Tha mi mu dheireadh a ’nochdadh 90 latha san aodann. Bha mi a ’smaoineachadh air ais gu àm nam bheatha nuair a bha cùisean tòrr nas dorcha. Iomallach bho dhaoine aig amannan, gun a bhith a ’faireachdainn math mum dheidhinn fhìn, air a tharraing air ais agus air mo ghlacadh leis an tràilleachd ris an canar PMO.
Thàinig geamannan bhidio gu bhith a ’teicheadh bho fhìrinn agus crutch.
Na gabh ceàrr mi, cha deach mo cho-èigneachadh ann an deise fad an latha ag ithe cheetos agus a ’cluich PS3 24/7. Tha beatha agam làn de charaidean mòra, a ’crochadh a-mach, a’ pàrtaidh agus obair làn-ùine, ach bha mi a-riamh a ’faireachdainn nach robh mi a’ ruighinn mo chomas. Bha mi a-riamh a ’smaoineachadh gum b’ urrainn dhomh a bhith nas motha agus nas adhartaiche nam chùrsa-beatha, nam imcheist shòisealta, nam dhàimhean le boireannaich, agus dìreach an spreagadh iomlan airson a bhith a ’dèanamh nas fheàrr nam bheatha. Cha b ’urrainn dhomh a-riamh faighinn thairis air a’ chroit.
Tha cuid de rudan san àm a dh ’fhalbh a dh’ fheumas mi leigeil às agus dìochuimhneachadh fàilligidhean san àm a dh ’fhalbh ma tha mi a-riamh airson gluasad air adhart nam bheatha agus mu dheireadh bha brosnachadh agam sin a dhèanamh. Bha leanabas garbh agam, chaill mi mo mhàthair aig 13 agus cha robh mo thogail às deidh sin glè thoilichte, agus mar sin tha fios agam gu bheil beagan fhaireachdainnean agam mu na tubaistean a dh ’fhalbh.
Shàraich mi suas YBOP aon latha agus chaidh mo reic sa bhad. Thar ùine thàinig mi gu bhith an urra ri PMO agus bha mi a ’fap a h-uile latha. B ’e teicheadh bho fhìrinn a bh’ ann gus an trom-inntinn a lughdachadh. Thug e orm a bhith nas dìona mu m ’dheidhinn fhèin, astar a dhèanamh bho beagan charaidean, agus gu h-iomlan gun a bhith a’ faireachdainn cho misneachail annam fhìn. Bha mi a ’faireachdainn gu mòr aig an àm gu robh mi ag ionnsachadh a h-uile fiosrachadh mu mar a tha PMO a’ toirt buaidh air an eanchainn agus a ’smaoineachadh air mar a bha mi a’ faireachdainn, bha fios agam gum feumadh mi atharrachadh a dhèanamh. Bha a ’chiad mhìos no dhà gu math garbh, ath-chraoladh às deidh ath-chraoladh. B ’e an streak as fhaide agam làithean 17. Ach an turas seo bha e eadar-dhealaichte. B ’fheudar dhomh ionnsachadh mar a bhiodh mi a’ sabaid an aghaidh m ’ìmpidh agus sin a rinn mi.
Thairis air na 90 latha a dh ’fhalbh, tha mi air tòrr atharrachaidhean a dhèanamh agus tha mi mar fhiachaibh air a’ chataltair ris an canar No Fap:
- Smaoineachadh agus smaoineachadh nas soilleire nas luaithe. “A’ smaoineachadh air do chasan ”mar a chanas iad.
- Gu math nas comhfhurtail nam chraiceann fhìn, tòrr nas moiteil cò mi.
- A ’gabhail nas lugha de na tha daoine a’ smaoineachadh agus a bhith làidir nam dhìtidhean, mo chreideasan agus nam beachdan
- Tòrr leasachaidhean anns an gym, a ’faighinn fèithean agus a’ fàs trom. A ’fàs tòrr nas ionnsaigheach le mo lioft agus dìreach gu h-iomlan a’ faireachdainn nas làidire. Stamina agus seasmhachd mòran nas fheàrr ann an cardio. Tha sin còmhla ri bhith ag ithe nas fhallaine air mo chuideachadh a ’call 22 lbs (82 bho Jan 2013)
- Barrachd sòisealta agus gnìomhach timcheall air daoine. A ’togail dhàimhean nas fheàrr le daoine. Duilich ghillean Chan eil mi gu bhith ag innse an sgeulachd fhiadhaich seo mu mar a chuir mi casg air 8 nigheanan fhad ‘s nach robh iad air fap, oir cha do thachair e lmao. Is urrainn dhomh innse dhut gu bheil mi tòrr nas comhfhurtail a bhith a ’bruidhinn ri boireannaich agus gu bheil mi airson na h-eadar-obrachaidhean sin a shireadh an àite boireannaich air scrion coimpiutair. Thàinig mi beagan nas fhaisge air mo charaidean boireann cuideachd.
- Reic mi a h-uile geama bhidio agam agus cha do chluich iad dad airson timcheall air 2 mhìos.
- Coimhead air mòran nas lugha de Tbh agus leugh mi barrachd rudan anns a bheil ùidh agam no a tha mi airson ionnsachadh mu dheidhinn
- Thòisich sinn a ’sireadh leigheas (cuir sin dheth airson bhliadhnaichean)
- Cadal nas fheàrr agus nas lugha feum air cadal. 5-6 uairean agus tha mi air ath-thogail. Mus robh feum agam air mar 8-9 airson a bhith a ’faireachdainn seòrsa sam bith de ùrachadh.
- Nas lugha lethargic agus barrachd brosnachaidh airson a dhol a-mach agus rudan a dhèanamh. Bhiodh seo a ’diùltadh tòrr thairgsean airson a bhith a’ crochadh a-mach le caraidean no a ’dol gu pàrtaidh, ach a-nis tha mi airson na rudan sin a dhèanamh (barrachd lùth, nas lugha de iomagain)
- tòrr nas toilichte, nas deònaiche innse èibhinn, chan e latha sgòthach a th ’anns a h-uile latha.
- Thòisich sinn a ’faighinn a-steach do fhrasan fuar. Dhaibhsan nach eil a ’creidsinn ann an cumhachdan frasan fuar STOP BEING SO CLOSE MINDED AND SCARED AGUS CHAN EIL A DHÈANAMH !!!!. Chan urrainn dhomh cuideam a chuir air seo gu leòr. Tha e na dheagh eacarsaich ann an smachd. Aon uair ‘s gu bheil thu an aghaidh an uilebheist ris an canar am fras fuar agus ga mharbhadh airson an latha, nad inntinn chan eil dad eile ann nach urrainn dhut a cheannsachadh (No Fap nam measg). A ’marbhadh a h-uile ìmpidh cuideachd. An toiseach brathaidh tu agus bheir thu a-mach carson a tha thu a ’faighinn a-steach do fhras de uisge reòthte, ach tha mi a’ gealltainn dhut ma nì thu e tric gu leòr atharraichidh do bhodhaig agus bidh e tòrr nas fhulangach.
Chan eil mi a ’dol a shuidhe an seo agus laighe ort. Cha robh an t-slighe gu 90 air a phasgadh ann an òr. B ’fheudar dhomh a bhith a’ sabaid ri mòran de dhroch mhisneachd, gu sònraichte tràth. Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas tu gu bheil thu nas motha na tha thu a ’cur ìmpidh ort agus a bhios e a’ dol seachad an-còmhnaidh, bidh thu gu math air do shlighe gu bhith a ’tòimhseachadh mun tràilleachd seo.
Anns na h-oidhirpean a rinn mi roimhe gun sgeul sam bith, bhithinn an-còmhnaidh a ’toirt a-steach don aon droch ìmpidh. Aon uair ‘s gu robh mi a’ sabaid mu dheireadh “an aon droch ìmpidh sin”, thuig mi gum b ’urrainn dhomh sabaid an aghaidh droch ìmpidh sam bith a thig, agus seo mi an-diugh, 90 latha saor bho fhap! Tha tòrr àrdachadh is crìonadh san turas seo. Bha làithean agam far an robh mi a ’faireachdainn do-chreidsinneach. Bha làithean agam far an robh mi a ’faireachdainn mar shit iomlan mar a dh’ èirich seann fhaireachdainnean chun uachdar a bha air an tachdadh le PMO.
Aon uair ‘s gun do ràinig mi latha 80, tha mi air soilleireachd a ruighinn nach robh mi a-riamh a’ faireachdainn roimhe. Cho luath ‘s a thuig mi“ hey, às deidh a h-uile càil a bha mi troimhe nam bheatha agus anns na 80 latha sin, a dh ’aindeoin sin, tha mi nam sheasamh an-diugh. Tha mi nam sheasamh àrd agus moiteil àsam fhìn a dh ’aindeoin mo shuidheachadh, cha do mharbh e a-riamh mo thoil airson buannachadh. B ’urrainn dhomh dòigh a lorg gus mi fhìn a leasachadh agus obrachadh seachad air na faireachdainnean sin."
Dha na h-uile a tha fhathast a-muigh an sin a ’strì le PMO: Tha fios agam gu bheil e duilich ach tha cumhachd aig a h-uile duine againn atharrachadh airson na b ’fheàrr. Chan eil e dìreach ann an cuid againn, tha e anns a h-uile duine. Anns an dearbh mhionaid sin nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu nas laige, nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil an t-ìmpidh a ’toirt buaidh ort, is e sin an àm anns am feum thu fuireach làidir. Air taobh eile na h-ìmpidh sin tha do bhriseadh-dùil. Nuair a nì thu a ’chùis air an aon droch ìmpidh sin, tuigidh tu gun urrainn dhut a’ chùis a dhèanamh orra uile. Is e an iuchair a bhith beò aon latha aig aon àm agus fuireach dìcheallach.
Tha mi a ’smaoineachadh gum faod a h-uile duine againn aontachadh gun gabh sinn ris an dùbhlan aig No Fap oir tha sinn airson sinn fhèin a leasachadh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil No Fap na dheagh chataltair, ach chan e am fuasgladh gu lèir a th’ ann idir. Na cleachd fap mar stòr airson rudan eile atharrachadh nad bheatha. Ith nas fheàrr, gluais timcheall, gabh a-mach an taigh, lorg cur-seachadan, meòrachadh, ionnsaich rudan ùra, coinnich ri daoine ùra, caith ùine le daoine air a bheil thu dèidheil. Bidh e a ’cuideachadh mòran gus rudan a lorg a nì ùidh dhut.
Tha suidhe sìos agus coimhead air an ùine a ’dol seachad na reasabaidh airson mòr-thubaist ma dh’ iarras tu orm. Faodaidh a h-uile duine againn a dhèanamh, ach feumaidh sinn tuigsinn gu bheil an togradh gus rud sam bith nar beatha a choileanadh a ’tighinn bhon taobh a-staigh. Faodaidh uiread de dhaoine a bhith agad san oisean agad agus a tha thu ag iarraidh.
Faodaidh tu coimhead air uimhir de bhideothan youtube agus leughadh uiread de aithisgean 90 latha mar a tha thu ag iarraidh. Cha bhith e a ’ciallachadh dad mura h-eil an spreagadh sin agad annad fhèin. Feumaidh adhbhar agus dearbhadh làidir a bhith agad mu carson a tha thu a ’dèanamh seo.
Tha gaol agam air an subreddit seo oir tha a h-uile duine cho misneachail agus taiceil dha chèile. Tha taic gu leòr an seo dhaibhsan a dh ’fheumas e, ach chan urrainn dha daoine eile agus brosnachadh bhon taobh a-muigh ach do ghiùlan gu ruige seo. Dèan an roghainn agus na seall air ais. Comharrachadh na h-ìrean àrda agus ionnsaich bho na h-ìosal. Na bi gad bhualadh fhèin mu ath-chraoladh, tog na pìosan agus feuch ris a-rithist. Is dòcha gur e an ath oidhirp an oidhirp a nì e.
Chan eil mi far a bheil mi airson a bhith fhathast, tha tòrr a bharrachd amasan agam a tha mi airson a ruighinn, ach tha na 90 latha a dh ’fhalbh air mo chuir gu math air an t-slighe a tha mi air a bhith a’ feuchainn ri ruighinn airson ùine mhòr. Chan eil feum agam air fapping tuilleadh agus chan eil mi airson sin a dhèanamh. Chan eil an sabaid a ’tighinn gu crìch an seo ge-tà. Is e an fhìor mhionaid a tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu air a h-uile dad obrachadh a-mach an dearbh mhionaid far a bheil beatha a’ teagasg dhut nach eil. Is e na facail-suaicheantais aon latha aig aon àm, agus tha mi a ’cuimseachadh cho mòr air rudan eile nam bheatha nach bi mi eadhon a’ smaoineachadh air a bhith a ’coimhead air porn tuilleadh.
Is urrainn dhomh a ràdh le fìrinn, anns na 90 latha a dh ’fhalbh, tha mo bheatha air atharrachadh airson na b’ fheàrr, agus tha an àm ri teachd a ’coimhead tòrr nas gile. Bliadhna air ais cha b ’urrainn dhomh fiù’ s fapping no fapping airson 90 latha, bha coltas gu robh an obair do-dhèanta, ach an turas seo, bha mi a ’creidsinn. Bha mi a ’creidsinn gu robh mi comasach, bha mi a’ creidsinn gu robh mi airidh air, agus bha mi a ’creidsinn gu robh mi ceangailte a dhèanamh. Tha an rionnag gorm àlainn sin agam mu dheireadh agus a-nis tha mi air falbh a dh ’fhaighinn an rocaid!
Tapadh leibh dhan a h-uile duine a leugh cho fada seo agus tha mi an dòchas gun d ’fhuair thu rudeigin às. Faodaidh tu ceistean sam bith no rud sam bith mar sin a chuir orm. Tha mi dha-rìribh taingeil airson an fhòram seo agus a h-uile duine agaibh airson do smuaintean, faireachdainnean agus sgeulachdan a cho-roinn an seo. Bidh mi gad fhàgail le seo:
- “Cha deach dad as fhiach a choileanadh a-riamh às aonais oidhirp chunbhalach, beagan pian agus cleachdadh seasmhach de mhiann àrd-amas. Is e sin prìs soirbheachais mar a chì mi e. Agus tha mi a ’creidsinn gum bu chòir dha a h-uile duine faighneachd dha fhèin: A bheil mi deònach a bhith a’ fulang pian na strì seo airson na comhfhurtachdan agus na duaisean agus a ’ghlòir a tha a’ dol le coileanadh? No an gabh mi ris an riarachadh mì-chothromach agus neo-iomchaidh a thig an cois ana-cainnt? A bheil mi deònach a ’phrìs soirbheachais a phàigheadh?” Tha an abairt sin bho Eòsaph French Johnson.
LINK - Làithean 90 Modh cruaidh: A ’tionndadh pian gu brosnachadh
by FYL_McVeezy
;