Is e an droch naidheachd gu bheil thu a ’fulang le porn brosnaichte ED, is e an deagh naidheachd gu bheil thu a’ cumail smachd air na tha thu a ’dèanamh agus an t-slighe gu faighinn seachad air. Ach tha “nas fhasa a ràdh an uairsin” a ’buntainn, agus balach ga dhèanamh a-riamh. Is e rud gu math duilich faighinn air ais agus buille; Ach chan eil e ach duilich leis gu bheil an candy a tha thu a ’faighinn ris cho furasta fhaighinn. Tha e anns an rùm agad leis an doras dùinte. Ma tha thu a ’fuireach leat fhèin, tha e anns a h-uile seòmar den taigh. Agus tha an eanchainn agad ga lughdachadh cho mòr, gu bheil do bhodhaig gu corporra ga lughdachadh cuideachd.
Fad bhliadhnaichean bha mi a ’sabaid ris an tràchdas gu MTP (masturbating to porn) uair no dhà air làithean seachdain, binges 5-8 uair a thìde air an deireadh-sheachdain. Mus faic thu mo charaidean, a ’ruith dhachaigh às deidh a bhith còmhla ri nigheanan-nighean gus leum air porntubes agus faicinn dè a tha ùr. Cha robh gnè a-riamh mar a bu chòir. CHAN EIL. Chaill mi mo mhaighdeanas aig 25 gu siùrsach. Agus a-mhàin gnè le siùrsaich a bhithinn a ’fastadh. No nuair a thadhail mi air brotaichean ann am Mexico. Mhair seo bho 1999 nuair a chaill mi mo mhaighdeanas gu 2004. Aig deireadh 2004 chuir mi a-steach eadar-lìn bann-leathann anns an fhlat agam. Mu mhìos às deidh dhomh a bhith a ’frasadh gu porn a h-uile cothrom a gheibheadh mi. Dà mhìos às deidh sin chaidh iad a-steach do làrach claidheamhan agus thòisich iad a ’conaltradh le càraidean. Thug a ’chàraid seo cuireadh a-mach airson deoch leis an rùn gum biodh mi ri feise leis a’ bhean fhad ‘s a bha an duine a’ coimhead. Às deidh dha deoch no dhà a thighinn gu crìch aig taigh-òsta far an robh e comasach dhomh togail 70% fhaighinn mar a rinn mi fhìn agus a ’bhoireannach a-mach airson timcheall air 10 mionaidean agus an uairsin dad. Bhàsaich mo thogail. Cha b ’urrainn dhomh fàs cruaidh gu leòr airson condom a chuir air. Is e oidhche a chanas sinn ris agus thuirt an duine gu robh mi gu bhith iomagaineach.
An ath bhliadhna bha a ’chiad fhìor dhroch leannan agam dhomh aig 30 (seadh, bha mi nam bloomer gu math fadalach). Bha mi air càraid de luchd-siùrsachd fhaicinn na bu thràithe agus cha b ’urrainn dhomh a bhith a’ coileanadh nas motha, ach dh ’ionnsaich mi a bhith ag èigheachd rium fhèin airson a bhith cruaidh agus gnè de sheòrsa a bhith agam. Ach leis an GF ùr agam, thàinig e gu bhith na dhuilgheadas. Thuirt i gum feumadh mi dotair fhaicinn, agus bha mi den bheachd gu robh e fhathast na mheasgachadh de nerves agus iomagain. Ach ann an cùl m ’inntinn bha fios agam gu bheil rudeigin aig masturbating ris, ach cha b’ ann gu 2011 (7 bliadhna às deidh dhomh tòiseachadh air ED a bhrosnachadh le porn) a leugh mi artaigil air-loidhne air porn agus an ED a tha e ag adhbhrachadh. Bha e coltach ri tunna de bhreigichean. A-nis bha fios agam dè a bha ag adhbhrachadh an ED agam. Na 7 bliadhna a dh ’fhalbh de ghnè gun phuing. Jerking mi fhìn gus fuireach gu cruaidh airson 5 mionaidean agus an uairsin stad a chuir air falbh gun deach an togail suas. Tha mi nam dheagh fhear a tha a ’coimhead le penis mòr agus tiugh (nuair a dh’ innseas siùrsach dhut gu bheil am penis agad mòr, tha an penis agad mòr). Ach cha b ’urrainn dhomh a-riamh boireannach a shàsachadh no a bhith a’ faireachdainn toileachas mo pheanas bhrùideil ag adhbhrachadh nach fuiricheadh e cruaidh.
Airson an ath bhliadhna dh ’fheuch mi ri faighinn seachad air, leig mi dheth a’ chiad mhìos, ach mhaireadh e làithean 2. Fàg aig toiseach na bliadhna, an uairsin masturbate 5 làithean às deidh sin. An uairsin dh ’fheuch mi ri stad a chuir air masturbating gu porn agus dìreach masturbate san t-seòmar-ionnlaid. Mhair sin 10 latha. Thuig mi gu robh feum agam air porn airson masturbate. Bha mi a ’faighinn grèim air an rud oillteil seo. A BHARRACHD.
Chan eil foirmle draoidheachd ann. Is dòcha gun cuidich deas-ghnàthan, cleachdaidhean, msaa, do chuideachadh gus faighinn seachad air agus ath-thòiseachadh. Ach aig deireadh an latha, dìreach mar a bhios ball a ’bhùird GHOSTDOG a’ sgrìobhadh, feumaidh tu a bhith comasach air turcaich fhuar a stad agus coiseachd air falbh. Na toir sùil air porn. Tha e na shlighe gus faighinn far a ’charbaid. Thuit mi a-steach don toll sin cho tric. Gu dearbh a ’seachnadh porn, dealbhan, tha an stuth sin uile gu math furasta. Is e an rud as fhasa a dhèanamh ann a bhith ag ath-ghluasad agus a ’faighinn air ais. Nam biodh daoine a ’tuigsinn sin, bhiodh am pròiseas tòrr na b’ fhasa. Ma tha do bhuaireadh a bhith a ’coimhead air porn no stuth co-cheangailte ri inbhich, dìreach coisich air falbh. Dèan rud sam bith airson na h-ath 10-15 mionaidean agus thèid iongnadh ort dè cho furasta ‘s a bha e coiseachd air falbh agus dìochuimhneachadh mun bhuaireadh agus an fhaireachdainn a bhith a’ coimhead air porn agus am miann a bhith a ’suirghe air. Is dòcha gum feum thu a dhèanamh grunn thursan san latha airson a ’chiad dà sheachdain, no eadhon mìos. Ach is e coiseachd air falbh an rud as fhasa a dhèanamh ann am feabhas.
Cho fad rium, an tòisich mi air 1 Gearran, choisich mi air falbh bhuaithe. Ach an seo bha mo leum-tòiseachaidh. Chaidh mi a thadhal air mo mhàthair airson 5 latha. B ’e a’ chiad 5 latha sin mo thoiseach tòiseachaidh. Cha robh dòigh sam bith ann gum b ’urrainn dhomh fuireach air falbh bho MTP aig an àite agam airson 1-2 latha gun luaidh air 5. Ach bha fios agam gum biodh tadhal air mo mhàthair airson 5 latha agus gun a bhith a’ coimhead no a ’masturbating gu porn na dheagh thoiseach tòiseachaidh gu faighinn air ais agus ath-ghluasad. Fhuair mi air ais dhan àite agam 5 latha an-asgaidh! Bha mi a ’smaoineachadh gu robh sin uamhasach agus bha fios agam gu robh tòiseachadh leum 5 latha mar rud nach robh mi airson a mhilleadh. Mar sin leig mi às turcaidh fuar an latha sin. Taobh a-staigh 60 latha, bha mi a ’faighinn feise mòr a-rithist. Agus fhuair mi gnè fhad ‘s a bha mi a’ faighinn seachad air. Agus bhithinn eadhon a ’magadh orm fhìn a bhith a’ togail fhad ’s a bha mi còmhla ri boireannach. Leugh mi nach urrainn dhut seòrsa sam bith de eadar-obrachadh gnèitheasach a bhith agad fhad ‘s a tha thu a’ faighinn seachad air, rud nach eil mi ag aontachadh ris. Ach mas e sin cùrsa a tha nas freagarraiche dhut, rachaibh air a shon. Ach is e an aon rud a bha mi a ’dol air mo shon gu robh mi gnìomhach gu feiseil agus gnìomhach mus robh mi a’ faighinn grèim air masturbating gu porn air-loidhne. Tha mi air leughadh gu bheil an ginealach ùr de luchd-cuir a thòisich an tràilleachd nuair a bha iad 12-17 bliadhna a dh ’aois, agus gu ìre mhòr air tòiseachadh a’ masturbate gu porn aig aois òg, gu bheil ùine nas fhaide aca air ais agus ath-thòiseachadh.
Thòisich mi air masturbate a-rithist o chionn seachdain no dhà. Coltach ri gille àbhaisteach. Anns an fhras, anns an leabaidh às deidh oidhche aig a ’bhàr. Ach gun a bhith nas masturbating gu porn, msaa. Agus bha gnè agam an t-seachdain sa chaidh mar rionnag porn. Mar sin gu follaiseach tha e ceart gu leòr masturbate às deidh ath-bhualadh.
B ’e am pìos comhairle a b’ fheàrr nam ath-bheothachadh agus ath-ghluasad rudeigin a leugh mi bho dhotair air yourbrainonporn. Agus cha robh sin cho trom air an ath-thòiseachadh agus an ath-bheothachadh. Na leig leis a bhith na phàirt cho uamhasach de do bheatha gu bheil e a ’lagachadh agus a’ toirt aire cho mòr dhut gun tèid thu air ais gu porn ag adhbhrachadh gum bi e na theicheadh bho chuideam gu h-iomlan. Amannan mus robh an ath-bheothachadh agus an ath-ghluasad cho tarraingeach, bhiodh e gu dearbh gam bhualadh sìos agus bhithinn a ’dol air ais gu porn. Feumaidh tu a leigeil air falbh, am porn agus a h-uile càil a thig leis.
Chan eil e furasta, ach fuirich fòcas. Is e buaidh a th ’anns a h-uile blàr a bhuannaicheas tu an aghaidh masturbation agus porn. Is dòcha gum bi 8 blàir agad gach latha, is dòcha gu bheil 1. Ach tha iad uile a ’cunntadh a dh’ ionnsaigh an amas a bhith a ’bualadh air do chur-ris agus beatha gnè mòr a bhith agad a-rithist.
Is urrainn dhomh suidhe an seo agus sgrìobhadh gun nàire, cuiridh mi mo chur-ris agus na cleachdaidhean salach a chaidh còmhla ris an aghaidh duine sam bith air a ’bhòrd seo. Cha robh mi a ’smaoineachadh gum bithinn comasach air a’ chùis a dhèanamh. Ach rinn mi. Cha robh foirmle draoidheachd ann, cha robh aon phìos comhairle ann, cha robh aon neach a bhrosnaich mi, no aon eòlas a rinn e dhomh. B ’e an tuigse gun gabhadh seo a dhèanamh agus carson a dh’ fheumar a dhèanamh. An robh e furasta? Chan eil! B ’e am pàirt furasta às deidh dhomh làn ath-thòiseachadh agus faighinn air ais a bhith a’ tuigsinn agus a ’tuigsinn gu bheil e annam a bhith a’ sgur.
Faodaidh guys fios a chuir thugam ma tha ceist sam bith agad, msaa. Mar neach a bha beò tro uabhasan a ’chuirp seo, ma tha dòigh sam bith ann a b’ urrainn dhomh cuideachadh, tha thu di-beathte post-d a chuir thugam uair sam bith.
MEDHELP
http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list
;
