Chrìochnaich 90 latha modh cruaidh mar as trice. Nam biodh PIV air feise dà thuras rè an dùbhlain ach às aonais O. Rinn seo nofap gu mì-chofhurtail nas mì-chofhurtail. Leig leam tòiseachadh le bhith ag ràdh gu bheil buaidh an t-seirbheisiche gu math fìor agus gu math làidir. Chan eil mi ag ràdh gun a bhith a ’faighinn tlachd bho ghnè, ach na gabh iongnadh leis mar a bhios PMO tàmailteach a’ fàs às deidh gnè. Beagan mu mo dheidhinn fhìn, cha do dh ’fhàs mi suas le porn eadar-lìn mar a tha aig mòran an seo. Bha e Playboys agus Cheri agus bagaichean craiceann eile nuair a bha mi nam òganach, agus mar sin bha mi a ’faireachdainn gu math rebooted às deidh seachdain no dhà. Sguir mi a chall porn às deidh timcheall air làithean 60.
A-nis tha mi ga fhaicinn mar rudeigin a sheachnadh gu tur. Air adhart gu na buannachdan:
- Meudachadh mòr ann an comas cuimseachadh airson uairean a-thìde. Wow. Is fhiach seo a-mhàin prìs faighinn a-steach.
- Barrachd meas air bòidhchead boireannaich làitheil làitheil.
- Ùidh ùraichte anns na cur-seachadan agam, còmhla ri barrachd ùine agus togradh a ’leantainn gu barrachd sgil, agus toraidhean nas fheàrr. Is e tarraing dhealbhan agus sgrìobhadh òrain mo phrìomh chur-seachadan.
- Eadhon nas lugha de dhragh a ’bruidhinn ri boireannaich tarraingeach. Cha robh cuileagan a-riamh na dhuilgheadas, ach bha boireannaich bhrèagha an-còmhnaidh gam fhàgail cianail. Bidh iad fhathast a ’dèanamh, ach tha mo mhiann airson dlùth-cheangal a’ cuir às do iomagain no iomagain sam bith.
- Barrachd fireann agus meadhanaichte. Tha eadhon tòna mo ghuth a ’coimhead nas doimhne, agus tha mi a’ faireachdainn barrachd fèithe cuideachd. Bidh mi a ’freagairt ris na balaich nas fheàrr, agus bidh còmhraidhean nas fhasa agam le fir eile.
- Nas lugha de lethargy, nas lugha de nàire, ciont neoni. Tha e a ’faireachdainn mar a fhuair mi glanadh auric (aura nas glaine). Is dòcha gu bheil seo psychosomatic, ach tha mi a ’faireachdainn mar gum bi mi a’ toirt seachad ‘vibe’ nas fheàrr na roimhe.
Mar a rinn mi e, molaidhean agus dòighean:
- Taisbeanaidhean fuar fuar gach latha. Tha, tha hydrotherapy ag obair gu fìor. Tha mòran de na buannachdan - dèan sgrùdadh.
- Seachain stuth porn / nsfw gu tur. Airson na toraidhean as fheàrr.
- Na dèan masturbate - dìreach na dèan e.
- Na gabh dragh ag innse dha do charaidean mu dheidhinn, cha bhith iad a ’tuigsinn.
- Gearr a-mach reddit, facebook, agus sgudal ùine eile. Tlachd a ghabhail dìreach uair no dhà san latha.
- Cuir fòcas air na pròiseactan agad: slàinte, gnìomhachas, ealain, ceòl, sgilean sòisealta, msaa.
- Abair ‘tha’ ris a h-uile cothrom airson conaltradh sòisealta!
Is e mo bheachd gu bheil an iomairt gnè math agus nàdarra. Tha e na bhrosnachadh airson mac an duine euchdan mòra a thoirt gu buil. Feumar a bhith air a stiùireadh agus air a chleachdadh agus gun a bhith air a chaitheamh le fantasy agus masturbation. Is dòcha nach bi cuid eile ag aontachadh, ach tha gnè math. Ionnsaich sgilean sòisealta, ionnsaich a bhith tarraingeach, coinnich ri nigheanan / balaich ge bith. Faigh a-mach an sin!
Chan e pill draoidheachd a th ’ann an NoFAP. Tha mi ga fhaicinn mar dìreach aon de na pàirtean bunaiteach de bhith nad dhuine fìor agus iomlan. Chan eil dùil sam bith agam a dhol air ais gu PMO cronach. Ma nì mi ath-chraoladh, tha fios agam a-nis air slighe a-mach.
A chàirdean, cum ris. Bidh e ag obair. Ach na bi a ’smaoineachadh air NoFap mar rudeigin a bheir àrdachadh dhut, ach mar chiad cheum riatanach ann a bhith a’ crìochnachadh do mhisean.
Cuideachd, tha mi gu bràth taingeil airson an dùbhlan 90-day agus airson noFAP. Tapadh leibh a cho-fhapstronauts.
LINK - Dùbhlan Latha 90 crìochnaichte! Mar a tha NoFap air mo atharrachadh, agus faileasan eile.
by ChiunsKimono
;