Tha fios agam gu bheil mo chunntair ag ràdh nas àirde na 60 agus tha e fhathast fìor. Cho-dhùin mi an slabhraidh a dhèanamh airson 60 latha an àite 90 oir rinn mi a-mach gun robh cas agam air daoine eile san àite seo. Mìnichidh mi.
An toiseach feumaidh mi a ràdh nach robh an dùbhlan seo duilich dhomh idir. Bha mi den bheachd gun tarraing e ach cha robh duilgheadas sam bith agam a bhith a ’seachnadh PMO nuair a fhuair mi ìmpidh, agus cha robh duilgheadas agam leis.
Carson a rinn mi seo: Tha eachdraidh ED agam. Is e aon rud nam bheatha a tha gam fhàgail leisg airson leannan fhaighinn, am measg chùisean eile. Mar sin tha mi dìreach airson cuideachadh le faochadh a thoirt don chùis sin beagan.
Seo an eachdraidh agam: Tha mi 39. Mus nofap bidh mi a ’PMOd mu 3-5 tursan san t-seachdain (a’ tòiseachadh 5 bliadhna air ais). I PMOd sa mhòr-chuid a-mach à boredom. A ’mhòr-chuid den ùine cha robh mi eadhon adharcach. Bha mi a ’fuireach còmhla ri m’ ex airson ùine mhòr agus mar sin cha robh PMO comasach air a dhèanamh gu tric, ged mus robh mi còmhla rithe fhuair mi cothrom air P. astar àrd air-loidhne . Mar sin dhòmhsa cha robh ann ach foillseachadh bliadhna no dhà a ’tòiseachadh ann am meadhan mo 20n. Bha P roimhe sin gu math nas duilghe a thighinn seachad agus cha robh e tric.
Rud eile: airson grunn bhliadhnaichean, tha beatha shòisealta iongantach air a bhith agam. Sgeulachd ghoirid ghoirid: ron nofap bha mi agus tha mi fhathast toilichte. Dh'fheumainn tòrr a leasachadh, gu cinnteach, ach air dhòigh eile tha mi air a bhith a ’faighinn ùine mhath. Cha robh Nofap dhòmhsa cho mòr a ’feuchainn ri mo bheatha gu lèir atharrachadh oir bha e na dheuchainn ann an leasachadh pearsanta.
Cha do rinn mi nofap gus mòr-chumhachdan fhaighinn, agus tomhais dè… cha d ’fhuair mi sin cho mòr. Chuir mi seachad an ùine seo gun mo bheatha atharrachadh ann an dòigh sam bith, chuir mi stad air PMO. Seo na thachair:
- Tha mi a ’smaoineachadh gun d’ fhuair mi beagan spionnadh ann an soilleireachd inntinn, a bha coltach a bhith a ’tighinn agus a’ falbh.
- Fhuair mi àrdachadh beag ann am misneachd oir bha fios agam gu robh mi a ’dèanamh rudeigin math, ach cha b’ urrainn dhomh brag mu dheidhinn a bha a ’deoghal. Chan e fìor mhisneachd a tha seo ge-tà, dìreach rudeigin a tha a ’cur ri bhith a’ faireachdainn math. Ach bidh mi a ’coiseachd le barrachd swagger agus tha e a’ faireachdainn snog. Tha mi a ’faireachdainn“ nas àirde ”ann an seagh.
- Mar as trice tha am faireachdainn àbhaisteach agam nas toilichte.
B ’e sin e. Cha robh lùth a bharrachd ann no dad sam bith eile. Cha robh boireannaich a ’tuiteam às an adhar, cha robh nigheanan a’ coimhead orm nas trice. Bha mi mu thràth air trèanadh a dhèanamh an làthair agus deagh sgilean còmhraidh is sòisealta le daoine mus do thòisich mi nofap, agus bha mo chomas sòisealta fhathast cho math sa bha mi air mi fhìn a thrèanadh airson a bhith. Tha iomagain agus diùideachd coitcheann agam agus cha do lughdaich na rudan sin idir.
Timcheall air làithean 50, thòisich mi air tionndadh le bhith dìreach a ’coimhead air boireannaich, ach mus robh mi dìreach a’ coimhead orra agus a ’smaoineachadh gu robh iad gu math. A-nis bha mi a ’tòiseachadh le fìor acras airson a bhith ag iarraidh suathadh riutha agus a bhith còmhla riutha, agus ghabh mi sin mar dheagh chomharra airson slànachadh. Nuair a bha mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn feise bhiodh e gu pearsanta dhomh a bhith ga dhèanamh leis a h-uile faireachdainn a tha mi a’ cuimhneachadh ann am fìor ghnè seach a bhith a ’dèanamh fantasachadh mu ìomhaighean a chunnaic mi ann am P.
O chionn ghoirid dh ’fheuch mi ri bhith cruaidh le brosnachadh corporra leis fhèin agus gun a bhith a’ fantasachadh idir no a ’coimhead air porn (cha robh O, dìreach airson deuchainn a dhèanamh). A ’chiad turas a chaidh mi a-riamh orm fhìn sìos an sin nach robh a’ nighe anns an fhras. Mar a thuirt mi, bha a bhith a ’seachnadh PMO gu math furasta dhomh agus mar sin bha e neònach neònach. Shoirbhich leam gus am bi mi a ’smaoineachadh gu bheil an ED agam air an t-slighe gu glanadh. Tha mi a ’smaoineachadh gun tug porn tòrr bheachdan neo-fhìor dhomh san leabaidh. Ged ma tha thu a ’fulang san aon dòigh riumsa, chan eil mi a’ moladh an ‘deuchainn’ seo idir gus am bi thu deiseil gus stad a chuir air an dùbhlan agad. Neartaichidh e do mhisneachd mar mofo.
Dè a nì mi a-nis: Bha mi air mo bhrosnachadh le nofap, agus mar sin chuir mi romham rudan math a dhèanamh dhomh fhìn: eacarsaich, meòrachadh, msaa às deidh sin. Thòisich mi o chionn ghoirid agus tha mi air a bhith ga chumail suas gu math agus tha plana agam airson cumail a ’dol, le taing don dreuchd ainmeil aig an theunderdog anns a’ chrann-togail agad. Gu dona, is e sin an aon rud a dh ’fheumas tu a leughadh.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jar5a/this_post_is_all_you_need_to_break_porn_addiction/ Dh ’atharraich an dreuchd seo mo bheatha.
Tha mi a ’dol a choimhead a-steach do sheòrsa air choreigin de MO meòrachail no inntinn agus nì mi sin aon uair gach beagan sheachdainean a bharrachd air meòrachadh cunbhalach. Mhol an t-urolaiche agam O cunbhalach airson na diofar chùisean prostate agam. Chan eil mi airson a bhith dheth O gu bràth air sgàth mo shlàinte. Bha cùis coltach ri m ’athair agus mar sin dh’ fhaodadh eadhon a bhith oighreachail agus fhuair e comhairle den aon seòrsa. Ach gu cinnteach chan eil mi a ’dol air ais gu PMO 3-5 tursan san t-seachdain mar roimhe. Ma tha mi a ’dol a dhèanamh, cuidichidh e mi le bhith a’ slànachadh mi fhìn agus m ’eanchainn. Tha mi airson a dhèanamh cinneasach, chan e dìreach teicheadh. Tha mi air faighinn a-mach gur e teicheadh a bha ann. Thuig mi fhad ’s a bha mi a’ dèanamh seo nach eil feum agam air PMO agus nach robh mi a-riamh. Tha e cho furasta gun a bhith a ’PMO gu bheil mi a’ faireachdainn gòrach gun do rinn mi e cho mòr agus gun do chuir mi às do m ’eanchainn le porn.
TLDR - cha do rinn fapping mòran sin. Feumaidh tu tòiseachadh air a bhith nad neach nas fhallaine san fharsaingeachd gus tlachd fhaighinn bho àrd-chumhachdan sam bith. Is e fìor chumhachd nofap gum faod e a dhèanamh nas fhasa do bhrosnachadh agus do bhrosnachadh gu bhith nad neach nas fhallaine, rud a rinn e dhomhsa.
Dh ’atharraich Nofap mo bheatha ann an dòigh neo-àbhaisteach, ach chan urrainn dhomh a ràdh gu robh dad dheth fìor àicheil. Aig a ’char as lugha bhrosnaich e mi. Mar sin chanainn ri duine sam bith a tha teagmhach feuchainn air airson greis. Ifrinn, ma tha thu dìreach ag iarraidh àrdachadh anns an fhaireachdainn coitcheann agad tha mi a ’smaoineachadh gum b’ fhiach e. Gu cinnteach chuir e cùisean ann an sealladh dhòmhsa.
deasaich: thug mi air falbh mo chunntair mar a thuirt mi gum bithinn ann am beachdan. Bha e aig 68
;
