Airson a h-uile duine a tha den bheachd gu bheil nofap / pornfree na phlaic-àite.

Tha mi dìreach air nofap a lorg o chionn ghoirid às deidh bliadhnaichean de dh ’fhulangas porn rampant (2/3 uair san latha). Tha mi air faighinn a-mach gu bheil mi air tràilleachd porn fhaighinn roimhe seo agus cho-dhùin mi cuidhteas mi dheth ach bha mi a-riamh air faighinn air ais far an do thòisich mi (2/3 uair san latha). Dà uair roimhe seo nam bheatha chuir mi romhpa a dhol às aonais porn. An dà uair sin bha e mus d ’fhuair mi a-mach an nofap reddit, YBOP, no mòran eile a bhiodh air innse dhomh dè an duilgheadas a bh’ agam.

Ùine #1: Thug mi suas porn goirid mus do thòisich mi air an treas bliadhna sa cholaiste. Dh ’fhalbh mi bho àm gu àm, ach chan ann gu math tric oir cha robh mi a’ coimhead air porn. Chuir mi a-steach K9, chruthaich mi post-d agus facal-faire nach b ’urrainn dhomh faighinn a-steach agus dh’ fheuch mi ri stad a chuir air a bhith a ’coimhead air porn. Mhair mi greis mhath. Gun fhios dè bha mi a ’faighinn eòlas chuir mi an cèill prìomh-dhùbailte, lorg mi leannan, agus thòisich mi aig toiseach bliadhna mhath. Bha mi a ’faireachdainn sgoinneil. Mu dheireadh ge-tà, rinn mi ath-chraoladh. Ann an dòigh air choreigin lorg mi dòigh air faighinn timcheall air an neach-bacadh K9 agam agus choimhead mi air a bhith a ’dol gu làraich tiùba, a thàinig gu bhith a’ luchdachadh sìos agus a ’tional luach porn GBs.

Chaill mi mo GF aig a ’cheann thall, ged nach b’ ann bho locht sam bith a rinn mi fhìn (chaidh mi às mo chiall, institiud inntinn, msaa). Thug seo orm tuiteam nas doimhne a-steach don tràilleachd agam agus chaidh mi air chall a-rithist gu saoghal dorcha porn eadar-lìn airson bliadhna eile no mar sin.

Ùine #2: Às deidh samhradh dòrainneach de porn agus cuir às dha tràilleachd thàinig mi a-rithist chun cho-dhùnadh gu robh duilgheadas agam. Thug mi suas porn (a-rithist gun a bhith a ’beachdachadh air fapping a thoirt seachad) agus cho-dhùin mi nach bhithinn a-riamh ga chleachdadh a-rithist. Ghluais mi gu dùthaich eile agus bha mi cho trang (a bharrachd air a bhith a ’roinn seòmar le fear eile) nach robh ùine agam airson fapping. Dh ’fhalbh mi grunn thursan le beagan mhìosan ach cha do ghabh mi cus dragh mu dheidhinn oir bha mi cho trang le toileachas dhaoine ùra agus eòlasan ùra.

Tron ùine seo bha mi a ’faireachdainn sgoinneil. Bha earbsa mhòr agam. Chòrd e rium a bhith a ’bruidhinn ri nigheanan. Gu sònraichte chòrd an ruaig orm. Ghabh mi an deoch aon oidhche agus dh ’iarr mi air aon nighean air ceann-latha agus thug mi fear eile dhachaigh. (Is dòcha nach eil mòran spèis agam - ach is e a ’phuing gu robh earbsa mhòr agam. Cuideachd, cha robh a bhith air mhisg ach mar phàirt den sgeulachd. Le bhith air mhisg roimhe nam bheatha roimhe seo mar as trice thàinig 3am cheeseburgers agus fapping.) Sgeulachd ghoirid ghoirid chrìochnaich mi a’ dol air ais nighean a thug mi dhachaigh.

A-nis: Chan eil mòran mhìosan air ais chaill mi an GF bhon sgeulachd gu h-àrd. Dh ’fhàg i mi. Cho-dhùin mi gu mothachail a bhith a ’cleachdadh fapping gu porn gus am pian a chasg. Dh ’obraich e airson beagan ùine, an uairsin chuir e dìreach dragh orm. Chaidh mi air binge porn trì mìosan, chruinnich mi appx. Luach porn 500GB, agus a ’faighinn grèim air 2 / 3 uair san latha. Is dòcha gur e seo aon de na h-amannan as miosa de mo bheatha.

Leasanan:

1st: Às aonais eòlas air nofap agus na buannachdan follaiseach a tha mi air pàirt a ghabhail ann roimhe. Bha a ’mhisneachd nas motha, an iomairt feise, msaa a fhuair mi mar thoradh air nofap agus chan ann air sgàth gun robh mi air dearbhadh dhomh fhìn gu robh nofap a’ dol a thoirt thugam. Shoirbhich le gach nofap fada a rinn mi agus thog mi dàimh le fìor nighean. (Airson a h-uile diùideachd dh ’ionnsaich mi rudeigin.) Ath-aithris: Cha robh eòlas sam bith agam air nofap agus na buannachdan a bh’ ann ron àm seo, dìreach na buannachdan bho bhith a ’seachnadh porn.

2nd: A ’bhuaidh chaser. Tha e fìor. Às deidh gnè dh ’fhaodadh mi a bhith a’ faireachdainn mo chrotch a ’guidhe orm fap. Rinn mi. Mu dheireadh thug seo orm porn, agus air ais gu mo fhìor chur-ris. Ged nach eil seo gu cinnteach a ’briseadh cùmhnant ann fhèin, bha e gu cinnteach a’ cur ris a ’bhriseadh as ùire agam. Na gabh suirghe a-steach don seo. Dh ’ionnsaich mi an dòigh chruaidh.

Tha mi a-nis anns an treas oidhirp agam air nofap. Tha mi a-rithist a ’faighinn eòlas air na buannachdan a rinn mi cho toilichte nuair a dh’ fheuch mi roimhe. Is e an eadar-dhealachadh a-nis gu bheil buannachd a bharrachd agam bhon nofap subreddit, YBOP, agus grunn ghoireasan eile. Tha mi taingeil airson seo.

Protip: Faodaidh PMO do bheatha a sgrios agus a chall. Faigh tàmailt leat fhèin agus na socraich gun a bhith a ’beantainn ris a’ gheàrrte sin a-rithist (porn gu sònraichte). Ma tha thu coltach riumsa agus anns na 20s agad an uairsin thu aig àirde do chomas gnèitheasach agus bu chòir dhut a bhith a-muigh an sin a ’dèanamh leanaban meallta a-steach do rubair (bi sàbhailte!) Agus gun a bhith cumming air do bhroilleach fhèin airson an treas uair air an latha sin.

A-rithist is e seo a ’phuing: tha nofap fìor agus fhuair mi eòlas air mus robh fios agam eadhon dè a bh’ ann. Thoir cothrom dha agus bidh thu nas fheàrr dheth air a shon. Bi làidir fapstronauts!

LINK - Dha gach neach a tha den bheachd gur e placebo a th ’ann an nofap.

by jimminycrick