Tha mi mu dheireadh air an amas 90 latha a ruighinn, cho tric air a dheasbad air an subreddit seo. Ach cha b ’e seo a’ chiad oidhirp agam, tha e faisg air an 10mh oidhirp agam thar ùine timcheall air 2 bhliadhna. Tha seo cudromach toirt fa-near oir innsidh mòran dhaoine soirbheachail dhut gu bheil soirbheachas air a dhèanamh suas de iomadh fàiligeadh no, mar a thuirt an nobhailiche Oliver Goldsmith “Tha soirbheachadh a’ toirt a-steach a bhith ag èirigh dìreach aon uair a bharrachd na thu a ’tuiteam.” Tha sinn an dòchas gun toir sin misneachd do chuid agaibh a tha a ’faireachdainn sìos no a’ caoidh an streap mu dheireadh aca, faighinn air ais air an t-slighe.
Ro NoFap 90 làithean air ais thòisich mi air NoFap mar phàirt de oidhirp gus mo bheatha adhartachadh. Bha mi a ’fulang droch imcheist shòisealta agus bha mi a-riamh a’ faireachdainn mar gum biodh mi air an taobh a-muigh am measg mo chearcaill shòisealta, fhad ‘s a bha mi a’ dèiligeadh ris na mì-chinnt agam fhìn.
Às dèidh Làithean 90 90 latha às deidh sin agus tha na duilgheadasan sin agam fhathast, ge-tà chan e sin a ’phuing. Mar a chaidh a ràdh anns na Ceistean Cumanta “Chan e panacea a th’ ann an NoFap ”- Cha toir e leigheas dhut de na breugan agad, tha sin an urra ri na h-oidhirpean agad, rudeigin a dh’ ionnsaich mi air mo shlighe. Tha NoFap dhòmhsa coltach ri inneal gus do chuideachadh le bhith a ’càradh nan cùisean sin - an ounce de bhrosnachadh a bharrachd a dh’ fheumas sinn uile gus sinn fhìn a phutadh. Tha mi air a bhith ag obair air mo mhì-chinnt agus a ’dèiligeadh ris an iomagain shòisealta agam - tha dà dhuilgheadas a tha mi a’ creidsinn a tha cumanta am measg buill den subreddit seo.
Tha mi air tòiseachadh ag obair a-mach mar dhòigh air mo mhì-chinnt a lughdachadh agus spòrs a bhith agam. Tha an adhartas agam gu cinnteach air cuideachadh le seo, tha mi a ’moladh gu mòr tòiseachadh ag obair a-mach mura h-eil thu mar-thà / r / fallaineachd tha làn phrògraman luchd-tòiseachaidh gus do thòiseachadh ma tha thu nad noob clueless mar a bha mi.
Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil mi fhathast mar dhealan-dè sòisealta fhathast. Ach tha mi air a bhith ag obair gu cruaidh gus a bhith comhfhurtail le bhith a ’bruidhinn ri daoine eile taobh a-muigh mo bhuidheann dlùth charaidean. Aon redditor air a phostadh san fho seo mu dheidhinn an riaghailt trì dàrna. Gu dona, bidh e ag obair. Dìreach can “hi” taobh a-staigh trì diogan bho bhith a ’faicinn cuideigin, gun smaoineachadh, gach uair a lorgas tu thu fhèin ann an suidheachadh sòisealta mì-chofhurtail, a’ mhòr-chuid den ùine a thig còmhradh a-steach. Is e tòiseachadh air a ’chòmhradh am pàirt as duilghe dhomh, aon uair‘ s gu bheil sin seachad chan eil e a ’fàs ach nas fhasa.
Molaidhean airson Nofap.
- Taisbeanaidhean Fuar! - Tha mi cinnteach gu bheil a ’mhòr-chuid de dhaoine a bhios tric a’ cleachdadh an fho seo tinn mu bhith a ’cluinntinn mun deidhinn, ach gu dona bidh iad a’ pronnadh ìmpidh mar tunna de bhreigichean. Bidh iad cuideachd gad dhùsgadh agus a ’toirt ort faireachdainn mar badass. Ma tha thu a ’strì leotha mar a tha fios agam a bhios mòran a’ dèanamh, na cuir sin làn fhuar e, obraich do shlighe sìos gus an ruig thu an teòthachd as ìsle. Na bi ag èisteachd ris an fheadhainn a tha ag ràdh “is e an aon dòigh fuar deigh.” msaa Dèan na tha ag obair dhut.
- Obrachadh a-mach!- San aon dòigh ri frasan fuar bidh iad sin a ’milleadh do libido agus a’ cruth-atharrachadh ìmpidhean gu lùth feumail.
- Cleachd app counter latha ma tha fòn cliste agad.- Dh ’obraich làithean + dhomh air iPhone. Gu dona innsidh cuid dhut “chan eil e mu dheidhinn cunntadh an latha” msaa. Ach nuair a tha thu a ’faireachdainn ìmpidh agus nach eil thu air reddit faodaidh e a bhith math faighinn a-mach gu sgiobalta ciamar a tha thu a’ dèanamh mar dhòigh gus do bhrosnachadh fhèin.
- Dèan rudeigin air liosta mholaidhean is chleasan YBOP.
Faclan Deireannach .. Tha e air a bhith na dheagh eòlas agus tha mi air tòiseachadh a ’cur luach air bòidhchead an t-saoghail. Tha mi air tighinn gu ìre agus air fàs mòran thar na h-ùine. An-diugh tha mi gu mòr ag amas air soirbheachas seach a bhith a ’cluich gheamannan bhideo fad an latha a’ faighneachd carson nach eil mi toilichte. Is urrainn dhomh coimhead orm fhìn san sgàthan agus gàire a dhèanamh a-nis. Tha mi a ’moladh gu mòr feuchainn ris an dùbhlan 90 latha. Freagraidh mi ceistean anns na beachdan gu h-ìosal, ach cha bhith mi timcheall air an subreddit seo fada nas fhaide. Às deidh cho fada ‘s gun stad thu a’ faireachdainn gum feum thu tilleadh agus tadhal air an fho agus a bhith nas neo-eisimeilich. Tha aon chuòt a dh ’fhiach mi a’ soirbheachadh “Tro gach oidhche dhorcha, tha latha soilleir às deidh sin.” Chan fhaca mi brìgh seo gu timcheall air latha 78 far an robh mi deiseil airson ath-chraoladh, ach ann am mionaid de shealladh chuimhnich mi air a ’chuòt seo agus shabaid mi troimhe, ma tha thu nad bhall NoFap airson ùine mhòr bidh fios agad dè a th’ annam ciallachadh. Co-dhiù cho fada bràithrean, peathraichean is caraidean, deagh fhortan leis na streaks agad. Bi làidir tha an t-àm ann dhomh a dhol agus aghaidh a thoirt air na blàran agam nam aonar.
PS: Duilich ro-làimh airson cùisean cruth. Tha fios agam gum bi feadhainn an seo gu cinnteach a ’feuchainn ri an càradh. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe - tha fàilte air ceistean.
LINK - [90 latha] - An t-eòlas agam
by lzczox
;
