Bha mi 17 bliadhna a dh'aois agus cha mhòr nach do thòisich mi a ’rànaich nuair a thuig mi nach b’ urrainn dhomh a dhol air adhart gu ìre orgasm às aonais porn. Bha mi airson an dùbhlan seo a dhèanamh, agus seo mi a-nis. 6-7 mìosan às aonais porn no masturbation. Is urrainn dhomh mo dick a thogail le dìreach suathadh, gun fantasies.
Tha e a ’faireachdainn mar a fhuair mi mo bheatha air ais. A CHOIMHEARSNACHD
Ge bith dè a nì thu, chan eil e gu bhith a ’fàs nas fheàrr ma thèid thu air ais gu porn no masturbate (bu chòir dhut seo a leigeil seachad cuideachd). Cuir fòcas air a bhith a ’togail na beatha a tha thu ag iarraidh agus thig rudan ma dh’ obraicheas tu dhaibh.
Tha mi air a bhith a ’leigeil às masturbation bho mo bheatha. Dh ’fhaodadh tu a ràdh“ nach eil thu a-riamh tèarainte ”agus“ gum faodadh tu ath-chraoladh aig àm sam bith ”agus tha sin fìor, ach tha mi dìorrasach, agus chan ann air gun a bhith a’ fapadh, ach air togail mo bheatha. Agus chan eil an dà ghnìomh sin a ’dol làmh ri làimh.
Anns na buaidhean gu h-ìosal cha toir mi iomradh air mo bheatha atharraichte, mo dhòigh-inntinn adhartach, mo leannan, m ’obair pàirt-ùine, na h-ìrean àrda agam, mo bheusachd atharraichte, mo bhuannachd fèithean, an aire boireann a tha mi a’ faighinn no rud sam bith eile a dh ’fheumas tu OBRACHADH air a shon.
Tha mì-thuigse cumanta mu nofap an seo a tha a ’toirt seachad a’ bheachd gu bheil na rudan gu h-àrd a ’tighinn an-asgaidh mar dhraoidheachd. Cha dèan. Dh ’obraich mi cho cruaidh airson na rudan sin agus fhuair mi putadh snog bho nofap.
Buaidh:
- Ùine. Tha a ’bhuannachd seo tòrr nas motha na tha thu a’ smaoineachadh. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ caitheamh co-dhiù 2 uairean san latha a ’coimhead tro facebook, tumblr, reddit, 4chan agus porn gus aroused. Is e sin 14 uairean san t-seachdain, timcheall air 60 uairean sa mhìos. Smaoinich air na dh ’fhaodadh tu a dhèanamh anns na h-uairean 60 sin.
- Lùth (Gu dearbh còmhla ri daithead fallain agus cadal ceart).
- Ìrean dopamine air ais gu àbhaisteach.
- An toil a bhith a ’fuireach agus a’ ruith nan amasan agam.
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil no-fap na inneal math airson do chuideachadh gus do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr, ach a bhith onarach cha toil leam a ’choimhearsnachd seo gu mòr. Tha beachd aig timcheall air 10% de na daoine an seo air mar as urrainn dhomh dèiligeadh ri rudan, agus tha gaol agam air na daoine sin, is iadsan an fheadhainn a chuidich mi a ’tòiseachadh air an turas seo agus tha mi taingeil gu bràth.
Mar a ghluais mi suas fàradh mo bheatha fhìn agus a ’tuigsinn meacanaig no-fap, thòisich mi a’ mothachadh gu bheil a ’mhòr-chuid de na daoine air an subreddit seo gun fhiosta, bidh iad an seo airson mìosan agus mìosan. Tha iad a ’postadh puist ath-chraolaidh a’ gealltainn gur e seo an turas mu dheireadh aca (chan eil e a-riamh, uaireannan bidh mi eadhon a ’sgrùdadh a’ phròifil aca gus post ath-chraolaidh eile fhaicinn seachdain air ais), a ’postadh sgeulachdan soirbheachais neo-phractaigeach (agus nam bheachd-sa millteach) agus tha mi cinnteach gu bheil gràin agam air. obsession air an reddit seo: na cunntairean. Na rudan beaga dathach a chuireas nad chuimhne gu bheil thu a ’feuchainn ri stad a chuir air fapping.
Is e na rudan beaga agus na “h-amasan” sin (90-latha msaa) a tha a ’cumail a’ mhòr-chuid de dhaoine air ais. Dè thachras nuair a ruigeas tu 90 latha? 130 latha? 210 latha? Chan eil e gu diofar, oir tha thu fhathast a ’smaoineachadh air masturbation agus na“ làithean ”. Is e an aon roghainn eile ma tha thu airson briseadh a-mach às a ’chleachdadh seo a bhith a’ dìochuimhneachadh mu dheidhinn masturbation, na leig leis a bhith na phàirt de do bheatha.
TL; DR - Na dìochuimhnich mun chunntair agad agus na sgeulachdan soirbheachais, cuir fòcas air agus caith do chuid ùine a ’togail do bheatha agus falbhaidh masturbation bhuaithe.
Freagraidh mi gu toilichte ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad mu na h-atharrachaidhean agus na brosnachadh agam. Brosnachadh mòr
LINK - Timcheall air 6 mìosan gu leth de neo-fap - aithisg fhìor.
by SlayahhEUW
VERSION EILE AIR R / PORNFREE - Tha mi air a dhol timcheall air 6-7 mìosan às aonais porn no masturbation. Buaidhean onarach air an liostadh.
Halo guys. Tha mi 18 bliadhna a dh'aois agus fhuair mi air porn agus masturbation a leigeil seachad bho mo bheatha. Dh ’fhaodadh tu a ràdh“ nach eil thu a-riamh tèarainte ”agus“ gum faodadh tu ath-chraoladh aig àm sam bith ”agus tha sin fìor, ach tha mi dìorrasach, agus chan ann air“ gun a bhith a ’coimhead air porn”, ach air togail mo bheatha. Agus chan eil an dà ghnìomh sin a ’dol làmh ri làimh.
Mus leugh thu na tha agam ri ràdh, tha mi an dòchas gum bi thu fhèin agus na mòdan an seo fosgailte le inntinn mu dheidhinn seo. Tha mi air puist coltach ri seo a phostadh san / r / nofap coimhearsnachd, ach chaidh na dreuchdan agam a thoirt sìos leis na mòdan nach robh coltach rium a ’càineadh meacanaig fòram leithid cunntairean agus sgeulachdan soirbheachais.
Tha fios agam gur e subreddit a tha seo a tha a ’dèiligeadh ri tràilleachd porn agus chan e masturbation, ach tha mi cuideachd a’ creidsinn nach eil masturbation a ’leantainn gu math sam bith agus dh’ fhaodadh gum bi an turas a bhith a ’sgur porn nas duilghe dhut. Carson nach marbhadh thu dà eun le aon chloich?
Dh'fheuch mi ri porn a leigeil seachad airson 6 mìosan leis an dòigh-obrach ceàrr ron t-Sultain 2015, nuair a leugh thu post a tha ceangailte ris air an subreddit seo (+ 1 ris na mòdan) dh ’atharraich e gu h-iomlan: seo e. Mhìnich seo dhomh gun robh mo chur-ris porn mar dhòigh air dèiligeadh ri mo bheatha shitty, agus bha e ceart. Bha mi cuideachd a ’cluich geamannan agus cainb a’ faighinn grèim aig an àm seo, 17 bliadhna a dh’aois. Thuig mi gum feumadh atharrachaidhean mòra a dhèanamh.
Anns na buaidhean / atharrachaidhean gu h-ìosal cha toir mi iomradh air mo bheatha atharraichte, mo dhòigh-inntinn adhartach, mo leannan, m ’obair pàirt-ùine, na h-ìrean àrda agam, mo bheusachd atharraichte, mo bhuannachd fèithean, an aire boireann a tha mi a’ faighinn no rud sam bith eile a dh ’fheumas tu OBRACHADH air a shon.
Buaidhean onarach:
Ùine. - Tha an sochair seo cho beag luach. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ caitheamh co-dhiù 2 uair san latha a ’coimhead tro facebook, tumblr, reddit, 4chan agus porn gus mo thogail. Is e sin 14 uair san t-seachdain, timcheall air 60 uair sa mhìos. Smaoinich air na dh ’fhaodadh tu a dhèanamh anns na 60 uairean sin. Dh ’fhaodadh tu ionnsachadh mar a chluicheas tu an giotàr, ag ionnsachadh bunaitean cànain ùr - GACH MIS.
Cumhachd - (Gu dearbh còmhla ri daithead fallain agus cadal ceart). Tha mòran aig a ’ghnothach seo ri mo dhòigh-beatha atharraichte ach tha mi fhathast a’ faireachdainn gu feum e iomradh a thoirt air. Sguir mi a bhith sgìth sa mhadainn nuair a dh'fheumas mi èirigh airson na sgoile. Tha mi ag ràdh gu bheil barrachd air na tha ri gnìomhan agus caraidean ùra.
Ìrean dopamine air ais gu àbhaisteach. Tha seo a ’buntainn ri masturbation agus tha mi cinnteach gu bheil thu mothachail air an sin, ach tha seo fìor mhòr. Do chuideigin a bhith steigte eadar cuir-ris eadar-dhealaichte rè aois 14-17, tha seo a ’ciallachadh uimhir. Bha mi brònach, trom-inntinn, àicheil agus mì-thoilichte san fharsaingeachd. Nuair a shuidheas mi sìos airson meòrachadh no gus meòrachadh air rudan tron latha agus smaoineachadh mu dheidhinn seo, bidh mi a ’caoineadh, bidh mi a’ caoineadh deòir aoibhneis oir tha mi a ’faireachdainn cho toilichte a-staigh an taca ri mar a bha mi.
An toil a bhith a ’fuireach agus a’ ruith nan amasan agam. Tha seo mar thoradh air na buaidhean eile uile còmhla, ach tha e a ’faireachdainn cho mìorbhuileach gum feum mi iomradh a thoirt air. Im 18, fhuair mi mo bheatha air beulaibh orm, obraichidh mi a dh ’ionnsaigh an amas agam. Gabhaidh mi cunnartan gus na tha mi ag iarraidh fhaighinn airson beatha shona a bhith agam.
Bu mhath leam cuideachd dèiligeadh ri cuid de chùisean a tha againn anns na coimhearsnachdan sin:
1 - Sgeulachdan soirbheachais. Àicheadh: chan eil mi eòlach gu leòr air a bhith a ’toirt breith air daoine air an fho-roinn seo agus mar sin chan eil mi gu riatanach a’ faireachdainn gu bheil seo air a bhualadh. Tha mi a ’dol a thòiseachadh leis an fhear seo oir tha e a’ bualadh aig an taigh dhòmhsa. Thuit mi fhìn airson seo agus tha mi airson rabhadh a thoirt dha feadhainn eile. Aig amannan chì thu daoine air na subreddits sin (a h-uile latha air nofap) a bhios a ’co-roinn sgeulachd air mar a fhuair iad an dàrna cuid, a fhuair iad ceann-latha, a fhuair iad cuidhteas an ED aca no a fhuair tonna de aire bhoireannaich. Tha duilgheadas ann le seo. Le bhith a ’leughadh nan sgeulachdan sin tha cuid againn a’ smaoineachadh gun cuir sgur porn agus masturbation a h-uile càil air dòigh agus gum faigh sinn nigheanan. Thoir sùil air a ’ghille seo bha e uile diùid agus an uairsin dà sheachdain a-steach fhuair e ceann-latha gu h-obann! Tha e a ’tachairt dhòmhsa cuideachd, ceart? Feumaidh tu ATHARRACHADH DO LIFESTYLE. Chuir mi seachad mìosan 6 a ’fuireach anns a’ builgean seo mus do thuig mi seo, airson a ’mhòr-chuid de dhaoine tha an dùbhlan seo mu bhith ag atharrachadh do bheatha. Tha seo uile air a mhìneachadh anns an dreuchd a rinn mi ceangal roimhe gu bheil mi gu mòr a ’moladh dhut a leughadh: [Seo e a-rithist] (www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0)
2 - Cunntairean. Tha mòr-chuid de na daoine an seo toilichte leis na bràistean beaga sin a tha a ’dol suas mar a bhios na làithean a’ dol seachad. Bidh mi a ’mìneachadh carson a tha na rudan sin millteach. Shuidhich thu amas -> Tha mi airson faighinn gu 20 latha. An dàrna cuid tha thu a ’riaghladh no chan eil thu gu diofar. Carson? Leis gu bheil thu fhathast a ’cunntadh làithean. Dè a thachras nuair a bhuaileas tu 50? 90? 130? Is e an amas casg a chuir air porn, gu bràth. Tha thu a ’dol a ràdh nach ann ri porn (agus anns a’ chùis agam brosnachadh fuadain) airson do bheatha gu lèir agus tha na fuckers beaga sin san dòigh - an-còmhnaidh gad chuimhneachadh mun dùbhlan a tha thu a ’dèanamh.
3 - Postan mu ath-chraoladh. Bidh mi a ’clisgeadh nuair a chì mi na puist sin. Bidh mi a ’dol gu ìomhaigh dhaoine agus a’ faicinn mar a chuir iad a-steach an aon rud o chionn seachdain, agus o chionn dà sheachdain, agus mar sin air adhart. Cha do thuig iad freumh an duilgheadas aca, agus mar a thuirt duine glic: Bidh mi a ’clisgeadh nuair a bhios daoine ag ath-chraoladh, ag ath-shuidheachadh an cunntairean, agus ag ainmeachadh“ Is e seo e, tha mi air gu leòr fhaighinn, tha mi a ’dol a dhèanamh an turas seo." , Stad kidding fhèin.
Gus seo a cho-dhùnadh (TL; DR) Tha an turas seo gu math duilich agus feumar co-dhùnadh LÀRACH agus ann an iomadh cùis feumaidh tu thu fhèin atharrachadh mar neach. Tha na subreddits sin air mo chuideachadh, ach tha iad fhathast lochtach, bu chòir dhut a thoirt le gràn salainn. LÀRAICH am post sin agus dèan dìreach na tha e ag ràdh agus FEUMAIDH tu ùine nas fhasa fhaighinn ged a bhios beatha às aonais porn agus masturbation. Cha do choimhead mi air porn no masturbated bhon t-Sultain an-uiridh, gu sònraichte air sgàth na dreuchd sin.
Ceistean sam bith gu h-ìosal, bidh mi toilichte am freagairt.
ÙRACHADH - Na trì prìomh ghoireasan don streak soirbheachail 9-mìos agam.
Na bu thràithe air an t-seachdain, nuair a bha mi a ’sgrìobhadh teachdaireachd prìobhaideach airson fear a dh’ iarr comhairle orm, dh ’ainmich mi trì goireasan a chuidich mi agus mhìnich mi dha carson a tha mi a’ smaoineachadh a chuidich iad mi. Nuair a bha mi a ’dol tron teachdaireachd, thuig mi gu bheil an teachdaireachd seo a’ toirt geàrr-chunntas air m ’iuchair gu soirbheachas gu math, agus mar sin is dòcha gum bi mi cuideachd ga roinneadh mar sheòrsa de“ bhrosnachadh ”no“ adhartas ”- post a dh’ fhaodas daoine a tha fhathast a ’strì pàirtean den sin a ghabhail feumaidh iad agus an toirt a-steach don turas aca fhèin.
Tha mi beagan a bharrachd air bliadhna a-steach don turas seo gus mo bheatha atharrachadh, agus tha nofap / noporn air a bhith na phàirt shoirbheachail airson mìosan 9. Chaidh mi bho leanabh 17-bliadhna cannabis / porn-addicted gu leanabh 19-bliadhna fèin-thèarainte le dealbh math de na h-amasan agam, aislingean agus mar a gheibh mi ann. Tha trì diofar stuthan agam a bu mhath leam a roinn leat. Dèan liosta dhiubh agus ainmich na buannachdan aca agus mar a bu chòir dhut an cleachdadh:
1 - An dreuchd seo air do chraobh-chothromachadh - Tha mi gu h-onarach a ’smaoineachadh gum bu chòir dha a h-uile duine air an fho-sgrìobhadh seo a leughadh. Is e am mìneachadh as fheàrr air an tràilleachd seo a leugh mi a-riamh. Ag ainmeachadh pàirt as toil leam gu h-ìosal:
“Nam b’ e dìth orgasm an duilgheadas a bh ’ann, bhiodh a h-uile duine dìreach a’ fap às aonais porn (no brosnachadh fuadain sam bith eile). Cha bhiodh ath-chraoladh ann agus bhiodh 500+ cunntairean latha aig a h-uile duine. "
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an dreuchd seo leis fhèin math gu leòr gus toirt ort sgur porn ma leanas tu na ceumannan, ge-tà, chan eil e a’ toirt seachad freagairtean do na cùisean eile a dh ’fhaodadh a bhith aig an leughadair leithid trom-inntinn, mì-thoilichte, dìth fèin-luach, cuideam, msaa agus is e sin as coireach gu bheil mi a ’dol a chur beagan ghoireasan gu h-ìosal.
Gabh 20 mionaidean a-mach às an latha agad agus leugh sin gu mionaideach, a ’leantainn nan ceanglaichean gu na puist eile a tha freumhaichte ann.
2 - Chan eil barrachd Mgr Nice Guy - Nuair a thàinig mi tarsainn air an tiotal seo an toiseach, shaoil mi gum biodh e mar aon eile de na leabhraichean “The Game” sin air mar a bhith dick agus boireannaich a thàladh leis a ’mhisneachd seo. Bha mi ceàrr.
Is e seo leabhar a tha a ’dèiligeadh ri fèin-luach. Tha e a ’mìneachadh mar a bhios balaich a tha nan“ daoine-pleasers ”(Nice guys) an-còmhnaidh a’ cur feadhainn eile an toiseach agus a ’dèanamh a h-uile càil san t-saoghal gus na lochdan aca fhalach. Bidh seo gu tric a ’leantainn gu ionnsaigheachd fulangach a tha fada nas millteach a thaobh dàimhean agus càirdeas na tha sabaid no argamaid. Bha mi gu pearsanta a ’faireachdainn gun do bhuail an leabhar seo mi. Cha robh mi a ’faicinn fàiligeadh mar roghainn agus a h-uile turas a dh’ fhàilnich mi bha mi a ’faireachdainn cho dona is gun deach mi a-steach gu ath-chraoladh - deagh eisimpleir de mar nach b’ urrainnear mo chur-ris a bhith air a bhualadh às aonais atharrachadh dòigh-beatha.
Anns an leabhar seo tha grunn eisimpleirean air mar a bhios Nice Guys gan giùlan fhèin, agus bha mòran den fheadhainn sin a ’faireachdainn orm (tha cuid fhathast ann an-diugh):
● ga dhèanamh ceart.
● A ’cluich sàbhailte.
● A ’dùileachadh agus a’ càradh.
● A ’feuchainn gun a bhith a’ creagadh a ’bhàta.
● A bhith seunta agus cuideachail.
● Na bi uair sam bith na dhuilgheadas sa mhionaid.
● A ’cleachdadh chùmhnantan falaichte.
● Smachd agus làimhseachadh.
● A bhith faiceallach agus tlachdmhor.
● A ’cumail fiosrachadh air ais.
● A ’toirt air ais faireachdainnean.
● A ’dèanamh cinnteach nach eil faireachdainnean aig daoine eile.
● A ’seachnadh dhuilgheadasan agus suidheachaidhean duilich.
Seo liosta bhon teacsa de na bhios Nice Guys a ’dèanamh gus am bi boireannaich a’ còrdadh riutha:
● Tha falt duine ceart gu leòr.
● A bhith spaideil.
● Guth tlachdmhor, neo-chunnartach a bhith agad.
● A ’coimhead mì-mhodhail.
● A bhith eadar-dhealaichte bho fhir eile.
● A ’fuireach sobr.
● A bhith ann an cumadh math.
● A bhith nad dhannsair sgoinneil.
● A bhith nad leannan math.
● Na bi feargach a-riamh.
● A ’dèanamh daoine eile toilichte.
● A bhith nad neach-obrach math.
● A bheil càr glan agad.
● Aodach math.
● A bhith snog.
● A ’toirt urram do bhoireannaich.
● Na cuir eucoir air duine sam bith.
● A ’coimhead coltach ri athair math.
Cumaibh cuimhne nach e droch bhuadhan a tha annta sin, gu tur eadar-dhealaichte, ach nuair a thèid an cleachdadh san dòigh a bhios na “Nice guys” gan cleachdadh - mar chùmhnantan falaichte, tha sin gu bunaiteach a ’ciallachadh gu bheil an duine an-còmhnaidh a’ dùileachadh rudeigin mar dhuais airson a “niceness” - stuth mar cho faisg, gnè, co-fhaireachdainn, msaa gun a bhith ag ràdh dad agus a ’fàs feargach / duilich nuair nach eilear a’ coinneachadh ri na feumalachdan aige.
Is urrainn dhomh a dhol air adhart gu bràth leis na liostaichean sin ach tha mi a ’smaoineachadh gum faigh thu a’ phuing. Ma tha e coltach riut, leugh.
3 - Cùrsa an aoibhneis.
Is e seo an goireas as motha a bheir mi dhut agus tha e na chùrsa. Tha an cùrsa gu tur an-asgaidh agus bidh e a ’dèiligeadh ri toileachas. Is e puing a ’chùrsa tuigsinn dè a th’ ann a tha gar dèanamh toilichte agus na meacanaig air a chùlaibh, a bharrachd air modhan a chaidh a dhearbhadh a bhith ag obair gus gu maireannach atharraich do “phuing suidhichte sonas”.
Gus an “puing seata sonas” a chuir ann am faclan - Bidh fear a ’buannachadh a’ chrannchur airson 1 millean dolar. Tha e air leth toilichte agus taingeil agus tha e cinnteach gu bheil an àm ri teachd aige gu bhith na spreadhadh. Ach, 5 mìosan às deidh sin agus tha e mu thràth air ais gu a phuing suidhichte toilichte. Chan eil e a ’faireachdainn eadar-dhealaichte bho mus do bhuannaich e an 1 millean. Bidh an aon rud a ’tachairt nuair a cheannaicheas sinn stuth ùr(Leugh an artaigil wikipedia air “Hedonic treadmill” airson tuilleadh fiosrachaidh.). Tha sinn dèidheil air a ’chiad sheachdainean, ach nas fhaide air adhart tha am fòn ùr sin dìreach“ meh ”, dìreach pàirt eile de bheatha làitheil. A-nis dè nam b ’urrainn dhuinn sinn fhìn a thrèanadh gus a bhith taingeil agus luach a chuir air rudan a bharrachd? Faodaidh sinn, agus tha an cùrsa seo a ’teagasg dhut ciamar.
Ma tha mi gu bhith onarach, an toiseach, shaoil mi gu robh an cùrsa seo bullshit agus ana-caitheamh ùine. Tha mi a ’ciallachadh gu bheil iad a’ toirt ort litrichean a sgrìobhadh thugad fhèin agus a ’cnuasachadh. Ach an seo tha mi 5 mìosan às deidh dhomh tòiseachadh air a ’chùrsa seo agus is urrainn dhomh innse dhut gu bheil e air mo bheatha atharrachadh. Cho luath ‘s a fhuair mi eòlas air an stuth agus na gnìomhan a bha a dhìth, thuig mi carson a bha mi brònach, nach robh adhbhar agam nam bheatha agus chuir a h-uile rud cuideam orm.
Bha inntinn (a bhios an cùrsa a ’dol troimhe air seachdain 6 no 7) na atharrachadh mòr dhomh. Dìreach feuch ri suidhe sìos agus smaoineachadh mu dheidhinn mar a bhios an èadhar a ’gluasad a-steach agus a-mach tro do amhach, sròn agus sgamhanan, smaoinich air mar a tha e a ’faireachdainn agus dèan sin airson 10 mionaid. Tha mi fhathast a ’fàilligeadh seo a dhèanamh às deidh mìosan cleachdaidh 3, carson? Leis gu bheil m ’inntinn a’ falbh air falbh am badeigin eile (agus bidh an aon rud agadsa cuideachd).
Tha seo mar thoradh air a ’chomann-shòisealta aig astar luath agus an t-uamhas mòr a th’ againn airson taingealachd sa bhad. Chan urrainn dhuinn suidhe sìos agus smaoineachadh mu ar deidhinn fhìn airson eadhon mionaid oir tha ar n-inntinn a ’fàs“ sgìth ”agus a’ falbh air falbh an àiteigin eile - gu tric a ’leantainn gu cuideam nuair a smaoinicheas sinn air àm ri teachd agus iomagain nuair a smaoinicheas sinn air ar n-àm a dh’ fhalbh.
Tha an cùrsa seo a ’teagasg dhut a bhith gad ghràdh fhèin, gabhail riut fhèin mar a tha thu, agus abairtean fìor cheesy eile a tha gu dearbh a’ dèanamh barrachd ciall na bhiodh tu a ’smaoineachadh a bhiodh iad nuair a chuireadh tu ann an sealladh saidheansail le fianais chruaidh bho dheuchainnean agus rannsachaidhean.
Uill is e sin a h-uile rud as urrainn dhomh a thabhann dhut an-diugh, tha mi an dòchas gun do rinn mi an stuth inntinneach agus gun toir thu sùil air agus beachdachadh air. Tha mi cuideachd airson do chuir an cuimhne gach rud a leugh thu a thoirt leat le pinch salainn. Tha mi ag ràdh sin oir tha a ’chiad artaigil ag iarraidh ort leabhraichean a cheannach agus tha an dàrna fear kinda ag iarraidh ort a bhith egocentric. Tha luach mòr aig na h-artaigilean sin fhathast ma bheir thu pàirtean dhiubh a tha thu a ’faireachdainn a dh’ fheumas tu agus gan toirt a-steach nad bheatha.
;