Counter dìreach air gluasad gu 90 latha agus tha an t-àm ann coimhead air ais agus aithris. A bheil Nofap placebo agus mar sin, mar a h-uile atharrachadh ann an cleachdaidhean, dìreach na neach-tòiseachaidh airson rudan math? Is dòcha! Chan eil fios agam. Ach tha fios agam an e placebo a th ’ann am fucking math 😀
Seo na dh'ionnsaich mi:
- Bidh Nofap gu ìre mhòr ga ghiùlan fhèin mar atharrachadh beatha a dh ’fhaodas atharrachaidhean beatha eile a thòiseachadh. Rach airson na h-atharrachaidhean adhartach.
- Chan eil a h-uile duine a tha coibhneil riut ag iarraidh spòrs a dhèanamh dhut (sheas am mì-thuigse seo bho m ’òige)
- Faodaidh nigheanan tuiteam ann an gaol leat. Feumaidh tu do shùilean fhosgladh.
- Bidh làithean 30 de fhrasan fuar ag atharrachadh sealladh air mòran rudan.
- Ma tha daoine gad làimhseachadh gu dona thoir cac! (gu dona carson a bu chòir dhut cùram a ghabhail)
- Tha “a’ fuath air daoine ”gu ìre mhòr air adhbhrachadh le“ fuath dhut fhèin ”
- Cha bhith feum agad air stimulatilon gnèitheasach sam bith airson a bhith toilichte. Feumaidh tu ionnsachadh airson gaol a thoirt dhut fhèin agus chan fheum thu duine sam bith eile.
Mar sin a-nis ris na fhuair mi:
- thuit mi ann an gaol (fhathast fo eagal diùltadh)
- Is urrainn dhomh bruidhinn ri caileagan mar dhaoine nach eil coltach ri rud Feuchaidh mi ri sgàthan a dhèanamh nam eanchainn airson a dhol air adhart.
- Is urrainn dhomh rudan neo-ghnàthach a dhèanamh gun a bhith a ’smaoineachadh gu maireannach mu mar a mhìnicheas mi seo do dhaoine eile no a bhith a’ lorg fìreanachadh sam bith.
- Leasaich mi cleachdadh de dh ’eacarsaichean airson mo dhruim agus fallaineachd iomlan (bidh mi a’ caitheamh mar 5h san t-seachdain còmhla ris)
- lorg mi dòigh airson m ’inntinn a bhith fois ann a bhith a’ sgrìobhadh sgeulachdan (chan eil mi gan roinn ach tha mi a ’còrdadh riutha mi fhìn)
- Tha mi a ’coimhead nam bheachd-sa gu math nas fheàrr agus tha mi buailteach a bhith a’ gàireachdainn tòrr.
EDIT: Ma chanas mi “thu” tha mi airson sealltainn na chanas mi rium fhìn fad na h-ùine agus gun a bhith a ’toirt òrdugh dhut mar a smaoinicheas mi
;
