Tha mi air a bhith mar an aonaran daonna as motha ann an Eachdraidh. 39 / M, gun charaidean… gun leannan… maighdean. A ’PMOing airson 25+ bliadhna…. A-nis, aig 75 latha de NoFap .. Dh’ fhaighnich mi dha nighean an robh planaichean aice a-raoir…
Thuirt i gun do rinn… Chaidh mo dhiùltadh air beulaibh caraid air choreigin ... ghabh mi e ceart gu leòr. An-diugh chaidh mo dhiùltadh a-rithist, Ach nas fhaide air adhart chaidh mi gu pàrtaidh co-là-breith agus choinnich mi ri cuid de dhaoine.
Wow, dè an atharrachadh anns a ’phearsa agam! Tha seo iongantach. Chan eil eagal orm a bhith a ’diùltadh tuilleadh, chan eil eagal orm tuilleadh dè a tha daoine eile a’ smaoineachadh. Dh ’fhaighnich mo bhràthair dhomh an-diugh dè thachair dhomh !!!!! Thuirt mi ris gu robh mi airson a bhith nas sòisealta ... Thuirt e gu robh e uamhasach agus gu bheil e toilichte dhòmhsa !!!
Chan e mòr-chumhachdan a tha seo ... tha mi dìreach a ’tòiseachadh mar m’ fhìor fhìn! Tha mi a ’tighinn a-mach às an t-slige… Tha an t-acras orm airson beatha! Tha NoFap iongantach. Na dèan mealladh, Na dèan iomall, Na seall air Porn € agus tòisichidh tu a ’faicinn atharrachaidhean nach creid thu. Tha an dragh sòisealta agam a ’dol à bith !! Wow.
EDIT: Cha bhithinn a-riamh a ’dol gu pàrtaidhean, cha b’ àbhaist dhomh a bhith a ’bruidhinn ri nigheanan a-riamh ... Bha na deireadh-sheachdainean agam aig an taigh agam, glaiste a’ coimhead tbh, a ’cluich videogames agus PMOing…. B’ e seo mo bheatha airson na 25 bliadhna a dh ’fhalbh.
by sfumato1002
ÙRACHADH - 90 latha ... lorg mi mi fhìn mu dheireadh
Cha robh 39 / M, Virgin, a-riamh air pòg le nighean, cha robh leannan aice a-riamh. Tha mi gu math socair agus diùid. Thòisich mi PMOing mu dheidhinn nuair a bha mi 15/16 ?. Thòisich mi mu dheireadh a ’leigeil às na beagan charaidean a bh’ agam oir thàinig Porn agus Masturbation gu bhith na phrìomhachas # 1 agam. Nuair a chaill mi mo charaidean uile ... thòisich mi a ’crochadh a-mach le mo bhràithrean agus mo cho-oghaichean. Leis na bliadhnaichean a ’dol seachad ... chunnaic mi buill mo theaghlaich a’ pòsadh, a ’faighinn clann agus a’ cruthachadh beatha dhaibh fhèin ... Bha e a ’sìor fhàs neònach a bhith a’ crochadh còmhla riutha.
.. Mar sin thòisich mi a ’caitheamh a’ mhòr-chuid de na deireadh-sheachdainean agam nam aonar airson bhliadhnaichean.
Carson a ghabh mi ris an dùbhlan seo?
Airson mòran bhliadhnaichean tha mi air a bhith ag iarraidh fèin-mharbhadh. Cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gur e masturbation agus porn an adhbhar airson mo trom-inntinn agus mo bhròn. Bhithinn a ’leughadh mu dhotairean ag ràdh gu bheil masturbation fìor mhath airson slàinte, Mar sin cha robh mi a-riamh a’ ceasnachadh fapping, gu dearbh ged a bha e na dheagh àite bho bha mi nam aonar. An uairsin lorg mi YBOP le ceangal gu reddit/ r / NoFap. Às deidh dhomh cuid de phuist a leughadh air NoFap… chuir mi romham feuchainn ris an dùbhlan.
A ’tòiseachadh air mo thuras NoFap
Thòisich mi NoFap air Faoilleach 2013? Dh ’fhàillig mi gu truagh air a’ chiad oidhirpean agam air NoFap. A ’tuiteam às deidh ath-chraoladh… Bha mi air mo bheò-ghlacadh, cha b’ urrainn dhomh an strenght a lorg gus sabaid an aghaidh ìmpidh, bha mi lag, cha robh dad agam airson grèim a chumail air. Lean seo airson timcheall air 6 mìosan chun Ògmhios 2013. Tron Ògmhios 2013 thachair mi ri nighean ris an do ghabh mi eòlas. Bha i na caraid don teaghlach, agus mar sin bhithinn ga faicinn gu tric. Thàinig i gu bhith na adhbhar airson gun do ghabh mi NoFap nas cunnartaiche. Cha robh fios aice a-riamh gun do chòrd e rium oir cha do dh ’innis mi dhi a-riamh ... Bha mi an dòchas aon latha innse dhi… Mar sin thòisich na streaks agam a’ fàs nas fhaide… 14 latha, 25 latha, 55 latha…
Le NoFap mar bhunait, thòisich mi cuideachd ag ithe gu fallain, ag obair a-mach, agus ag obair air fèin-leasachadh. Bhithinn a ’coimhead bhideothan fèin-chuideachaidh air youtube agus a’ luchdachadh sìos dreachan claisneachd dhiubh sin, thòisich mi air prògramadh airson soirbheachas… Bha iad sin nan amannan iongantach de fàs dhòmhsa! Thòisich mi a ’tadhal cuideachd / r / NoFap gach latha agus a ’toirt beachd agus a’ dol an sàs barrachd is barrachd le coimhearsnachd NoFap.
Ach leis na mìosan a bha a ’dol seachad, fhuair an nighean air an robh mi eòlach a bhith na leannan, agus bha am bruadar seachad dhòmhsa. Bha e na chothrom dhomh a leigeil seachad air NoFap… Agus rinn mi! Tha cuimhne agam an ath-chraoladh agam às deidh 55 latha, B ’e sin an latha as dorcha de mo bheatha… cha robh agam ach bàsachadh.
Tha cuimhne agam a bhith a ’dùsgadh an ath mhadainn ... chunnaic mi frith-rathad le dà rathad… b’ urrainn dhomh aon rathad a ghabhail agus a dhol air ais gu mo dhòigh-beatha PMO no an rathad eile a leantainn agus leantainn air mo thuras NoFap… Tha cuimhne agam gun do thòisich mi a ’caoineadh mar smaoineachadh meallta mu dheidhinn an roghainn ... cha robh agam ach a bhith nam dhuine nas fheàrr, bha mi airson a bhith nam dhuine nas fheàrr ... cha b 'urrainn dhomh a dhol air ais gu PMO. Mar sin rinn mi an roghainn an latha sin gus leantainn air adhart le NoFap.
Rathad gu làithean 90
“Na b’ fheàrr nam biodh e na b ’fhasa, a’ miannachadh gum biodh tu na b ’fheàrr.” - Jim Rohn
Thàinig mi gu bhith gun smachd, smachdachadh agus fòcas. Le NoFap mar bhunait dhomh ... Dh ’ith mi eadhon nas fhallaine, dh’ obraich mi a-mach gach latha, thòisich mi air frasan fuar a ghabhail, dh ’fheuch mi ri stad a smocadh grunn thursan, gus an sguir mi mu dheireadh! (17 latha agus cunntadh). Rinn mi e do-dhèanta dhomh fàiligeadh le NoFap. Bha m ’inntinn air a dhèanamh suas ... An dara cuid Atharraich mo bheatha no cuir às dha fhèin. Bha e cho sìmplidh sin. Aig 39 bliadhna a dh'aois, cha robh barrachd rùm agam airson mearachdan. Mar sin an-diugh, mu dheireadh, chuir mi crìoch air mo chlàr cruaidh 90 latha, gun iomall, gun porn, gun fhasan. Feumaidh mi a ràdh gur e na 90 latha seo an fheadhainn as inntinniche nam bheatha, a ’caoineadh, a’ faireachdainn muladach, dòchas agus toileachas, tha e air a bhith na rolair-coaster. Ach is dòcha an 90 latha as fheàrr de mo bheatha a thaobh fàs!
An rathad air thoiseach
Is e an amas ùr agam 180 latha le NoFap. Tha mi cuideachd airson a bhith nas fheàrr gu sòisealta, tha mi airson coinneachadh ri cuideigin sònraichte airson pòsadh, tha mi fhathast an dòchas clann a bhith agam aon latha… Tha mi airson teaghlach a chruthachadh, dhòmhsa, tha e coltach gu bheil e cha mhòr do-dhèanta cuideigin a lorg a bheir gaol dhomh ... ach tha mi airson choilean e do-dhèanta ann an 2014. Às deidh dhomh na 90 latha a chrìochnachadh le NoFap, tha mi dha-rìribh a ’creidsinn nach eil dad do-dhèanta.
Faclan mu dheireadh
Bu mhath leam taing sònraichte a thoirt dhut uile, airson na molaidhean agus an cuideachadh iongantach a fhuair mi an seo. Cha bhithinn air mo bheatha atharrachadh às aonais na coimhearsnachd seo agus às aonais luchd-cruthachaidh YBOP agus NoFap. Taing bho bhonn mo chridhe gu gach Fapstronaut. Bha na balaich agad an sin anns na h-uairean as dorcha agam, nuair nach robh duine agam ri tionndadh… bha mi an-còmhnaidh a ’tighinn an seo agus a’ faighinn taic, Mar sin, taing !!! Fuirich làidir agus bi faiceallach!
ÙRACHADH - Ràinig sinn 90 latha… airson an dàrna turas am-bliadhna.
Bha mi airson aithisg 90 latha EPIC a sgrìobhadh… Ach tha mi creidsinn nach urrainn dhomh a ’chiad aithisg 90 latha agam a bhualadh.
Chan urrainn dhomh a ràdh ach gu bheil mi a ’cur luach tòrr a bharrachd orm fhìn. B ’àbhaist dhomh a bhith nam pleaser dhaoine agus cha robh spèis sam bith agam dhomh fhìn.
A-nis tha mi a ’seasamh suas airson na tha mi a’ creidsinn, cha leig mi le daoine mo phutadh mun cuairt. Bidh mi a ’seasamh suas gu dìreach, a’ dèanamh gàire nas motha agus tha mi toilichte leam fhìn. Tha mòran rudan ann fhathast ris am feum mi a bhith ag obair, chan eil fàs agus fèin-leasachadh a ’tighinn gu crìch… agus tha mi a’ tuigsinn gu bheil beatha na strì, ach is e sin a dh ’fhiach beatha a dhèanamh.
Is e a h-uile rud as urrainn dhomh a ràdh gur fhiach NoFap e, is e bunait mo shoirbheachaidh agus fèin-luach agus spionnadh. Tha gnèitheachas na fhorsa cumhachdach, cleachd e gu buannachd dhut, cleachd e gus a bhith tarraingeach a-staigh agus a-muigh. Is toil leam an cuòt seo:
“Cha bhith sinn a’ tàladh na tha sinn ag iarraidh; bidh sinn a ’tàladh na tha sinn.”
ÙRACHADH 2 - Tha a ’phrìs a phàigh mi airson porn agus fapping“ an-asgaidh ”a tha iad ag ràdh nach eil cunnart sam bith ann
Tha mi 40 bliadhna a dh ’aois… is dòcha gu bheil mòran de na balaich òga agad dìreach a’ smaoineachadh gu bheil mi a ’cur ris an fhìrinn no dìreach a’ dol a-mach balbh… rud a bha mi an-dràsta a thachair seo dhomh.
Tha mi gu math diùid ... Is dòcha gun do rugadh mi diùid, ach thionndaidh porn mo shyness nàdarra gu bhith na eas-òrdugh pearsantachd a bha a ’seachnadh.
co-dhiù, thòisich mi a ’faochadh aig 16, agus thòisich mi a’ coimhead air porn air-loidhne timcheall air 1992… slaodadh slaodach air porn. Le porn agus fapping… agus mo phearsantachd sgiobalta, chleachd mi PMO gus mo fheumalachdan gnèitheasach fhaighinn. Sheachain mi a h-uile tachartas sòisealta, cuiridhean bho charaidean agus ann an ceann beagan bhliadhnaichean chaill mi a h-uile caraid.
Bha mo bheatha dìreach leam leis an teaghlach dhìreach agam. Tron teaghlach agam tha mi air coinneachadh ri caraidean… agus cuid de chlann-nighean… a dh ’fhàs mi sgiobalta leis ach a bha socair agus mì-chinnteach dh’ fhalbh iad gu sgiobalta bhuam.
Tha mi fhathast nam maighdeann, cha deach eadhon pòg.
Ach seo an àm mòr nam bheatha. An toileachas seo san Dàmhair 2013, b ’e seo a’ mhòmaid a dh ’atharraich mo bheatha agus a chuidich mi stad a bhith a’ coimhead air porn agus a ’gabhail NoFap gu dona.
An aon nighean seo ris an do choinnich mi, bha mi a ’faireachdainn ann an gaol aig a’ chiad sealladh ... bha i fada na b ’òige na mise, bha mi 38 bha i anns na 20n aice. Nighean bhrèagha, An nighean as brèagha a chunnaic mi a-riamh.
Rinn an Dia gàire orm, Sheall an nighean seo ùidh annam. Aon oidhche, bha dìnnear teaghlaich againn le caraidean… agus bha i ann. Bha sinn nar suidhe ri taobh a chèile ... bha fios aice mu thràth gun còrd e riumsa an-còmhnaidh a ’coimhead oirre…. Bha mi ann an trom ghaol…. Is e seo an àm nuair a smaoinicheas mi mu dheidhinn a gheibh mi deòir.
Bha i na suidhe cho faisg orm bha a cas a ’suathadh na m’ aghaidh. Thairg i dhomh grèim den cheapaire aice ... Thuirt mi “Chan eil, tha sin ceart gu leòr”… nas fhaide air adhart air an fheasgar sin ... choimhead i orm, agus dh ’fhaighnich i dhomh an robh mi airson a dhol a-mach còmhla rithe air an fheasgar sin ... cha robh freagairt agam… bha m ’inntinn ann an clisgeadh, bha an siostam gu lèir agam ann an creideas, bha a h-uile bliadhna de dh’ aonaranachd, porn agus fapping air suidheachadh mo chreideasan nach urrainn dhomh a bhith air mo ghràdh a-riamh, nach robh mi airidh air conaltradh daonna, gu robh mi nam dhuine claon nach robh a ’dìon ghaoil.
Dh ’fhuirich i beagan mhionaidean… .agus choimhead mi air… agus dh’ fhaighnich mi a-mach a-rithist… .yes, an dàrna turas…. Dh ’iarr e orm a dhol a-mach às mo theaghlach… Bha mi fhathast ann an clisgeadh…. Cha robh freagairt agam, 20+ bliadhna de PMO agus aonaranachd air mo thionndadh gu bhith na zombie fucking.
An uairsin ... mar a bha an dìnnear a ’tighinn gu crìch… chaidh mi suas thuice agus thuirt mi rithe,“ Cha tèid mi a-mach còmhla riut, ach is urrainn dhuinn bruidhinn tro facebook. ”
Bidh mi fhathast a ’smaoineachadh mu dheidhinn seo an-diugh agus a’ dol a-steach do dheòir…. Uaireannan bidh mi a ’caoineadh gu cadal a’ smaoineachadh air a ’mhòmaid sin.
Thionndaidh Porn and Fapping mi gu bhith na anam trom, gun bheatha gun fèin-luach, a ’faireachdainn neo-airidh air gaol agus a’ diùltadh an nighean as àille a chunnaic mi a-riamh nam bheatha.
Mar sin airson a h-uile duine òg agad, Gabh NoFap mar a tha do bheatha an urra ris. Stad a bhith a ’coimhead air porn agus a’ fapadh oir bheir seo suidheachadh do inntinn gu bhith a ’faireachdainn neo-airidh air gaol. Tha Porn a ’coimhead air cuideigin eile a bhith ri feise leis na boireannaich a tha thu ag iarraidh… Tha thu dìreach air a bhith nad neach-amhairc, neach-amhairc fhad‘ s a tha fear eile a ’dèanamh an nighean air a bheil thu a’ dèanamh. Bidh PMO a ’cruthachadh eas-òrdugh pearsantachd fèin-dhìonach, thar nam bliadhnaichean bidh thu a’ faireachdainn cho neo-airidh is gum bi thu fhèin a ’saoradh cothrom sam bith le fìor nighean.
Chan eil porn agus fapping an-asgaidh, bidh e a ’suidheachadh do dhòigh smaoineachaidh.
Aig a ’cheann thall, chaidh mi air tòir na h-ìghne seo seachdainean às deidh sin ... ach bha e ro fhadalach. … Agus dh ’atharraich an t-eòlas sin mo bheatha airson math, ged a bha am briseadh-cridhe cha mhòr do-ruigsinneach, ghoirtich e uiread agus cheangail mi pian ri PMO agus MO.
Chaill mi an cothrom as motha nam bheatha ... bidh mi eadhon a ’caoineadh fhad‘ s a sgrìobhas mi seo. Ach na bi a ’faireachdainn dona dhòmhsa, thug mi buaidh air an tràchdas seo mar thoradh air an eòlas seo…. Tha mi an dòchas nach fheum thu rudeigin cho mòr a leigeil às mar a rinn mi… tha mi an dòchas gun gabh thu ris an dùbhlan seo agus gum faigh thu buaidh air mus toir e buaidh ort.
ÙRACHADH 3 - Aon chumhachd bho NoFap a tha fhathast a ’cur iongnadh orm….
An dèidh a bhith a ’crochadh a-mach le caraidean… teaghlach no ge bith cò… cha bhith mi a’ toirt cus thairis air rudan ... bidh mi dìreach a ’dol dhachaigh… agus a’ cur fòcas air mo bheatha gu fèin-ghluasadach, chan e sin a thuirt cuideigin no na tha daoine eile a ’smaoineachadh mum dheidhinn. Tha seo iongantach dhòmhsa oir b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dol dhachaigh agus a ’faighinn ionnsaighean panic, a’ toirt thairis na thuirt daoine eile agus mar a choimhead iad orm. Tha seo air falbh. Chan e seo Placebo, tha an dragh seo air a bhith orm nam dheugairean, 20an is 30an ... gu h-obann tha e air falbh. Bidh mi a ’dol dhachaigh agus a’ faireachdainn nach eil buaidh aig na tha daoine eile a ’smaoineachadh orm… Tha seo a’ tachairt airson an 2 mhìos a dh ’fhalbh. Tha e gu math do-chreidsinneach mar a tha an imcheist gu lèir a ’sgaoileadh ... chan eil mi idir a’ toirt diùid dè a tha daoine eile a ’dèanamh tuilleadh. SAORSA. gun phrìs.
Taing NoFap.
Tha mi 41. Air a bhith air nofap 3 bliadhna. Is e seo an 3mh turas agam airson 90 a ruighinn, is e 284 latha an streak as fhaide agam. Toraidhean? Uill, faodaidh sinn a ràdh nach fhiach beatha a bhith a ’frasadh gu porn… Is fheàrr leam gun a bhith beò ag innse na fìrinn dhut. Tha na toraidhean cus ri liostadh an seo, ach dìreach airson fios a leigeil dhut, tha NoFap air mo phearsantachd, fèin-luach agus neart atharrachadh anns gach raon de mo bheatha.
Tha mi an dòchas gun toir thu feuchainn air, tha e na dhùbhlan cruaidh, ach thoir ùine dha, is e pròiseas a tha seo, tha mi a ’gealltainn gun atharraich e do bheatha. Tha beatha dìreach nas fheàrr nuair a tha smachd agad air do lùth gnèitheasach, tha lùth feise deatamach dha fireannaich, tha e dìreach gad fhàgail nad neach eadar-dhealaichte thar ùine.
Ann am faclan Uilleim Uallais “Bidh a h-uile duine a’ bàsachadh. Chan eil a h-uile duine beò. ”
Gabh cùram fear.
;