Cha robh NoFap a 'còrdadh ri atharrachadh beatha, bhon a thug e air adhart air frith-rathad fèin-amharc

Hi,

An dèidh feuchainn airson còrr air bliadhna a-nis (bhon Lùnastal 2013), ràinig mi mo chlach-mhìle latha 90 an-diugh! 🙂

Tha streaks fada air a bhith agam a thàinig gu crìch dìreach air sgàth laigse amannan (an turas mu dheireadh a thuit mi air 82 latha oir dhealaich mo GF agus mi fhìn)…

Co-dhiù, bha mi dìreach airson a ràdh gu bheil mi moiteil àsam fhìn airson seo a choileanadh!

Dhòmhsa - bha a bhith a ’dèanamh NoFap caran ag atharrachadh beatha, oir thug e mi air slighe fèin-amharc agus fèin-leasachadh…

Fhuair mi a-mach cumhachd meòrachaidh, rud a bha na chleachdadh iongantach airson do chuideachadh a bhith nas socraiche agus gu coitcheann a bhith beò nas socair…

Fhuair mi a-mach mo ghaol airson nàdar, airson cur-seachadan ùra (casruisgte a ’ruith, a’ cluich a ’ghiotàr, a’ leughadh)…

Ann an seagh - is e duine ùr a th ’annam às deidh na h-ùine seo ...

Mo mholaidhean:

  • An àite a bhith ag amas air do chunntas latha -> dìreach lorg stuth eile airson do inntinn a ghabhail thairis. Ath-lorg thu fhèin…
  • smaoinich! na biodh eagal ort coimhead a-staigh ... gabh ris agus gràdhaich thu fhèin!
  • Creid annad fhèin! tha cumhachd roghainn agad leis a h-uile mionaid a tha a ’dol seachad ... briseadh a-mach às an ìomhaigh fèin-inntinn agad fhèin…bi cò tha thu airson a bhith!

Cha tàinig an turas gu crìch dhòmhsa, ged…

Leanaidh mi mothachail agus mothachail, agus feuchaidh mi ri bhith nam dhuine nas fheàrr leis gach latha a thèid seachad!

Tha mi an dòchas gum bi neart agam airson “a bhith dìreach”, agus a bhith nam inneal gaoil agus solais airson a h-uile duine!

Tha fios agad, bhon Lùnastal mu dheireadh, tha a ’choimhearsnachd seo cha mhòr air dùblachadh a meud! (bha sinn timcheall air 70,000 air ais an uairsin ... agus a-nis tha sinn timcheall air 134,000 !!!)

Tha sin iongantach! 🙂

Tha mi airson taing a thoirt don choimhearsnachd mhìorbhaileach seo airson mo chuideachadh agus mo thoileachadh nuair a bha mi shìos ... airson brosnachadh a thoirt dhomh fios a bhith agam gu bheil e comasach!

agus tha mi airson mo thaic a thoirt don h-uile duine a tha an-dràsta a ’strì leis an tràilleachd… na leig seachad e… Agus ma thuiteas tu - èirich agus lean ort a ’coiseachd!

Slàinte!

LINK - 90 latha - rinn mi finally mu dheireadh

by eitanbar