Beachdan: Ged a tha e ag ràdh 30 latha, tha coltas ann gur e seo dìreach an streak as ùire agus as fhaide. Tha Upadtes a ’sealltainn nach robh e fhathast air a shlànachadh gu tur… ..
Mar sin rinn mi e gu 30 latha. Sin an ùine as fhaide bho bha mi 11 no 12! Gu math mòr dhòmhsa. Bha mi a-riamh a ’smaoineachadh gu robh deagh chumhachd agus misneachd agam, ach cha deach agam air faighinn chun chomharra seo barrachd thursan na bu mhath leam cunntadh. Mura h-eil dad eile, tha mi air misneachd a thoirt air ais annam fhìn.
Cuid de shochairean a tha mi air mothachadh sònraichte dhomh:
- ED air a leigheas gu tur: Na h-amannan mu dheireadh a rinn mi “leigheas” air agus ath-chraoladh, cha robh e idir cho math sa tha e a-nis. Mhothaich mo chompanach gu bheil e an-còmhnaidh duilich a-nis, eadhon gun bhrosnachadh sam bith agus bidh mi fhathast a ’mairsinn timcheall air an aon ùine. Tha e a ’faireachdainn math agus thug e orm coimhead air adhart ri feise a-nis, an àite a bhith a’ gabhail aithreachas air agus na faireachdainnean nàire / ciont co-cheangailte ris.
-Dràsta sòisealta iomagaineach: Bha mi teagmhach gu robh iomagain shòisealta co-cheangailte ri PMO. Ach bho thòisich mi air NoFap, bha agam ri conaltradh le buidhnean gu tur ùr de dhaoine dà thuras eadar-dhealaichte agus cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn cho comhfhurtail no air an robh uiread de spòrs. Tha mi a ’cur dragh nas lugha air mo choltas no na chanas mi. Chan eil dragh orm mu stadan ann an còmhradh. Tha mi dìreach comhfhurtail agus chan eil eagal orm. Tha mi a ’còrdadh rium fhìn agus le bhith a’ dèanamh sin a ’toirt air daoine eile barrachd tlachd a ghabhail. Fhuair mo chompanach eadhon moladh airson a bhith “gam ghlacadh”. Tha sin a ’faireachdainn math!
-More agus cadal nas fheàrr: Tha mi air app baidhsagal cadail a chleachdadh airson am fòn agam airson ùine mhòr a-mach à ùidh. Mhothaich mi bho timcheall air latha 14, cha robh mo chàileachd cadail a-riamh nas àirde. Tha mi cuideachd, sa chumantas, air a bhith a ’faighinn barrachd cadail oir cha do dh’ fhuirich mi fadalach a ’dèanamh PMO (ach tha deoch làidir / oidhcheannan fadalach / geamaichean fhathast a’ cur dragh orm).
- Tha mi nas toilichte san fharsaingeachd: tha mi air tòrr àrdachadh is gluasad fhaighinn. Shocraich na h-amaran agus bha mi trom-inntinn mu dheidhinn a h-uile rud a b ’urrainn dhomh smaoineachadh, a’ toirt a-steach m ’obair agus mo chompanach agus mo charaidean agus ge bith dè eile. Ach chaidh am briseadh suas le amannan de thoileachas nach robh mi air fhaicinn ann an ùine. Bhiodh nas lugha de chùram agam mu mo shuidheachadh obrach agus bhithinn nas cinneasaiche mu bhith ga chàradh, bhithinn nas toilichte le mo chompanach agus a ’faighinn tlachd às an ùine agam nas motha le mo charaidean. Tha cuimhne agam o chionn fhada gun robh mi fìor mhath air a bhith toilichte a ’mhòr-chuid den ùine agus gun robh e comasach dhomh mi fhìn a thoirt a-mach à trom-inntinn gu mothachail agus gu furasta. Tha mi a ’faireachdainn mar sin a-rithist. Tha na h-amannan a tha mi mì-thoilichte a ’fàs nas fhasa agus nas fhasa a sheòladh agus tionndadh mun cuairt.
Tha mi airson cumail a ’dol ag adhartachadh. Bho chionn ghoirid tha mi air tòiseachadh a ’cluich gheamannan nas fhaide air an oidhche agus nas trice agus tha mi a’ faireachdainn gu bheil sin a ’toirt droch bhuaidh air mo bheatha. Tha e an àite a bhith a ’fuireach suas airson PMO. Tha mi air innse dhomh fhìn mura h-urrainn dhomh a dhol a chadal ro àm sònraichte, gum feum an gèam atharrachadh. Tha mi cuideachd air tighinn air ais gu bhith ag ithe seoclaid agus greimean-bìdh mì-fhallain, eadhon ged a tha mi air a bhith meadhanach math ag ithe roghainnean fallain. Tha sin ag atharrachadh bhon àm seo.
Taing airson leughadh! 🙂
LINK - 30 Sgeulachd Latha: tòrr leasachaidhean, ag iarraidh barrachd!
by lucasfap
ÙRACHADH - Ràinig mi latha 60! (Ùrachadh)
Yeeeaaaaaaahhhhhh !!
Tha mi fhathast a ’sìneadh sìos an sin, le ED eadar-amail le mo chompanach, ach tha an t-atharrachadh as motha air a bhith air mo shunnd. Bha mi a ’fàs gu math trom, gu math cunbhalach mus do thòisich mi. A-nis tha làithean math agam agus cuid de làithean fìor dhona, ach mar as trice tha mi ceart gu leòr. Agus tha sin math.
Tha mi cuideachd tòrr nas lugha de iomagain. Is dòcha gu robh beagan buaidh air a bhith aig / r / hownottogiveafuck, ach tha mi slaodach a ’gabhail cùram nas lugha mu dheidhinn tòrr rudan neo-chudromach agus tha mi a-nis iomagaineach gu math ainneamh. Tha mi ag àrach nas lugha. Chan eil cuideam agam mu rudan nach urrainn dhomh a smachdachadh. Tha sin gu math eadar-dhealaichte dhòmhsa- agus tha e snog. Mar thoradh air a bhith ag obair air falbh, cha robh mi air mòran shuidheachaidhean sòisealta fhaighinn, ach tha mi air amannan math fhaighinn agus air falbh bho shuidheachaidhean neònach. Agus chan eil dragh sòisealta ann. 🙂
Tha mo rùn fhathast math. Bidh mi a ’tionndadh air falbh bho sheallaidhean“ dàna ”ann am filmichean, tha mi gu mothachail a’ seachnadh raca iris salach aig an riochdaire ùr, cha robh mi air a bhith ann an droch subreddits ann an seachdainean agus chan eil ùidh agam ann am porn. Tha beagan smuaintean a ’dol seachad a bhith ag iarraidh rudeigin fhaicinn air tachairt, ach is urrainn dhomh an tionndadh air falbh mar chuileag leisg.
Tha NoFap air brosnachadh a thoirt dhomh streap gun bhriseadh de 30 latha de yoga agus frasan fuar. Tha Yoga air a bhith air leth math, oir le bhith ga dhèanamh an toiseach tha rudan a ’cur às do m’ uallach mu dheidhinn gun a bhith a ’dèanamh eacarsaich gu leòr. Tha mi ag ithe mòran mheasan is ghlasraich agus chan eil feum agam air siùcar àrd (eadhon ged a tha e snog bho àm gu àm - chan eil feum agam air).
San aon dòigh cha leig mi leas a dhol a-mach nuair a tha mi brònach, cha bhith mi a ’feuchainn ri bhith a’ toirt seachad eacarsaich no ag ithe rudeigin shit. Tha e na atharrachadh math air cleachdadh agus pròiseas smaoineachaidh agus tha mi a ’smaoineachadh gur e sin an adhbhar as motha a sheas mi cho fada seo
Tha mi cuideachd air faighinn air falbh bho gheamannan farpaiseach agus air-loidhne air sgàth an droch bhuaidh a th ’aca orm. Tha mi air geamannan troma sgeulachd a chur nan àite a tha a ’còrdadh rium ach a dh’ fhaodas mi a chuingealachadh gu furasta, a bharrachd air a bhith a ’còrdadh rium a bhith ag obair air beachdan gnìomhachais.
Air adhart gu 90 agus àm ri teachd saor bho fhap!
ÙRACHADH - Air a bhith nad neach a tha toilichte leotha fhèin (Latha 90 !!!)
Fapstronauts agus Femstronauts, taing airson a h-uile taic thairis air na làithean 90 a chaidh seachad - rinn mi mu dheireadh e! 🙂
Tha mi a ’cur mo shoirbheachadh sìos gu dà fheart: an toiseach, smaoinich mi gu h-onarach agus gu brùideil air na fàilligidhean a bh’ agam roimhe aig toiseach na streap seo agus thàinig mi gu co-dhùnaidhean mu na pàtranan, a bha a ’ciallachadh gun do chuir mi às mo mhisneachd aig an fhìor thoiseach (strae smaoineachadh, sùil cianail air bana-chleasaiche, a bhith nad aonar agus leamh). San dàrna àite, agus gu sònraichte faisg air an toiseach, chuir mi post gu tric agus chuir mi a-steach tòrr oidhirp a bhith a ’toirt comhairle do dhaoine eile, a chuidich le bhith a’ cur nam chuimhne na co-dhùnaidhean a rinn mi agus a bhith a ’fuireach air an t-slighe.
Is e an eadar-dhealachadh as motha eadar mise agus 90-latha-air-ais gu bheil mi toilichte leam fhìn. Chan eil ciont ann mu bhith a ’fapadh. Bidh mi a ’cleachdadh gluasad an streak seo gus toirt orm eacarsaich a dhèanamh gach latha. Bidh mi a ’toirt dùbhlan do na pàtrain smaoineachaidh àicheil agam, chan ann a-mhàin mu bhith a’ fapadh, ach mu imcheist shòisealta agus obair agus a h-uile càil. Tha misneachd agam - tha fios agam gur e duine sònraichte agus uamhasach a th ’annam agus nach eil feum agam air dearbhadh airson a dhearbhadh. Tha an dàimh le mo chompanach nas fheàrr na bha e a-riamh. Tha mi toilichte san fharsaingeachd a h-uile latha, mar nuair a bha mi nam bhalach. Tha mi air cuir-seachadan eile a thoirt suas a thug orm a bhith a ’faireachdainn dona mum dheidhinn fhìn.
Na rudan sin uile - tha iad mar thoradh air a bhith a ’cleachdadh a’ mhisneachd a fhuair mi tro NoFap gus dùbhlan agus leasachadh a thoirt air na raointean de mo bheatha nach robh mi toilichte leotha.
Gabh ris, a h-uile duine. Ma tha thu ga fhaighinn doirbh, tha coltas ann gu bheil tòrr agad ri bhuannachd bho bhith a ’gabhail pàirt ann an NoFap, TACHARTAS mura h-eil thu“ addicted ”per se. Aig a ’char as lugha, faodaidh tu dearbhadh nach eil thu nad thràill don bhodhaig agad. Ach tha an comas airson rudan mòra ann cuideachd - bidh ùrachadh beatha iomlan a ’feitheamh ma chuireas tu a-steach an oidhirp.
Gach dùrachd! 🙂
Tha mi gu math mothachail air mar a bhios Tbh, filmichean agus sanasachd a ’neartachadh beachd gach neach air mòran rudan. Nuair a thòisich mi air mo thuras NoFap, b ’e aon de na rudan a bha mi an dòchas cuidhteas mi de bheachd neo-sgaraichte de bhoireannaich.
Tha mi a ’bruidhinn mu bhith a’ faighneachd cò ris a bhiodh e coltach a bhith (gu feise) le cha mhòr a h-uile boireannach a choinnicheas mi. Is urrainn dhomh còmhraidhean gu math fìrinneach, spòrsail agus onarach a bhith agam leotha, ach tha mi fhathast comasach air stad a chuir orm bho bhith a ’smaoineachadh mun deidhinn rùisgte. Agus tha mi a ’faireachdainn nas miosa leis gu bheil mi ann an dàimh shona sheasmhach agus chan eil mi airson a bhith a’ smaoineachadh air boireannaich eile san dòigh sin, no cho tric.
Bidh mi a ’feuchainn gu math duilich gus an seòrsa ath-neartachadh a tha Tbh / Movies / sanasan a sheachnadh - Bidh mi a’ cuir casg air sanasan air a ’choimpiutair agam, bidh mi gan sgiobadh air Tbh, bidh mi a’ coimhead air falbh anns na seallaidhean “sin” ann an Tbh / filmichean. Bidh mi gu mothachail a ’stad mi fhìn nuair a ghlacas mi mo smuaintean a’ dol air seacharan san dòigh sin (ann am pàirt gus mo chuideachadh a ’fuireach air NoFap). Bha mi an dòchas gun cuidicheadh sin le bhith a ’càradh mo smuaintean, ach cha robh mòran atharrachaidh ann gu ruige seo.
Am bu chòir dhomh a bhith a ’dèanamh rudeigin eadar-dhealaichte? A bheil seo dìreach mar phàirt de bhith nam fhireannach a bu chòir dhomh gabhail ris? An urrainn do dhuine sam bith buntainn ri seo?
;
