Aois 40 - Air a chuir ri porn airson 25 bliadhna: comharra 50 latha

An-diugh, bidh mo bhràiste NoFap a ’leughadh làithean 50. An ùine as fhaide a dh ’fhalbh mi às aonais porn no a’ fapadh EVER nam bheatha.

Tha an fhìrinn gu bheil mi air a dhèanamh gu ruige seo na dhearbhadh deimhinnte dhomh gum faod neach sam bith sgur.

Is e turas fada a th ’ann faighinn chun phuing seo. Tha mi 40 bliadhna a dh'aois. Air a chuir ri porn airson 25 bliadhna. Tha mo bheatha air a bhith mar aon shreath de bhriseadh-dùil gun chrìoch agus chaill mi cothroman.

Tha mi air a bhith a ’feuchainn ri PMO a chuir dheth agus mo bheatha fhaighinn air an t-slighe airson 2 bhliadhna.

Às deidh 2 bliadhna de ath-chraoladh gun stad, oidhirpean air fàiligeadh, agus ath-thòiseachadh, bha e coltach gu robh e do-dhèanta dhomh faighinn gu làithean 50.

Nuair a lorg mi / r / nofap agus chunnaic e daoine a bha air 90 latha a ruighinn… 120 latha… 365 latha… bha e coltach ri ficsean saidheans.

Chan fhaca mi a-riamh mi fhìn mar aon de na fapstronauts iongantach sin a choilean dòigh air choreigin do-dhèanta.

Bha mi an-còmhnaidh a ’gabhail ris nach robh tràillean cho dona aig na balaich seo (agus nigheanan). Gu bheil iad air a bhith a ’faochadh airson mòran nas lugha de bhliadhnaichean na mise. Gu bheil iad air an dèanamh de mheatailt nas làidire na mise agus tha cumhachd aca nach eil agam.

Uill, tha mi air mi fhìn a dhearbhadh ceàrr. Agus tha mi cho toilichte!

Chuidich a h-uile “fàilligeadh” mi le bhith a ’tuigsinn gu mionaideach cò ris a tha ath-chraoladh a’ faireachdainn. Beachd, bidh ath-chraoladh gu dearbh a ’tòiseachadh làithean mus tig ath-sgaoileadh fhèin. Le bhith ag aithneachadh na rudan a bhrosnaich mi agus a bhith a ’faicinn nam pàtranan de na tachartasan, na seallaidhean, na smuaintean a tha a’ leantainn gu ath-chraoladh agus mercenary, bidh fuachd fuar cloiche gun a bhith a ’dol faisg air na rudan sin a-riamh air leigeil leam faighinn gu ruige seo.

Sin agus fios a bhith agam mura sguir mi a-nis agus mo bheatha a thoirt còmhla ... bidh e ro fhadalach. Bha faireachdainn ann gu dearbh, “ceart gu leòr, HIQP, tha thu air fucked timcheall gu leòr… THA AM FEAR”.

Tha fios agam nach eil 50 latha eadhon na fhògarrach mus tòisich an NoFap agam gu bhith na ro-ràdh - Bheir mo shlànachadh grunn mhìosan agus tha mi an dùil a rothaireachd a-mach.

ACH, bha mi dìreach airson a phostadh agus innse dhut uile gu bheil e POSSIBLE ceum air falbh bho porn agus fapping. Tha saorsa comasach!

Mar sin, mu Shaorsa. Chan eil mi ach air tòiseachadh a ’gabhail a-steach cò ris a tha e coltach. Seo tòiseachadh:

Saorsa bho nàire

Chan eil dad, àite sam bith air a ’choimpiutair agam, no air draibhearan cruaidh sam bith a chuireadh nàire orm ma lorgar mi. Is urrainn dhomh sùil a thoirt air duine sam bith san t-sùil nach eil dad agam ri fhalach agus gun dad a bhith a ’cur nàire orm. (NOTA: Cha bhith mi an-còmhnaidh a ’dèanamh conaltradh sùla ach tha e a’ fàs nas fheàrr gach latha)

Saorsa bho dragh

Canaidh mi seo AN T-SLIGHE. Ged nach bithinn gam ghairm fhèin a-nis ... tha solas ann mu mo bheatha agus cho làidir mu mo àm ri teachd nach robh mi a-riamh a ’faireachdainn roimhe. Is e dòchas, dòchas, dòchas adhartach, agus uaill annam fhìn uile a thug còmhla mi gus faireachdainn gu bheil rudan mòra air thoiseach nam bheatha!

Saorsa bho Ìsleachadh

Mar chuideigin a tha air a bhith a ’strì le trom-inntinn a chaidh a dhearbhadh bho na deugairean agam (THA, tha mi a’ faicinn ceangal gun teagamh ri porn agus fapping), is urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi a ’tòiseachadh a’ faighinn fèin-ìomhaigh nas fheàrr, air a bhith a ’giullachd thrioblaidean beatha mòran nas fheàrr, agus don na leig le cuideam mo dhèanamh nàimhdeil no gun dòchas mar a bha mi roimhe. Ann am faclan eile, tha mi tòrr nas ìsle. Bidh mi cuideachd a ’dèanamh dearbhaidhean agus meòrachadh làitheil agus tha seo a’ cuideachadh mòran.

Saorsa bho Nervousness

Cha robh mi a-riamh gam mheas fhèin mar chuideigin le Imcheist Sòisealta, ach bhithinn a ’gabhail dragh mu dheidhinn a h-uile càil agus bhiodh a h-uile càil a’ faighinn air mo shocair. A H-UILE DUINE agus A H-UILE. Daoine àrd, fuaimean àrda, àiteachan àrda, solais soilleir, gluasadan obann, eagallach eadhon. Daoine borb, daoine gòrach, daoine reamhar. Cha robh crìoch air rudan a gheibheadh ​​dìreach air mo nerves!

A-nis tha mi a ’toirt fa-near gu bheil e comasach dha na nearbhan agam na bhiodh mi a’ smaoineachadh roimhe a bhith a ’toirt cus brosnachaidh agus dragh dhomh agus chan eil mi ag ath-fhreagairt beatha roimhe seo. Tha nas lugha de shàrachadh agus aimhreit anns an t-sgoltadh agam mu shuidheachaidhean sòisealta, daoine eile, cinn-ama, dleastanasan air fàire.

Saorsa bho Want

Canaidh sinn “Eas-urram do bhoireannaich”. Chan ann ann an dòigh dòrainneach, (ged a tha sin fhathast a ’tachairt)… chan eil dragh orm tuilleadh.

B ’àbhaist dha a bhith na chogadh geal-chnuic airson a bhith a’ coimhead air falbh nuair a chunnaic mi nighean le deagh ìomhaigh no aodann grinn - air-loidhne no gu pearsanta. A-nis, tha mi dìreach a ’coimhead air falbh oir tha fios agam gur e dìreach m’ eanchainn a ’tilgeil mi fhìn aig a’ chothrom airson dopamine a bhualadh.

An còrd e rium a bhith a ’faicinn nighean bhòidheach a-rithist latha air choireigin? Seadh. Am faigh mi tlachd às an tlachd lèirsinneach de asal mòr a-rithist latha air choireigin? ’S dòcha. Ach is e an rud cudromach ... chan eil e gu diofar.

Is e an dìmeas seo aon de na saorsa ùra as fheàrr leam! Smaoinich a bhith a ’dol tro bheatha far nach bi dad a’ toirt ceum feise ort. Chan eil cleavage beatha fìor, no modail aghaidh co-chothromach aig pàrtaidh, no nighean bruadar brèagha. Chan eil dad a ’tilgeil às mo… sangfroid.

Is urrainn dhomh a bhith an làthair agus a ’pròiseas beatha mar a bhios e a’ tachairt le neo-cheangal socair, fèin-chinnteach. Is toil leam e. Ma tha seo rèidh ... cuir d ’ainm thugam airson beatha.

Airson a ’chlàir, uaireigin tha mi a’ smaoineachadh gum bi mi airson a bhith còmhla ri nighean a-rithist. Ach às deidh na tha mi air a bhith troimhe le porn, fapping, dàimhean air fàiligeadh, briseadh cridhe, ED, PE… tha mi dha-rìribh ag iarraidh briseadh fada fada bhon a h-uile càil.

Mar sin tha mi a ’dèanamh an“ modh cruaidh ”seo agus is e an dòigh as fheàrr dhomh.

Saorsa bho Inertia

Gu leòr gus a ràdh gu bheil mi air mo pairilisachadh le foillseachadh fad mo bheatha. Chunnaic na làithean 50 mu dheireadh mi a ’briseadh a-mach às na cleachdaidhean agam ùine mhòr. Tha mi air tòiseachadh a ’leughadh LEABHRAICHEAN a-rithist. Tha mi air tòiseachadh a ’meòrachadh dà uair san latha. Tha mi air a bhith a ’dèanamh dearbhaidhean dà uair san latha. Tha mi eadhon air tòiseachadh air eacarsaichean cuideam corp aotrom aig an taigh.

Airson a ’chiad uair nam bheatha tha mi air gnìomhan làitheil torrach a dhèanamh gu cunbhalach ged nach eil mi an-còmhnaidh a’ faireachdainn mar sin. Tha an uaill agus an coileanadh a tha a ’tighinn bho bhith a’ faighinn gnàth-chleachdadh structarach de Rudan ri Dhèanamh gach latha, ann an iomadh dòigh, nas sàsaiche na na toraidhean a gheibh mi bho bhith gan dèanamh.

Is dòcha gu bheil na h-atharrachaidhean sin neo-chinnteach, ach cuimhnich nach robh mi dad nas motha na pìos àirneis anns an robh eanchainn airson a ’mhòr-chuid de mo bheatha inbheach.

Agus is e dìreach toiseach mo regimen ath-bheothachaidh. Chan eil mi ach aig 50 latha!

Taing airson an dreuchd mhòr seo a leughadh.

Tha uimhir ri ràdh agus tha mi cinnteach gun do chrith mi. Tha mi taingeil airson an subreddit seo airson a h-uile brosnachadh. YBOP agus / r / nofap Tha mi air a bhith nam dhòigh-beatha dha-rìribh nuair a thòisicheas mi air mi fhìn a shlànachadh agus mi fhìn a thoirt a-steach a-rithist don fhear nach d ’fhuair mi a-riamh cothrom a bhith nam bheatha.

Tha mi an dòchas, mar a ghluaiseas mi air adhart leis an ath-ghluasad agam, gun urrainn dhomh a dhol air adhart gus daoine eile a bhrosnachadh mas urrainn dhomh.

Fuirich làidir, aon is uile.

* Ann an geàrr-chunntas:

40 bliadhna a dh'aois - a ’dol gu porn 25 bliadhna - 2 bhliadhna de ath-ghluasadan air fàiligeadh -

Mu dheireadh làithean 50 nofap!

Buannachdan dìreach a ’tòiseachadh ach uamhasach a dh’ aindeoin sin.

Faodaidh sibhse seo a dhèanamh! *

LINK -  50 latha NoFap: Is e SAORSA an “Superpower” as motha

 by HIQP