Tha mi còrr air dà mhìos a-steach do nofap. Tha e air a bhith gu math meallta, agus bha mi airson na h-eòlasan agam a cho-roinn.
A ’chiad trì seachdainean:bha e gu math furasta an toiseach. Gu h-onarach, bha dùil agam a bhith tòrr nas duilghe, ach aon uair ‘s gun do chuir mi romhpa a leigeil seachad, cha robh temptations mòra agam a-riamh an toiseach. Cuideachd, tràth fhuair mi àrdachadh mòr de testosterone. Thachair mi ri nighean ceithir latha agus thòisich sinn a ’dol air ais. Feumaidh mi a ràdh nuair a bha mi còmhla rithe an toiseach bha bàlaichean gorma pianail gorm agam. Bha gnè againn aig àm air choreigin, ach cha robh e fhathast comasach dhomh a bhith a ’faireachdainn math, ged a bha e rudeigin tlachdmhor.
An-ath-sheachdain
Bidh mi a ’tòiseachadh a’ lughdachadh mean air mhean gu bhith rèidh. Tha deireadh-seachdain agam a bhios mi a ’caitheamh le mo leannan. Ro dheireadh, tha mi a ’faireachdainn gu math dì-cheangal rithe agus ri daoine san fharsaingeachd. Tha mi a ’faireachdainn neo-sheòrsach. Tha mi tinn bho bhith a ’beantainn rithe agus a’ dèanamh rudan feise. Tha glè bheag de dhraibheadh agam.
Seachdain 5 agus 6
bha an t-seachdain seo uamhasach duilich dhomh. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn cho trom-inntinn agus neo-sheòrsach. Dh ’fhàs mi tinn a bhith a’ bruidhinn ris an GF agam, eadhon ged a tha i gu math fionnar. Cha robh mi airson rudan feise a dhèanamh, agus gu h-obann bha a beul agus a fàileadh uamhasach dhomh. Cho-dhùin mi briseadh suas leatha, oir cha robh mi toilichte, agus bha mi airson a bhith nam aonar. Chan eil mi a ’caoidh seo a-nis. Tha iasg gu leòr anns a ’mhuir. A bharrachd air mo leisgeul le caileagan, bha mi air leth gun ghluasad na seachdainean seo. Fhad ‘s a bhios mi ga dhèanamh yoga teth gu cunbhalach tron dà sheachdain sin cha do rinn mi e aon uair. Chan eil fìor bhuaireadh agam a bhith a ’dèanamh fap. Tha an libido agam cho ìosal. Tha mi ag aithneachadh gu bheil nigheanan tarraingeach, ach gu feise chan eil mi a ’miannachadh dad.
Na seachdainean 3 mu dheireadh:
Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn cho adharcach nam bheatha air fad. Ma tha duilgheadas agad a bhith a ’tighinn faisg air boireannach a-nis, nuair a tha fios agad nach urrainn dhut masturbate nuair a thig thu dhachaigh agus gu bheil thu an-còmhnaidh a’ faighinn boners, tòisichidh tu a ’bruidhinn ri nigheanan. Gu dona tha mi a ’dol craicte an-dràsta. Tha mi ag iarraidh gnè cho dona. Roimhe nam bheatha, shaoil mi nach e duine gu math gnèitheasach a bh ’annam. Bha mi a ’smaoineachadh, chan eil mi dìreach a-steach do ghnèitheas cho mòr. Bha mi cho ceàrr. Cha robh mi ach air a chuir fodha, agus a-nis tha e ga shaoradh. A bharrachd air an sin, tha mi air mothachadh gu bheil mo ghuth tòrr nas doimhne an-dràsta. A bharrachd air an sin, tha mo chuimhne uamhasach math. Tha iongnadh air daoine gu bheil cuimhne agam an-còmhnaidh air na h-ainmean aca. Chan eil fios agam a bheil na rudan sin bho nach fap ping, ach tha mi toilichte mu dheidhinn sin. Is urrainn dhomh pian a chumail suas agus fòcas nas fhaide. Tha mi an dòchas gun lean seo, ged a bhios an adharcachd gam iomain gu seòlta uaireannan.
Nithean eile tha mi airson iomradh a thoirt orra:nach eil fap ag àrdachadh do bhrosnachadh?:
Chan eil mi a ’smaoineachadh gun a bhith a’ fapadh draoidheil gad bhrosnachadh agus soirbheachail. Ach, tha mi a ’smaoineachadh gur e an adhbhar as motha a tha mi a’ dèanamh tòrr nas fheàrr ann am mòran raointean de mo bheatha, gur e co-dhùnadh a th ’ann a bhith a’ dol an aghaidh an toileachas sa bhad, airson toileachas agus soirbheachas fad-ùine. Nuair a thòisicheas tu a ’tighinn chun cho-dhùnadh seo gach latha, tha mi a’ creidsinn gun tòisich cleachdadh a ’toirt buaidh air raointean eile de do bheatha. Is dòcha gu bheil mi a ’smaoineachadh, hey tha mi a’ toirt suas FAP ING airson mo thoileachas fad-ùine, is dòcha an àite a bhith ag ithe a ’mhin carb àrd seo, bu chòir dhomh rudeigin fallain ithe.
Cùisean ED:
Chan eil duilgheadas sam bith agam a bhith a ’faighinn agus a’ cumail suas togail le condom an-dràsta. Cha robh orgasm agam fhathast le nighean fhathast, ach aig a ’char as lugha, tha fios agam gum faod na nigheanan gnèitheachas a mhealtainn còmhla rium.
Dè a nì mi nuair a ruigeas mi comharra latha 90 - Cuideachd, bidh mi a ’deasbad dè a nì mi nuair a ruigeas mi an comharra 90 latha. Tha mi an dùil porn a ghearradh a-mach às mo bheatha gu bràth, ach is dòcha gun tòisich mi a ’fapping ach chan eil mi cinnteach fhathast. A rèir an eanchainn agad air porn, chan eil fapping na dhuilgheadas, tha porn. Tha mi mu thràth a ’faireachdainn barrachd air a thàladh gu fìor bhoireannach a-nis agus nas lugha gu fetishes neònach.
by pogoman
Bha mi a ’feitheamh ri mo phost latha 90 a phostadh oir bha mi an dùil gnè a bhith agam le cuid de nighean agus bha mi airson a bhith ag innse mar a chaidh dha anns an dreuchd latha 90 agam.
Beagan cùl-fhiosrachaidh air mo thuras a-steach do NoFaP. Chaill mi mo mhaighdeanas bliadhna air ais, agus bha duilgheadasan ED agam. Bha duilgheadas agam uaireannan a bhith ag èirigh, ach gu ìre mhòr b ’e an duilgheadas a bh’ ann gum bithinn a ’mairsinn gu bràth agus nach cum. Faisg air an deireadh bhiodh e an-còmhnaidh truagh, agus mu dheireadh bhithinn sgìth dìreach a ’stad. Bha mi den bheachd gu robh seo air sgàth gu robh mi air an druga seo oir tha duilgheadasan pian neurolach agam. Sguir mi a ghabhail na pilichean, ach nuair a fhuair mi gnè naoi mìosan às deidh sin, bha duilgheadasan agam fhathast. Rannsaich mi an eadar-lìn agus lorg mi an eanchainn agad air porn. Sguir mi turcaidh fuar sa bhad, agus cha do thill mi a-rithist. Thuig mi gu robh porn a ’cur às dhomh mar dhuine agus gu tur feumach air stad.
Bidh mi an uairsin 4 làithean a-steach don turas NoFAP agam, thòisich mi a ’dol air ais le nighean. Ged a chòrd an càirdeas agus an corporra san fharsaingeachd ris a ’chàirdeas, nuair a bha gnè againn, cha do chòrd e rium fhathast. Thug sin, agus an rèidh a chaidh mi tron dàimh, orm briseadh suas leatha.
Dà mhìos a-steach don turas agam fhuair mi gnè le nighean. Cha do chòrd e rium cuideachd. Agus cha do rinn mi cum fhathast, ged nach robh duilgheadasan agam a bhith a ’faighinn agus a’ fuireach gu cruaidh le condom air.
A ’mhìos seo chaidh tha mi air a bhith gu math adharcach aig amannan. Mhothaich mi cuideachd gu bheil mi a ’smaoineachadh gu bheil cuid den ùidh agam ann am porn fetish air bàsachadh, agus tha mi nas motha a-steach do fhìor bhoireannach.
Co-dhiù, 95 latha a-steach don turas agam fhuair mi gnè le nighean eile. Bha mi mu dheireadh comasach air cum le condom air. Cha do mhair mi glè fhada a ’chiad uair nuair a bha mi a-staigh. Tha seo gu math ùr dhomh. Bha gnè againn a-rithist 30 mionaid às deidh sin. Tha mi a ’smaoineachadh air sgàth NoFaP, tha mo Dick tòrr nas duilghe. Rè an dàrna seisean againn thàinig i trì tursan, fhad ‘s a bha i air a’ mhullach. An uairsin thionndaidh sinn, agus thàinig mi a-rithist.
Fhad ‘s a tha mi toilichte gun robh e comasach dhomh ejaculate mu dheireadh, cha robh an orgasm agam cho math ri orgasm a bhiodh agam aig àm masturbation. Ach, tha mi a ’smaoineachadh barrachd ùine agus eòlas, bidh cùisean a’ fàs nas fheàrr. Chan eil mi a ’smaoineachadh gur e seo deireadh, ach dìreach toiseach. A bharrachd air an sin, tha mi fhathast a ’faireachdainn astar mì-chofhurtail gu tòcail agus gu corporra bho mo chompanach às deidh dhomh a bhith feise. Tha mi an dòchas gun tig adhartas air seo ann an ùine cuideachd.
by pogoman
ÙR
Carson a rinn mi ath-chraoladh às deidh làithean 128, agus carson a thill mi.
Thòisich mi NoFAP sa Chèitean 2012 oir bha mi air dàil a chuir air ejaculation (gnè air a shuathadh gu bunaiteach) agus bha mi airson a mhealtainn. Fhuair mi a-mach mun eanchainn agad air porn, agus sguir mi turcaidh fuar agus cha do thill mi a-rithist. Anns na trì mìosan a tha romhainn fhuair mi gnè le 3 nigheanan eadar-dhealaichte, agus airson an treas nighean, thàinig mi mu dheireadh airson a ’chiad uair. Ach, às deidh sin, ruith mi a-steach do mhòran dhuilgheadasan. Bha mi a ’coinneachadh ri nigheanan, ach cha robh coltas gu robh a h-uile duine math a’ dol air mo shon. Tha bràmair aca uile mar a bha e a ’faireachdainn.
Bha mi air a ràdh bho thùs gum bu mhath leam a bhith a ’fighe a-steach corra masturbation às deidh dhomh faighinn seachad air. Bhuail mi air nighean air choireigin aon oidhche, agus rinn sinn ceangal ach bha bràmair aice cuideachd. Bha mi a ’smaoineachadh rium fhìn, chan eil dòigh sam bith ann gum bi cothrom agam leis an nighean seo, agus mar sin is dòcha gum bi mi cuideachd a’ masturbate rithe. Bha e a ’faireachdainn glè mhath agus aig an àm cha robh aithreachas orm. Ach, rinn mi masturbated seachd tursan anns an ath dhà sheachdain. Fhad ‘s a bha brosnachadh agam fhathast a dhol a-mach, mhothaich mi e a’ crìonadh. Bha m ’eanchainn air faighinn a-mach gun urrainn dha gnìomh a dhèanamh mura obraich seo a-mach.
An uairsin aig deireadh na Samhna, chuir mi romham stad a-rithist gus mo bhrosnachadh fhèin gus coinneachadh ri boireannaich. Fhad ‘s a bhios mi ga ionndrainn, tha mi a’ faireachdainn gu bheil na buannachdan tòrr nas làidire an turas seo. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e air mo chuideachadh gu mòr a bhith a’ tighinn faisg air nigheanan agus a ’gluasad air nigheanan (rachaibh a-steach airson a’ phòg). Tha thu a ’faicinn, roimhe seo, nam faiceadh mi nighean fìor theth agus nach deach mi a bhruidhinn rithe, b’ urrainn dhomh masturbate rithe, no na mìltean air mìltean de chlann-nighean air-loidhne. Ach, a-nis bidh mi agonize ann an adharc pianail airson uairean a-thìde. An ceann greiseag, ionnsaichidh an eanchainn agad gu bheil an mì-chofhurtachd a bhith a ’tighinn faisg air cuideigin fada nas lugha na am pian gun a bhith a’ tighinn thuca. A-nis nuair a thèid mi a-mach, chan fheum mi mi fhìn a phutadh gus conaltradh le daoine agus nigheanan. Tha mi dìreach ag iarraidh, agus tha e dìreach a ’tachairt.
Gu crìch, tha mi a ’smaoineachadh gus coinneachadh ri nigheanan, feumaidh tu thu fhèin a phutadh tro mhì-chofhurtachd iongantach ann an eadar-obrachadh sòisealta agus gluasad a-mach às an raon comhfhurtachd agad. Bidh mòran dhaoine a ’dèanamh seo a-mach à cumhachd tiomnaidh, ach tha seo gu math duilich. Bidh mòran dhaoine gan losgadh fhèin a-mach rè seo. Tha mi a ’creidsinn gur e an adharcachd a tha thu a’ faireachdainn a bu chòir a bhith a ’toirt ort coinneachadh ri boireannaich, chan e willpower. Chan eil coinneachadh ri boireannaich na obair dhòmhsa tuilleadh, ach na thoileachas.
;
