Eòlas leantainneach, fìor chruth-atharrachail. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn tòcail air a ghoirteachadh gu h-obann. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn cho deònach na tha mi ag iarraidh a dhèanamh. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn seo beò.
LINK -200 latha an-diugh ...
[POST EARLIER]
Gu fìrinneach, 97! 3 bho 100! Faigh a-steach !!
Ciamar a tha mi a ’faireachdainn?
Math gu leòr. Gu h-onarach? Tha e math gu bheil m ’ionracas fucking air ais, taing mhòr. Agus tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr mum dheidhinn fhìn. Dhaibhsan aig a bheil ùidh, cha do choimhead mi air porn, agus chan eil mi air masturbated a bharrachd. Tha mi air feise fhaighinn le mo chompanach.
Tha mi gu mòr, a ’cur luach mòr air an eadar-dhealachadh a tha e a’ dèanamh gun a bhith air mhisg air porn. Tha mi a ’faighinn gnè tòrr nas nàdarra a-nis, agus, mar a chanas mi, nas tlachdmhoire. Tha mi a ’faireachdainn nas mothachaile a thaobh feise, ath-mhothachadh. Agus cuideachd, tha mo dick dìreach ag ath-fhreagairt nas fheàrr. Tha e deiseil nuair a bhios mi deiseil.
Tha aon bhruadar fliuch air a bhith agam san àm nach robh mi nam PMO agus gu dearbh bha mi, chan eil fhios agam, toilichte mu dheidhinn. Tha mi den bheachd, an sin, sin e, tha sin nàdarra. Bha am bruadar gu math uamhasach cuideachd, ged a bha e beagan neònach.
Co-dhiù, bha mi dìreach airson clàradh a-steach gus comharrachadh, agus cuir an cuimhne mi fhìn (agus thusa) beagan carson a tha sinn air an turas seo. Yeah, an tiodhlac singilte as cudromaiche a fhuair mi a-mach às an seo? Mo ionracas. Agus tha mi an dùil a chumail…
LINK - Làithean 90 an-asgaidh !!
EARLIER SEACHDAIN SEACHDAIN - Aon seachdain gu làithean 90, Ach carson?
Is e fucker a th ’ann an tràilleachd. Tha e gad chreidsinn mu na beachdan craziest…
Beachdan meallta tràilleachd
- Is urrainn dhomh smachd a chumail air m ’fhaireachdainnean le nithean agus / no tachartasan, tachartasan mar a bhith a’ coimhead air porn, no a ’cleachdadh Facebook, no a’ coimhead bhideothan YouTube gun chrìoch.
- Is urrainn dhomh teicheadh bho fhaireachdainnean mì-chofhurtail le bhith a ’cleachdadh stuthan agus / no tachartasan, mar a bhith a’ coimhead porn, a ’leum air falbh, no a’ surfadh air an eadar-lìn.
- Is urrainn dhomh na ro-innleachdan seachain sin a chleachdadh gun bhuil.
- Tha e ceart gu leòr mi fhìn a làimhseachadh mar nì, no inneal, a bhith fo thuil, a chleachdadh agus a làimhseachadh gus faireachdainnean agus faireachdainnean tlachdmhor a chruthachadh.
- Chan eil dad ceàrr air a bhith a ’cur dheth mo chreideasan agus mo luachan domhainn gus eòlas tlachdmhor a choileanadh.
- Tha cleachdadh porn, no an eadar-lìn, no ge bith dè a th ’ann, gus m’ fhaireachdainnean a làimhseachadh no a sheachnadh na eòlas tlachdmhor.
- Chan eil feumalachdan domhainn, daonna agam, mar am feum a bhith a ’ceangal ri daoine eile, no leam fhìn. Is urrainn dhomh a bhith beò nam aonar, air nithean no tachartasan, leithid porn no lìonrachadh sòisealta.
- Chan urrainn dhomh dèiligeadh ri beatha às aonais na stuthan agus na tachartasan a bhios mi a ’cleachdadh airson beatha a riaghladh.
Chan eil gin de na beachdan sin fìor
- Chan eil e comasach faireachdainnean a sheachnadh. Fuirichidh iad. Bidh iad a ’leantainn. Cha bhith iad a ’falbh.
- Chan eil teicheadh bho fhaireachdainnean mì-chofhurtail. Briseadh dàimhean. Bidh daoine a ’bàsachadh. Chan eil beatha furasta.
- Chan eil a bhith a ’feuchainn ri faireachdainnean mì-chofhurtail a sheachnadh a’ meudachadh àmhghar a-mhàin, le bhith a ’leigeil le leithid de mhì-chofhurtachd togail, agus aig an aon àm a’ lughdachadh m ’fhulangas airson àmhghar, ag iarraidh orm a leithid de mhì-chofhurtachd a sheachnadh eadhon nas motha.
- Le bhith a ’làimhseachadh mi fhìn mar rud no inneal tha mòran bhuilean àicheil, nam measg a bhith a’ lughdachadh m ’fhèin-spèis, a’ sgrios mo mhothachadh orm fhìn mar dhuine a tha gu math mothachail le feumalachdan airson cùram agus gaol, agus a ’meudachadh an coltas gun cuir mi an aghaidh dhaoine eile. Às deidh a h-uile càil, ciamar a tha dùil agam a bhith a ’làimhseachadh dhaoine eile mar dhaoine, agus chan e rudan, ma bhios mi gam làimhseachadh fhèin mar sin, mar inneal airson a chleachdadh agus a mhì-chleachdadh airson toileachas?
- Tha a bhith a ’dol thairis air mo chreideasan agus mo luachan domhainn a’ lughdachadh mo mhothachadh air ionracas, agus a ’puinnseanachadh mo chridhe le nàire.
- Is e an fhìor ghnìomh a bhith a ’cleasachd, aig cridhe, eòlas air leth mì-chàilear, far a bheil mi a’ faireachdainn dìth smachd iomlan, nàire dhomhainn, agus còmhstri, gu ìre mhòr, gu bheil mi a ’diùltadh na faireachdainnean sin gus às deidh an tachartas, gus am bi mi làn le aithreachas agus aithreachas an dàrna diog a dhùisgeas mi bhon trance agam. Tha cleasachd a-muigh air a bhreith le fulangas, eòlas air fulang, agus ag adhbhrachadh barrachd fulang. Tha toileachas sam bith a thathas a ’faireachdainn, ma thathas a’ faireachdainn idir, falamh mar husk.
- Tha feumalachdan agam. Tha feum agam air sìth. Tha feum agam air cruthachalachd. Tha feum agam air conaltradh le mi-fhìn agus le daoine eile. Tha feum agam air co-fhaireachdainn agus gràdh. Tha feum agam air faireachdainn agus beatha. Tha feum agam air sàbhailteachd agus dìon. Tha feum agam air adhbhar. Tha feum agam air nàdar. Feumaidh mi fèin a leigeil ma sgaoil le daoine eile. Tha feum agam air dlùth-cheangal.
- Is urrainn dhomh dèiligeadh às aonais na stuthan agus na tachartasan a bhios mi a ’cleachdadh. Tha mi air dèiligeadh roimhe seo, agus is urrainn dhomh dèiligeadh a-rithist. Gu dearbh, bidh mi a ’dèiligeadh fada nas fheàrr nuair a tha mi saor bho ghiùlan addictive. Tha barrachd lùth agam, barrachd aoibhneis, barrachd smachd, barrachd misneachd, barrachd fèin-spèis, barrachd ionracas, barrachd ceangal riut fhèin agus ri daoine eile.
TL; DR: Sin as coireach. Leis gur e fucker a th ’ann an tràilleachd - bastard breugach, cianail - agus b’ fheàrr leam a-riamh fìrinn seach ficsean.
ÙRACHADH - Làithean 191 a-steach: Lèirmheas
Mar sin, a ’tighinn faisg air 200 latha. A ’coimhead air ais, cha mhòr gun urrainn dhomh creidsinn gu bheil an ùine air a dhol cho luath. Bha e mar gum biodh a ’chiad 30 latha gluasad slaodach, agus an còrr doilleir. Mar sin, tha mi dìreach a ’dèanamh sgrùdadh gus faighinn a-mach cuid de na rudan a tha air nochdadh dhomh, agus cuid de na rudan a dh’ ionnsaich mi.
Bidh mi a ’faighinn tonnan, meanbh agus macro, tron phròiseas. Is dòcha gum bi seachdainean slàn ann far nach eil mi ag iarraidh orgasm idir, agus is dòcha an t-ìmpidh neònach an seo no an sin. An uairsin, seachdainean eile, mar as trice ma tha rudeigin duilich a ’tachairt, gheibh mi badan de chreachainn. Is dòcha dhà no trì san latha airson latha no dhà air dheireadh. Mar as trice bidh mòran a ’coimhead air boireannaich an cois seo. An rud mu dheireadh seo, a ’coimhead air boireannaich, tha mi a’ faighinn a ’phàirt as duilghe gluasad troimhe.
Tha mi a ’ciallachadh, gu dearbh tha e nàdarra agus tlachdmhor a bhith a’ coimhead air boireannaich tarraingeach. Ach, tha an ùine agus an lùth a chuir mi a-steach don seo, gu sònraichte nuair a tha mi a ’tachdadh, gòrach. Tha mi air seo a phostadh roimhe, ach gu bunaiteach tha e a ’goil sìos ris a’ cheist: dè a tha mi a ’faicinn cho cudromach mun chorp boireann, gum feum mi a h-uile asal, a h-uile cas, a h-uile broilleach a chì mi nuair a bhios mi a’ coiseachd sìos an t-sràid. Tha am freagairt ioma-thaobhach: teicheadh, àrd, dòchas gràdh cuideigin, am miann a bhith air a mhiannachadh, a bhith ag iarraidh a bhith air do ghràdh.
Mar sin, seo an fhìrinn: domhainn sìos, tha mi a ’strì ri bhith gam ghràdh fhèin. Mar sin, tha mi gu mòr a ’sireadh cuideigin airson mo ghràdh, ge bith dè as urrainn. Tha e na phròiseas acrach, craving, eu-dòchasach.
Is e an aon rud a dh ’fhaodas crìoch a chur air a’ phròiseas seo mise, a bhith a ’gabhail truas rium fhìn, agus a’ lorg dòigh air mi fhìn a ghràdhachadh agus gabhail ris. Gnìomhachd duilich, a bhith a ’faireachdainn sin gu dearbh, ach a’ cleachdadh inntinn agus fradharc, tha mi a ’faighinn ann.
Is e an toradh deireannach de seo, de bhith a ’lorg gaol dhomh fhìn, agus mar thoradh air sin, a’ cur crìoch dha-rìribh air an fhìor fheum air orgasm, gnè, boireannaich agus gaol romansach taobh a-muigh, cumhachd. Bidh mi a ’conaltradh leis a’ chumhachd agam fhìn. Chan fheum mi gnè. Chan fheum mi dearbhadh bhon taobh a-muigh. Chan eil feum agam air boireannaich. Tha mi ag iarraidh na rudan sin, ach chan eil feum agam orra.
Tha sin, mo charaidean, òr. Oir nuair nach dèan thu sin Feumaidh orgasm, no porn, no gnè, no eadhon boireannaich, dìreach an uairsin a bheil thu dha-rìribh saor a dhol a-mach agus na tha thu dha-rìribh ag iarraidh fhaighinn.
Tha cùisean mòra air a bhith agam leis an dàimh a bh ’agam tro na 100 latha mu dheireadh den leig mi dheth. Gu litearra, tha e air a bhith uamhasach. Ach, cha do rinn mi dad. Cha robh mi a ’fuck boireannaich eile. Cha robh eadhon gnè agam le mo leannan airson an dà mhìos a dh ’fhalbh gus an latha an-diugh, oir cha robh mi deònach càirdeas a bhith agam rithe gus an robh i deònach beagan atharrachaidhean a dhèanamh a choinnicheadh nas fheàrr ris na bha mi ag iarraidh anns an dàimh. Rud eile, bha mi a-muigh.
Dh ’atharraich i. Agus a-nis tha cothrom nas fheàrr agam na tha mi ag iarraidh a lorg. Ach, tha fios agad dè? Mura dèan mi sin, agus feumaidh sinn crìoch a chuir air, tha mi ceart gu leòr le sin. Leis gu bheil mi ceart gu leòr mar a tha mi.
Tro na làithean 200-corr mu dheireadh, thig mi a-mach gu bheil na leanas gu mòr gam chuideachadh a ’faighinn le:
- An Gym
- A ’coinneachadh ri caraidean gu cunbhalach. Mar, co-dhiù dà uair san t-seachdain. Mas fheàrr nas trice.
- Ag ithe gu math, agus a ’còcaireachd biadh snog dhomh fhìn.
- Fear-bainnse. A ’toirt aire don ìomhaigh agam. A ’dealbhadh an fheusag sin dìreach mar a tha mi ga iarraidh.
- A ’fuarachadh. A ’cluich gheamannan bhideo.
- Cadal. Uiread a dh ’fheumas mi. Gun ro bheag. Chan eil cus.
- Ag àrach truas dhomh fhìn gu cunbhalach. Coltach, cho tric ‘s as urrainn tron latha.
- A bhith deònach seasamh suas airson mo bhruadar nuair a bhios feum air.
- Ag ràdh gu soilleir na tha mi ag iarraidh.
- A ’dèanamh stuth ùr.
Mar sin, sin e airson a-nis. Tha e air a bhith garbh, ach tha mi dha-rìribh a ’smaoineachadh gun do chuidich am pròiseas seo mi gu bhith mar a tha mi airson a bhith, agus gu fìrinneach, ann an dòigh caran domhainn, tha am pròiseas seo air mo chuideachadh a bhith a’ seasamh suas airson, agus a ’ruighinn nas fheàrr, mòran de na rudan a tha mi dha-rìribh, gu mòr ag iarraidh nam bheatha.
TL; DR: Gràdhaich thu fhèin, agus gabh cuairt-dànachd!
POST LÀIMHE
Tha e
51 latha dhòmhsa, agus bidh mi onarach. Ann an cuid de làithean cha bhith mi eadhon a ’smaoineachadh
PMOing, agus làithean eile tha mi air mo mhealladh ach lorg mi ag ràdh 'Chan eil'
tòrr nas fhasa.
Gu fìrinneach, tha mi air a thighinn air na bùird an-diugh gus sùil a thoirt a-steach oir tha na beagan làithean a dh ’fhalbh air a bhith beagan garbh a thaobh craving.
Seo ruith sìos de m ’eòlas gu ruige seo. Tha e cuideachd na dhòigh dhomh mo chuimhneachadh carson a tha mi a ’dèanamh seo.
Sìth a-mach guys. Cuimhnich: Tha a h-uile Craving na chomharra air soirbheachas.
Mar sin, leanamaid ris an tiotal, an dèan sinn? A ’tòiseachadh leis na gluasadan sìos.
Na Downs de NoFap
- Feumaidh mi aghaidh a thoirt air na faireachdainnean fucking agam.
- Feumaidh mi a bhith a ’faireachdainn mo phian.
- Feumaidh mi na feumalachdan agam aithneachadh.
- Feumaidh tu suidhe leis an t-suidheachadh airson porn, airson orgasm.
- Feumaidh tu dòighean ùra, nas fheàrr air dèiligeadh.
- Feumaidh mi feitheamh a-mach an stoirm ann an dòigh gu tur ùr airson gum bi neurons m ’eanchainn a’ losgadh.
- Feumaidh tu aghaidh a thoirt air beatha.
- Feumaidh mi aghaidh a thoirt air na h-eagallan agam.
- Feumaidh tu suidhe anns na droch làithean, faireachdainn iad, faireachdainn brùthadh orra, agus an èigheachd.
- Feumaidh mi mo chugallachd aithneachadh. Mo chinne-daonna.
Na h-ìrean de NoFap
- A ’faireachdainn nas beò, nas rabhaidh, nas deatamach.
- Barrachd misneachd agus mothachadh air mo chumhachd fhìn mar dhuine.
- Barrachd lùth.
- Barrachd coltachd gun cuir mi aghaidh air na cùisean agam, oir chan eil mi a ’seachnadh uimhir.
- Faireachdainnean nas soilleire, nas soilleire a bhios a ’dol seachad nas luaithe, aon uair’ s gu bheil iad a ’faireachdainn agus a’ cur an cèill.
- Nas lugha dragh.
- Pian nas lugha cron.
- A ’faireachdainn nas ceangailte ri daoine, a’ toirt a-steach srainnsearan, caraidean, agus companach.
- Barrachd fèin-spèis.
- Barrachd mothachaidh air mo chomas fhìn smachd a chumail orm fhìn agus a bhith air mo smachdachadh.
- A
aithneachadh nach eil mi airson leum air falbh nuair a tha mi a ’faireachdainn
a ’leum dheth, gu dearbh tha mi dìreach airson teicheadh air rudeigin, no coinneachadh ri
feum aig nach eil dad ri dhèanamh ri gnè. - A ’faireachdainn cho soirbheachail‘ s nach eil thu a-nis a ’cleasachd.
- A ’faireachdainn mar neach nas earbsaiche, nuair a thig e gu bhith ann airson mo charaidean.
- A ’faireachdainn nas làidire annam fhìn, nas riatanach.
- A ’faireachdainn barrachd air a stiùireadh.
Thàinig
thairis air a ’bhidio o chionn ghoirid cuideachd, agus ga cheangal an seo air eagal’ s nach eil
chunnaic e e. Is e dìreach aon sgeulachd guys a th ’ann mu dheidhinn tràilleachd porn, agus a chuid
faighinn seachad air: https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8
LINK - A ’sgrùdadh a-steach - Ups and Downs of NoFap
;