Bha bliadhna air ais mun àm seo nuair a bha mi air sgur a bhith a ’coimhead air porn agus a’ dèanamh masturbating. Cha b ’e sin a’ chiad rùn a bh ’agam, ach às deidh dhomh coimhead air bhideothan glè fhiosrachail agus rannsachadh a dhèanamh chuir mi romham gealltainn! Bha fios agam mu NoFap ach cha tug mi aire dha gus an dèidh dhomh stad.
Is e na tha mi a ’dol a dheasbad gu h-onarach mo bhliadhna a dh’ fhalbh gun a bhith a ’fapadh (NoFap) agus faighinn a-steach do dh’ atharrachaidhean fìor chudromach.
Thàinig piseach air mo mhisneachd gu cinnteach am-bliadhna. Cha robh duilgheadasan agam a-nis a bhith a ’bruidhinn ri nigheanan tarraingeach, a’ tòiseachadh còmhradh agus eadhon a ’gabhail cuid de chunnartan. Fhuair mi cuideachd a ’chiad leannan agam am-bliadhna! Cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gum b’ urrainn dhomh leannan cho tarraingeach, ach chuidich an àrdachadh misneachd gu cinnteach! Le bhith ga ràdh, tha mi air a bhith a ’faighinn feise 3-4 uair san t-seachdain a tha WAAAY nas motha na nuair a bha mi a’ coimhead air porn agus a ’suirghe. Tha mi a ’creidsinn gun do rinn e leannan nas fheàrr dhomh cuideachd oir tha mo lùth gnèitheasach air a thasgadh a-steach do mo leannan. Chaidh duilgheadasan sam bith le dragh coileanaidh, ejaculation ro-luath, msaa. Thug e beagan ùine, ach le NoFap thug am pròiseas nas lugha ùine dhomh faighinn seachad air. Thug e misneachd dhomh cuideachd tòiseachadh ag ithe nas fhallaine, a ’cluich ann an còmhlan agus a’ dèanamh charaidean ùra. Tha lùth gnèitheasach sam bith air ath-dhealbhadh airson gnìomhan eile, nas buannachdail.
Bha an dealas an ìre mhath furasta dhomh. Tha mi a ’teagamh gum bi mòran ghillean a’ faighinn eòlas air an seo, ach thug e mòran, grunn mhìosan de NoFap gus an do thòisich mi a ’faireachdainn ìmpidh a-rithist. Anns an toiseach, bha e gu math furasta dhomh ach is e eòlas pearsanta a tha sin. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh tòrr aige ris an fhìrinn gun robh mi air an gealladh a dhèanamh nuair a bha mi mu thràth a-staigh airson beagan sheachdainean. Chaidh mi air turas airson ùine, mar sin cha b ’urrainn dhomh masturbate no coimhead air porn. Bha mi a ’dealbhadh air ach choimhead mi bhidio youtube a dh’ atharraich mo shealladh iomlan air pornagraf agus cho-dhùin mi cumail ris. B ’e an aon ìmpidh dian a bh’ agam nuair a dh ’fhàg mo leannan am baile airson seachdain no dhà, ach a bharrachd air an sin, chaidh a’ bhliadhna agam seachad gun mòran trioblaid. AN PRÌOMH airson fuireach dealasach agus gun a bhith “a’ gluasad air ais ”a’ fuireach air falbh bho porn no stuth erotic sam bith. Dhòmhsa gu pearsanta, tha mi an urra ri lèirsinnean mar sin às an aonais, chan eil e cho doirbh a bhith a ’sabaid an aghaidh ìmpidh sam bith. Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ coimhead air porn, bidh thu a ’fosgladh an dorais gu ath-chraoladh. Is e iuchair eile do chumail trang. Barrachd thursan na chan e, bidh aon a ’masturbates nuair nach eil dad nas fheàrr aca ri dhèanamh, tha iad air an leamh no tha iad nan dachaigh leotha fhèin. Mar sin le bhith a ’cumail do chlàr trang, chan urrainn dhut a-mhàin obair a dhèanamh ach cuideachd barrachd ùine a chuir a-steach airson a bhith a’ crochadh a-mach le daoine, a ’dèanamh charaidean agus eadhon a’ coinneachadh ri nigheanan!
Uile gu lèir, bha a ’bhliadhna a chaidh seachad gu math dòchasach mar thoradh air NoFap. Tha mi gu mòr ga mholadh do dhuine sam bith a tha airson iad fhèin a leasachadh anns gach raon de bheatha. Tha tunna de bharrachd fiosrachaidh agam air a ’chùis seo, ach chan eil duine airson post anabarrach fada a leughadh. Mar sin bidh mi a ’toirt cothrom dhomh ceistean no draghan sam bith a bhiodh agad. Tha mi a ’gealltainn freagairt ann an onarach iomlan 100%. Fuirich làidir a h-uile duine!
Tha mi 18 bliadhna a dh'aois. Chanainn gun do thòisich mi a ’coimhead bho bha mi 12-13. Mar sin timcheall air 4-5 bliadhna de chleachdadh porn.
LINK - Aon bhliadhna làn, Aithisg Làn is onarach
By MgrWally182
;
