Hi nofapers,
Tha mi air a bhith a ’leughadh mun cuairt an seo airson greis a-nis agus chruthaich mi mo chunntas gus innse dhut uile gun do ràinig mi an 90 latha de nofap an-dè. Agus b ’e am plana agam duais a thoirt dhomh fhèin airson a bhith a’ faighinn fìor nighean. Agus mar sin rinn mi. An-dè bha PIV agus duine agam, bha mi air mo nàrachadh agus air bhioran mar f ***. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn mar seo roimhe. Bha mi a ’faireachdainn mar leanabh beag a’ coimhead air pussy airson a ’chiad uair. Creid mi, b ’urrainn dhomh tighinn dìreach le bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn gnè còmhla rithe. Thuirt mi rithe nach eil an leithid de dh ’eòlasan agam le caileagan agus gun leigeil leam a bhith ri feise le caileagan. Bha an turas mu dheireadh a fhuair mi feise as t-samhradh 2011. Uill dè as urrainn dhomh a ràdh. Bha e teth aig a ’cheann thall. airson suathadh rithe, fàileadh i, faireachdainn i, faireachdainn mi am broinn. Bidh mi a ’faighinn togail-inntinn eadhon an-dràsta fhad‘ s a tha mi a ’sgrìobhadh seo. Bha i fionnar. Thug i ùine dhuinn socrachadh sìos, msaa, ach ro dheireadh nuair a bha mi faisg air a thighinn beagan diogan air ais bha mi dha-rìribh a ’dol gu beathach no rudeigin. bha e gu math snog eòlas mar sin fhaighinn às deidh ùine mhòr.
Gu ceart, seo mo liosta de na buannachdan bho bhith a ’dèanamh nofap:
- Nas lugha de dhraghan sòisealta (coimhead nigheanan anns an t-sùil, msaa) (tha mi a 'smaoineachadh gu bheil ceangal aig a h-uile duine ris an seo)
- Bidh barrachd cumhachd, gu sònraichte barrachd a ’toirt cumhachd. agus mar as motha a gheibh thu dheth is ann as motha a dh'fhàsas e. tha e fìor gu bheil e coltach ri fèith as urrainn dhut trèanadh
- Mothalachd. (chan e a-mhàin am penis agad. do bhodhaig gu lèir. tha e coltach ri bogsa fuaim mòr a ’crathadh gu agus leis na faireachdainnean a gheibh thu / a leigeil ma sgaoil. chan urrainn dhut cunntas a thoirt air seo)
- Tha nigheanan a ’coimhead eadar-dhealaichte. chan eil gearan ann tuilleadh. bidh thu a ’coimhead airson nigheanan nas nàdarra. a h-aodann, a gàire, a sùilean. eadhon nuair a choimheadas tu air a casan tha thu a ’smaoineachadh:“ tha na casan sin gu math brèagha ”. bidh iad gad bhualadh, bidh thu air do bhrosnachadh le bhith dìreach a ’coimhead orra, ach ann an dòigh adhartach. ann an dòigh a bu chòir agus a bu chòir a bhith.
- Mòran a bharrachd ùine ri chosg air rudan eile
- Fèin-mheas seasmhach, fèin-mhisneachd, smaoineachadh nas fheàrr, gun trèan smuaintean (stoidhle ceò)
- Faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil thu a 'dèanamh ath-nuadhachadh san eanchainn agad. Nuair a tha mi a 'faighinn air adhart tha mi a' faireachdainn làidir mu dopamine agus rudan a 'leum timcheall na h-eanchainn agam
- A bharrachd air an sin gheibh mi am faireachdainn seo de spreadhadh no fàs lag ann an raon mo stamag no mo bhroinn. mar bhreab adrenalin a gheibh thu bho rudeigin cunnartach. Chan urrainn dhomh cunntas a thoirt air seo. Nuair a choinnich mi ris an nighean sin bha am faireachdainn seo agam le fìor dhian gu bheil mi cha mhòr a ’tighinn dìreach le bhith a’ coimhead air an leabaidh air beulaibh orm, agus fios agam gum bi mi nam laighe an sin agus gum bi i còmhla rium ann am beagan dhiog. Thòisich mi a ’tarraing anail, dh’ fhàs mo ghlùinean lag, bha an sgìre stamag / bolg agam làn de dhealain-dè. stuth iongantach. Chan urrainn dhomh cunntas a thoirt air. feumaidh tu eòlas fhaighinn ort fhèin. cuideachd na faireachdainnean sin a th ’agam air beulaibh mo sgrion nuair a nochd ìomhaigh de nighean teth (cus craiceann) no air Tbh. Mar as trice cha bhith mi a ’coimhead Tbh. Ach tha an aon ad seo airson mòr-bhùth far a bheil an nighean seo a ’coiseachd timcheall air leth rùisgte le clàr pc air beulaibh a boobs. dhuine, an fhaireachdainn sin a ’faighinn togail-inntinn taobh a-staigh SECONDS. ruith dopamine trom a-steach don fhuil agam. Cha b ’urrainn dhomh cur an aghaidh. B ’fheudar dhomh coimhead air falbh.
- Dùmhlachd nas fheàrr. b ’e an riaghailt agam“ na tòisich na rudan nach urrainn dhut a chrìochnachadh ”ach cha b’ urrainn dhomh cumail ris an sin fad na h-ùine. mar sin fhuair mi cuid de phròiseactan nan laighe timcheall air ùine (rudan prìobhaideach agus gnìomhachais) is urrainn dhomh tòiseachadh a-rithist agus an crìochnachadh mu dheireadh oir fhuair mi cumhachd an tiomnaidh a-nis
- Chan eil mi a ’feuchainn ri fap a-rithist. co-dhiù an-dràsta is e seo am faireachdainn a th ’agam
- Bidh mi a ’dèanamh beagan togail trom. Tha e fionnar. Cha bhithinn air smaoineachadh gu bheil e cho spòrsail. Bidh e a ’meudachadh do chumhachd tiomnaidh agus cuideam do bhodhaig. B ’urrainn dhomh mo chuideam àrdachadh taobh a-staigh nan 3 mìosan sin agus fhuair mi 8 kilo de fhèithean. A-nis tha mi a ’feuchainn ri faighinn a-steach do chumadh le prògram cumadh. chan eil barrachd mais ann. barrachd riochdairean airson cumaidhean nas fheàrr.
Anns na 90 latha sin dh ’fhàs mi ionnsaigheach airson greis. Bha mi a ’coiseachd mar pitbull. Ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e co-cheangailte ri aon dheuchainn a rinn mi san ùine sin. Dh ’fheuch mi ri bhith nam vegetarian agus stad mi às deidh na h-inntinnean ionnsaigheach sin **** a bhith agam. gu dearbh bha ìmpidh orm, cuideachd. ach faodaidh tu an riaghladh ma chumas tu làidir.
Cudromach: Leanaidh mi air adhart le seo. oir fhuair mi a-mach gur e an rud a b ’fheàrr a dh’ fhaodadh tachairt dhomh le beagan rudan eile nam bheatha. Chan urrainn dhomh smaoineachadh air fap a-rithist. Gu fìrinneach, tha an gnìomh masturbation gross agus gay. Smaoinich mu dheidhinn, bidh thu “a’ suathadh ”thu fhèin le làmh duine. Tha còir aig an rud sin a bhith air a suathadh le nighean no boireannach. Cha bhith mi a ’suathadh rium fhìn ach a-mhàin san fhras agus às deidh urination. Mar a bhios mi a ’leantainn le seo, feuchaidh mi ri dubhan a dhèanamh le caileagan cho luath‘ s a bhios mo bhodhaig agus m ’inntinn ag iarraidh ceangal a dhèanamh ri nighean. Thèid mi san dòigh “nàdarra” airson mo thoileachadh fhaighinn le bhith a ’dèanamh caidreamh ri caileagan fìor. chan ann le piogsail air an scrion agam.
Chan eil fios agam an robh mi a ’faighinn grèim air porn no nach robh, ach tha e air a bhith 90 latha às aonais PMO. Bha grunn aislingean fliuch agam (cha robh mi gan cunntadh, ach mar 7 no 8 tursan rè na 90 latha) agus bha an dithis mu dheireadh air an 90mh latha agam. mar sin an-dè bha fear agam aig 4m agus aon aig 7m. dhà ann an aon oidhche. Agus eadhon a thàinig mi an oidhche sin, cha b ’urrainn dhomh mairsinn nas fhaide na 10 mionaidean no mar sin leis an nighean sin a-raoir. is e seo dearbhadh air an eanchainn mar phrìomh organ gnè. tha e nad inntinn. chan e do penis. is e rud cudromach eile nach e an-còmhnaidh an rud ath-lìonadh eanchainn a dh ’fheumas tachairt rè na h-ùine nofap seo. Is dòcha gur e an rud as cudromaiche gum bi a h-uile tuiteam de sùgh beatha (cum) nach bi thu a ’caitheamh, air a chumail nad bhodhaig agus a’ biathadh d ’inntinn agus d’ anam (agus do bhodhaig) le slàinte is lùth. lùth a bha mi a ’caitheamh mo bheatha gu lèir. Tha mi air tòiseachadh a ’fapadh bho 12 no mar sin.
Am plana agam: is e mo phlana a bhith a ’leantainn agus a’ ceangal ri nigheanan nuair a gheibh mi am faireachdainn air an son no ma tha miann agam caidreamh a bhith agam a-rithist. ACH: uair sam bith nach bu chòir dhomh a bhith air mo chuir sìos le nighean taobh a-staigh an ath 90 latha, (mar nuair a bhios mi air an 180mh latha agam agus nach deach mo chuir sìos fhathast), bheir mi duais dhomh fhìn, m ’eanchainn agus m’ anam, le fìor boireannach (pàighte, neach-dìon). ach chan eil mi cinnteach le seo. Bu mhath leam do bheachdan fhaighinn mu dheidhinn seo. Tha e coltach ris an t-siostam dhuais agam fhèin a chaidh a dhèanamh gu sònraichte airson m ’eanchainn gus cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh no a’ cumail an stàit ath-leasaichte sin. gus fios a thoirt dha m ’eanchainn:“ cumail ri fìor bhuidhnean ”. Ma tha fios agad dè than mi a 'ciallachadh. mar sin leis an t-siostam seo, bhithinn ri feise a h-uile 3 mìosan IF agus A-MHÀIN mura h-urrainn dhomh ceangal a dhèanamh ri co-dhiù aon nighean taobh a-staigh ùine gach 90 latha.
B ’urrainn dhomh barrachd a sgrìobhadh. ach gu leòr airson a-nis. ma tha ceist sam bith ann, dìreach faighnich.
tl; dr: cumail ri nofap. Bheir e dhut fìor bhuannachdan bho bhith nas mothachail, fèin-spèis agus lùth. tha nofap gu nàdarra. Tha mi a ’co-dhùnadh a bhith còmhla ri fìor nigheanan. Barrachd ùine, barrachd lùth airson rudan a dhèanamh agus gu sònraichte crìoch a chur orra. Barrachd dhomh. faireachdainnean seasmhach agus staid inntinn.
by testnofap
;
