Aig an ìre seo, chan e masturbating a-nis tha mo dhòigh-beatha - cho àbhaisteach dhomhsa mar a b ’àbhaist dha masturbation. Tha mi fada bho bhith ann an flatline. Gu dearbh, cha robh eadhon fear agam, agus cha robh bruadar fliuch agam. Bidh mi a ’dùsgadh le fiodh, agus tha a h-uile miann àbhaisteach agus libido agam fhathast. Chan eil mi a ’beachdachadh air dad a dhèanamh mun deidhinn tuilleadh. Bha mi dèidheil air agus a ’còrdadh rium ri masturbation airson bhliadhnaichean, ach tha mi air ionnsachadh a bhith dèidheil air agus a’ faighinn tlachd às aonais.
Tha mo bhodhaig agus m ’inntinn air atharrachadh gu neo-làthaireachd, agus tha mi dealasach a thaobh a bhith a’ leantainn dòigh-beatha cruaidh NoFap. Cò aig an robh fios nach biodh e cho spòrsail a bhith a ’fapadh? Tha fapping air fàs gu bhith na roghainn neo-riatanach agus gun chiall, agus tha beatha às aonais math. Mas urrainn do dhuine sin atharrachadh mu dheidhinn fhèin, faodaidh e rud sam bith atharrachadh!
Tha miann prìomhach aig na fireannaich againn masturbate, ach bha instinct domhainn agam a-riamh airson a chuir às. Bhithinn eadhon a ’fantasachadh mu dheidhinn gun a bhith a’ faighinn dheth. Nuair a bha mi nam dheugaire cha b ’urrainn dhomh mairsinn nas fhaide na dà sheachdain às aonais, ach nas fhaide air adhart bha beagan streaks nas fhaide agam suas ri 41 latha. Mu dheireadh, lorg mi NoFap.com, agus bhrosnaich e mi gus dealas fìor dhealasach (eadhon euphoric) a dhèanamh airson stad san fhad-ùine. Bha sin anns a ’Chèitean an-uiridh, nuair a bha mi mu thràth 15 latha a-steach do streak leam fhìn. Às deidh còrr is ceithir mìosan, cho-dhùin mi gu robh mi làn ath-nuadhachadh agus gum b ’urrainn dhomh tilleadh gu beagan masturbation bho àm gu àm agus a chumail fo smachd. Tron mhìos a lean, leig mi trì orgasms masturbatory dhomh fhèin, ach cha do theagaisg iad dhomh ach na chaill mi na buannachdan, fèin-smachd, agus moit a fhuair mi bho staonadh iomlan. Mar sin, thill mi gu toilichte chun streak ùr a tha a-nis air mairsinn seachd mìosan. An toiseach, dh ’fhàg mi an t-amas ùr agam neo-ainmichte, ach cha b’ fhada gus an do gheall mi a dhol co-dhiù bliadhna. Thug an dealas sin spionnadh ùr de dhealas agus dealas dhomh NACH EIL a ’dèanamh na rudan nach eil mi a’ dèanamh tuilleadh, agus tha mi dèidheil air!
Gus a ràdh gu bheil e air a bhith ag atharrachadh beatha cha bhiodh sin gu leòr. B ’urrainn dhomh sùil a chumail air mu na buannachdan uile a tha air an ainmeachadh mar as trice (brosnachadh, smachd, misneachd sòisealta, msaa), a tha uile fìor, ach is e mo bhuannachd as motha moralta. Cha robh mi an aghaidh moraltachd sìmplidh a thaobh masturbation sìmplidh, ach bha aon agam airson mo chleachdadh air pornagraf. Ged nach robh mi cha mhòr cho addicted no an eisimeil ri cuid, bha mi a ’faireachdainn gairm fetishes a bha a’ sìor fhàs neònach, agus bha fios agam nach robh gin dheth a ’còrdadh ri Dia. Tha mi a ’toirt taing dha airson NoFap agus airson an cothrom cogais feise soilleir a bhith agam. A bharrachd air an sin, tha mi air buannachdan mòra fhaighinn ann an call cuideim agus buannachd fèithe bho dealas ùr airson eacarsaich agus beathachadh a thàinig le barrachd fèin-smachd.
Gus geàrr-chunntas: Tha e mar fhiachaibh air a h-uile duine oidhirp mhath fhada a thoirt dha no-PMO. Bu mhath leam a bhith beò mo bheatha gun a bhith air sin a dhèanamh. Is e seo aon de na rudan as fheàrr a rinn mi a-riamh.
Mar sin, mu dheireadh, seo mo mholaidhean dhaibhsan a bhiodh a ’leantainn dòigh-beatha NoFap:
1. Dèan deiseil gus an sòn comhfhurtachd agad fhàgail. Faodaidh staonadh feise gu h-obann a bhith mì-chofhurtail an toiseach, ach is fhiach na buannachdan a h-uile mionaid dheth.
2. Mura h-eil thu air bhioran agus dealasach mu bhith a ’sgur, chan eil thu deiseil airson soirbheachadh aig no-PMO. Nuair a thig an t-ìmpidh, feumaidh tu a bhith ag iarraidh barrachd a thoirt a-steach na tha thu airson a leigeil ma sgaoil. Is e an deagh naidheachd gun urrainn dhut toileachas is sunnd a bhrosnachadh. Bidh fios agad cuin a bhios tu deiseil dha-rìribh.
3. Dèan eòlas air do WHY. Cum an-còmhnaidh cuimhne air na h-adhbharan agad airson a bhith ag iarraidh sgur agus ath-bhreithneachadh a dhèanamh orra a h-uile uair a tha thu a ’faireachdainn a bhith a’ toirt a-steach.
4. Na feuch ri sabaid a dhèanamh air na h-ìmpirean corporra is inntinn. Tha iad nam pàirt nàdarra de bheatha fhireann. Chan eil a bhith a ’sabaid riutha ach gad shàrachadh tuilleadh. An àite sin, gabh fois agus leig leotha nighe seachad ort gun chron mar tonnan air tràigh. Mothaichidh tu iad, ach cha mhair gach fear ach mionaidean agus an uairsin air falbh, gun tilleadh idir. Bidh feadhainn eile ann, ach seo mar a dh ’ionnsaicheas tu gun aire a thoirt dhaibh gus nach bi iad eadhon gad fhaireachdainn. Cha do bhàsaich duine a-riamh bho ìmpidh mì-riaraichte!
5. Gabh e aon latha aig aon àm! Tha e coltach gu bheil ceithir fichead latha gu bràth, ach faodaidh duine sam bith a dhol às aonais orgasm airson dìreach aon latha. Sin a h-uile càil a dh ’fheumas tu a dhèanamh aig aon àm. Gach madainn, nuair a dhùisgeas tu an toiseach, gealltainn dhut fhèin a-mach grunn thursan, “Cha bhith mi a’ mastachadh AN-DIUGH! ” Dèan e ann an sunnd no seinn agus a ’ciallachadh e. Na gabh dragh mu dheidhinn amàireach gus amàireach.
6. An-còmhnaidh coimhead airson rudan ùra a tha dèidheil air do bheatha gun a bhith a ’fap. Lorgaidh tu iad! Tha rudan ann an da-rìribh a tha nas fheàrr na orgasms fèin-dèanta. Nuair a lorgas tu gu leòr dhiubh, bidh e furasta.
7. Faigh agus thoir taic! Tha sinn air an cur air an talamh seo gus cuideachadh le chèile. Dèan comisean gu cunbhalach le do bhràithrean iomadach aig NoFap, agus thoir beachd, mar sin, agus fo-sgrìobhadh dhaibh air YouTube. Chan urrainn dha a h-uile duine innse dha na caraidean aca mu na tha thu a ’dèanamh, ach dèan sin mas urrainn dhut. Bidh fìor charaidean a ’toirt urram agus farmad dhut. Dh ’fhaodadh cuid a bhith air am brosnachadh gus a thighinn còmhla riut!
8. Tha e na phròiseas. Cha deach an Ròimh a thogail ann an latha. Ma nì thu ath-chraoladh, faigh air ais air a ’charbad sa bhad agus na cleachd e mar leisgeul airson a dhol a-steach. Ged a tha e air falbh bhon chùrsa an-dràsta a ’cur dàil air ruighinn a cheann-uidhe, cha chuir e air ais e chun àite far an tàinig e. Is e na h-aon fhir a tha dha-rìribh aig latha neoni an fheadhainn nach eil a ’feuchainn tuilleadh.
Tha an-diugh a ’comharrachadh seachd mìosan bho fhuair mi eòlas mu dheireadh air porn, masturbation, no orgasm.
Taing airson leughadh. Tha mi an dòchas gu bheil seo a ’cuideachadh cuideigin.
LINK - Seachd mìosan air Modh Cruaidh + mo mholaidhean
by mv8652
;
