Nuair a thòisich mi air an turas seo an toiseach 2 bhliadhna air ais bha mi a ’creidsinn nach robh dòigh ann air an tràilleachd seo. Bha na h-hormonaichean agam seòlta agus bha e cha mhòr mar gum bithinn nam bhreugaire còc. cha b ’urrainn dhomh a dhol latha às aonais mastachadh ge bith dè cho cruaidh‘ s a dh’fheuch mi, eadhon ged a bha e a ’seachnadh aon uair san latha bha e duilich. Tha e na fhìrinn gun sgrios pmo do bheatha, gu domhainn na bhroinn tha fios agad air. Chan eil am faireachdainn tinn sin a tha thu a ’faireachdainn às deidh ath-chraoladh gu nàdarra agus tha e gu math
millteach do bheatha.
A-nis às deidh gu litireil ceudan de ath-chraolaidhean tha mi air saorsa fhaighinn bho na slabhraidhean agam. Bheir mi brosnachadh dhut gu bheil dòchas air an turas seo agus gu bheil saorsa bhon tràilleachd seo a tha coltach gu sìorraidh.
cha b ’urrainn dhomh smaoineachadh dè a bhiodh nam bheatha ann an 5 bliadhna nam bithinn air cumail suas ri pmo. bhithinn beò ann am fèin-truas agus trom-inntinn agus cha bhiodh brosnachadh agam a dhol a dh'àite sam bith nam bheatha. Innsidh mi dhut do bhràithrean gum faigh thu, rè ùine, am fuasgladh agad air an tràchdas pmo seo ma chumas tu seasmhachd agus rùn. cinnteach gu bheil e duilich NoFap a dhèanamh nuair a tha e coltach gu bheil an saoghal gu lèir nad aghaidh ach is e an iuchair gun a bhith a ’toirt seachad dòchas agus a’ briseadh troimhe gu ath-bhualadh.
Is e adhbhar NoFap ath-nuadhachadh a dhèanamh air an eanchainn agad agus NACH till air ais gu dòigh-beatha salach a tha nàire ort. Cho luath ‘s a ghabhas tu ris gu bheil thu a’ fuireach dòigh-beatha gun PMO airson a ’chòrr de do bheatha faodaidh tu tòiseachadh air beatha nas fheàrr fhaighinn. T.
tha e ag iarraidh gun tig e nas duilghe nuair a bhios tu a ’cunntadh na làithean air sgàth gu bheil thu a’ suidheachadh an eanchainn agad airson fàilligeadh agus ath-sgaoileadh. Le bhith a ’cunntadh nan làithean cuideachd bheir thu ort smaoineachadh mu ath-chraoladh 24/7 agus bidh sin a’ cumail air ais bho bhith beò gu bheil thu nad bheatha chun na h-ìre as àirde. Tha mi air a dhol mar seo agus lemme ag innse dhut gu bheil na h-ìmpidh cho mòr nas lugha.
;