Rinn mi balaich làithean 90.
Thòisich an turas mar amas airson seachdain no dhà. An uairsin thachair NoFapWar a thug mi chun bhliadhna ùr far an do chuir mi romham cumail a ’dol gu làithean 90.
Carson? Uill cho-dhùin mi gu robh mi airson smachd a chumail air mo chleachdadh agus deuchainn a dhèanamh orm fhèin gus faicinn an urrainn dhomh a dhèanamh. Aon latha rinn mi roghainn sin a dhèanamh agus bhon àm sin chan eil mi air PMO'd. Tha mi a ’smaoineachadh gur e aon de na h-iuchraichean a thaobh soirbheachas nach tug mi‘ aon fap mu dheireadh ’dhomh fhìn mus do thòisich mi.
Air an t-slighe tha mi:
- Air a thoirt seachad air Facebook / Twitter airson seachdain a bha inntinneach.
- A ’toirt suas Youtube airson seachdain.
- Dh ’ionnsaich thu barrachd mu Dopamine agus mar a tha e a’ buntainn ri porn.
- A ’gabhail ceàrnan ùra air mar a tha mi a’ faicinn beatha.
- Bha mi air mo chumail nas àirde nuair a choisicheas mi sìos an t-sràid.
- Leugh cuid de sgeulachdan inntinneach, eagallach, buadhach, cumhachdach agus pianail a thug misneachd dhomh air mo thuras.
- Rinn mi barrachd smachd orm ann am barrachd air aon raon de mo bheatha.
- Sheall mi coimhearsnachd de dhaoine mòra a tha cuideachail.
- Thug mi orm mothachadh cho mòr de dhuilgheadas a bhios porn, masturbation agus INTERNET san àm ri teachd.
- Bha aislingean agam aig ìre thràth (is toil leam aislingean agus mar sin bha seo fionnar).
- Rinn mi beagan nas misneachaile annam fhìn.
- Thug mi orm cuirmean fuar fheuchainn agus meòrachadh beagan a bharrachd.
Ach chan e seo an aon rud a bh ’agam nam inntinn airson turas foirfe. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e cudromach gun cluinn thu seo cuideachd.
Chan eil mi air:
- An robh nochdaidhean air an dòigh sa bheil mi a ’coimhead a h-uile càil.
- A bhith air am brosnachadh gus leigeil le masturbation gu bràth.
- Tha leannan agam (tha mi nas fheàrr air bruidhinn ri nigheanan ge-tà).
- Ath-nuadhachadh mo bheatha.
- Bi nad sheòrsa de guru NoFap.
- Cha do thuig mi na tha mi airson a dhèanamh le mo bheatha no far a bheil mi airson a dhol.
B ’iad sin rudan a tha mi a’ smaoineachadh a bhiodh mi a ’tachairt. Is dòcha gum faodadh iad tachairt ma chumas mi air adhart gu NoFap fada gu leòr. Ach, an-dràsta, tha mi a ’faireachdainn mar chù a chaidh a leigeil a-mach à slabhraidh. Tha mi craving. Ùine mòr.
Tha mi den bheachd gu bheil mòran dhaoine a ’bruadar na rudan sin a bhios mi a’ dèanamh, agus mar sin tha e cudromach iomradh a thoirt orra.
Ach is dòcha gur e a ’bhuannachd as cudromaiche a tha air tachairt nam bheachd-sa an ùine a chuir mi seachad a’ dèanamh rudan eile. Nam bithinn air tuiteam mar a bha mi mus do thòisich mi tha mi a ’smaoineachadh gum bithinn air mu 70-80 uair a thìde a’ coimhead air rudan co-cheangailte ri porn no PMO. Cha do thuig mi eadhon an ùine a bha mi a ’caitheamh a’ dèanamh rudan eile an àite a bhith a ’coimhead air porn gus an coimhead mi air ais air a-nis.
Chanainn gum b ’fhiach an turas latha 90 seo a dhèanamh airson sin a-mhàin.
Mar sin, tha mi moiteil a bhith a ’coileanadh 90 latha às aonais PMO’ing. Bha an latha an-diugh a ’faireachdainn mar àm sònraichte agus chùm e a’ dol nam inntinn fad an latha.
Tha mi airson taing a thoirt do Piogoretti, SpanglerBQ agus Dacalva airson an dàrna cuid fuireach còmhla rium air mo thuras, gam bhrosnachadh no toirt orm rudeigin ùr fheuchainn. Is dòcha nach fhaic iad seo ach a dh ’aindeoin sin tha sinn air taing mhòr a thoirt dhaibh. Tha Clickyclacky cuideachd na bhall eile a bhios a ’postadh a-steach gu tric an seo agus a’ dèanamh an rud cheart le bhith a ’comharrachadh dhaoine gu yourbrainonporn.com
Càite an tèid mi an ath rud? Chan eil mi cinnteach gu dearbh. Chan eil fios agam a bheil mi airson leantainn air an turas seo no ma tha mi airson ath-sgaoileadh agus smachd a chumail air mo chleachdadh air masturbation airson beagan. B ’e an dàrna roghainn am plana an-còmhnaidh.
Faighnich do neach sam bith aig a bheil ceistean mu rud sam bith. Thathas a ’cur luach mòr air beachdan no comhairle sam bith.
Duine sam bith a rinn 90 latha roimhe agus an uairsin ath-chraoladh, bu mhath leam cluinntinn sgeulachdan bho na rinn thu às deidh dhut 90 a bhualadh.
Taing don choimhearsnachd gu lèir - tha sin a ’toirt a-steach putan panic 🙂
Mar a bhios daoine an-còmhnaidh, deagh fhortan air do thursan 🙂
LINK - Crìochnaichte. - Latha 90
by yazmat
;
