Aois 40 - Pòsta: Aithisg 60 latha

Hi Guys,

Rinn mi e gu dà mhìos. Tha mi a ’faireachdainn gu math mu dheidhinn. Chan eil naochad latha a ’faireachdainn do-sheachanta a-nis.

Seo an aithisg latha 60 agam.

CRAVINGS - Chanainn gu bheil cravings air a lùghdachadh mu 70%. Bidh mi fhathast a ’faighinn grèim bho àm gu àm. Tha e coltach gu bheil comas nas motha agam a bhith a ’faicinn seachad air an t-suidheachadh agus gun a bhith ag obair air. Bha e na choileanadh dhomh a bhith a ’faicinn nach e mo shunnd a th’ annam. Chan eil mi air mo bheò-ghlacadh le bhith a ’cleasachd nuair a bhios grèim mòr orm.

LÙTH - Mhothaich mi àrdachadh beag ann an lùth. Tha beatha chruaidh agam le clann, bean agus obair le cuideam mòr. Tha a bhith a ’leigeil leam fois a ghabhail air a bhith deatamach ann a bhith a’ feuchainn ris a ’chleachdadh PMO a bhreabadh. Cha do thachair am PMO agam leis fhèin. Gu tric bha e na dhòigh air “fois a ghabhail” no “fois a ghabhail”. Is e an iuchair dhomh a bhith a ’tuigsinn gun deach am fois sealach seo a chothromachadh le ciont agus faireachdainnean àicheil eile. Bha na faireachdainnean àicheil sin a ’toirt bàrr air na buannachdan bho PMO.

MÒR - Fiù ‘s ged a tha mi nam dhuine pòsta tha mi air mothachadh gu bheil mo eadar-obrachadh le boireannaich eile air fàs nas fheàrr. Rinn iad ath-eagrachadh air an oifis agam. Bidh mi a-nis a ’suidhe ri taobh triùir bhoireannach glè bhrèagha a h-uile latha. Tha e math nach eil fantasasan neo-iomchaidh air a bhith agam mu na boireannaich sin. Nuair a bha e na chleachdadh agam bhithinn a ’smaoineachadh“ tha a h-uile fantasachd geam ”fhad‘ s a dh ’fhanas tu dìleas gu corporra dha do bhean. Tha mi a-nis a ’faicinn gu robh fantasachadh cunbhalach mu bhoireannaich neònach air an sgrion no boireannaich eile ris am bi mi ag eadar-obrachadh mì-fhallain. Tha mo chòmhraidhean le boireannaich air fàs nas fheàrr. Tha an dàimh agam ris a ’bhean air fàs nas fheàrr cuideachd.

WIFE- Bidh daoine a ’faighneachd ciamar as urrainn dhut cleachdadh PMO a bhith agad fhad‘ s a tha thu fhathast pòsta. Tha seo air a mhìneachadh ann an cuid de na dreuchdan a bh ’agam roimhe. Gu bunaiteach, ma tha duilgheadas PMO agad a-nis na bi a ’smaoineachadh gun dèan pòsadh fuasgladh dha gu fèin-obrachail. Tha mo bheatha gnè air a thighinn air adhart. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi fhathast ag ath-shuidheachadh agus mar sin tha mi a’ smaoineachadh gur e obair a th ’ann a tha a’ dol air adhart. Is e pàirt den duilgheadas againn dìth ùine agus prìobhaideachd. Tha sinn ag obair air. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mo bhean a’ faireachdainn barrachd gaoil an-diugh.

FÈIN- Tha mi gam làimhseachadh fhèin nas lugha mar inneal. Feumaidh mi ùine airson fois a ghabhail. Tha mi a ’feuchainn diofar sheòrsaichean meòrachaidh. Fhuair mi a-mach gu bheil a bhith a ’strì àrd fad na h-ùine mar phàirt den duilgheadas. Thug mi trèanadh dha mo bhodhaig airson PMO a chleachdadh mar fhaochadh cuideam. Tha mi fhathast a ’sireadh ionadan eile gus faochadh fhaighinn air cuideam.

AG OBAIR A-MUIGH - Tha mi air a bhith ag obair a-mach gu meadhanach. Chan eil mi air a bhith gam mharbhadh fhèin. Dh ’fheuch mi ris a’ chleachdadh seo a bhualadh roimhe le bhith ag amharc air an gym. Dhòmhsa, tha e nas cuideachail tuigsinn nach fheum mi a bhith foirfe. Tha na h-àiteachan-obrach agam a ’còrdadh rium. Tha seo gu cinnteach mar phàirt den fhuasgladh dhòmhsa ach chan e an rud gu lèir.

SPIRITUALITY- Tha fios agam gu bheil raon farsaing de chreideasan againn an seo air a ’bhòrd seo. Cha do choimhead mi air porn 4 gu 5 tursan san t-seachdain ach mo spioradalachd. Thug e faireachdainnean ciont agus nàire dhomh. Bha a ’chearcall nàire sin rudeigin meallta. Cha robh mi aineolach air mar a tha porn a ’toirt buaidh air an eanchainn no gu robh an cortex toisich agam“ air a chuairteachadh goirid ”le cravings cumhachdach. Chan eil mi a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ dèanamh an saoghal no mi-fhìn math sam bith le bhith nam neach-amhairc cunbhalach air porn.

MEDIA- Tha mi air coimhead agus ag èisteachd ri nas lugha de naidheachdan. Bidh mi fhathast a ’feuchainn ri fiosrachadh fhaighinn ach tha e ceart gu leòr beagan sìoltachain a bhith agam. Bidh ruigsinneachd sa bhad air naidheachdan a ’toirt duilgheadasan an t-saoghail gu beulaibh do inntinn a h-uile latha. Bidh mi a ’bhòtadh. Bidh mi a ’roinn mo bheachd nuair a tha sin iomchaidh. Tha e ceart gu leòr ceum air ais agus gun duilgheadasan an t-saoghail a ghiùlan air mo ghualainn. Bha duilgheadasan riamh aig an t-saoghal. Tha rìoghachdan air a bhith ag èirigh agus a ’tuiteam bho thoiseach eachdraidh clàraichte. Is dòcha gur e a bhith a ’lorg beagan sìth dhomh fhìn an rud as fheàrr as urrainn dhomh a dhèanamh airson an t-saoghal.

FUN- Tha mi air mothachadh gu bheil toileachasan sìmplidh a ’coimhead nas spòrsail. Bho na tha mi a ’tuigsinn mu dheidhinn tràilleachd - nuair a tha thu anns a’ chearcall tha an tràchdas a ’coimhead anabarrach inntinneach. Nuair a bha mi nam dheoch làidir gnìomhach cha do bhuail dad. Aig àirde mo chur-ris PMO bha e coltach gur e a bhith a ’coimhead air an scrion na bha mi airson a dhèanamh nuair a bha ùine shaor agam nam aonar. A-nis, tha seann rudan mar ceòl, filmichean, coiseachd, agus leughadh a ’fàs nas inntinniche a-rithist. Bha an cleachdadh seo na leach air an àm agam. Tha e math nach bi mo Disathairne air a ghearradh goirid le dhà no trì uairean a thìde air a ’choimpiutair.

SAN ÀM RI TEACHD- Gabhaidh mi e aon latha aig aon àm. Tha fios agam cò ris a tha e coltach a bhith tràilleach le porn agus coimhead nuair nach eil mi airson coimhead. Bu mhath leam faicinn dè a tha aig an dòigh-beatha PMO-Free seo ri thabhann. Is toil leam am faireachdainn gun a bhith paranoid nuair a bhios mo bhean a ’cleachdadh a’ choimpiutair. Is toil leam na faireachdainnean nas lugha de chiont. Is toil leam a bhith nas lugha de imcheist agus cuideachd a ’faireachdainn barrachd smachd air na rinn mi.

Cha do chòrd “superpowers” ​​rium fhathast. Tha mi dìreach mar ghille cunbhalach. Cumaidh mi a ’dol le seo agus chì mi dè thachras. Bidh mi ga thoirt latha aig àm. Tha dà chom-pàirtiche cunntachalachd agam. Tha 30 latha aig aon de mo chom-pàirtichean agus tha e a ’dèanamh fìor adhartas.

Gur math a thèid leat a ghillean. Cleachd an làrach NOFAP seo. Coimhead airson podcasts tràilleachd feise. Cha leig thu leas a dhol leis fhèin.

Peace

LINK - Aithisg 60 latha - 40 bliadhna a dh'aois

by 4Eagle7