Tha Privet NoFap, co-nofapper às an Ruis an seo a-rithist!
Tha làithean 90 eile de NoFap air a dhol seachad agus tha mi air làithean 180 a ruighinn gu h-iomlan. Tha mi glè thoilichte a bhith an seo!
Tha mi airson beagan lèirsinn bhon turas agam a cho-roinn.
Bidh e a ’fàs gu math nas fhasa às deidh latha 100. B ’e a’ chiad sheachdainean am fìor bhlàr ach a-nis tha e tòrr nas fhasa. Tha ìmpidh agam fhathast, ach tha e ceart gu leòr dhomh. Tha mi creidsinn gur e ar nàdar daonna a th ’ann. Chan eil mi dìreach ag obair orra. Tha am beachd a bhith a ’frasadh airson fois a ghabhail, àrdachadh mood no dèiligeadh ri cuideam a’ coimhead neo-àbhaisteach dhomh a-nis. “Oh seadh, bidh seann fhap math gu cinnteach a’ fuasgladh mo dhuilgheadasan. Haha, ifrinn chan eil. ”
Bidh mi fhathast a ’coimhead porn bho àm gu àm agus tha e fucking hilarious. Aig amannan bidh mo cheasnachd a ’draibheadh mi gu pornsites, ach gu fìrinneach, chan urrainn dhomh eadhon a sheasamh airson barrachd air 10 mionaidean. Tha an rud a chuir iongnadh orm 180 làithean air ais a-nis ag obair mar thaisbeanadh comadaidh. Is e “LOL dè tha iad a’ dèanamh ”am freagairt as cumanta a th’ agam airson a h-uile gnìomh. Is ann ainneamh a bhios mo dick a ’toirt seachad comharran beatha nuair a choimheadas mi air an stuth gòrach seo agus tha e an taobh eile nuair a bhios mi còmhla ri mo leannan.
Ach fhathast, feumaidh mi stad a choimhead air porn. Eadhon airson 10 mionaidean gach seachdain. Eadhon airson gàire math. Chan eil feum sam bith ann.
Tha PMO shit an taca ri tràilleachd eadar-lìn. Tha a bhith saor bho masturbation na ana-cothrom dhomh a-nis - cha bhith mi a ’suathadh ris an dick agam. Ach tha mi air faighinn a-mach gu robh PMO mar phàirt de chur-ris nas motha. Yep, is e an eadar-lìn a th ’ann. Tha mi gu mòr a ’faighinn grèim air na meadhanan sòisealta agus tòrr stuthan lìn eile. Bhithinn toilichte a bhith a ’falamhachadh ach tha m’ obair ceangailte gu mòr ri eadar-obrachadh air-loidhne agus mar sin se rud duilich a th ’ann. Tha mi fhathast a ’feuchainn ri dhèanamh a-mach. Tha mi a ’gealltainn gun toir mi fiosrachadh às ùr dhut mun bhlàr agam anns na h-aithisgean agam san àm ri teachd.
90 làithean às deidh sin, is e dealas fhathast an iuchair. Tha mi air a ràdh 90 làithean air ais (leugh a ’chiad aithisg agam an seo: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2mjlxx/are_you_dedicated_how_i_got_to_day_90_on_my_first/) agus canaidh mi a-rithist e. Nuair a dh ’fheumar rudeigin a dhèanamh, is e dealas an aon roghainn agad. Tha mi coisrigte don bhlàr agam le PMO. Tha mi creidsinn nach eil mi cho coisrigte don bhlàr agam le tràilleachd eadar-lìn. Gu domhainn nam chridhe tha fios agam gu bheil an bullshit “oh ach tha an obair agam co-cheangailte ris an eadar-lìn” dìreach mar leisgeul. Agus tha a h-uile stuth “rinn mi ath-chraoladh ach…” a chì mi an seo gach latha mar an ceudna. Is e an seòrsa puist as fheàrr leam “Leasanan a chaidh ionnsachadh bhon ath-chraoladh agam”. Tha e mar gum biodh an ath-chraoladh agad buannachdail agus air do chuideachadh gu mòr. Cò a tha thu a ’magadh? Really guys, feumaidh sinn stad a chuir air fucking timcheall agus a bhith trom.
Tha stailcean ag èirigh. Thug mo thuras mu leth-bhliadhna mar-thà ach cha toir an t-slighe air ais ach 10 mionaid. Tha ath-chuairteachadh an-còmhnaidh na roghainn ach chan eil fàilligeadh. Feumaidh mi a bhith furachail.
Bidh mi toilichte do cheistean a fhreagairt. AMA agus fuirich làidir, a bhràithrean! Bidh mi ag aithris a-rithist nuair a ruigeas mi latha 270.
AITHISG 90 LATHA - A bheil thu DÙTHCHAIL? Mar a ràinig mi latha 90 air a ’chiad oidhirp agam
Privet NoFap, co-fhapstronaut às an Ruis an seo. Chan e Beurla mo chànan dùthchasach cho duilich airson mo ghràmar.
An turas mu dheireadh a bha mi PMO’d bha 19 Lùnastal. Dh ’fhalbh mi agus a dh’ aithghearr thàinig smaoineachadh gu m ’inntinn. Bha e coltach ri ‘Man, tha thu a’ fuireach còmhla ris an SO agad, bidh gnè agad agus bidh thu fhathast a ’coimhead porn gach latha. Tha sin fucked up. Tha thu tràilleach. '
Mar sin rinn mi googled ‘porn addiction’, choimhead mi air YBOP, lorg mi an subreddit seo agus cho-dhùin mi PMO a chuir dheth sa bhad. Bha mi den bheachd nach robh an tràchdas agam cho mòr, ach a ’coimhead air ais 90 làithean às deidh sin tha mi a’ tuigsinn gun robh mi ag iarraidh porn (agus chan ann airson mo SO) cha mhòr a h-uile turas. Ach, fhuair mi air faighinn an seo air a ’chiad oidhirp agam.
Tha còig molaidhean agam a tha mi airson a roinn leat.
1. Oideachadh fhèin ma tha thu ùr airson seo. Timcheall air latha 22 fhuair mi gnè leis an SO agam. Dà latha às deidh sin bha m ’eanchainn mar‘ Oh shit you gotta jerk off RIGHT NOW! ’. Bha an t-ìmpidh sin dha-rìribh làidir! Bha mi a ’smaoineachadh gu robh e craicte, mar, tha mi mu thràth air orgasmed leis an SO agam nach eil cho fada air ais, WTF? Cho-dhùin mi gun a bhith a ’leantainn na h-ìmpidh gus am faigh mi a-mach dè a bha a’ tachairt. Agus ò seadh, b ’e sin buaidh a’ chaser. A-nis tha fios agam air agus tha mi deiseil. Gach turas a thig an neach-ceannach tha mi dìreach a ’smaoineachadh rudeigin mar‘ Oh, thu a-rithist. Tha sin snog'.
Bha amannan rèidh agam timcheall air seachdainean 4-6, ach bhon a bha fios agam mun deidhinn mar-thà bha e na b ’fhasa a dhol tro amannan cruaidh.
Oideachadh fhèin. Tha e na chuideachadh.
2. Na cuir cus ris an duilgheadas. Ceart ma-thà, mar sin tha thu glacte ri PMO. Tha sin a ’ciallachadh… gu bheil thu dìreach air grèim fhaighinn air PMO. Agus dad eile. Agus tha PMO dìreach PMO. Chan e cuid de innleachd diabolical bho dhoimhneachd ifrinn a tha a ’dèanamh do bheatha truagh. Tha fios agad, tha tòrr bruidhinn mu dheidhinn superpowers an seo. Mar sin carson a tha thu a ’cur cuid de dh’ àrd-chumhachdan air thuaiream gu PMO? Aig amannan bidh mi a ’leughadh an subreddit seo agus a’ smaoineachadh mar ‘Gosh, tha e a’ coimhead coltach gu bheil na balaich sin a ’sabaid cuid deamhan cumhachdach a bhios a’ cumail smachd air daoine agus gan toirt air falbh gu porn ’.
Stad. Is e na tha thu a ’feuchainn ri dhèanamh stad no faighinn air ais bho PMO. Chan e crusade gaisgeil a th ’ann no an oidhirp gus an saoghal a shàbhaladh. Na cuir cus ris an duilgheadas agus bidh e fada nas fhasa dèiligeadh ris.
3. Suidhich amas a ghabhas tomhas. Chan eil mi a ’smaoineachadh gur e amas ceart a th’ ann a bhith a ’dol nofap gus am bàsaich thu oir is e fèin-mharbhadh an dòigh as luaithe air a ruighinn. 90 latha modh furasta, modh cruaidh 30 latha - tha iad sin mòran nas fheàrr. Chan e Alice a th ’annad agus chan e Wonderland a tha seo. Tha thu nad Fapstronaut agus tha sin a ’ciallachadh gu bheil fios agad càite a bheil thu a’ dol. Agus nuair a ruigeas tu an amas agad, dìreach coimhead air ais beagan agus suidhich fear ùr.
4. Na dìochuimhnich mu dheidhinn math agus dona. Mar sin tha thu air ath-chraoladh air latha 3 agus tha thu a ’faireachdainn mar shit. Bidh cuid de PMO a ’faochadh a’ phian agus a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn math, huh? No is dòcha gu bheil thu air latha 20 a ruighinn agus is e an streak as fhaide a th ’agad fhathast. Tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu airidh air beagan duais airson do choileanadh math. Agus dè an duais as fheàrr airson addict porn? Gu dearbh is e PMO a th ’ann!
Faic càite a bheil mi a ’dol? Tha a bhith a ’smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin agus do cho-dhùnaidhean a thaobh math agus dona gun fheum. Tha e dìreach a ’dèanamh cron air an adhartas agad.
5. Is e coisrigeadh an iuchair. Na dìochuimhnich mu dheidhinn math agus dona. Fuck togradh, thig is thig e. Is e an aon rud a tha cudromach do dhealas. Is e an amas agad do phrìomhachas. Nuair a tha thu trom-inntinn, a ’faireachdainn ìmpidh, a’ fàs rèidh no a ’faighinn seirbheisiche, dìreach faighnich dhut fhèin:‘ Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh an-dràsta gus faighinn nas fhaisge air an amas agam? ' A ’mhòr-chuid den ùine tha am freagairt sìmplidh: na dèan masturbate. Leugh an subreddit seo na àite. Yeah, bidh droch làithean agad agus bidh thu a ’faireachdainn gu bheil thu airson stad. Tha sin ceart gu leòr. Na bi ro fhaireachdail. Dèan gnìomh air an amas agad agus chan ann air do mhisneachd. Agus sin e.
Mar sin innis dhomh, a bheil thu coisrigte?
Dhòmhsa, tha an ath amas agam a ’dol gun PMO gus a’ Bhliadhn ’Ùr. Agus às deidh sin ... chan eil fhios agam, ach tha bliadhna làn de nofap a ’faireachdainn fionnar dhomh 🙂
Faighnich dad dhomh!
;
