42yo, a ’chiad stint leudaichte de nofap, agus rinn e gu 90 latha. (Bha streak 23-latha agam an tuiteam mu dheireadh, ach cha robh fios agam dè a bha mi a ’dèanamh agus ath-chraoladh.) Thòisich mi NF le beagan amasan: cuir casg air an ED agam, faigh mo mhothachadh air smachd air ais, agus thòisich mi a’ càradh mo phòsadh, a ’faighinn eòlas nach robh na buairidhean P agam a ’cuideachadh ar càirdeas.
Mar sin, seo an aithisg agam mu na dh ’obraich dhomh, dè nach do rinn, agus càite a bheil beatha:
- nuair a dh ’fheuch mi ri stad a chuir air an tuiteam mu dheireadh, chùm mi a’ coimhead air porn, iomall, msaa, a ’smaoineachadh fhad‘ s nach do rinn mi M-to-O, bha a h-uile dad math. Ceàrr. An turas seo, chuir mi às do na comharran-leabhair brabhsair agam, chuir mi às mo chunntas tumblr, msaa turcaidh fuar. Super cuideachail, ma tha e eagallach aig an toiseach.
- tha am bòrd seo air a bhith na mo shàbhaladh - nuair a thòisicheas mi a ’faireachdainn ìmpidh, thig mi an seo gus snàithleanan a leughadh / freagairt, agus tha e na chuideachadh mòr.
- cleas airson stad a chuir air ìmpidh marbh na slighean aca: uisge deigh, ach chan ann mar fhras. Leig dhomh mìneachadh: Bha latha agam far an robh mi a ’togail creach le ìmpidh, ag iarraidh a bhith a’ tilgeil a-steach an searbhadair, msaa. Dha-rìribh, fìor dhroch latha. Mar sin, an àite fras fuar, thilg mi beagan ciùban deigh ann am bobhla de dh'uisge fuar, dhìrich mi anns an tuba agus squat mi mo bhalaich a-steach don bhobhla. Mharbh e an ìmpidh FAST. Airson làithean. Gu math cuideachail.
- Cha robh agam ach ùine rèidh timcheall air dà sheachdain, ma tha. Tha mi a ’guidhe gum biodh e na b’ fhaide, oir tha sabaid a ’brosnachadh stinks. Chan eil an ED agam 100% air a dhèanamh, ach tha e gu ìre mhòr air falbh.
- Thuirt mi ri mo bhean gu robh mi a ’dèanamh NF mu mhìos a-steach dha. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh i toilichte a chluinntinn, aon uair’ s gun do thuig i na bha mi a ’dèanamh. Cha robh sinn air a bhith ri feise ann an timcheall air sia mìosan, agus timcheall air 55-60 latha a-steach, thairg i, a bha glè mhath. Bha i nas dlùithe gu tòcail na bha mi a ’faireachdainn leatha ann am bliadhnachan (agus bha an gnè sgoinneil cuideachd).
Mar sin, a h-uile stuth math, seadh? Kinda.
Bha a ’chlann air falbh an latha eile, agus mar sin thog mi cuspair feise a-rithist le mo bhean, a’ tabhann massage coise a thoirt dhi, ge bith dè a bha i ag iarraidh… agus thuirt i gur e sgaradh-pòsaidh a bha i ag iarraidh. Bruidhinn mu dheidhinn breab don jimmy. Bha mi a ’smaoineachadh gu robh sinn air a bhith a’ dèanamh adhartas, agus shaoil mi gu robh sinn air an rathad gu àite nas fheàrr anns an dàimh againn, ach tha mi a ’creidsinn gu robh mi ceàrr. Thachair seo cha mhòr seachdain air ais, agus tha e air a bhith garbh bhon uairsin dhòmhsa - cha do bhruidhinn sinn mu dheidhinn a-rithist, agus thuirt i nach eil i air a co-dhùnadh gu h-iomlan, ach tha mi gu math cinnteach gu bheil sinn air a dhèanamh.
An urrainn dhomh innse dhut dè cho dona ‘s a bha mi airson fap a-rithist? Bha smuaintean agam mar, “Dude, tha e seachad, bu chòir dhut a dhèanamh. Bidh thu a ’faireachdainn nas fheàrr.” Agus, “Carson a chumas tu NF'ing? Chan eil e na chuideachadh. ” Agus ged a bhiodh sin fìor - nam bithinn ga dhèanamh air a son - tha e dìreach barrachd bs bhon ghuth na mo chrotch a ’feuchainn ri mo chuir dheth. Oir aig a ’cheann thall, tha mi a’ dèanamh seo air mo shon.
Bhiodh e air a bhith / bidh e math ma thèid agam air mo phòsadh a shàbhaladh - tha gaol agam oirre, tha gaol agam air mo chlann, tha mi an dòchas gun obraich e a-mach - ach gu fìrinneach, is dòcha nach eil e a ’dol a dhèanamh. Agus chan eil mi airson a bhith nam aonaranach mì-shòisealta a thig chun choimpiutair agam agus nach urrainn dad a dhèanamh nas fheàrr. F- sin.
Mar sin, ma tha dad ann, tha mi air mo phumpadh gus leantainn air an turas seo de fhèin-leasachadh agus a bhith a ’faighinn mo bheatha air ais, oir is e na tha mi air blasad gu ruige seo ach toiseach. Tha mi nas motha an làthair le daoine eile, chan eil mi cho iomagaineach, mo Dick ag obair nas fheàrr, agus chan eil mi a ’faireachdainn mar thràill inntinn don ghnìomhachas P. Tha mi air turas gu bhith gu tur daonna a-rithist, agus tha NF na phàirt sònraichte de sin. Far a bheil mi a ’tighinn gu crìch, cò aig a tha fios - ach tha mi airson gum bi e a rèir mo chumhachan, agus tha a’ choimhearsnachd seo air a bhith, agus is coltaiche, a bhith na pàirt mhòr de sin.
Mar sin, taing. Taing airson a bhith ann, airson an rathad a cho-roinn, agus airson a bhith a ’sealltainn do chàch. Tha mi an dùil cumail a ’dèanamh an aon rud.
LINK - Aithisg latha 90. Àrdachaidhean mòra, lughdachadh mòr.
by auxpaux
;
