Thòisich mi PMOing aig aois 15 (tha mi a-nis 18), agus rinn mi e timcheall air 10 tursan san t-seachdain airson 3 bliadhna. An earrach mu dheireadh (timcheall air 8 mìosan air ais), gun fhios a bhith agam mun fho-stuth seo, thòisich mi a ’feuchainn ri gearradh air ais gus am biodh e na b’ fhasa dhomh mo leannan a thogail.
Goirid às deidh sin, lorg mi NoFap. Thòisich mi gu sgiobalta a ’feuchainn ri streaks a thogail, agus an toiseach bha mi a’ strì gu cruaidh gus faighinn seachad air 5 latha gun a bhith a ’dol timcheall no a’ uaimh gu tur. Fhuair mi aig aon àm suas ri 19 latha, ge-tà, agus thòisich mi cha mhòr sa bhad a ’faighinn aire gun samhail bho bhoireannaich tarraingeach. Gu mì-fhortanach, ghluais mi a-rithist. Agus an uairsin ghluais mi a-rithist. Agus a-rithist. Mu dheireadh cho-dhùin mi nach fhaodadh a bhith cho dona aon uair san t-seachdain. Gu fortanach, chunnaic mi an solas a dh'aithghearr, agus fhuair mi air ais air an each agus chùm mi a ’sabaid. Aig amannan bidh e doirbh, amannan chan eil coltas ann gum b ’fhiach e, ach aig deireadh an latha tha NoFap na stuth a tha ag atharrachadh beatha gu mòr.
San t-Sultain seo chaidh, chuir mi romham stad a chuir air falbh airson math agus mu dheireadh grèim fhaighinn air an streak ainmeil 90 latha. Bha seachdain 1 dha-rìribh dìreach adharcach seasmhach, agus bha mi gu mòr airson tilleadh gu comhfhurtachd fapping. Lean seo gu latha 10, nuair a ruith mi a-steach an toiseach a-steach do loidhne rèidh mòr, fuar, cruaidh (no bog). An rèidh rèidh. Bha e mar gum biodh m ’eanchainn air geàrr-chuairteachadh. Às deidh dhomh a bhith adharcach cha mhòr fad bhliadhnaichean, bha e mar gum bithinn air a dhol a-steach do sheòrsa air choreigin. Bha mi trom-inntinn air is dheth, ach gu ìre mhòr chuir mi dragh orm leis nach d ’fhuair mi boners tuilleadh. No eadhon a ’faireachdainn mil idir airson a’ chùis sin. Mhair an rèidh seo mu 30 latha. Thill mo libido an uairsin, ach cha robh na boners agam fhathast (agus chan eil iad fhathast) air ais gu meud ro-nofap. Bho Latha 30, tha mi air a bhith ag atharrachadh eadar ìrean de fìor adharcachd agus ìrean de lethargy crìoch-asexual. Tha mi a-nis a ’faireachdainn, ge-tà, gu bheil cùisean air tòiseachadh a’ tilleadh gu àbhaisteach san raon seo.
Is e misneachd sòisealta an raon anns an d ’fhuair mi an àrdachadh as motha mar thoradh air NoFap. Ach b ’àbhaist dhomh a bhith gu math neònach agus le misneachd ìosal, tha mi a-nis gu math èasgaidh agus gun eagal sòisealta, gu sònraichte timcheall air boireannaich a tha a’ coimhead math. Ged a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ tighinn bho shuidheachaidhean sòisealta le cunnart mòr, tha mi a-nis gan gabhail. Tha mi air barrachd dhreuchdan ceannardais a ghlacadh an dà chuid gu sòisealta agus san sgoil, agus tha mi air grunn nigheanan iarraidh agus ceann-latha. Roimhe sin, nam bithinn air smaoineachadh gu robh ùidh aig nighean, is dòcha gum biodh mi dìreach air a leigeil seachad agus a dhol dhachaigh agus a ’cuir a-mach m’ eanchainn. Chaidh nighean a dhiùltadh dhomh aon uair cuideachd, agus na gabh dragh, chan eil e marbhtach. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil an dàimh a th’ agam ri daoine air a thighinn air adhart gu mòr, agus mar nach fheum mi feuchainn ri bhith coltach tuilleadh. Tha e dìreach a ’tachairt. Tha e mar gum biodh mi a-nis ag radhadh vibes math. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil na ceanglaichean sòisealta agam nas fhìor, agus is urrainn dhomh daoine a choimhead. Chan eil mi airson gum faic iad facade, tha mi airson gum faic iad am fìor mi.
Ach, tha duilgheadasan air a bhith aig NoFap dhomh gu cinnteach. Bha mi a-riamh na sheòrsa dude gu math tòcail agus an-còmhnaidh draghail, agus tha NoFap air seo a thoirt gu ìrean nach fhacas a-riamh. Tha mi aig ìre beatha a tha gu math àrd ann an cuideam co-dhiù (aplacaidean colaisde, an-uiridh san àrd-sgoil), agus tha mi air ruith tro chuid de phìosan tòcail garbh. Tha mi a ’smaoineachadh gum bi seo na rud math san fhad-ùine, ach tha e dha-rìribh, sucks an-dràsta. Tha mi ag obair air riaghladh nas fheàrr air na faireachdainnean agam, agus tha mi a ’faighinn ann, ach tha mi air a bhith a’ sabaid iomadh uair le mo theaghlach agus mo pheathraichean bho thòisich mi air NoFap a tha mi a ’caoidh gu mòr. Tha mi a ’moladh gu mòr measgachadh eacarsaich a dhèanamh le NoFap gus seo a chothromachadh, rudeigin nach do rinn mi an toiseach. Chunnaic mi cuideachd mo fhòcas air obair-sgoile a ’lùghdachadh aig àm NoFap, a tha coltach an aghaidh na tha a’ mhòr-chuid a ’faighinn. A-nis, air a bhuileachadh, dh ’fhaodadh mi a bhith a’ fulang leis an Senioritis oh-cho cumanta, ach tha mi a ’faireachdainn gu bheil cus lùth air a bhith agam mar thoradh air NoFap air pàirt mhòr a ghabhail ann an seo. A-rithist, is e eacarsaich an caraid as fheàrr agad. Às aonais, bidh NoFap a ’fàs tòrr nas duilghe. Agus ged a dh ’fhaodadh NoFap cuideachadh leis na rudan sin, tha e an urra riut fhèin faighinn thairis air a’ chroit agus smachd a chumail ort fhèin gu fìrinneach. Agus tha sin gam thoirt chun ath phuing agam.
Cha robh mi a-riamh airson NoFap a dhèanamh dìreach air sgàth boners nas fheàrr fhaighinn. Bha mi airson gum biodh e na bhrosnachadh airson atharrachadh anns gach raon de mo bheatha. Agus tha sin air a bhith, ach a-nis tha mi a ’tòiseachadh a’ tuigsinn nach fhaigh mi far a bheil mi airson a bhith mura bi mi dha-rìribh airson faighinn ann, aon latha aig aon àm. Chan eil foirmle draoidheil ann, chan e eadhon NoFap, nas èifeachdaiche na obair chruaidh làitheil. Mar sin, às deidh mo 90 latha de NoFap, tha mi a-nis a ’dol a thòiseachadh 90 latha de fhèin-leasachadh iomlan, le amasan a’ dol bho bhith ag obair a-mach 5 latha san t-seachdain, gu bhith ag ithe nas fhallaine, gu bhith a ’toirt barrachd spèis do mo phàrantan, gu bhith nas motha furachail sa chlas. Tha NoFap air a bhith air leth math, agus gu dearbh chan eil mi a ’tilleadh gu làithean dorcha masturbation, ach aig àm air choireigin feumaidh tu stad a chuir air a bhith gad aithneachadh fhèin mar neach a tha a’ faighinn seachad air, agus gluasad air adhart gu bhith ùr mar addict a chaidh fhaighinn air ais. San dòigh sin, faodaidh tu tòiseachadh ag obair air do bheatha atharrachadh agus faighinn chun ath ìre sin.
Mòran taing airson an atharrachadh adhartach a dh ’adhbhraich thu nam bheatha, mo cho-luchd-fapstronauts, agus tha mi a’ guidhe gach dùrachd dhut air do thursan fa leth. Tha am posasachd san fho seo coltach ri rud sam bith a chunnaic mi a-riamh, agus cha bhithinn air a ’shealladh 90-latha seo a ruighinn às aonais. Thoir earbsa dhomh, mas urrainn dhomh a dhèanamh, is urrainn dhut uile a dhèanamh.
Gu mòran bhliadhnaichean gun fhap!
LINK - Aithisg Latha NoFap Làn 90 !!!
;