Aois 49 - Tha ED 90% air falbh, dàil air ejaculation air a leigheas. Tha mi làn aoibhneis is sìth,

Seachdainean 12 gun masturbating no coimhead air porn sam bith no pàirt a ghabhail ann an còmhradh gnè. Mar a tha mi a ’faireachdainn: Chan eil e a ’cur dragh orm an-còmhnaidh. Bidh mi a ’faighinn smuaintean obsessive, ach is dòcha dìreach uair san latha no mar sin. Chan eil mi an-còmhnaidh a ’ruighinn sìos gus sgrùdadh corporra gus faicinn a bheil mo sgudal fhathast ceangailte rium, chan ann a bhith a’ leum air falbh no air an oir, ach dìreach air fidheall mar aois 5 bliadhna a dh ’aois.

Chan fheum mi a-nis grèim fhaighinn air mo làmh fhìn. Cha bhith mi a ’dèanamh sgrùdadh obsessively air pàirtean bodhaig feise dhaoine a chì mi aig an obair, joggers, daoine air an t-sràid agus mar sin air adhart. Is urrainn dhomh coimhead nan aghaidhean agus an Solas fhaicinn a thig bho bhith nam phàiste le Dia.

Tha mi toilichte agus riaraichte, eadhon ged a tha amannan feuchainn agus faireachdainnean eile ann cuideachd. Tha mi làn aoibhneis is fois, cha mhòr gu ìre nach gabh a sgrìobhadh. Is urrainn dhomh daoine a choimhead nas fhasa, gu h-àraidh mo bhean agus mo chlann, agus tha fios agam gu domhainn nam chridhe nach eil dìomhaireachdan a tha mi a ’falach bho dhuine sam bith. Tha làithean agam nach bi mi eadhon a ’smaoineachadh mu mo chur-ris, no a’ cuimseachadh air luchd-brosnachaidh msaa a sheachnadh.

B ’àbhaist dhomh am fòn agam a bhith glaiste gu tur, agus air ais an uairsin bha e coltach gu robh mi an-còmhnaidh a’ feuchainn ris na beàrnan a lorg, agus ann am iphones tha gu leòr ann. Gun a bhith ag obair a-mach le porn an-còmhnaidh, ach dìreach airson faicinn. Gus an còd a bhriseadh. Gus cat is luchag a chluich. Bidh sin a ’toirt air mo adrenaline a dhol agus bidh sin gu tric a’ leantainn gu porn / masturbation / còmhradh gnè. A-nis dh ’fhuasgladh mo chom-pàirtiche cunntachalachd am fòn agam. Chaidh mìosan 2 fhuasgladh agus cha robh mi a-riamh air sealltainn gu dìomhair air aon ìomhaigh no bhidio, eadhon meadhanach, le rùn a bhith a ’togail feise. Tha an criathrag agam a-nis am broinn mo chridhe. Tha fios agam gum faodadh mi fàs lag, ach tha caractar làidir gu leòr agam gus iarraidh air cuideigin am fòn agam a ghlasadh a-rithist airson greis ma tha feum agam air.

Tha an ED agam air falbh 90%. Chan eil an duilgheadas DO agam idir, is dòcha gun tig mi eadhon ro luath dhi, ach tha gnè tòrr nas fheàrr. Bidh mi a ’dùsgadh gu togail gu math cruaidh a’ mhòr-chuid de mhadainn agus às aonais fantasy no suathadh, bidh e a ’mairsinn suas ri 20-30 mionaidean. Tha mi 49 freaking bliadhna a dh'aois. Cò shaoileadh gum biodh mo dheugaire boner a ’tighinn air ais! Tha an dàimh ghnèitheasach agam mòran nas fheàrr a-mhàin seach gu bheil an dàimh agam nas fheàrr. Tha mi air gèilleadh ris gu bheil gnè an-còmhnaidh roghainneil, agus nach bi dleastanas no dùil sam bith ann idir. Chan e gèilleadh tàmailteach a tha seo. Tha mi cho làn de shìth leis an fhaireachdainn agus an eòlas comhfhurtail seo.

Mar a rinn mi e

1. Dh ’èigh mi, teacsadh, teachdaireachdan, no gealltainn aghaidh-ri-aghaidh ri duine eile a h-uile latha nach bithinn a’ masturbate, a ’cabadaich feise, no a’ cleachdadh porn airson na h-ath uairean 24. Bha fios agam nam chridhe gum b ’urrainn dhomh an gealladh sin ùrachadh no a dhol slighe eile às deidh an 24. Gu ruige seo tha mi an-còmhnaidh air ùrachadh.

2. Leugh mi teacsa naomh agus smaoinich mi, rinn mi ùrnaigh, rinn mi eacarsaich, dh ’ith mi ceart, fhuair mi cadal gu leòr, bha mi an-còmhnaidh a’ toirt aire do BLAHST mus tàinig an dàrna cuid dòrainn, aonaranachd, fearg (no faireachdainnean àicheil sam bith), Acras, Stress, no sgìth (BLAHST) gu bhith na adhbhar airson ag iarraidh fèin-leigheas a dhèanamh leis na ceimigean eanchainn a tha a ’sruthadh nuair a bhios mi a’ PMO.

3. Bha mi a ’trod gu faiceallach ann am mòran charaidean is theaghlaichean, a bhios gu tric a’ faighneachd ciamar a tha mi a ’dèanamh.

4. Bha mi a ’sabaid airson 4 ½ bliadhna an deamhan seo, a’ faighinn mìosan 8 aon turas agus mìosan 9 aon turas, ach gu tric a ’dol air ais gach dà latha airson barrachd air ath-chraoladh 50. B ’e sin eòlas a chuidich mi a’ dèanamh air 12 seachdainean an-diugh.

5. Chuidich mi feadhainn eile. Tha mi air dèiligeadh ri mòran de na h-iarrtasan airson com-pàirtichean cunntachalachd air an fhòram seo agus fear eile. Chuidich mi daoine eile a bhith glan tro theacsaichean, puist-d agus fiosan fòn a bhrosnachadh gus fuireach glan. Cha chreid mi gu bheil e comasach às aonais an taobh seo; is dòcha gum bu chòir dha a bhith aig àireamh a h-aon.

6. Bidh mi ag èisteachd ri ceòl brosnachail le faclan neo-ghnèitheasach agus neo-romansach. Cuid de rudan spioradail, tha, ach cuideachd stuth mar https://www.youtube.com/watch?v=cyd_qWt_jJU

7. Dh'fheuch mi ri bhith nas mì-mhodhail. Mura robh mi airson na soithichean a dhèanamh no mo leabaidh a dhèanamh, rinn mi e co-dhiù. Nam b ’fheàrr leam a bhith a’ leughadh na bhith ag eadar-obrachadh le aon de mo chlann a ’tighinn thugam ag iarraidh rudeigin, chuir mi mo leabhar no mo sheòrsa sìos, choimhead mi iad ann an sùilean agus thug mi 100% dhomh fhìn dhaibh. O dè an toileachas a tha sin. Bidh mi a ’tòiseachadh a’ dèanamh rudeigin nach eil mi a ’faireachdainn mar a bhith a’ dèanamh, eadhon ged a tha e math, tha mi a ’tòiseachadh a’ còrdadh rium agus is e an t-eòlas as sàsaiche a b ’urrainn dhomh a mhìneachadh.

8. Tha mi ag aideachadh làmh Dhè anns a h-uile rud nam bheatha, eadhon an droch thubaist a chuir mi san ospadal agus a dh ’fheumadh dà lèigh-lann a thachair timcheall air seachdain 8. Tha mi a ’faicinn a h-uile càil mar thiodhlac, eadhon suidheachaidhean duilich.

9. Tha mi a ’fuireach anns an Now.

10. FEUMAIDH mi dè a th ’ann, mar a tha. Is dòcha gu bheil am fear seo a ’dol air adhart mar a tha mi a’ faireachdainn, ach tha e na oidhirp.

11. Bidh mi ag èisteachd ris a ’ghuth bheag. Rinn mi na thuirt e. Cha dèan e cron no breugan gu bràth; bidh e an-còmhnaidh a ’toirt dhomh rudeigin math a dhèanamh, eadhon uaireannan rudeigin math dhomh fhìn.

12. Thug mi aire dhomh fhìn. Choimhead mi mi fhìn san t-sùil san sgàthan agus thuig mi cho mòr ’s a tha gaol agam orm fhìn, dìreach mar a tha mi, leis a h-uile mì-rùn.

Dè bha duilich

A ’tarraing air ais. O mo chreach. A rèir coltais miann neo-riaghlaidh gus mo sheann ghiùlan ath-thòiseachadh (a ’brosnachadh), fìor irioslachd, dìth cadail, aimhreit, comharraidhean corporra coltach ri flù, bàlaichean gorma, sàrachadh gnèitheasach, trom-inntinn, dysphoria, call ùidh ann an rud sam bith ach gnè, eu-dòchas, ach gun smuaintean fèin-mharbhadh mar B ’àbhaist dhomh a bhith. Bidh iad sin a ’tachairt uaireannan fhathast, ach sa mhòr-chuid lùghdaich iad mar a chaidh ùine air adhart.

Bha a ’chiad seachdain ann an ifrinn. Bha coltas beagan na b ’fheàrr air an dàrna seachdain gus an do dh’ fhàs e na bu mhiosa, an uairsin bho sheachdain a trì air cùisean a làimhseachadh. Fhuair mi a-mach gu robh mi dìreach dèidheil air a ’phian tarraing air ais agus a’ putadh troimhe rinn e an ciall as motha. Chan eil mi airson ath-chraoladh a-rithist oir bidh iad sin an-còmhnaidh ag ath-shuidheachadh nuair a thilleas mi air ais chun chiad latha. Tha fios agam. Tha mi air ath-shuidheachadh uiread uair. Bha e duilich mathanas a thoirt dhomh fhìn. Bha e duilich smuaintean obsessive fhaighinn a-mach às mo cheann. Bidh mi a ’breith air na rudan as gòraiche, ach tha iad càirdeach don ghiùlan addictive agam.

Rud eile a bha cruaidh b ’e bròn agus faireachdainn call a’ phàirt seo dhòmhsa fhàgail às mo dhèidh. Bha mi a ’faireachdainn diùltadh, bròn, fearg, a bhith a’ barganachadh ghluasadan (uill is dòcha nach biodh mi air a dhèanamh gu tur; is dòcha gum b ’urrainn dhomh iomall a dhèanamh; is dòcha gu bheil cluich leis airson mionaid ceart gu leòr (ro-iomall?)), Agus mu dheireadh gabhail ris nach eil mi tuilleadh. bi porn nam bheatha. Chan eil mi a ’masturbate tuilleadh. Cha bhith mi ag èirigh tuilleadh tro sheòmraichean còmhraidh msaa. Tha am faireachdainn bròin is call seo gu math fìrinneach agus tha e fhathast a ’dol. Tha fios agam gur e droch rud a th ’ann am PMO, ach chan eil sin gu diofar. Tha mi fhathast a ’faireachdainn call. Is e claidheamh le dà oir a th ’anns na erections air thuaiream a thig mar bhuaidh taobh fallain de bhith a’ sgur de PMO. Bha mi tric air mo mhealladh a bhith a ’cluich leis, oir às deidh a h-uile càil, is e an“ porn ”as inntinniche dhomh an sealladh agam fhìn. Chan eil feum agam air coimpiutair no iris no dvd.

Mòran taing

Thread: 12 seachdain “sober” an-diugh

Le Loren