Às deidh gun a bhith a ’coimhead Porn airson timcheall air 6 mìosan a-nis, agus gun a bhith a’ fapadh airson timcheall air trì, seo cuid de na beachdan agus na leasanan a th ’agam airson an nofapper a tha san amharc (no gnàthach). Cuimhnich: Is e leanabh 16 bliadhna a th ’annam - aig àirde adharc òige - agus mas urrainn dhomh a dhèanamh, is urrainn dhut cuideachd.
Nofap: An Institiùd Chan e leigheas a th ’ann an Nofap. Chan e an fhìor dheireadh a th ’ann, agus chan e dòigh a th’ ann airson nigheanan fhaighinn. Tha Nofap ann airson tha thu. Is e dìreach thu fhèin a tha làn smachd air do bheatha - cathair nan draibhearan. Tha e an urra riut fhèin a bhith a ’draibheadh Ferrari no Sedan air a nighe. Ge bith dè an aois, cinneadh, creideamh, gnè, no an seòrsa duine a th ’annad, tha na cothroman ann. Is e dìreach an obair agad a bhith gan sireadh, oir is e an fheadhainn as fhiach an fheadhainn a bhios tu a ’ceumadh a-mach às an raon comhfhurtachd agad. Is e dìreach bogsa innealan a th ’ann an Nofap gus cuideachadh le bhith a’ togail (heh) den ailtireachd iom-fhillte a tha annad. Bi misneachail nad chomas gun a bhith a ’beantainn ris an t-sreap naomh agad, agus cuir stad air an ìmpidh a bhith a’ coimhead porn le roghainnean eile nas cinneasaiche. Gheibh thu a-mach à Nofap na chuir thu a-steach.
A ’mairsinn beò Ged nach robh mo chuir-ris ri Porn and Fapping cha mhòr cho cruaidh ri cuid de na Fapstronauts eile (Tha mòran dhiubh le streaks nas fhaide na mise) Bha e - agus tha e fhathast - gu math duilich an cleachdadh a bhreabadh, oir tha ìmpidh a ’tighinn agus a’ falbh mar an làn.
- Nuair a bhios tu air do choimpiutair, faigh air adhart agus dèan dè bha thu an dùil a dhèanamh. Na bi gu faiceallach a ’brobhsadh Reddit, Facebook, no an iomadh neach-marbhadh ùine eile a tha ann air an lìon air feadh an t-saoghail. Dìreach tionndaidh do choimpiutair a ’feuchainn ri rudeigin a choileanadh. Bidh meuran taidhpeadh gu tric a ’fulang le buaireadh.
- Ma tha ìmpidh agad, ge bith dè cho làidir, thèid e seachad. Bi mothachail nach bi an togail agad a ’mairsinn gu bràth. Gus an tèid e seachad, feumaidh tu faighinn a-mach às an leabaidh, cathair, msaa, agus rudeigin eile a dhèanamh. Rach airson bogsh! Dèan do nigheadaireachd! Pushups! Gabh fras fuar! Tha rud sam bith airson do thoirt troimhe na gheama cothromach. (ach a-mhàin fapping agus a ’coimhead porn gu dearbh.)
- Ge bith dè cho cruaidh ‘s a tha an eanchainn agad a’ feuchainn ri Fapping a reusanachadh, chan fhiach e a-riamh. Chan eil na 5 diogan sin de dh ’aoibhneas ceimigeach a’ fìreanachadh na h-uairean duilich às deidh sin. Smaoinich mu mar a bhios tu a ’faireachdainn 10 mionaidean às deidh sin. Smaoinich mu na aislingean agad. Smaoinich air an aon rud sin a dh ’fheumas tu a dhèanamh, agus tha thu a’ cur dheth le bhith a ’dol air adhart.
- Na bi a-riamh iomall. Riamh. Thuirt gu leòr.
buannachdan Cumaibh cuimhne, tha na buannachdan a gheibh thu bho Nofap ag atharrachadh airson a h-uile duine, ach seo cuid a tha mi air mothachadh. * Guth nas doimhne
- Tonna barrachd lùth
- Barrachd misneachd
- Aire nas fheàrr (Chan eil smuaintean nas gluasaid mu bhoireannaich rùisgte, gu sònraichte sa chlas)
- Nas fhasa bruidhinn ri daoine, tha a bhith a ’cumail conaltradh sùla sìmplidh a-nis
- Dràibheadh gun stad gus mi fhìn a leasachadh
Tha mòran eile ann, ach is iad sin an fheadhainn as motha a tha a ’seasamh a-mach thugam.
Tha tòrr air atharrachadh taobh a-staigh nan trì mìosan a dh ’fhalbh. Tha e air a bhith na shlighe de fèin-choileanadh, fèin-àrdachadh, agus fèin-choileanadh. Dh ’obraich mi mu dheireadh thall na cahones gus bruidhinn ris an aon nighean sin air an robh mi a’ brùthadh airson ceithir bliadhna, thug mi a-mach i air ceann-latha, agus an uairsin fhuair mi a-mach nach eil i a ’còrdadh rium san aon dòigh sa tha mi a’ dèanamh. Ach tha e ceart gu leòr. Mura b ’e airson Nofap, cha bhithinn air an adhartas mòr seo a dhèanamh, agus a-nis tha mi a’ coimhead air adhart ri bhith nam charaidean fad-beatha leis an nighinn seo. Ro-nofap bhiodh mi air a bhith feargach; air conaltradh a ghearradh dheth agus air a bhròn a chuir air, a ’cur a’ choire air an t-saoghal airson nach urrainn dha tuigse a thionndadh air ais. Is e seo am prìomh eadar-dhealachadh a tha Nofap a ’dèanamh dhòmhsa. Tha daoine - biodh iad nam boireannach, fear, leanabh, msaa - dìreach ann airson a dhol còmhla riut air an turas mhòr seo ris an can sinn beatha. Faodaidh tu a bhith ann dhaibh cuideachd; tha gaol aig a h-uile duine air companaidh. Dèan strì gus a bhith cho math dhut, agus thèid thu gu àiteachan. Bi an damn as fheàrr dhut thu faodaidh a bhith, agus ge bith càite an cuir thu crìoch air, co-dhiù faodaidh tu bàsachadh toilichte, le fios nach do dh'fhàg thu dad air a ’bhòrd. Agus ged a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil na h-uardan air an càrnadh nad aghaidh, chan e brìgh a bhith nad neach fallain a bhith a ’dol thairis air do cho-aoisean, ach a bhith a’ dol thairis air an fhèin-fhiosrachadh a bh ’agad roimhe. An uairsin, agus dìreach an uairsin, an tuig thu na tha thu comasach a choileanadh. Bidh beatha math dhut, agus cha dèan Nofap ach do eòlas adhartachadh.
LINK - Aithisg Latha 90
;