Mar sin rinn mi 90 latha mu dheireadh. Bha mi airson cuideam a chuir air m ’eòlas. Is fhiach seo gu mòr agus dh ’atharraich mi mo bheatha gu tur! Tha mi air a bhith a ’feuchainn seo airson 2.5 bliadhna.
Cùl-fhiosrachadh - B ’e an streap as fhaide a bh’ agam roimhe 62 latha (dà uair), ach b ’e seo aon de na dùbhlain as cruaidhe nam bheatha gu ruige seo. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ PMO tòrr agus bha feum agam air stuth anabarrach airson a dhol dheth. Thòisich mi le dealbhan, a chaidh suas gu bhideothan cunbhalach, a chaidh suas gu fìor porn. Chan fhaca mi a-riamh porn àbhaisteach tuilleadh. Bha comharran agam de dh ’imcheist shòisealta mhòr, ceò eanchainn uamhasach, dysfunction erectile, sùilean losgaidh, sgìth. Bha gràin agam air rud sam bith a dh ’fheumadh eadar-obrachadh sòisealta.
Euchdan:
- Ceò ceò air a leigheas. Gu dearbh chan eil ceò eanchainn ann tuilleadh.
- Cha mhòr nach deach dragh sòisealta a leigheas. Tha e ann fhathast ach gann. Bidh mi a ’putadh mi fhìn gus bruidhinn ri srainnsearan a-nis a tha air tunna a chuideachadh.
- Dìth dysfunction Erectile.
- Spreagadh trom. Bha gràin agam air an obair agam ach bha mi riaraichte leis. Tron streak latha 90 seo leig mi dheth mo dhreuchd agus fhuair mi sgoilearachd airson sgoil a cheumnachadh stèidhichte air fìor bhrosnachadh agus oidhirp.
- Cha bhith barrachd sùilean losgaidh.
- Cha mhòr nach eil barrachd reamhar * Tha mi a ’faireachdainn barrachd testosterone, is urrainn dhomh barrachd oidhirp a thoirt seachad anns an gym.
- Tha mi dìreach a ’faireachdainn an othail a bhith a’ bruidhinn ri nigheanan a-nis an àite a bhith a ’coimhead air porn, agus mar thoradh air an sin tha mi air a bhith soirbheachail.
Sex - Bha mi ri feise le dithis nighean tron streak 90 latha seo. Bha a ’chiad fhear timcheall air a’ chomharra 21 latha gun fhìor dhuilgheadas erectile. Bha an 2na fear timcheall air a ’chomharra 80 latha gun eas-òrdugh erectile.
Aislingean fliuch - Is dòcha gu robh trì no ceithir agam. An toiseach bha e coltach gun do chuir iad sin air ais mi seachdain no dhà agus bidh cuid de chomharran a ’tilleadh, ach a-nis chan eil iad a’ toirt air ais ach ceò na h-eanchainn airson timcheall air latha gu leth agus an uairsin tha mi a ’faireachdainn sgoinneil a-rithist.
Flatline - Bha beagan flatlines agam. Bha cuid anns a ’chiad beagan sheachdainean agus cuid dhiubh cho fada a-mach ri 70 latha. Anns na còmhnardan sin bha mi a ’faireachdainn sgìth agus gun ghluasad agus cha tug mi diùid mu na bha duine sam bith eile a’ smaoineachadh mum dheidhinn. Bha mi a ’faireachdainn drèanadh.
Dysfunction Erectile Ro NoFap bha tomhas math de ED agam. Bha mi gu mòr a ’strì le condoms agus gu bunaiteach cha b’ urrainn dhomh an cleachdadh a-riamh, agus eadhon às an aonais cha robh e comasach dhomh togail a choileanadh no chaill mi e letheach slighe troimhe nam faighinn fear. Bidh NoFap gu cinnteach a ’cuideachadh le seo. Bha e comasach dhomh bi feise agad aon uair a ’seasamh suas anns an fhras rud a tha gu bràth nach b ’urrainn dhomh a dhèanamh ro NoFap. Tha mi eadhon air a bhith comasach air condom a chleachdadh gun a bhith a ’call mo thogail bho chaidh mi tro NoFap. Rè do shlànachadh is dòcha gum bi e coltach gu bheil am penis agad marbh, ach earbsa mi, bidh e ag ath-bheothachadh fhèin a ’chiad uair a bhios tu ri feise le cuideigin a tha thu air do thàladh às deidh beagan sheachdainean de NoFap: D. Bidh mi cuideachd a ’faighinn fiodh madainn a-nis uaireannan agus cha b’ àbhaist dhomh seo fhaighinn.
Ri Tha mi an dùil gun a bhith a ’fapadh bho seo a-mach. Tha mi dìreach airson O a choileanadh tro ghnè agus aislingean fliuch. Chan eil mi gu h-onarach a ’smaoineachadh gur e fapping as coireach ris an duilgheadas againn, tha mi a’ smaoineachadh gur e porn as coireach, ach tha mi a ’dèanamh a-mach mar as fhaide as urrainn dhomh a bhith a’ seachnadh faochadh nas luaithe as urrainn dhomh m ’eanchainn fhaighinn air ais. Tha feise le caileagan cuideachd fada nas fheàrr na feise leat fhèin.
Tips:
- Stàlaich K9 na fheum
- Nuair a bha aislingean fliuch agus gnè agam tràth sa phròiseas bha e a ’faireachdainn mar chùl-taic (thill na comharran agam gu lèir), ach a-nis chan eil ceò agus imcheist an eanchainn a’ tilleadh ach airson timcheall air latha gu leth agus an uairsin falbh. Mar sin ma bheir thu fa-near do chomharran a ’tilleadh às deidh orgasm an uairsin dìreach lean ort a’ putadh tron dùbhlan dùbhlanach bidh e a ’fàs fada nas fheàrr!
- Fuirich trang
- Obrachadh a-mach
- Ma choimheadas tu air dealbh porn 1, tha teansa àrd ann gun tèid ath-sgaoileadh. Bidh aon a ’leantainn gu fear eile a bhios a’ snìomh gu ath-chraoladh. Chan e eadhon aon!
- Tha làithean crochte nas cruaidhe. Tha do bhodhaig ag iarraidh dopamine agus mar sin feumaidh tu feuchainn gu cruaidh air na làithean sin.
- B ’e caffeine a bhrosnaich m’ imcheist tràth anns an ath-ghluasad agam ach a-nis chan eil e na adhbhar dragh dhomh.
- Lean air adhart a ’cleachdadh do bhrosnachadh gus thu fhèin a phutadh gus amasan a shuidheachadh anns gach taobh de do bheatha.
Gur math a thèid leis na NoFappers uamhasach agad. Mas urrainn dhomh seo a dhèanamh, faodaidh tu gu cinnteach. Leig fios dhomh ma tha ceist sam bith agad mu rud sam bith.
TL; DR - Dèan an dùbhlan 90. Sàbhalaidh e do bheatha.
THREAD - Làithean 90. Feumaidh tu seo a dhèanamh.
ÙR
Na leig seachad gu bràth. Tha NoFap ag atharrachadh beatha.
Hey guys, cha robh mi air an fhòram seo o chionn greis, ach bha mi airson a thighinn air ais gus feuchainn ri beagan a bharrachd a bhrosnachadh dhut agus innse dhut gun a bhith a ’toirt seachad! B ’àbhaist dhomh a bhith gu math tràilleach le fapping agus bha a h-uile comharra agam: * Hardcore Brain Fog * Droch Imcheist Shòisealta * ED
Sin dìreach toiseach.
Chaidh mi air adhart mu streak 110 latha de NoFap, a tha air mo atharrachadh gu bràth. Às deidh an streak sin tha mi air a dhol air ais gu fapping uair san t-seachdain agus chan eil mi a ’faighinn comharraidhean sam bith tuilleadh (ach a-mhàin airson hangover beag a’ faireachdainn 1-2 latha às deidh dhomh faochadh), agus tha e air mo bheatha atharrachadh gu mòr. Tha barrachd fèin-mhisneachd agam na bha mi a-riamh nam bheatha. Bha gnè agam le 8 nigheanan sa bhliadhna a dh ’fhalbh gun ED (cha robh agam ach gnè le 7 nam bheatha ron àm sin). A-nis gu bheil mi air NoFap a chrìochnachadh tha uiread de mhisneachd agam nach eil dragh orm ma thèid mo dhiùltadh a chionn ’s nach eil dragh agam mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh, chan eil ach mi-fhìn, agus nigheanan a ’faireachdainn seo. Tha 4.0 agam, fhuair mi sgoilearachd agus tha mi air a bhith a ’faighinn làmh an uachdair ann an rugbaidh (a’ mhòr-chuid a ’feuchainn air an sgioba agam) agus leig mi às mo sheann obair air an robh gràin agam. Tha seo uile air tachairt bho rinn mi NoFap.
Dìreach airson iomradh, ro NoFap bha mi nam ghille làn iomagain gun fèin-mhisneachd, an neo-chomas smaoineachadh air sgàth ceò eanchainn (cha b ’urrainn dhomh eadhon leabhraichean a leughadh bha e cho dona), erections lag, agus gun stiùireadh nam bheatha.
Tha fios agam gu bheil e duilich an dùbhlan seo a dhèanamh, agus tha sin na fho-aithris mhòr. Thug e faisg air ceud oidhirp dhomh, ach na leig seachad e, gheibh thu ann mu dheireadh agus tha e ag atharrachadh beatha.
Leig fios dhomh ma tha ceist sam bith agad no ma tha molaidhean sam bith agad, bhithinn deònach duine sam bith eile a chuideachadh.
Math fortanach leis an dùbhlan, tha fios agam cho uamhasach sa tha e a bhith a ’dèiligeadh ri comharran NOFAP, agus b’ àbhaist dhomh a bhith a ’smaoineachadh nach biodh mi a-riamh air mo leigheas, ach tha mi a’ dèanamh cinnteach dhut, gum faigh thu thairis orra.
;
