Ràinig mi latha 74, agus tha mi nas socraiche na nuair a thòisich mi an toiseach. Bidh mi a ’mothachadh mar a tha an imcheist a’ lughdachadh latha san latha, agus a ’fàs àbhaisteach. A ’chiad seachdain de pmo bha mi a’ faireachdainn na h-ìmpirean nam bhodhaig le tòrr cumhachd. Bha mi den bheachd nach dèanainn e seachad air an dàrna seachdain, ach chuir mi romham mi fhìn a chumail suas - agus seo mi an-diugh aig latha 74.
Cha robh e furasta, tha mòran amannan cunnartach air a bhith ann, agus buairidhean a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an fheadhainn as miosa. Bha mi a ’smaoineachadh ann a bhith a’ feuchainn 30 làithean NoFap, ach an uairsin chòrd e rium mar a bha beatha às aonais sin agus cho-dhùin mi leantainn air làithean 30 eile. Aig latha 60 shaoil mi gum bithinn a ’dol a-rithist, ach chuimhnich mi cho dona‘ s a bha e nuair a rinn mi pmo agus cho-dhùin mi cumail a ’dol. Mar sin a-nis tha mi a ’dol airson làithean 90, ach is e am prìomh amas agam, a bhith a’ fàgail pmo gu bràth, cha bhith mi a-rithist a ’pmo. Tha e dùbhlanach ach chan eil e do-dhèanta.
Tha gaol agam air beatha mar a tha e a-nis gun pmo. Mar sin smaoinich mi air beatha gu lèir às aonais agus gun teagamh tha e brèagha. Mar sin fàgaidh mi e gu bràth. is e seo a ’chiad uair ann an 8 bliadhna a chuir mi romhpa feuchainn ris an droch chleachdadh seo a leigeil seachad airson math, tha mi air feuchainn air amannan roimhe mar 3 tursan nam eòlas fapping iomlan, ach le fortan gheibheadh mi gu 7 latha,… bha ùine ann nuair a rinn mi e le oidhirp gu latha 3, chan e a-mhàin sin, ach bha mi ann an ribe domhainn. Bha mi den bheachd nach fhaighinn a-mach às a-riamh, choimhead mi air porn cha mhòr fad an latha, agus rinn mi masturbated 3-7 tursan san latha, bha, bha e gu math dona.
Ach a-nis tha mi air faighinn gu latha 74 ... tha beatha gu math eadar-dhealaichte dhomh a-nis. Chan eil mi a-nis a ’faireachdainn glaiste le porn no masturbation. Tha mi a ’faireachdainn an-asgaidh. Is urrainn dhomh bruidhinn gu h-àbhaisteach le daoine, gàireachdainn gun dragh, agus amannan math a bhith agam le caraidean. Chan eil mi a ’faireachdainn dragh mu dheidhinn feum porn, no dragh mu masturbation. Tha m ’inntinn fosgailte, tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil uimhir ri ionnsachadh, agus ri lorg. Is urrainn dhomh cuimseachadh nas fheàrr air rudan cudromach. Tha m ’inntinn a’ lughdachadh an fheum air dopamine a bhrosnachadh le porn.
LINK - A ’faireachdainn socair, agus inntinn fosgailte
GAN - claonadh14
;