Chaidh mi a-steach do nofap an-uiridh agus b ’e an co-dhùnadh a b’ fheàrr a rinn mi a-riamh, bhithinn a ’fap timcheall air 2-3 uair san t-seachdain ach a-nis thar bliadhna, rinn mi greim air 10 uair no nas lugha
Bha streap mòr de 150days agam aig toiseach na bliadhna an uairsin rinn mi ath-chraoladh gu math beagan as t-samhradh ach an uairsin fhuair mi air ais air an t-slighe le streak 80days (agus a ’cunntadh)
Tha na h-amannan as fheàrr de mo bheatha air na streaks sin fhaighinn, agus mhothaich eadhon mo charaid gun do dh'atharraich mi!
Thòisich mi le NoFap aig 16, thòisich mi a ’coimhead porn 2 bliadhnaichean ron sin.
Agus seadh tha buannachdan eile ann, is urrainn dhomh barrachd fòcas a chuir air anns a ’chlas a-nis, tha na h-ìrean agam a’ fàs nas àirde le semeastar, tha mi a ’fàs nas fheàrr air a bhith sòisealta, agus tha mi nas toilichte san fharsaingeachd,
Na toir seachad seachad air guys, is fhiach e an-còmhnaidh
duilich airson a ’phost cliché, bha mi dìreach toilichte gun d’ fhuair mi orm cumail ri nofap airson bliadhna air fad
LINK -
by buttsypoo
;
