Mar sin, rinn mi 70 làithean mu dheireadh de NoFap. Tha mi a ’cur iongnadh orm gun do rinn mi e cho fada seo, ach leanaidh mi air an turas seo. Is iad na buannachdan a fhuair mi bho NoFap:
- barrachd misneachd (comasach air bruidhinn ri nigheanan nas fhasa)
- call cuideim (barrachd cumhachd ann an daithead)
- teanntachd
- cha mhòr nach eil losgann eanchainn ann
- fèithean nas motha
- barrachd aire bho nigheanan
- a ’faighinn ìrean beagan nas fheàrr san sgoil
- elitist meur-chlàr
- tòrr lùth (is urrainn dhomh ruith airson ùine mhath)
- nas lugha de acne
- nas lugha trom-inntinn
- fhuair barrachd tan
- barrachd cumhachd tiomnaidh
- frasan fuar
Tha sin cho mòr ‘s a fhuair mi airson a-nis. Innsidh mi dhut a-nis ge-tà; Bha tòrr leigheasan agam fhathast ri dhèanamh. Tha na buannachdan sin ann ach cumaidh iad orra a ’fàs nas fheàrr san àm ri teachd. Tòrr de na rudan sin, is dòcha gum feumadh tu a bhith ag obair dhut fhèin gus na buannachdan sin fhaighinn, ach is e sin puing NoFap: Tha NoFap a ’toirt spionnadh dhuinn gus piseach a thoirt air mòran thaobhan de ar beatha. Cùm air nofapping, nofappers.
LINK - Tha làithean 71 a ’toirt buannachd do sheann bhalach 15yr
;
