Thòisich mi le ED trom, trom-inntinn agus tràilleachd porn. Bha mo bheatha air bualadh air bonn creige. Chaidh aig ED airson 2 bhliadhna air seasamh air oidhcheannan le boireannaich tarraingeach gan tabhann fhèin dhomh. Chuir an t-eagal ED mi air falbh bho bhith a ’dol air ais agus cha d’ fhuair mi ach sgrìoban air an tilgeil orm - dh ’fhàillig air thuaiream aon oidhche a’ seasamh air an aon làimh (gun sàsachadh a-riamh), agus a bhith nam ghille Betamale kinda neo-chinnteach timcheall air na beagan bhoireannaich ris an robh mi ag eadar-obrachadh gu sòisealta. Thuit mi gu furasta airson nighean agus shocraich mi air a ’bheachd nam faighinn mi còmhla rithe gum faigheadh i mi far an tràilleachd porn agus cus masturbation, agus an trom-inntinn agam a chàradh, agus mo bhrosnachadh nam bheatha - bha e brònach agus foighidneach.
Chaill mi sgrùdadh, obair, agallamhan obrach, coinneachadh ri caraidean, a ’dol a-mach, ag ithe, a’ cadal - bha mi nam sgudal porn! Is dòcha gur e seo aon den fheadhainn as miosa! Bhithinn a ’frasadh / iomall airson 4 uairean a-thìde gach latha gu cuibheasach, uaireannan (gu tric) barrachd. Bha mi dha-rìribh a ’dol a-steach air iomall - a’ cumail dheth a ’chiad orgasm agam cho fada‘ s a b ’urrainn dhomh, agus an uairsin a’ feuchainn ri orgasm a dhèanamh cho tric ‘s a b’ urrainn dhomh às deidh sin. Bhithinn a ’masturbate às aonais togail. Bha mi a ’trèanadh mi fhìn gun a bhith ri feise gu h-àbhaisteach, no eadhon a’ faighinn erections àbhaisteach. Chan iongnadh gun d ’fhuair mi ED. Agus bha an trom-inntinn uamhasach. Thòisich an tràchdas porn gu fìor nuair a dh ’fhàs suidheachadh dona - agus tha an dithis còmhla a’ leantainn gu trom-inntinn. Iomallachd sòisealta, amannan fada cion-cosnaidh - beatha air a chall a dh ’aindeoin a bhith a’ dol gu aon de na h-oilthighean as fheàrr san t-saoghal, dòrlach de charaidean taiceil, cùl-raon teaghlaich seasmhach agus mòran thiodhlacan nàdurrach. Bha mi nam sgudal porn addicted. Fear a tha a ’caoidh brònach. Bha mi a ’sgrios na chòrd mi ris a h-uile rud nam bheatha - agus a’ tional porn a bha nas puinnseanta mar Golem bho Lord of the rings…
Thuig mi gu robh duilgheadas agam agus lorg mi YBOP… agus an uairsin lorg mi Nofap. Agus cha do sheall mi air ais a-riamh. Bha mi a ’làimhseachadh mo mhisean NoFap mar a bha mi gu litireil a’ sabaid strì beatha no bàis - an dara cuid bidh am porn a ’dol, no bidh mi a’ dèanamh. Thug an inntinn sin troimhe mi a ’chiad mhìos. Sgrìobh mi air riaghailtean pàipeir airson a bhith beò, gnìomhan agus liostaichean de choileanaidhean nan làithean - a h-uile latha. Bha e air a dhealbhadh gus mo chumail air falbh bho luchd-brosnachaidh PMO agus an dòigh-beatha iomlan air an robh gràin agam atharrachadh. Thuig mi nach robh e gu leòr airson atharrachadh air aghaidh. Bha mi ga làimhseachadh mar ath-shuidheachadh. Bootcamp leigheasach. Briseadh iomlan leis an t-seann dòigh-beatha.
MO RIAGHAILTEAN
Tha mi air a bhith gu math teann leam fhìn air Nofap. Cho-dhùin mi gu robh mi airson m ’eanchainn a sgaradh bho bhrosnachadh gnèitheasach gus am faigheadh e an còrr, an leigheas as motha, anns an ùine as luaithe.
1) Chan e dìreach PMO….
2) Gun smuaintean gnèitheasach no fantasy
3) No NSFW - ma choisich mi seachad air sanas air an t-sràid le dealbh de bhoireannach ann am bikini, chuirinn stad air mo shealladh.
4) Bidh mi ag eacarsaich mar crazy - cardio agus cuideaman, a ’mhòr-chuid de làithean
5) Co-dhiù coimpiutair / eadar-lìn / fòn cliste / Tbh
6) Atharrachadh dòigh-beatha iomlan - leabaidh thràth, dùsgadh tràth, cuairtean, obair, beatha shòisealta agus leughadh
7) Frasan fuar
8) Cha mhòr nach eil siùcar ath-leasaichte ann (ithidh mi rudeigin milis nuair a bhios mi a ’crochadh a-mach le caraid boireann gun a bhith aorach, ach gheàrr mi a-mach 99% air‘ treats ’)
MI URNAIGH
Gus faighinn a-mach mion-fhiosrachadh mun turas agam, dìreach coimhead suas na seann phuist agam air nofap - tha e uile ann.
MO CHOINNEAMH
Tha mi air cha mhòr a h-uile h-aon amas a chuir mi a-mach a choileanadh:
1) Tha ED CURED - Tha na erections agam cunbhalach, daingeann, agus furasta fhaighinn
2) THA A BHARRACHD AIR PORN - Chan eil ùidh agam ann am porn
3) URNUIGH FHEASGAIR - Chan eil mi air a bhith a ’faireachdainn toilichte seo ann am bliadhnaichean
4) ATHARRACHADH LIFESTYLE - Tha smachd agam a-rithist air mo bheatha
5) Agus o chionn ghoirid THA MI A ’TÒISEACHADH DÀTA A DHÈANAMH A DHÈANAMH!
Gu h-iongantach, chaidh seo uile a choileanadh le timcheall air latha 65-ish! Nas iongantaiche fhathast, cha b ’ann gu latha 45 nuair a bha bruadar fliuch agam a ghluais cùisean gèar - ron latha sin, bha mi a’ faireachdainn gu robh adhartas a thaobh faighinn air ais bho ED slaodach agus bha mi a ’smaoineachadh gun toireadh e 6 mìosan faighinn seachad air. Air latha 44 bha eagal orm fhathast gu robh ED maireannach!
CHAN EIL OBAIR FAP! Bi teann leat fhèin agus gheibh thu seachad air nas luaithe!
Agus a-nis airson an droch naidheachd ... CARSON A THA MI A ’GABHAIL A-STEACH MY BADGE IMMINENTLY
Leig mi sìos mi air latha 70. Seo an sgeulachd agus RABHADH do dhaoine fa-leth misneachail a tha den bheachd gu bheil iad anns a ’bhaga.
Tha mi air beagan bàlaichean gorma fhaighinn o chionn ghoirid. Coltach ri cha mhòr do-ruigsinneach. Bidh mi a ’faighinn erections fad na h-ùine, agus leis gu robh mi a’ faireachdainn gu robh feum air cuideam a lughdachadh le bhith a ’cuir a-mach, an dàrna cuid tro ghnè no bruadar fliuch.
Chuir mi ceann-latha air dòigh, ach bha e soilleir bhon cheann-latha gu bheil an nighean airson rudan a thoirt air adhart gu slaodach - ro shlaodach dhomh anns an t-suidheachadh gnàthach agam. Tha cùisean eile ann cuideachd. Tha i cuideachd na mhealladh mòr gus nach do chuidich sin mo shuidheachadh bàlaichean gorma. Rinn e nas miosa e.
Às deidh grunn sheachdainean de bhàllaichean gorma air-agus-air-falbh agus adharc agus cuideam cunbhalach anns a ’phrostat agus na gonads agam, rinn mi spor lag den cho-dhùnadh an-dràsta - chuir mi massage air mo phrostat gus beagan lionn a leigeil ma sgaoil….
AN LAPSE
Mhothaich mi o chionn ghoirid, nuair a thèid mi airson cac, gu bheil cuid cum a ’tighinn a-mach às an dick agam. Bha mi airson faicinn am b ’urrainn dhomh dìreach beagan a bharrachd a bhrùthadh a-mach gus cuideachadh le faochadh fhaighinn bhon chuideam. Stob mi mheur suas mo shlat, agus taobh a-staigh mionaidean bha mi air tòrr mòr a chuir a-mach, agus gu bunaiteach bha orgasm agam gun a bhith a ’suathadh ris a’ pheann agam. Cho luath ‘s a bha mi air tòiseachadh bha e coltach nach robh feum ann stad, agus gu bunaiteach bha mi air an fhèin-smachd Iarainn sin a chall - às deidh sin bha aithreachas orm.
A rèir mo riaghailtean fhìn, tha mi a ’smaoineachadh gun do bhris sin mo chòd Nofap. Cha b ’e masturbation àbhaisteach a bh’ ann - cha b ’e orgasm ceart a bh’ ann - cha do rinn mi a-riamh e. Bha e neònach. Ach bhrosnaich mi seòrsa de sgaoileadh le m ’inntinn mothachail. Cha b ’e bruadar fliuch a bh’ ann. Co-dhiù cha b ’e masturbation cunbhalach no Dia a chaidh a thoirmeasg - PMO! Is dòcha gun do bhrosnaich e na seann shlighean neòil, ach an dòchas nach do chuir e mo shlànachadh ro fhada air ais.
AN T-EILEANACH
Agus chan eil e coltach gun tug e buaidh uamhasach orm - tha mi fhathast a ’faighinn erections (ged a tha iad gu math nas trice - mus robh e a’ fàs na dhragh, agus cuideachd tha e coltach nach eil iad cho cruaidh - mus robh iad a ’comharrachadh ceart agus daingeann, a-nis tha iad fhathast nan làn thogail ach na cuir an aire, dìreach a-mach - mar sin tha e mar gun do chuir mi an gleoc air ais 2-3 seachdainean a thaobh adhartas). Tha an fhaireachdainn agam mar an ceudna, agus gun bhuaidh sam bith air seirbheis, ged a thug e faochadh mòr dha na bàlaichean gorma agus cuideam a ’phròstain, agus chan eil mi cho adharcach. Chan eil e a ’faireachdainn mar a chaidh mi air ais gu ceàrnag a h-aon, nas coltaiche gun deach mi air ais mìos no rudeigin.
Tha mi a ’caoidh gun do dh’ fhalbh mi an-dràsta agus a ’cuir a-mach mo phrostat airson faighinn a-mach às an leann sin, oir bha mi airson a ràdh gun do rinn mi a’ chùis air dùbhlan latha 90 air fìor mhodh gun cho-rèiteachadh sam bith.
Ach an rud a th ’ann, cha do thòisich mi Nofap oir tha mi den bheachd gu bheil masturbation olc. Tha tràilleachd PMO. Tha mi nam bhreugaire porn mar deoch làidir. B ’e an rùn a bh’ agam às deidh 90 latha (no 6 mìosan no uair sam bith) a bhith a ’stèidheachadh masturbation bho àm gu àm le suathadh aotrom agus dìreach fantasy inntinn agus ABSOLUTELY NO PORN, gus faicinn mar a thèid dha. Nam biodh e coltach gu robh e a ’toirt buaidh àicheil orm b’ urrainn dhomh stad a chuir air masturbation cuideachd!
Is dòcha gu robh an fhìrinn gu robh mi air na h-amasan agam a choileanadh tràth a ’lagachadh mo rùn cumail a’ dol airson 90 latha a bharrachd. Gu sònraichte leis na bàlaichean gorma cronail. Aig an ìre seo, bha an dùbhlan 90 latha nas motha mu dheidhinn uaill, mu àireamh neo-riaghailteach, agus mu bhith a ’trèanadh fèin-smachd iongantach (tha mi den bheachd gu bheil e airidh air). Mar sin tha mi a ’faireachdainn mar gun do bhuannaich mi Bonn Umha no Airgid ann an dùbhlan Nopfap. oir choilean mi a h-uile dad a bha mi ag iarraidh, ach a-mhàin gun urrainn dhomh bòstadh rinn mi e chun ìre òr 90 latha. Cha do rinn mi e gu tur, ach chan urrainn dhomh seo fhaicinn mar fhàilligeadh leis cho soirbheachail sa tha seo air a bhith dhomh! Às deidh na h-uile, YMMV. Ach spèis mhòr do dhuine sam bith a nì e gu 90 no nas fhaide!
AN ÀM RI TEACHD
Cumaidh mi ri Nofap airson an ath 20 latha MINIMUM - air ais mar nuair a thòisich mi an-toiseach, anabarrach teann - eadhon ged a gheibh mi na bàlaichean gorma as miosa a-riamh, b ’fheàrr leam cadal le hippo a-nis na bhith a’ dèanamh seòrsa sam bith de masturbation dè- mar sin a-riamh airson an ath 20 latha! Thuig mi gu bheil mo chomharrachadh air soirbheachas a ’coimhead ro-luath, ach tha fios agam gum feum an fheadhainn a tha a’ beachdachadh air tòiseachadh an obair seo a chluinntinn agus gun urrainn dhomh obrachadh ann an ùine a tha comasach. B ’e sin am bun-bheachd tùsail air cùl an dùbhlan 90 latha fhèin!
ATH-SGRÙDADH BADGE
Chan eil mi air mo chunntair ath-shuidheachadh fhathast oir tha mi airson gum faic daoine an dreuchd seo agus a-nis dè cho fada a fhuair mi nuair a dh ’fhàillig mi mus do rinn mi ath-shuidheachadh. Tha mi ciontach uaireannan a bhith a ’frasadh mo shùilean seachad air puist bho dhaoine gun bhràiste rionnag ri taobh na dreuchd aca. Tha mi airson dèanamh cinnteach gum faic daoine seo agus gun ionnsaich mi bho na soirbheasan agus na mearachdan agam.
NA CHUNNART ANN AN AON SHAPE NO FOIRM, agus NA THA A ’GABHAIL A-STEACH SGRÙDADH PRÒISEACT FUCKING!
AGUS NA THA A ’GABHAIL A-STEACH - OBAIR NOFAP - THA AG OBAIR !!!
Tldr: Leugh e scumbag gu lèir
;
