Thòisich mi NoFap leis an amas stad a chuir air PMO gu maireannach. Bha amannan ann far an robh cùisean cruaidh (gu litearra) agus cha robh mi airson leantainn air adhart, ach rinn mi troimhe. Chan eil mi gonna bullshit you guys mu na h-eadar-dhealachaidhean a chunnaic mi nam bheatha bho thòisich mi.
Air 22 Faoilleach 2017 cho-dhùin mi gu robh an t-àm ann airson atharrachadh. Bha a ’chiad seachdain gu tur ifrinn agus cha mhòr nach do thill mi a-rithist turas no dhà. Às deidh sin thòisich cùisean a ’fàs nas fheàrr agus bha mi a’ tòiseachadh a ’faicinn atharrachaidhean adhartach a bheir mi a-mach a-nis:
Positives:
- Às deidh a ’chiad seachdain, thòisich mi a’ toirt fa-near barrachd lùth a chuidich anns an gym oir bha mi a ’faireachdainn nas mì-fhallain, nas làidire agus nas beòthaile.
- Bha mi a ’faireachdainn nas socraiche oir mar as trice bidh buill teaghlaich is caraidean ag iarraidh aon de na h-innealan dealanach agam fhaighinn air iasad agus airson aon uair bha iad làn-ghlan gun dad soilleir air falbh.
- Barrachd ùine airson rudan eile a dhèanamh. Bhiodh e na iongnadh dhut faicinn dè an ùine a thèid a chaitheamh aig PMO.
- Barrachd erections, ged a dh ’fhaodadh seo a bhith math agus dona.
Aiseagan:
- Barrachd moody: Bha amannan ann far an robh mi uamhasach ionnsaigheach, trom-inntinn, toilichte msaa.
- Bha e na b ’fhasa dhomh a bhith a’ ciallachadh gum bithinn air mo tharraing nas trice ann an droch shuidheachaidhean.
Superpowers: Is e bullshit an rud làn chumhachd a th ’ann, agus dìreach air sgàth‘ s gu bheil thu a ’stad PMO chan eil sin a’ ciallachadh gum bi thu tarraingeach gu h-obann, is e sin an fhìrinn chruaidh. Feumaidh tu cur ris cuideachd gus an tachair atharrachadh.
Ron àm seo bha mi socair ach a-nis tha cùisean air atharrachadh. Chan eil sin ge-tà na thoradh de dìreach no-PMO. Is e turas a tha seo gus a bhith na dhreach nas fheàrr dhut fhèin. Tha na laigsean againn uile agus gun a bhith gan aithneachadh agus ag obair gu slaodach orra cha tachair dad. Cuideachd mura h-eil thu a ’dèanamh PMO sam bith airson boireannaich tha thu a’ dol a-steach leis an inntinn ceàrr mu thràth. DO SEO AIRSON.
THA SINN ANN AN RIAGHLADH DO BEATHA, NA BHIOS A ’GABHAIL A’ GABHAIL A ’GABHAIL A-NIS DÈ CHO MATH A THA A’ GABHAIL A-STEACH, A DHÈANAMH ATHARRACHADH.
Tha e mu dheidhinn a bhith a ’faighinn tlachd bho bheatha chun ìre as àirde agus a bhith mar an dreach as fheàrr leat fhèin. Tòisichidh tu le barrachd smachd a bhith agad air do bheatha fhèin. Feumaidh tu gnìomhan a lorg gus a leigeil a-mach agus bidh thu gu math, dhòmhsa a ’togail obraichean, nì cur-seachad sam bith.
Tha mi dìreach air tionndadh 18. [Carson NoFap?] Tha mi air beagan cac a bhith a ’tachairt timcheall orm o chionn ghoirid, agus chunnaic mi PMO mar shlighe teicheadh bho na duilgheadasan agam. Às deidh uaireigin leugh mi na buannachdan bho bhith saor bho P air-loidhne agus smaoinich mi an robh subreddit ann mu dheidhinn agus cinnteach gu bheil gu leòr ann.
;