Nas fheàrr buileach nuair a tha mi ag obair air mo chlàr

Stiùidio-2014-620x443.jpg

Mar as trice bidh mi a ’bruidhinn Fraingis, mar sin feuchaidh mi mo dhìcheall gus seo a leughadh… Mar sin, 2 mhìos gu leth de NoFap: stad mi gu tur a’ smocadh luibhean agus is gann gun òl mi deoch làidir (bhithinn a ’dol gu math cruaidh leis an deoch-làidir), bidh mi a’ dèanamh eacarsaich a h-uile latha, bidh mi a ’cnuasachadh a h-uile latha, bidh mi a’ toirt 5 mionaidean de thaisbeanaidhean fuar deigh gach madainn (prìomh chluicheadair geama),

Bidh mi a ’leughadh leabhraichean, tha mi a’ faighinn ìrean nas fheàrr san sgoil, tha mi nas fheàrr nam obair, tha mi a ’faireachdainn 10x nas cruthachail nuair a tha mi san stiùidio (tha mi ag obair air clàr), bidh mi a’ bruidhinn ris a h-uile duine agus a ’feuchainn ri rudeigin adhartach a dhèanamh gach latha nuair a bhios mi coiseachd air na sràidean, tha mi a ’cur luach air rudan tòrr a bharrachd san fharsaingeachd (daoine snog, ealain, amannan msaa) Man… Cha robh dùil agam a-riamh gum b’ urrainn dhomh na h-uimhir de rudan a dhèanamh agus a bhith cho deimhinneach mu bheatha… Chan eil mi ag ràdh a h-uile càil air sgàth gu bheil mi stad masturbating, ach gu soilleir b ’e a’ chiad cheum a leig leam na h-atharrachaidhean mòra beatha seo a dhèanamh!

CHAN EIL BRAIN A ’GABHAIL A-STEACH GU BULLY! Tha fios agad nuair a dh ’fheuchas cuideigin ri eagal a chur ort, toirt a chreidsinn ort rudeigin a dhèanamh no ge bith dè a th’ ann, agus tha thu a ’co-dhùnadh gun dìochuimhnich thu an neach sin gu tur. Is e a ’chiad reflex aige a bhith a’ feuchainn nas cruaidhe agus a ’cur barrachd cuideam ort, a tha ga dhèanamh nas duilghe dhut cumail gun a bhith a’ toirt seachad fuck. Ma gheibh thu tron ​​dàrna “ionnsaigh” sin, is dòcha gum faic an neach nach fhiach e feuchainn ri bhith a ’cur dragh ort tuilleadh agus gheibh e dheth thu. Smaoinich mun aon phròiseas leis an eanchainn agad: an àm a stadas tu a ’fapadh airson latha no dhà, bidh an eanchainn a’ tòiseachadh a ’clisgeadh agus a’ faireachdainn mar gu bheil e a ’call a’ bhuaidh a th ’aige ort mar as trice. Is dòcha gur e na 2-3 seachdainean de NoFap an fheadhainn as duilghe oir tha thu a ’faighinn cuidhteas cleachdadh a tha air a bhith gad leantainn airson greis agus chan eil an eanchainn agad cho toilichte leis a’ bheachd sin an toiseach, agus mar sin nì e a h-uile rud as urrainn dha gus a thoirt a-steach thu air ais chun chleachdadh. Ach aon uair ‘s gu bheil thu a’ sealltainn dha gu bheil thu dha-rìribh mu bhith a ’cur stad air an t-suidheachadh sin agus gu bheil thu airson gluasad air adhart, tòisichidh e a’ tuigsinn agus gabhaidh e ris gu slaodach. Tha mi a ’tòiseachadh air an 3mh mìos agam de Nofap agus tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh a ’mhìos a chaidh seachad gu math furasta. Bidh m ’eanchainn uaireannan a’ feuchainn ri dhol air stailc a-rithist agus ìmpirean beaga a thoirt dhomh ach mura toir mi cus aire dha bidh e a ’leigeil seachad gu sgiobalta. Ma tha thu airson gum bi e furasta, dèan e furasta, tha e cho sìmplidh sin. Smaoinich air mar a tha an eanchainn agad duilich agus dèan sgrùdadh air na “ro-innleachdan” aige. Cho luath ‘s a tha fios agad gur e ro-innleachd an nàmhaid a th’ annad, tha e nas fhasa a bhualadh. Tha mi ag ràdh “nàmhaid”, ach faodaidh tu cuideachd an eanchainn agad a dhèanamh mar an caraid as fheàrr ma dhearbhas tu dha gu bheil thu duilich gu leòr a bhith a ’crochadh còmhla ris. Co-dhiù, is e a ’bheachd a bhith a’ gabhail ris “Hey brain, na bi eadhon a’ feuchainn an diùid seo leam, tha thu a ’teannadh d’ ùine ”inntinn. Agus na bi a ’cuimseachadh air gun a bhith a’ fapadh, cuir fòcas air tòrr rudan fionnar a dhèanamh agus a bhith nad dhuine nas fheàrr. Tha na fìor bhuannachdan gun a bhith a ’fapadh a’ tighinn bho na nì thu leis an àrdachadh lùth agus an ùine shaor a gheibh thu bho bhith a ’dèanamh seo.

Duilich a-rithist nam biodh e duilich a leughadh, ach hey tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut, cùm suas e agus bidh latha math agad!

 

LINK - A ’faireachdainn cho fucking A1

By Geama 03