Relapse rebound - Bidh mi a ’pròiseict misneachd & blàths, dàimhean air a leasachadh gu mòr

Tha mi air a bhith nam fapstronaut airson bliadhna a-nis ach chuir mi às mo sheann chunntas. O chionn grunn mhìosan thòisich mi a ’fapadh gu cunbhalach a-rithist, ach tha mi a-nis dà mhìos a-steach don streak ùr agam. Tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh mi air atharrachaidhean mòra a dhèanamh air mo staid inntinn. Bidh mi gu cunbhalach a ’faireachdainn uamhasach. Seo cuid de na rudan a dh ’ionnsaich mi.

Cò mi nuair a bhios mi a ’dèanamh fap gu cunbhalach Bidh mi a ’cadal a-staigh. Tha mi a’ deoghal faighinn a-mach às an leabaidh. Tha mi neònach. Tha eagal orm eadar-obrachadh. Chì thu eagal nam shùilean. Is e mo staid inntinn a ’chùis. Tha mi ag iarraidh aire agus dearbhadh. Tha a bhith a ’coimhead air porn nas buannachdail dhomh na fìor eadar-obrachadh sòisealta, oir tha e saor agus gu tur ruigsinneach gun cunnart sam bith. Ach tha prìs ri phàigheadh, agus is e a ’phrìs gu bheil thu gad ghiùlan fhèin mar neach fucking bacach an àite an neach uamhasach a tha thu.

Cò mi às deidh dìreach dà mhìos de NoFap / no gnè Tha lùths agam. Tha mi a ’faireachdainn uamhasach. Bidh mi a ’fulang pian. Bidh mi a ’tilgeil mi fhìn aig mo chur-seachadan agus amasan. Tha mi tòrr nas mothachail air mo ghiùlan agus mo smuaintean. Tha ceòl a ’faireachdainn nas fheàrr. Nuair a thèid mi a-mach bidh mi a ’dannsa mar is ann leam fhìn a tha an t-àite. Tha seo a ’còrdadh ri daoine, agus bidh iad a’ faighinn spionnadh annta fhèin air sgàth do mhisneachd. Bidh mi a ’lorg nigheanan a’ dol mun cuairt orm oir tha mi a ’togail misneachd agus blàths, ach a dh’ aindeoin sin chan eil mi a ’sireadh aire. Tha nàdur uamhasach. Bhris mo choimpiutair mu dhà mhìos air ais agus cha do shuidhich mi e, oir a-nis tha mi a ’fuireach mo bheatha an àite a bhith a’ coimhead air scrion. Nuair a choimheadas mi air nighean, tha mi a ’smaoineachadh“ tha an nighean sin eireachdail ”an àite“ Tha mi airson a fuck ”. Bidh shit èibhinn dìreach a ’tighinn a-mach às mo bheul an àite a bhith dìreach ag ràdh cac boring. Bidh boireannaich a ’toirt fa-near dhut a bhith a’ cur luach air am bòidhchead agus am pearsantachd an àite a bhith dìreach a ’faicinn an eagal agus an t-eagal tana agad. Agus FEUMAIDH iad sin.

Tha mo dhàimhean le fir is boireannaich air an leasachadh gu mòr. Tha gaol agam air “àm Guy” tòrr a bharrachd. Is toil leam a bhith a ’bruidhinn ri boireannaich. Chan eil dragh mòr orm mas e “10” no “5” a th ’annta, bidh mi gan làimhseachadh mar an ceudna. Bidh mi ag eadar-obrachadh bho shuidheachadh le beairteas pearsanta mòr. Tha tòrr a bharrachd de mo phearsantachd agam ri thabhann do dhaoine agus is toil leam a thoirt seachad.

Tha seo coltach ri mòran, agus tha coltas ann gu bheil an leughadair mothachail teagmhach. Ach seo an adhbhar gu bheil seo air obrachadh dhomh. Is e an fhìrinn gu bheil Gheibh thu “superpowers” ​​le bhith uamhasach, agus tha NoFap dìreach mar phàirt de bhith uamhasach.

Tha fios aig a h-uile duine gu domhainn mar a dh ’fhaodadh iad a bhith uamhasach, ach tha iad ro leisg airson tòiseachadh air an t-suidheachadh sin a dhèanamh. Seo na nì mi airson a bhith uamhasach.

Bidh mi a ’ruith gu cruaidh còig latha san t-seachdain. Gu h-onarach tha seo a cheart cho èifeachdach no nas motha na NoFap ann a bhith a ’toirt misneachd. Nuair a ruitheas mi bheir mi a h-uile dad dha. Tha mi a ’ruith còig mìle aig aon àm a-nis. Gu tric nuair a tha mi faisg air deireadh mo ruithe a ruighinn bidh mi dìreach ag ràdh “fuck it,” tionndaidh air rudeigin mar “Till’ I Collapse ”no“ Lose Yourself ”le Eminem. Bidh cac a ’fàs gu h-obann agus ruith mi trì mìle eile. Tha an ceòl a ’sioncronadh leam, tha a h-uile dad a’ dèanamh ciall, agus a h-uile càilAig deireadh ruith cruaidh asal tha timcheall air uinneag ochd uairean a thìde far a bheil thu dìreach a ’faireachdainn mar cheannard. Rinn thu dìreach rudeigin a tha cruaidh mar fuck, dh'fheumadh tu a h-uile dad a thoirt dha, agus a-nis gheibh thu basachadh anns a ’ghlòir. Ma tha thu ag iarraidh an fhaireachdainn seo, cuir dheth do asal agus ruith gus am bi thu air do bhogadh le fallas.

Bidh mi a ’meòrachadh gach latha Dìreach dèan e. 15-30 mionaidean gach latha. Dìreach stiùir do inntinn gu mothachadh d ’anail. Dèan sgrùdadh air na thachras. Dèan sgrùdadh air faireachdainnean. Thoir sùil air smuaintean agus leig leotha falbh. Tha seo na chleachdadh èiginneach ma tha thu airson barrachd ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin agus do mhothachadh a mheudachadh.

  • Gabh cunnartan Innis don nighean aig a ’bhùth ceapaire gu bheil a ad gu tur fionnar. Chan e, gun a bhith a ’faighinn a-steach na pants aice no aire sam bith fhaighinn bhuaipe, dìreach air sgàth gu bheil an ad aice a’ coimhead fionnar.
  • Coisich suas gu buidheann dhaoine aig pàrtaidh, agus dìreach bruidhinn riutha. Bi càirdeil agus gàire. Tlachd a ghabhail ort fhèin. Tlachd a ghabhail orra.
  • Gabh a-mach air an làr dannsa agus a dhol fiadhaich. Eadhon leat fhèin. Cò air a tha dragh.
  • Ionnsaich òran air giotàr no piàna agus cluich e airson daoine.
  • Faigh dheth do choimpiutair!
  • Gràdh a h-uile dad gun chumhachan. Fiù ‘s an leanabh obnoxious sin chan urrainn dhut seasamh.

Is e seo a bheir e gus do bheatha atharrachadh, a dhaoine.

Deasaich: Agus nota deireannach. Dhaibhsan a tha a ’dèanamh NoFap airson erections nas fheàrr no gnè nas fheàrr. Bidh e a ’tachairt nuair a tha thu misneachail. Mar sin dèan an stuth seo.

LINK - Mar a gheibh thu buaidh aig NoFap, agus carson a tha e ag obair. Comhairle agus brosnachadh dhaibhsan a tha feumach air.

by hiperviper