Damn, dè an turas a th ’air a bhith ann. Nam biodh tu ag innse dhomh o chionn trì mìosan sin; 1. Bhithinn a ’ruith 6km dà uair san latha, 2. Gun toirinn seachad mu dheireadh porn agus masturbation agus nas cudromaiche gum bithinn a’ trèanadh airson farpais Bogsaidh Neo-dhreuchdail. Bhithinn gu cinnteach a ’gàireachdainn ort.
Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil NoFap gun fheum dha cuideigin den aois agam, tha mi teagmhach, faodaidh PMO a bhith cronail don h-uile duine, chan eil e gu diofar dè an aois a tha thu. Bidh mi a ’dèanamh aithisg 90 Latha ann an 10 latha,
Bha a ’chiad beagan sheachdainean brùideil ach chùm mi mi fhìn ann agus mar sin cha robh ùine ann airson PMO. Tha mi air a bhith a ’ruith airson bhliadhnaichean ach cha robh mi co-chòrdail ris, bidh mi a’ togail cuideam agus a ’coiseachd luchdan cuideachd
LINK - 14 y / o, Cha mhòr aig 90 latha…
By Ziopsis
Mar sin, 100 Làithean air ais, rinn mi ath-chraoladh, chan e a-mhàin gu robh na streaks agam gann 5 latha a dh ’fhaid. Rinn mi grunn phuist tron turas seo ma tha thu airson faighinn a-mach beagan mu mo dheidhinn.
https://redd.it/4nw1vl - Mu 45 latha a-steach.
https://redd.it/4t8tsd - Mu 80 latha a-steach.
https://redd.it/4v2m0t - 7 latha air ais no mar sin.
Tha mi air eòlas fhaighinn air beagan bhuannachdan ach is e an rud as iongantaiche dhiubh uile gu bheil an imcheist shòisealta uamhasach agam cha mhòr idir. Chan eil mi a ’toirt fucks, no procrastination. Gu dearbh chan eil na rudan mòra sin uile a ’tighinn bho NoFap a-mhàin. Còmhla ri sin bidh mi cuideachd, a ’trèanadh 5 làithean san t-seachdain (bidh mi a’ bogsa, agus a ’togail cuideam, ach tha eacarsaich sam bith math), bidh mi a’ toirt frasan fuar, ag ithe an ìre mhath glan agus a ’cnuasachadh. Bidh mòran ghillean m ’aois a’ caitheamh fad an latha a ’fapadh, a’ coimhead air piogsail fad an latha. Abair dòigh duilich a bhith beò. Rach bruidhinn ri daoine, smaoinich far am faod thu a bhith ann am beagan mhìosan, gun a bhith uair sam bith a ’toirt seachad.
Gur math a thèid leat uile.
Mar sin, tha an sgoil air a bhith ann a-nis agus tha an nighean seo a chòrd rium o chionn ùine air a bhith a ’feuchainn ri m’ aire agus mo dhearbhadh fhaighinn a-rithist. Ach an turas seo, chan eil mi cho naive. Cha chluich mi na geamannan aice.
Co-dhiù, eadhon ged a gheibh mi tòrr a bharrachd aire bho nigheanan, tha coltas nas dualtaiche air bruidhinn rium cuideachd. Tha daoine nach eil fios agam ach a ’tòiseachadh air còmhraidhean leam. Tha beatha math.
Mòran taing.
;
