tha ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean math mar a bhios iad a ’togail suas air mullach a chèile. Tha mi a ’smaoineachadh gur e seo a thug air adhart an obair, bha e comasach dhomh a dhol a-steach agus bruidhinn mu na comharran adhartach a bh’ agam agus bha fìor fhìrinn air cùl mo bhriathran - b ’e an fhìrinn togail mo ghnìomhan math.
Eas-bhuannachdan: Cha do lorg mi gin. Chan eil mi ag ionndrainn PMO idir. Bidh mi a ’sgur de Facebook air 1 Faoilleach agus tha mi air an t-siùcar gun phuing agam a ghearradh air ais gu mòr.
Co-dhiù, tha fios agam gur e dìreach reddit a tha seo agus is e seo dìreach làrach air-loidhne eile no ge bith dè a th ’ann, ach a’ leasachadh do bheatha, a bhith nad athair math, a bhith nad dhuine math, a bhith nad rianadair sgoile math - is iad sin na rudan as cudromaiche nam bheatha. Bidh e a ’tòiseachadh le cianalas dhomh. Mura h-eil mi sobr agus saor bho PMO, deoch làidir & drogaichean, bidh na rudan cudromach eile nam bheatha a ’tuiteam gu pìosan. Feumaidh mi mo shunnd a chumail an toiseach gus an urrainn dhomh mo phrìomhachasan eile a chumail cuideachd - ma tha sin a ’dèanamh ciall.
Tha mi glè thaingeil dha na seann shaighdearan an seo a tha air an eòlas, an neart agus an dòchas a roinn airson fir 35-bliadhna mar mise a bha tinn agus sgìth den shnìomhanach PMO. Tha e cho snog a bhith beò ann an saoghal às aonais PMO. Bidh an saoghal neo-PMO a ’fàs nas motha agus nas motha gach latha agus tha e na àite tòrr nas gile airson a bhith. Bha greim mòr agam air dorchadas nuair a thàinig mi an seo, chan eil mi a-nis a ’miannachadh an dorchadas, tha mi airson gabhail ri math agus aotromachd agus le bhith a’ cuir às do lochdan caractar bho mo bheatha làitheil a ’toirt cothrom dhomh beatha làn, brìoghmhor agus adhartach a bhith agam.
LINK - Dà fhacal nach do smaoinich mi a-riamh a sgrìobhas mi: Làithean 90
by GodIsButLove
ÙRACHADH - Làithean 120 (35YO, clann pòsta w / 2)
Tha an fhìrinn nach d ’fhuair mi eadhon a bhith a’ postadh seo an-dè a ’bruidhinn leabhraichean mu cho math sa tha NoFap nam bheatha. Tha mi ro thrang airson rudeigin a phostadh air-loidhne! Tha bean sona agam (cha do dh ’òl an duine aice deoch làidir ann an 4 bliadhna, tha smocadh ann an Dia eòlach air cho fada, air drogaichean a ghabhail ann an 4 bliadhna agus nach eil PMO’d ann an 120 latha), dithis chloinne bhrèagha, cù mòr, agus tha mi a ’toirt a-mach a’ chiad mhìos de dh ’obair aig an obair ùr agam (a fhuair mi fhad‘ s a bha mi air NoFap).
A-nis, a bheil a h-uile dad foirfe fad na h-ùine? Gu dearbh chan eil.
A bheil a h-uile dad nas fheàrr às aonais PMO? Gu tur 100% tha.
Bha mi a ’dol a sgrìobhadh barrachd, ach dh’ iarr mo bhean orm leabhar a leughadh dha mo mhac - rud a nì mi gu toilichte.
Tha mi airson fir òga a thogail a tha a ’cur luach air boireannaich agus nach eil a’ faireachdainn gu bheil feum aca air an lùth a chaitheamh air PMO. Faodaidh iad ma tha iad ag iarraidh, ach tha mi airson gum bi fios aca nach bi am bodach aca.
Gur math a thèid leat Fapstronauts agus props mad airson a h-uile òganach a-muigh an sin a ’dèanamh seo cho tràth - bu mhath leam gum b’ urrainn dhomh a bhith air tòiseachadh WAY nas òige.
;
