Is e turas inntinneach a bh ’ann, bhon a thòisich mi nofap tha mi air tòrr bhuannachdan fhaighinn bhuaithe agus tha mi a’ faireachdainn nas fheàrr fad na h-ùine ach nì mi liosta de chuid de na rudan a tha nofap air mo chuideachadh aig bonn na dreuchd seo
Ràinig latha 120 clach-mhìle. Chuir mi stad orm a bhith a ’dèanamh dreuchdan sam bith mar seo mar dhùbhlan pearsanta dhomh fhìn agus cho-dhùin mi an àite aithisg 90 latha a dhèanamh gun dèanainn aithisg 120 latha, an toiseach bu mhath leam taing a thoirt don choimhearsnachd seo airson a h-uile rud a rinn iad agus cumail a’ dol a dhèanamh gus daoine a chuideachadh a ’sabaid an tràilleachd seo agus airson an taic a bheir iad seachad.
Nuair a bha mi air tòiseachadh air nofap bha mi dìreach air streak ùr a thòiseachadh air Gearran 5 2015 às deidh dhomh ath-chraoladh bho streak latha 43, is e an adhbhar a tha mi a ’creidsinn carson a bha e comasach dhomh streak fada nas fhaide a bhith agam an turas seo oir chaidh mi a-steach do nofap (mo 43 bha latha streak gun nofap) agus lorg e taic uamhasach na coimhearsnachd seo! Fhad ‘s a bha mi a’ dèanamh nofap thòisich mi cuideachd ag obair air duilgheadasan eile nam bheatha, le a ’chuing thòisich mi ag òl barrachd uisge (bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean asthma) agus a’ ruith barrachd airson mo sgamhanan a chleachdadh, le ocd bidh mi a ’feuchainn ri diùltadh ìmpirean dìreach mar a bhios mi dèan le nofap agus le cuideam bidh mi a ’feuchainn ri àm sìtheil a lorg san latha airson fois a ghabhail a tha nas fhasa às aonais an dragh bho bhith a’ fapadh, bidh mi cuideachd a ’feuchainn ri bhith nas sòisealta agus a bhith a’ faighinn cothrom tadhal gu furasta le coigrich air thuaiream agus a bhith a ’coimhead dhaoine anns an sùil.
Molaidhean airson a bhith a ’cuideachadh le nofap Tha mi air foighidinn a chuideachadh a’ cuideachadh às aonais foighidinn bhiodh e gu math duilich nofap, buanseasmhachd, frasan fuar a dhèanamh, ag obair a-mach Tha mi a ’moladh seo a dhèanamh bheir e ort faireachdainn sgoinneil, agus dùbhlain pearsanta dhòmhsa bha seo na chrith , bearradh a dh ’iarras tu? Is e a tha mi a ’ciallachadh gu robh mi an-còmhnaidh ag iarraidh feusag fhàs agus nuair a thòisich mi air mo streak cho-dhùin mi gun cùm mi orm a’ crathadh gus a ’chlach-mhìle 120 latha agam a-nis chan eil mi a’ creidsinn gum bu chòir dhut do pheanasachadh fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh nofap ach leis an dùbhlan seo thug e dhomh brosnachadh airson faighinn gu comharra 120 agus a bhith comasach air tòiseachadh a ’fàs feusag mar dhuais, cuideachd nuair a chanas mi seo chan eil mi a’ ciallachadh nach bi mi a-riamh a ’crathadh a-rithist lol ach is e a tha mi a’ ciallachadh gum feuchaidh mi a-nis ri tòiseachadh a ’fàs feusag! Co-dhiù tha mi a ’faighinn a-mach gum faod dùbhlain pearsanta a bhith gu math cuideachail mar a bhith a’ toirt ort a bhith nas sòisealta, ag obair a-mach, ag obair air ocd, a ’leughadh agus mòran de rudan eile. Faodaidh lorg cur-seachad cuideachadh cuideachd. Tha mi cuideachd a ’faighinn a-mach gu bheil e nas fheàrr cuir às do àicheileachd nad bheatha ma tha thu a’ dèanamh seo le pmo is dòcha gun dèan thu e le stuth eile cuideachd, dhòmhsa bha seo a bhith reamhar, diùideachd, iomagain agus cuideam.
Cuideachd airson beagan rudan a thoirt fa-near chan eil dad ceàrr air a bhith a ’cluich geama bhidio, a’ cleachdadh do phc no a ’leughadh fhad‘ s a nì thu e ann am modar! Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil cus phuist ann far am bi daoine gam bualadh fhèin dìreach airson a bhith a’ faighinn tlachd à geama bhidio a-nis agus a-rithist agus tha mi a ’smaoineachadh gu pearsanta nach eil sin math, tha mi a’ faighinn a-mach nach eil dad ceàrr air a bhith nad neach nerdy agus a ’faighinn tlachd à geamannan bhidio agus spòrs fhaighinn! Ach tha a h-uile duine eadar-dhealaichte agus tha beachdan eadar-dhealaichte aca ach tha e nas fheàrr gun a bhith a ’toirt breith air daoine eile agus a bhith a’ làimhseachadh a h-uile duine gu coibhneil.
Nì mi liosta a-nis de na buannachdan aig nofap a thachair mi!
1: Barrachd lùth
2: Barrachd fòcas
3: Cadal nas fheàrr agus bruadar soooooooooooooooooooo mòran aislingean 😀
4: Barrachd shòisealta
5: A bhith comasach air daoine a choimhead san t-sùil
6: Mar dude aig a bheil barrachd Testorome!
7: Guth nas doimhne
X.
9: Tha rudan nas coltaiche ri geamannan bhidio, caraidean agus dìreach beatha san fharsaingeachd!
10: Tha thu moiteil a bhith a ’coimhead ort fhèin san sgàthan!
11: Gu math nas lugha de cuideam!
12: Gu math nas lugha de dhragh!
13: Barrachd brosnachaidh!
14: A bhith comasach air a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail agus gun nàire timcheall air boireannaich air sgàth fapping
Tha tòrr a bharrachd ann ach bhithinn a ’taipeadh airson ùine mhòr!
Seo cuid de na ceanglaichean gu buidhnean a tha mi a ’lorg a tha a’ cuideachadh mòran le nofap! https://www.reddit.com/r/NoFapWar
https://www.yourbrainonporn.com/
http://www.nofapacademy.com/about/
http://www1.k9webprotection.com/
Seo cuid de phuist agus ceanglaichean a chuidich mi gus casg a chuir air ath-chraoladh, a bhrosnaich mi agus a chùm mi a ’dol!
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/337saf/ive_just_had_a_revelation_im_not_shy_im_just_a/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3397qb/are_you_starting_to_have_vivid_dreams_congrats/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k7vkk/i_dont_jack_off/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34qccs/feeling_triggered_or_on_the_verge_of_relapsing/
https://www.youtube.com/watch?v=_YpHNImNsx8
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
http://jesslively.com/wp-content/uploads/2013/11/ThisVeryMomentWeCanChangeOurLives.jpg
Seo cuid de cheanglaichean ri ceòl a lorgas mi a ’toirt misneachd dhomh agus a’ cuideachadh le nofap!
Is dòcha nach eil a h-uile duine dèidheil air na h-òrain sin ach fhuair mi a-mach gun do chuidich iad mi gu mòr!
1: Ath-bhreith Skillet
2: A ’briseadh Benjamin Blow Me Away
3: A ’briseadh Benjamin I Will not Bow
4: A ’briseadh Benjamin Crawl
5: Tha mi a ’toirt buaidh air an Namhaid
6: Survivor Eye Of the Tiger
7: Little River Band Lonsome Loser
8: Cuspair Braveheart
9: Agus bho ghearastan NoFapWar Royal Blue “300 Orcastra Fìdhle - Jorge Quintero”
10: Kansas a ’giùlan air mo mhac Wayward
Tha mi a ’smaoineachadh gun do thòisich mi aig 13 agus aig 18 chuir mi romham sgur.
LINK - Aithisg 120 latha Tha eagal air an fheusag! “Cùm air mo mhac WayWard”
by JedJTL
;
