Is e an Lùnastal 19, 2016 an turas mu dheireadh a rinn mi greim. Bhon uairsin, tha mi air mòran bhuannachdan fhaighinn, nam measg:
- misneachd nas fheàrr,
- nas lugha de dhragh,
- fàs fèithean nas luaithe,
- slàinte nas fheàrr,
- ìrean nas àirde,
- barrachd fòcas,
- cadal nas fhaide,
- barrachd lùth,
- agus grunn eile.
Bhon Lùnastal, tha mi air coinneachadh ri nighean, air a bhith a ’dol a-mach barrachd, agus air caraidean ùra a dhèanamh. Tha seo fìor mhòr dhomh leis gu bheil dragh sòisealta air a bhith orm fad mo bheatha agus bha mi a-riamh intrtrted. Airson a ’chiad uair nam bheatha, tha mi a’ fàs tòrr nas sòisealta agus tha e a ’faireachdainn iongantach. Chan urrainn dha faclan mìneachadh cho toilichte sa tha mi.
Co-dhiù, gu leòr mum dheidhinn, tha mi a ’faireachdainn gum bu chòir dhomh molaidhean a thoirt do dhaoine eile mar a bha aig feadhainn eile dhòmhsa. Bha NoFap a-riamh air a bhith duilich dhomh agus tha mi air a bhith a ’feuchainn ri streap làidir a ruighinn airson còrr air dà bhliadhna, ach tha mi toilichte a ràdh gu bheil mi air a ruighinn mu dheireadh.
B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dol air streaks aon gu seachd latha mus tilleadh mi a-steach do chearcall gun chrìoch. Cha robh mi a-riamh air còrr is 15 latha a ruighinn ann an aon streak. Tha sgur dheth gu math duilich a dhèanamh. Feumaidh tu a bhith ga iarraidh, feumaidh tu tuigsinn nach do chuidich fapping duine sam bith. Cha robh thu a-riamh air ath-chraoladh agus bha thu a ’faireachdainn math mu dheidhinn; cha robh thu a-riamh a ’coimhead air an sgàthan às deidh dhut faochadh agus bha thu a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. Ach, tha sgur a chuideachadh uiread de dhaoine.
Seo cuid de na molaidhean a fhuair mi gu far a bheil mi an-diugh. Gach turas a bha ìmpidh agam, bhithinn a ’leum chun subreddit seo sa bhad airson cuideachadh. Bheireadh seo m ’inntinn far fapping agus chuireadh mi m’ aire air gun a bhith a ’fap. Chuidich seo mi gu mòr. Nuair nach b ’urrainn dhomh am fo seo a ruighinn, dhèanainn rud sam bith torach gus m’ inntinn a thoirt dheth. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dol dhan gym, no bhithinn a ’feuchainn biadh ùr a chòcaireachd. Cuidichidh rud sam bith a bheir air falbh d ’inntinn bho bhith a’ fapadh.
Às deidh latha no dhà faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn buannachdan beaga mu thràth. Tha iad beag ach follaiseach. Cuir nad chuimhne na buannachdan sin. A dh ’aithghearr, thig barrachd is barrachd bhuannachdan agus is ann as fhasa a thig e gu bhith a’ sgur. Bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil na h-amannan as cruaidhe anns a ’chiad seachdain. Aon uair ‘s gun urrainn dhut ochd latha a ruighinn, bidh e nas fhasa. Chuirinn mo chuimhne air seo. Rinn e e nas fhasa streaks nas àirde a ruighinn. Agus mar as àirde na steaks a gheibheadh mi, is ann as motha na buannachdan a gheibheadh mi. Tha seo ga dhèanamh eadhon nas fhasa.
Mu dheireadh, fios a bhith agad dè cho taiceil ‘s a tha am fo reddit seo. Ma tha feum agad air cuideachadh a-riamh, ruighinn a-mach air NoFap agus tha an-còmhnaidh cuideigin ann airson taic a thoirt dhut. Tha fios gu bheil cuideachadh agad a ’dèanamh sgur fada nas fhasa.
Tapadh leibh NoFap, tha thu air mo dhèanamh mar an neach a bha mi a-riamh ag iarraidh a bhith.
LINK - Làithean 155, a ’faireachdainn iongantach!
;