Chaidh mo thoirt a-steach gu porn an ìre mhath fadalach le sin tha mi a ’ciallachadh a ràdh mun cuairt nuair a bha mi 15 bliadhna a dh'aois, a-nis tha mi 19 a’ tionndadh 20 a dh ’aithghearr. Cha robh mi a ’faighinn grèim air porn ma dh’ fhaodas mi a ràdh ach bha an othail a thug sùil air porn iongantach, oir is ann an uairsin a tha a h-uile duine airson sgrùdadh a dhèanamh: stuth gu sònraichte co-cheangailte ri gnè.
Ghluais mi bailtean mòra le mo theaghlach agus cha b ’urrainn dhomh atharrachadh chun àite ùr agus mar sin dh’ fhuirich mi a-staigh agus na bu thràithe cha do rinn mi ach M’ed ach nuair a fhuair thu cothrom an-asgaidh a bhith a ’coimhead porn agus iomall a h-uile bhidio, thòisich mi an urra ri porn gus faighinn dheth gun fhios dè am milleadh a tha mi a ’dèanamh orm fhìn. Aig a ’cheann thall às deidh timcheall air 2 bhliadhna de dh’ fhiosrachadh mar sin cha b ’urrainn dhomh togail fhaighinn às aonais porn agus mar sin, às deidh dhomh a dhol air adhart gu Google fhuair mi a-mach gu robh a leithid de rud cumanta le barrachd follaiseachd air Porn agus gu robh dysfunction erectile co-cheangailte ri Porn agam.
Bha mi trom-inntinn mar a bhiodh a h-uile duine ach a chionn ’s gun do lorg mi an làrach seo thug mi porn sa bhad agus thòisich mi ag ionnsachadh a h-uile càil an sin a thaobh porn co-cheangailte ri ED agus choimhead mi air mòran bhideothan YouTube a b’ urrainn dhomh a lorg gu sònraichte Reboot nation mura h-eil mi a ’mearachdachadh.
Tha seòrsa de dhaoine gu bhith ann: 2:
- Guys nach urrainn Porn fhàgail gu furasta ach nuair a nì iad bidh iad a ’faighinn air ais“ gu ìre mhath ”nas fhasa (Tha e duilich, na gabh ceàrr mi) agus,
- Guys a dh ’fhaodas Porn fhàgail gu furasta ach airson greis mhath fhaighinn air ais.
Is mise an dàrna fear sin. B ’urrainn dhomh PMO fhàgail gun dàil a chruthaich mi m’ ainm-sgrìobhte no an lorgaire PMO ach thug e ùine gu leòr dhomh airson faighinn seachad air.
Myth latha 90: Bidh mi a ’sgrìobhadh uirsgeul oir is e 90 latha an ùine choitcheann no timcheall air“ thuirt ”a bhios neach a’ gabhail gus faighinn seachad air an làn-shealladh no milleadh no PMO. Ach mar fhìrinn tha e cha mhòr do-dhèanta faighinn air ais ann an 90 latha mura h-eil na caochladairean gu lèir a ’maidseadh, bha mi gu toilichte nuair a bhean mi ri 90 latha a’ faighinn a h-uile càil toilichte ach mar fhìrinn cha robh mi air faighinn seachad air agus thuig mi e luath gu leòr. Chan eil mi ag ràdh nach dèan thu an dùbhlan 90 latha ach dèan làimhseachadh mòr air mar chlach-cheum chun phrìomh amas agad. Bha mi a ’faireachdainn eadar-dhealaichte às deidh an dùbhlan 90 latha gu cinnteach mar a tha uimhir de dhaoine eile.
Boireannaich a ’dèanamh an aghaidh: Is e prìomh luachan NoFap stad a chuir air a bhith a ’gearan mu bhoireannaich a tha gu math cruaidh agus gu ruige seo cha robh iad foirfe a-steach oir tha mi cinnteach nach eil a h-uile gille nach d’ fhuair iad seachad air. Mar a tha e air a ràdh anns a ’Bhìoball -“ Tha an inntinn làidir ach tha an fheòil lag ”. Is e am prìomh gheama ann an seo a bhith a-muigh às deidh do smuaintean mar sin bualadh air do cheann a tha an dàrna cuid co-cheangailte ri boireannaich no porn. Smaoinich “a-muigh” no smaoinich gu bheil agad ri chleachdadh nuair a gheibh thu smuaintean mar sin. Leugh mi gu math fhad ‘s a bha e air ais air na fòraman gum biodh aon fhear a’ caitheamh còmhlan air a ’ghàirdean seo agus gach uair a bhiodh smuaintean mar sin a’ bualadh air, bhiodh e a ’cliogadh a’ chòmhlain. Na dèan seo gu sònraichte ach a rèir an neach a tha thu, feumaidh tu faighinn a-mach agus tha seo gu math furasta ach cùm e nad inntinn. Tha mi fhìn a ’smaoineachadh air cuid de spòrsan mar UFC agus mar sin air adhart.
A ’lorg do bhrosnachadh: Tha mi cinnteach gu bheil a h-uile duine air an rud a lorg iad ach le bhith gòrach lorg mi an neach-brosnachaidh 6 mìosan agam air an turas seo. Is e a bhith a ’coimhead Telebhisean mo bhrosnachadh oir chan urrainn dhut smachd a chumail air cò ris a tha thu a’ dol a choimhead anns an fhilm a tha thu a ’coimhead no tha thu dìreach a’ faireachdainn gun urrainn dhut smachd a chumail air oir tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu làidir sin a dhèanamh, ach cha b’ urrainn dhomh cha bhith mi a ’dèanamh sin airson mòran ùine agus mu dheireadh leig mi seachad Tbh mura robh spòrs a’ dol air adhart mar UFC, MotoGP agus beagan eile. Bidh mi a ’dèanamh fàs carragh-cuimhne às deidh dhomh stad a choimhead air Tbh.
A ’cleachdadh àm: Tha ùine mar a tha fios aig a h-uile duine luachmhor agus bu chòir dha aon ùine a chleachdadh airson làn bhuannachd. Thòisich mi a ’dol dhan gym ach cha b’ e sin an rud a bh ’agam agus mar sin thòisich mi air mo thuras aig Calisthenics air ais sa Chèitean’15. Feumaidh rudeigin a bhith agad ri dhèanamh. Is e bùth-obrach diabhal a th ’ann an inntinn Idle agus mar sin tha e. Cùm ort fhèin seilbh agus bidh thu toilichte dha-rìribh.
Chruthaich mi fuath airson Porn a bhith onarach anns an ùine agus chan eil e ag ithe dad sam bith eile dhut. Cha toir e buannachd dhut a-riamh nad bheatha agus tha mi a ’ciallachadh gu bràth.
Tha a h-uile cumhachd a bhios daoine a ’bruidhinn às deidh dhaibh dùbhlan NoFap a ghabhail dìreach le misneachd agus gu ceart mar sin a tha e. Lean air adhart air do thuras agus bidh gràdh agad an adhartas a rinn thu fhaicinn.
Tha an t-eòlas seo air a bhith na lùb ionnsachaidh mòr nam bheatha ged a tha e air a bhith airson bliadhna fhathast. Thuirt mi roimhe nach bi mi a-riamh a ’dol gu PMO a-rithist nam bheatha agus mar sin tha e na sheasamh. Tha mi a ’cunntadh am-bliadhna mar dìreach toiseach mo thuras nach eil crìoch sam bith nam shùilean. Feumaidh mi a bhith ag obair air tòrr stuthan pearsanta fhathast agus a ’coimhead ri bhith a’ leasachadh tòrr orm fhìn.
Chan eil mi a ’cunntadh guru ann an dòigh sam bith ach bu mhath leam ceistean a fhreagairt ma tha gin ann. Agus mu dheireadh, cha bhith thu a ’smaoineachadh air stuth co-cheangailte ri porn a’ toirt math sam bith dhut no cha bhith thu a ’caladh smuaintean mar sin mar as motha a smaoinicheas tu air, is ann as motha a thèid thu fodha.
Tha taing aig NoFap agus na daoine a bhios a ’ruith na làraich seo agus cuideachd airson coimhead air na nì thu airson na coimhearsnachd seo air feadh an t-saoghail.
Taing don choimhearsnachd seo !!
Slàinte.
LINK - 1 Year PMO Saor an-asgaidh.
by JohnComb9
;
