Dh'atharraich mi mo bheachd mu chaileagan, cha robh feum cho mòr air fap

Dà latha air ais fhuair mi air a ’chlach-mhìle de mhìosan 3 a bhualadh saor bho pornagraf. Tha e air a bhith gu math dùbhlanach, ach chan eil aithreachas sam bith orm.

Mus fhaigh mi a-steach do na mion-fhiosrachadh, bidh mi a ’seòrsa de fhigear a bheireadh beachd dhut mu mo dheidhinn fhìn; Chan e postair a th ’annam air Reddit, ach tha mi air tòrr snàithleanan a chleachdadh an seo airson stiùireadh tron ​​turas agam. Is e am prìomh adhbhar a tha mi a ’postadh an seo oir is e an dòigh as fheàrr air ionnsachadh daoine eile a chuideachadh.

Mar sin, thòisich mi a ’cleachdadh pornagraf airson brosnachadh gnèitheasach timcheall air trì bliadhna deug no ceithir-deug; mar mòran dhaoine.

Mus do thòisich mi air PornFree, bhithinn a ’fap timcheall air dhà no trì thursan san latha. Cha bhithinn ag ràdh gu robh tràilleachd masturbation agam, b ’e am prìomh adhbhar a dhèanainn sin a chionn’ s gu robh mi air a ’choimpiutair agam a’ cluich gheamannan bhideo, a ’fàs gu math sgìth, agus bha fios agam gu robh a h-uile bhidio a b’ urrainn dhomh a-riamh a dhìth glè bheag de chlican air falbh.

Lorg mi a ’choimhearsnachd NoFap timcheall air bliadhna air ais, agus chan eil mi gu tur cinnteach ciamar, ach bha e a’ fuireach nam inntinn airson grunn mhìosan mus tug mi oidhirp air. B ’e ceithir latha an ùine as fhaide a mhair mi, gus na leig mi seachad agus chaidh mi air ais gu PMO chun t-Sultain am-bliadhna.

Air 16 Sultain, chaidh mi tarsainn air bhidio YouTube a chaidh a mholadh dhomh, tha mi a ’creidsinn gur e“ Porn on the Brain ”a bh’ air. Gu h-obann thug a bhith a ’coimhead air a’ bhidio seo orm smaoineachadh mu na bha mi a ’dèanamh, agus mar sin chuir mi romham tuilleadh rannsachaidh a dhèanamh.

Cho-dhùin mi NoFap ath-thòiseachadh sa bhad, fhad ‘s a bha mi a’ coimhead prògraman aithriseach mu fhìrinn pornagraf agus na buaidhean cronail a tha air chan ann a-mhàin nad inntinn, ach air an dòigh anns am bi thu a ’làimhseachadh bhoireannaich, na beachdan neo-fhìor mu ghnè a gheibh thu bho bhith ga fhaicinn, agus a’ mhòr-chuid de uile; gearain feise.

Às deidh dhomh a bhith a ’coimhead air na prògraman aithriseach seo airson timcheall air seachdain, thòisich mi a’ tuigsinn nach robh ann am pornagrafaidheachd ach gnìomhachas salach a chaidh a dhealbhadh gus airgead a dhèanamh bho bhith a ’gabhail brath air nigheanan, agus a’ glacadh ghillean a-steach do chearcall addictive de PMO. Air an ochdamh latha, rinn mi idiotically MO’ed, ach cha robh porn sam bith an sàs, agus mar sin rinn mi a-mach gu bheil mi air a dhol 8 latha às aonais porn, is dòcha gum bi mi a ’leantainn orm.

A dh ’aindeoin na buannachdan a thug NoFap dhomh, rinn mi a-mach gur e pornagrafachd am prìomh dhuilgheadas a dh’ fheumainn a ghearradh, dìreach air sgàth cho tàmailteach ‘s a tha e ann an da-rìribh. Cha robh e furasta idir anns a ’chiad dhà no trì sheachdainean, bha mi an-còmhnaidh air mo mhealladh a-steach a bhith a’ coimhead air porn, ach b ’e an aon rud a chùm mi a’ dol mo streak.

Chan eil mi a ’dol a ràdh gu bheil mi naomh, oir chan eil mi. Rinn mi fap iomadh uair anns a ’chiad beagan sheachdainean gu ìomhaighean de nigheanan breagha air a bheil mi eòlach ann am fìor bheatha, a bha a’ coimhead caran neònach dhomh às deidh dhomh smaoineachadh mu dheidhinn airson beagan. Rinn mi a-mach dè a ’phuing a th’ ann an MO’ing ri dealbh ma tha a h-uile dad a tha mi a ’dèanamh fantasizing; chan e am fantasizing fhèin a bha na dhuilgheadas, ach dìreach an fhìrinn gu robh e air a bhith cho goirid bho chunnaic mi porn mu dheireadh gur e a h-uile dad a bha mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn gnè pornagrafach leis na caileagan sin a bha fios agam.

Cho-dhùin mi nach robh mi gu bhith ag ath-shuidheachadh, oir bha mi airson pornagraf a ghearradh a-mach, gun a bhith a ’coimhead air dealbhan snog de nigheanan a bha tarraingeach dhomh agus a bha cothrom agam leotha, ach aig an aon àm thuirt mi rium fhìn gun robh mi a’ coimhead orra sin chan eil ìomhaighean a ’dèanamh ceartas sam bith dhomh, mar sin sin e. Tha mi air a dhèanamh.

A-riamh bhon latha sin a bha faisg air dà mhìos air ais, tha mi air a bhith MO’ing, ach cha deach brosnachadh lèirsinneach sam bith a thoirt a-steach don phròiseas.

Ged a tha mòran dhaoine dèidheil air a bhith a ’diùltadh na buannachdan bho bhith a’ seachnadh cleachdadh porn, tha mi air ceumannan adhartach adhartach fhaicinn a bu mhath leam a roinn leat.

Nas lugha MO:

Is e a ’chiad rud, agus an rud as motha a mhothaich mi tron ​​ùine agam a’ dèanamh PornFree, nach eil mi dìreach a ’fapadh uiread. Mar a thuirt mi roimhe, b ’àbhaist dhomh a bhith a’ PMO timcheall air dhà no trì tursan san latha, ach a-nis tha e air tuiteam gu mòr gu timcheall air dhà no trì tursan san t-seachdain. Rinn mi a-mach gu bheil seo gu ìre mhòr mar thoradh air gum bithinn a ’coimhead porn mar as trice fhad‘ s a bhiodh mi a ’bodraigeadh aig an taigh, ach ma ghearras tu a-mach am porn chan eil fìor mhiann ann airson fap.

Dreams Crazy:

Càite an urrainn dhomh tòiseachadh le seo gu h-onarach.

Mus do thòisich mi air PornFree, bhiodh na aislingean as gruamach agus as miosa a-riamh agam. Bhithinn a ’faighinn eòlas air aislingean, ach cha bhiodh iad faisg air làimh cho brosnachail is beòthail’ s a tha iad a-nis. Leis gu bheil mi an-dràsta ag ionnsachadh Lucid Dream gu h-èifeachdach, tha aislingean fiadhaich agus dàna math dhomh, oir is urrainn dhomh uimhir de dh ’fhiosrachadh a thaghadh agus a sgrìobhadh anns an leabhar notaichean agam, no smaoineachadh air na bha na aislingean sin a’ riochdachadh fhad ‘s a bha iad a’ riochdachadh meditating.

Ach, tha taobh sìos ri seo, no taobh shuas ma tha thu ga mheas mar sin. Tha mi gu pearsanta den bheachd gu bheil e nas àicheil na deimhinneach ach tha e an urra ris an neach a tha làimh; aislingean feise beothail.

Bha a ’chiad aisling gnèitheasach seòlta agam timcheall air trì seachdainean a-steach gu PornFree, chan eil mi cinnteach carson a bha e agam, ach bha e a’ coimhead cho fìrinneach is gun robh e cha mhòr so-aithnichte dha beatha fhìor. Cha b ’e bruadar fliuch a bh’ ann idir, ach bha e fhathast na eòlas neònach nach robh mi air a bhith aig an ìre sin airson grunn bhliadhnaichean.

Barrachd ùine air mo làmhan:

Is e buannachd gu math follaiseach a tha seo de PornFree, ach tha e fìor. Leis gu bheil mi air am porn a ghearradh a-mach, tha tòrr a bharrachd ùine air a bhith agam san latha airson ge bith dè an ifrinn a tha mi ag iarraidh. Air sgàth seo tha mi air tòiseachadh a ’coiseachd, agus tha mi buailteach a dhol a-mach barrachd le caraidean. Tha mòran dhaoine a tha a ’dèanamh an dùbhlan seo a’ moladh a dhol dhan gym, ge-tà, bha mi a ’smaoineachadh gum biodh coiseachd timcheall bheanntan agus rudan den t-seòrsa sin tòrr nas inntinniche agus nas inntinniche, agus is e sin as coireach gun do thagh mi e.

Lean PornFree air adhart gu grunn atharrachaidhean dòigh-beatha eile:

Leis gu robh mi a ’leughadh tòrr mu bhith a’ seachnadh pornagrafachd agus masturbation, thàinig mi a-null air mòran fiosrachaidh a thaobh cuspairean mar Tantra, agus lùth beatha, a thug orm an uairsin leughadh mu spioradalachd agus smaoineachadh feallsanachail.

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead gàire, ach tha an uiread de bhideothan seòlta a tha YouTube a’ moladh iongantach, tòisichidh tu air NoFap, agus an ath rud tha fios agad gu bheil thu air bhidio mu Buddha.

Barrachd fòcas:

Bidh an seòrsa seo a ’ceangal a-steach le barrachd ùine a bhith agam air mo làmhan. An-diugh le nas lugha de dh ’fhalamhachadh porn, agus barrachd ùine ri shaoradh, bidh mi a’ faighinn air adhart le obair a dh ’fheumas mi a dhèanamh, no a’ dol a-mach nuair a dh ’fheumas mi a dhol a-mach seach a bhith a’ cur dàil air rudan, agus a ’cur dheth gu latha eile. Tha mi creidsinn gun do lean mi na facail-suaicheantais: Just Do It.

Mo bheachd air boireannaich:

Tha mi air a ’phuing as cudromaiche fhàgail gus mu dheireadh.

Bho tha mi air a bhith a ’coimhead dusanan de phrògraman aithriseach mu thaobh dorcha a’ ghnìomhachais porn, gearan feise, agus an dòigh anns a bheil boireannaich air an riochdachadh anns na meadhanan, thug e orm atharrachadh gu tur air mo bheachd mu nigheanan.

An toiseach, leis a h-uile nighean a bha ro ghnèitheasach a-mach às mo cheann, tha mi mu dheireadh a ’faicinn gu soilleir airson a’ chiad uair. Tha mi air tòiseachadh a ’lorg nigheanan tarraingeach nach àbhaist dhomh a bhith eadhon a’ smaoineachadh mu bhith a ’faighinn leotha air sgàth an dòigh anns a bheil an achd, agus na pearsantachdan aca, ge bith dè an coltas a th’ orra.

Nuair a bha mi a ’bruidhinn mu dheidhinn seo ri caraid beagan sheachdainean air ais, dh’ fhaighnich e dhomh dè bha mi a ’ciallachadh le seo, agus mar sin fhreagair mi rudeigin coltach ri seo;

Nam biodh dithis nighean nan seasamh ri taobh a chèile, a bhiodh mòran a ’faicinn mar dheich is seachd, nam biodh an deichnear a’ froiseadh, agus an seachdnar a ’gàire, bhithinn nas dualtaiche bruidhinn agus eadar-obrachadh leis an t-seachdnar ge bith. de cho tarraingeach sa bha an deichnear.

Tha e gu math meallta oir chan eil mi a ’toirt mòran aire do fhìor ìomhaigh nighean, agus barrachd aire do na gluasadan agus am beachd.

Tha e cuideachd air a bhith gu math nas fhasa bruidhinn ri nigheanan, cha robh mòran de dhuilgheadas agam roimhe, ach an-diugh is urrainn dhomh còmhradh a thòiseachadh le isean mu rud sam bith gun a bhith draghail mu na tha i a ’smaoineachadh mum dheidhinn. Tha a h-uile stiogma mu dheidhinn gnè dìreach air falbh, agus tha mi a ’faicinn nigheanan mar dìreach neach eile airson bruidhinn mu dheidhinn rud sam bith, seach cuideigin a dh’ fheumas mi a thogail.

Chanadh cuid gu bheil mo mhisneachd air a dhol suas, ach tha mi a ’smaoineachadh gur e an ego agam a chaidh a bhriseadh sìos agus ath-chlàradh, còmhla ri mo mhìneachadh air a h-uile càil a tha a’ buntainn ri nigheanan; tha e iongantach.

Mar sin gu co-dhùnadh:

Gu fìrinneach, tha mi air barrachd bhuannachdan fhaighinn bho PornFree na bha mi a-riamh a ’smaoineachadh, agus mar a thuirt mi roimhe, b’ e an streak fhada a thug orm stad bho bhith a ’dol air ais gu porn barrachd air rud sam bith eile.

A-nis gu bheil mi air a dhol trì mìosan nach bithinn a ’smaoineachadh gum b’ urrainn dhomh a dhèanamh a-riamh, tha mi ceud sa cheud cinnteach nach bi mi a-riamh a ’dol air ais gu pornagraf. Tha eòlas agam air a bhith nam thràill porn, agus a-nis tha mi air eòlas fhaighinn air a bhith saor; Is fheàrr leam a bhith saor.

Ach dè a-nis?

Tha na planaichean agam airson an àm ri teachd air an suidheachadh ann an cloich a bhith onarach, oir chan eil ìmpidh mhòr agam a-nis air MO air sgàth mo staonadh porn, tha mi air tuigsinn gu bunaiteach gum b ’urrainn dhomh peilear eile a thoirt dha NoFap.

Tha mi air co-dhùnadh, airson na Bliadhn ’Ùire, gu bheil mi a’ dol a ghearradh a-mach fapping. Tha mi airson a dhol a-steach gu 2015 gu tur porn agus fap an-asgaidh, còmhla ri rudan eile mar ithe nas fhallaine agus barrachd eacarsaich a dhèanamh.

Tha mi air faighinn a-mach a dh ’aindeoin a h-uile dad a leugh mi bho shealladh NoFap nach eil e a’ buntainn rium gu mòr. Ach, is dòcha nach e an aon chùis a th ’ann airson a h-uile duine, dh’ fhaodadh e a bhith uamhasach math dhut!

Is e am prìomh adhbhar a tha mi a ’toirt sealladh eile dha NoFap oir, uill, carson nach eil? Tha mi deònach leum air adhart agus dùbhlan eile a thoirt dhomh fhìn airson a dhol air adhart agus feuchainn ri soirbheachadh, agus an dòchas le trì mìosan de PornFree, gum bu chòir dhomh a bhith nas deiseil.

Comhairle do dhaoine a ’tòiseachadh PornFree:

Chan e tionndadh thar oidhche a th ’ann am PornFree, bheir e tòrr oidhirp. Bha a ’chiad trì seachdainean dhòmhsa gu math duilich, agus b’ e sin an àm a bha mi airson PMO a dhèanamh as motha. Tha mi a ’smaoineachadh, fhad‘ s a chumas tu air falbh bho bhith a ’coimhead air seòrsa sam bith de bhrosnachadh lèirsinneach, leithid dealbhan, no bhideothan a tha a’ nochdadh gu feise, bu chòir dhut a dhèanamh math. Cuideachd a bhith mothachail mu hypnosis erotic agus litreachas erotic, gu tric bidh iad sin a ’dèanamh cron mòr.

Chanainn, aon uair ‘s gu bheil thu a’ bualadh air mìos de PornFree, gum bi e tòrr nas fhasa, no co-dhiù nam eòlas. Sa mhòr-chuid air sgàth gu bheil thu air a dhol cho fada is nach eil thu airson do streak a mhilleadh.

Tha mi cuideachd a ’moladh a bhith a’ gabhail beachd-smuain, agus gnìomhachd air choreigin airson pàirt a ghabhail ann. Tha coiseachd agus meòrachadh air mo threòrachadh gu mòr aig amannan eu-dòchais, tha iad foirfe airson d ’inntinn a ghlanadh agus smaoineachadh gu deimhinneach.

Co-dhiù, tha sin mu dheidhinn na tha agam ri ràdh. Tha fios agam gur e snàithlean fada fada a tha seo, ach bha tòrr agam airson a chuir a-steach. Tha mi an dòchas gu bheil mi air dòigh air choireigin a ’cuideachadh co-dhiù aon neach leis an t-snàthainn seo, agus ma rinn mi sin beachdaichidh mi air seo a phostadh rud math ri dhèanamh.

Is dòcha gun ùraich mi an t-snàthainn seo aon uair ‘s gun do bhuail mi a’ chlach-mhìle sia mìosan, mura h-eil e air a mheas mar chladhach uaigh, agus sa chùis sin thèid mi air adhart agus cuiridh mi snàithlean ùr suas.

A ’guidhe Nollaig Chridheil dhuibh, agus bliadhna mhath ùr PornFree!

LINK - An sgeulachd gu ruige seo: Làithean 92 saor bho phorn

by Klodion


 

ÙRACHADH - Ceithir mìosan - ùrachadh.

Alright guys.

Mar sin, rinn mi post airson a ’chlach-mhìle trì mìosan agam 27 latha air ais, b’ e a ’chiad phost agam air / r / PornFree. Fàgaidh mi ceangal ris an sin oir leis an fhìrinn innse tha e glè inntinneach, agus tha tòrr fiosrachaidh ann.

An sgeulachd gu ruige seo: Làithean 92 saor bho phorn bho pornfree

Co-dhiù, tha mi dìreach a ’bualadh ceithir mìosan agus a h-uile càil math. A ’faireachdainn beagan sìos an-dràsta bho bhith a’ sgur a smocadh, ach air latha math tha mi gu cinnteach a ’faireachdainn na buannachdan bho PornFree. Tha eadar-obrachadh le boireannaich air a bhith math o chionn ghoirid, agus ma tha mi onarach chan eil dad sam bith agam a bhith a ’coimhead porn idir. Tha e mar gum biodh mi air a bhith PornFree airson bhliadhnaichean, ach tha cuimhne agam an turas mu dheireadh a chunnaic mi e mar gum biodh e an-dè.

Co-dhiù, a h-uile duine a tha draghail mu cho duilich sa tha e gu bhith, dìochuimhnich mu dheidhinn agus dìreach stad. Innis dhut fhèin mura biodh tu airson coimhead air porn, nach biodh tu a ’gluasad a-rithist.

Uill, deagh fhortan, agus seo Bliadhna mhath ùr nach maireann bhuam.


 

ÙRACHADH - A ’tighinn faisg air mìosan 6 saor bho phorn, tha mi air liosta mhionaideach de leasanan 7 a chruthachadh a dh’ ionnsaich mi bho bhith a ’sgur de phorn a dh’ fhaodadh do chuideachadh.

Hey guys, tha mi air grunn uairean a thìde a ’togail an PDF seo gus na prìomh dhòighean a tha mi air a chleachdadh gus porn a sheachnadh a chleachdadh còmhla riut. Bidh mi a ’bruidhinn mòran mun eòlas-inntinn air cùl tràilleachd porn, agus dòighean sìmplidh gus comainn a bhriseadh gu porn, no gus a’ bhuaidh air a ’phròiseas smaoineachaidh agad a lughdachadh.

Chan e leughadh goirid a tha seo idir (duilleagan 12 A4 air a dhèanamh suas de chòrr air faclan 5,6000) agus is e sin as coireach gun do cho-dhùin mi gun a phostadh gu dìreach gu Reddit, ach bha mi airson a bhith a ’cur a-steach cho mionaideach‘ s a ghabhas, agus an dòchas cuid de na balaich agad. urrainn dhomh feum a dhèanamh de na cleasan a lorg mi soirbheachail.

Beannachd leat, thig còmhla rium gun a bhith PMO’ing an-diugh!

https://www.dropbox.com/s/wae39la7bqq7doy/Seven_Things_I_Learned_From_Quitting_Porn.pdf?dl=0