Aois 40 - Pòsta: Cha robh mi air a bhith a ’còrdadh rium o chionn ùine mhòr, agus bha PMO an dà chuid na adhbhar agus na symptom

Cho taingeil gun d ’fhuair mi a’ choimhearsnachd seo, agus gun d ’fhuair mi lorg air an ionad agam a-rithist às deidh bliadhnaichean de bhith a’ siubhal agus a ’call uairean gun àireamh. B ’fhiach an turas seo gu làithean 90 agus tha mi airson faicinn cò ris a tha 120, 180, 360 a’ faireachdainn. Rinn mi seo airson trom-inntinn agus fèin-spèis ìosal, agus tha e ag obair. Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi air briseadh a-mach às a’ chearcall dopamine. Tha mi moiteil às.

Chan eil nàire orm mu eachdraidh a ’bhrobhsair agam, air a bhith ag obair a-mach gach latha (agus chan urrainn dhomh a mholadh gu leòr - leum ròpa ann an staidhre ​​ma dh’ fheumas tu), cadal nas fheàrr, nas lugha faireachdainn, nas ceòthach a-nis, agus nas fhasa faighinn thuige agus tlachdmhor a bhith timcheall. Bidh mi a ’cabadaich suas ann an loidhnichean pàighidh dà uair san t-seachdain, rud a tha neònach dhomh!

Nas cudromaiche, tha mi air a bhith comasach air a ’chiont a chladhach, agus sgrùdadh a dhèanamh air na raointean dòrainneach de mo bheatha air an robh mi a’ dol thairis le PMO. Tha e air a bhith na thuras neònach, agus garbh ann an àiteachan. Bha mi ann an loidhne rèidh fìor airson 7 seachdainean cruaidh, ach smaoinich mi air mar mo charaid oir thug e dhomh an àite a bha a dhìth orm airson mi fhìn a shlànachadh. Tha mi toilichte gun robh e comasach dhomh fhaicinn mar sin agus a chleachdadh, a ’dèanamh lemonade ma thogras tu.

Bidh mi a ’coimhead air ais agus tha mi brònach agus feargach leis cia mheud bliadhna a chaidh a thoirt (agus air a thoirt bhuam), agus a h-uile càil a rinn mi airson faighinn nam dhòigh fhìn. Tha mi fhathast fada bho bhith foirfe ach tha mi taingeil gun robh e comasach dhomh mi fhìn a tharraing (meadhan 40s fireann, pòsta) a-mach às an t-snìomhach uamhasach seo de fèin-ghràin agus cus dopamine mus robh e ro fhadalach.

Tha mi an dòchas ma tha thu a ’leughadh seo agus na puist eile air an fho seo gum faigh thu brosnachadh airson cumail a’ dol air do thuras fhèin, oir tha thu airidh air. Tha thu airidh air a bhith saor agus slàn agus a bhith a ’crathadh an eallach uamhasach sin far do dhruim.

Tha mi fhathast furachail, feumaidh mi a bhith, ach tha mi a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr mum dheidhinn fhìn, airson a bhith ag ràdh“ Tha mi nam inbheach agus cha bhith mi a ’dèanamh air porn air-loidhne tuilleadh.” Cha robh mi air a bhith a ’còrdadh rium o chionn ùine mhòr, agus bha PMO an dà chuid na adhbhar agus na symptom. Tha mi toilichte aithris gu bheil sin air atharrachadh, agus airson na b ’fheàrr. Tapadh leibh noFap agus deagh fhortan don h-uile duine !! Faodaidh tu a dhèanamh! Seo gu 2014 sgoinneil!

LINK - Latha 90 - is toil leam fhìn a-rithist!

by cmdmdl