Aois 19 - Na deuchainnean agam le NoFap. Bidh e ag obair agus chan eil e placebo!

Bha mi masturbating agus “addicted” gu porn, thòisich mi anns an sgoil mheadhain is dòcha timcheall air aois 12 no 13. Is e mo bheachd carson a thòisich mi agus carson a chuir porn grèim orm cho cruaidh ‘s gun robh mi sgrawny agus lag, no mar a chanas cuid ris tha e “beta”. Air sgàth sin, bha mòran bhalaich a ’cur dragh orm agus a’ togail orm, agus bha nigheanan an-còmhnaidh a ’seachnadh no a’ diùltadh mi. Cha do thuig mi a-riamh e mar dhuilgheadas oir bha mi òg agus bha mi a ’smaoineachadh gun robh a h-uile duine ga dhèanamh a h-uile latha mar mise.

(masturbated 1-3 uair san latha, a h-uile latha bho mheadhan-sgoil, cuid de làithean air an do leum mi, ach chanainn gu robh mi timcheall air 7-8 faps san t-seachdain gu cuibheasach). Co-dhiù, air feadh meadhan-sgoil agus suas chun àrd-sgoil gu timcheall air bliadhna òg, lean mi ris a ’chleachdadh seo. Dh ’fhàs m’ fheumalachdan masturbation gu bhith na shit nas cruaidhe mar èigneachadh agus stuth gay (tha mi gu tur dìreach ge-tà).

Co-dhiù, seo far an do thionndaidh mi mo shlighe timcheall (airson ùine). Bliadhna òg cho-dhùin mi gu robh mi tinn bho bhith nam wimp, gun a bhith a ’faighinn nigheanan, a’ coimhead mo charaidean a ’faighinn asal, agus a bhith leisg, bha mi dìreach tinn leis a’ chrathadh sin. Cha robh dad de bheachd agam dè a bh ’ann an nofap no rud sam bith, ach airson adhbhar air choireigin stad mi a’ coimhead air porn agus a ’magadh air, bha mi a’ faireachdainn tàmailteach leis, eadhon ged a bha mi gu mòr a ’faighinn grèim air, bha fios agam gu robh duilgheadas ann. Sguir mi ga jerking airson timcheall air 28 latha, cha robh mi a ’cunntadh ach tha cuimhne agam gu robh e timcheall air an àireamh sin. Thòisich mi a ’togail agus a’ faighinn cumadh. Bha mi a-riamh air togail gus feuchainn ri feòil a thogail ach cha do dh'obraich dad. Rè an streak seo, thachair rudeigin draoidheil, agus cha chreid mi gur e placebo a bh ’ann oir cha robh fios agam eadhon dè a bh’ ann an nofap! Thòisich mi ag ithe suas gu dona, loisg mo phreas beinn timcheall air 40 not anns an streak seo; Fhuair mi fìor neart ann an lioftaichean eile cuideachd. Chaidh mo chuideam bho 130 gu 145 ann an dìreach timcheall air 3 seachdainean.

Agus cha stad e an sin; Thòisich mi a ’toirt fa-near suimean ABSURD bho bhoireannaich san sgoil agam, eadhon an fheadhainn tarraingeach a b’ àbhaist dhomh a bhith a ’dèanamh. Bha isean teth agam ag innse dhomh gur e 9.1 a th ’annam air sgèile teth agus lean mi air adhart a’ ceangal rithe aig pàrtaidh nas fhaide air an oidhche. Bhiodh caileagan dìreach a ’cumail sùil orm, agus a’ faighinn a h-uile càil leam. Tha cuimhne agam aon uair a bha mi a ’coiseachd sìos na tallachan, is dòcha 2 sheachdain gu leth a-steach agus chuir an t-isean gu math èibhinn seo stad air na bha i a’ dèanamh agus a ’coimhead orm mar fhiadh ann an solais a’ chinn, a sùilean a ’lasadh suas. Chunnaic mi cuideachd co-dhiù nigheanan 8-9 a ’toirt sùil an àrdaichear, tha fios agad gu bheil an sealladh bho mhullach gu bonn. A-nis gu h-onarach bha mi a ’faighinn cus aire bhon a h-uile aire, bha mi cleachdte ri bhith air mo phutadh gu aon taobh agus gun aire a thoirt dhomh, agus mar sin cha do rinn mi gluasad idir.

Ach tron ​​streak seo bha latha no dhà agam far an robh mi a ’faireachdainn misneachd gealtach, agus tha seo aig a’ cheann thall a ’leantainn chun ath dhraoidheachd bheag a tharraing mi. Thòisich isean mo bhruadar (nighean ghoirid, brunette, boireann) a ’suirghe rium beagan, fhad‘ s a bha bràmair aice. Dh ’fhaighnich mi dhith, chan eil fhios agam carson ach bha mi a’ faireachdainn gum b ’urrainn dhomh a dhèanamh. CHA BHI BHI FHIOSRACHADH, A BHIOS AIR BOYFRIEND. Chrìochnaich mi a bhith a ’crochadh a-mach leis an isean seo timcheall air 3-4 tursan mus do ghoid mi i bhon ghille seo (seòrsa de bhith a’ faireachdainn mar dick a-nis air a shon ach ge bith dè). Chaidh sinn air adhart gu bhith a ’dubhan iomadh uair a’ toirt a-steach cuid de cheann. Bha mi gu litireil aithnichte mar bhiast timcheall na sgoile, bha fir a ’toirt urram dhomh, bha boireannaich gam iarraidh, bha mi nam eisimpleir coiseachd de“ bhalach dona ”agus bha e a’ faireachdainn sgoinneil. Bha mi gu math jacked, agus leasaich mi swagger gu math badass, thòisich mi air aodach nas fhuaire agus a ’toirt aire nas fheàrr dhomh fhìn, yanno adhbhar gun robh mi a’ faighinn aire, bha agam ri coimhead math an-còmhnaidh.

Ach an uairsin mu dheireadh thall dh ’fhàs cùisean neònach, thòisich mi a’ gabhail dragh a-rithist agus a ’faireachdainn mar wimp, thòisich an nighean a ghoid mi fuar no mì-fhoighidneach, thòisich i a’ bruidhinn ris an tè a bh ’aice a-rithist ... chaidh mo sgrios. Cha robh càil a bheachd agam dè thachair air ais an uairsin no carson a bha mi cho mòr nam beathach airson na beagan sheachdainean sin. Ach a-nis nuair a smaoinicheas mi mu dheidhinn, thòisich i a ’call tàladh dhomh aon uair‘ s gun do thòisich mi a ’mastachadh a-rithist. Thòisich m ’iomagain agus mo laigse a’ tighinn air ais. Às deidh na 28 latha sin no mar sin thuit mi ceart air ais a-steach don tràilleachd agam agus dh ’atharraich cac gu slaodach ach gu cinnteach. Ro dheireadh mo bhliadhna àrd bha mi air mòran aire agus spèis a chall, agus bha mo neart gun stad agus gun a bhith a ’fàs nas fheàrr. Bha mi a ’strì ri nigheanan fhaighinn, fhuair mi laighe le càraid nach robh cho teth nigheanan agus iseanan eu-dòchasach agus bha mi dìreach a’ faireachdainn uamhasach an ath latha.

Bheir seo mi chun ath chaibideil agam, ghluais mi air adhart gu colaisde far a bheil mi nam eòlaiche a-nis. Bha mi deiseil airson bragadaich a dhèanamh agus a bhith nam rìgh iomlan sa cholaiste, ach nuair a ràinig mi… cha do thachair e. Bha mi na neach-brathaidh cha mhòr, gu math marbh agus gun ghluasad, cha mhòr nach robh mi a ’faireachdainn grànda agus gun iarraidh airson a’ chiad semeastar de cholaiste. Thòisich mi a ’leum air falbh gu iseanan camara-lìn agus tha feise air-loidhne agam agus bidh mi a’ dèanamh dòrlach de shit F’ed up. Bha e garbh, bha mi tàmailteach leam fhìn, bha fios agam gum feumadh mi stad. Shàraich mi air nofap agus thòisich mi a ’leughadh cuid de sgeulachdan; Thòisich mi air na pìosan a chuir ri chèile agus gnìomh a dhèanamh. Bha mi gu sònraichte a ’faighinn grèim air porn aig an ìre seo, agus tha mi fhathast caran duilich. Thàinig 2na semeastar timcheall agus sguir mi PMO airson 23 latha, bha na buannachdan nan cnothan. Bha e a ’faireachdainn mar dhàrna puberty.

buannachdan:

-Deeper Voice- Gu mì-fhortanach chaidh mo ghuth sìos cho mòr, cha b ’e plaseas a bh’ ann, bha daoine eadhon ag innse dhomh gun robh mo ghuth cho ìseal, bha e sgoinneil.

-Luchd-tìm / Fitness - Thog mi fhathast 4-5 latha san t-seachdain, ach thòisich mo bhuannachd a ’togail a-rithist. A ’chiad semeastar de cholaiste Bha mi timcheall air 150, a-nis tha mi suas gu 160 agus mheudaich mo neart cuideachd.

-Clùdadh soilleir- Cha bhith mi a-nis ag obair leis an eanchainn sin, bha mi a ’faireachdainn gu math nas sèimh agus cho furasda agus dh’ fhaodadh mi beachdan grinn a thoirt air daoine gu math tric.

Falt / Gruagag-cinn Bidh an fheusag agam a ’fàs tòrr nas dubha agus nas tighe, agus b’ e rud eagalach eile a thachair a bha a ’fàs nas duirche na mo chuid falt, bha mo falt snasail agus lag agus bha mi a’ coimhead gu math mì-fhallain, ach a-nis tha i tiugh agus dorcha, agus tha boireannaich ag ràdh cho laghach 'sa tha e!

-Skin / Sùilean- Cha robh mo chraiceann cho bàn agus nas beòthaile, thòisich mo shùilean a ’lasadh mòran.

-Thamhlachd / Conaltradh Eye - Dh ’fhàs mo mhisneachd fallain, cha robh mi a-nis ag iarraidh a bhith“ alpha ”thairis air a h-uile duine a-nis, dh’ fhàs mi riaraichte le cò mi agus cha robh eagal orm a bhith ag ràdh mi fhìn. Dh ’fhàs an conaltradh sùla agam làidir, bhiodh fir a’ coimhead air falbh mar as trice nuair a ghlas mi sùilean leotha, agus bhiodh boireannaich ga chumail fo eagal no a ’coimhead sìos gu diùid (ged a bha cuid de bhoireannaich, cha robh coltas ro thric air mo shùilean uaireannan).

-Sealladh Sòisealta / Ìsleachadh - Bha an dragh sòisealta agam na dhuilgheadas huuuuuuge fhad ‘s a bha mi a’ faighinn grèim air PMO, bhithinn uaireannan a ’reothadh ann an suidheachaidhean sòisealta agus a’ fàs eagallach cha mhòr, a-nis cha mhòr nach eil e air falbh, gheibh mi dragh bho àm gu àm ach is urrainn dhomh smachd a chumail air nas fheàrr. Cha robh mi riamh trom-inntinn, ach bha smuaintean àicheil is diùid agam, a-nis tha mi tòrr nas deimhinniche, tha mi a ’faighinn toileachas nam bheatha agus na rudan beaga.

-Comhairle - aire Mhothaich mi àrdachadh geur anns an aire a gheibh mi bho bhoireannaich, tha iad a ’faireachdainn mo làthaireachd nas motha agus a’ toirt barrachd aire dhomh, bhithinn a ’faighinn aire bhuapa ach a-nis bidh iad a’ faighneachd cò mise, agus a ’bruidhinn rium. Cuideachd chan eil a h-uile boireannach ach bidh cuid a ’tòiseachadh a’ suirghe còmhla rium agus a ’faighinn a h-uile càil umhail, chan e placebo a th’ ann, earbsa rium na rudan seòlta a bhios iad a ’dèanamh agus ag ràdh rium gu bheil iad nan comharran CLEARLY no tàladh agus suirghe. Bidh iad a ’coimhead sìos agus a’ dèanamh gàire orm, bidh an guth aca a ’fàs àrd agus squeaky, bidh iad a’ cluich leis an fhalt aca, bidh iad a ’cumail conaltradh sùla. Is e an rud mòr a thuig mi le boireannaich air nofap ged a bheir iad comharran ùidh dhut, cuid a bharrachd air feadhainn eile, ach is e an obair agadsa a bhith ag obair air.

Co-dhiù rinn mi “ath-chraoladh” agus chaidh mi a-steach ann am brag airson seachdain no dhà agus chunnaic mi na buannachdan sin a ’lughdachadh mean air mhean. A-nis tha mi air streak 14 latha agus tha mi a ’faicinn na buannachdan uile a’ tighinn air ais gu slaodach. Thàinig na buannachdan agam gu math follaiseach timcheall air latha 17 no 18 anns an streak mu dheireadh agam. Mar sin ma tha thu a ’strì ri euslaintich jus tbe, chan e nofap a th’ ann gu h-iomlan, ach ma tha thu foighidneach agus dealasach agus a ’dol an gnìomh, tionndaidhidh cùisean timcheall airson a’ mhòr-chuid dhut. Leig fios dhomh dè do bheachd, is e an sgeulachd seo an fhìor chùmhnant a tha mi a ’gealltainn dhut, bha mi airson a bhith a’ co-roinn riut guys a tha a ’strì agus aig a bheil comas. Bha mi uaireigin mar an neach sin agus tha mi fhathast a ’mean-fhàs a-mach às an ìre sin, ach nì mi e, tha mi CRÌOCH.

LINK - Mo Turas: Sgeulachd Soirbheachail, Dearbhadh no Luck? Dè do smuaintean? (Leath fad ach is fhiach e agus 100% fìor)

by ManOnAMission76


ÙR

Is e seo an 3mh oidhirp mhòr agam, agus an 2na oidhirp a dh ’aona ghnothach air nofap. Bha a ’chiad streak agam gun bheachd oir cha robh fios agam eadhon mu nofap no an fheadhainn àicheil PMO, mhair e timcheall air 28 latha no mar sin. Bha 2na streak 23 latha, agus a-nis tha mi air streak 20 latha. Tha mi 19 agus ùr-nodha aig a ’cholaiste, is e an turas agam dìreach turas airson a bhith na dhuine nas fheàrr, agus a bhith toilichte dha-rìribh. Tha a bhith a ’faighinn iseanan dìreach na bhuannachd dhomh.

Gu ruige seo tha cùisean air a bhith a ’dol air adhart, tha na h-ìrean àrda is ìosal agam, ach tha mi a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr agus nas toilichte le beatha. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na h-atharrachaidhean air a bhith subtle agus slaodach ach tha mi A’ MÌNEACHADH ann an àite nas fheàrr an-dràsta gu inntinn agus gu corporra eadhon.

* INNTINN * -An dragh sòisealta neo-sheasmhach, chan eil mi a ’faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith agus tha mi aig fois timcheall air buidhnean agus srainnsearan. Ged a tha beagan dragh orm fhathast mu nigheanan tarraingeach ach tha e gu cinnteach a ’lagachadh. * -Tha mi nas socraiche, chan eil m ’inntinn a’ rèiseadh cho luath, chan eil smaoineachadh bun-os-cionn no neo-chùramach, giùlan nas èiginneach * -Tha mo fhaireachdainn a ’faireachdainn seasmhach, tha mi a’ faireachdainn ge bith dè a tha mi a ’faireachdainn agus a’ rothaireachd leis, agus chan eil smuaintean àicheil a ’nochdadh uiread. Beachdan agus dòchas fada nas dòchasaiche. * -Tha mo chuimse tòrr nas gèire, tha coltas nas luaithe air na h-ath-bheachdan agam, tha mi tòrr a bharrachd leis. Tha mi a ’smaoineachadh gur e seo ceò na h-eanchainn a’ dol à bith, a ’leigeil leam smaoineachadh agus freagairt mòran nas èifeachdaiche. Ged a dh ’fheumas mi a ràdh, uaireannan bidh m’ eanchainn a ’pronnadh gnè agus nigheanan nas motha na an sgoil agus an obair, rud a dh’ fhaodadh a bhith a ’tarraing aire, tha mi ag ionnsachadh a bhith ag obair le seo ge-tà. * -Tha mi a ’faireachdainn tòrr nas misneachaile, cha mhòr misneachd fallain, tha mi a’ faireachdainn mar dhuine, a ’fuireach beatha le adhbhar. Tha an dearbhadh agus an dealas agam air leasachadh gu mòr. Tha mi a ’smaoineachadh smuaintean manly agus aibidh, tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh mi mu dheireadh a ’fàs mar dhuine.

* SOCIAL * -Like thuirt mi beag gun dragh sam bith, tha mo chòmhraidhean a ’sruthadh nas socair, tha rudan fionnar agam airson bruidhinn mu dheidhinn. * -Tha mi a ’faireachdainn barrachd de cheangal ri daoine, tha mi a’ cur luach nas motha air càirdeas agus dlùth-cheangal. * -Tha misneachd ùr a ’toirt cothrom dhomh barrachd a stiùireadh gu sòisealta agus m’ inntinn a bhruidhinn, tha mi fada nas socraiche ann an suidheachaidhean sòisealta * -Tha m ’oidhirp airson eadar-obrachadh sòisealta air a thighinn air adhart gu mòr, is toil leam a bhith an làthair aig deagh dhaoine agus còmhradh math. * - Tha mi air mothachadh gu bheil mi tòrr a bharrachd de “magnet” sòisealta a bha mi aig pàrtaidh an deireadh-sheachdain seo agus bha tòrr a bharrachd dhaoine agam agus eadhon nighean no dhà a ’tighinn thugam agus dìreach a’ tòiseachadh a ’cabadaich rium, bha còmhraidhean snog againn agus fhuair iad eòlas air a chèile. Is e seo rudeigin nach robh mi a-riamh roimhe, oir tha mi den bheachd gun tug mi seachad bhèibidh neo-ruigsinneach. Tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh mi a’ leigeil seachad bhèibidh fosgailte, fosgailte agus blàth a-nis, tha barrachd ùidh aig daoine annam. * -Tha conaltradh nas fhasa, chan eil feum air mo shùilean a thoirt air falbh, a ’faireachdainn nas nàdarra, fhathast ag obair air ged a tha e a’ fàs na chleachdadh gun a bhith a ’coimhead aon ann an sùilean. * - Ged a tha mi fhathast ag obair air mo sgilean sòisealta, agus tha iad air a bhith a ’dol am feabhas, tha feum agam air beagan obrach fhathast. Tha mi a ’fàs nas fheàrr le eadar-obrachadh sòisealta càirdeil, ach chan eil mi cho math air a bhith a’ suirghe le nigheanan agus a ’cruthachadh teannachadh gnèitheasach fhathast, ach tha mi a’ faighinn ann!

* Corporra * -Ghaidh foigh beagan nas doimhne, ach gu cinnteach tha e nas soilleire agus nas fhollaisiche, tha mi a ’bruidhinn le misneachd a-nis agus tha daoine mar sin. * -Mha a ’chraiceann nas soilleire agus tha mo thòn craicinn air a thighinn air adhart, tha m'aghaidh a’ coimhead gu math nas fhallaine. * -Tha sùilean agam le sùilean, agus a ’coimhead nas fhallaine cuideachd, chan eil glainne a-nis. * Tha na fèithean a ’faireachdainn nas motha, agus tha mo neart air a bhith a’ leasachadh aig ìre gu math nas luaithe. * -Tha feusag a ’tighinn a-steach nas tiugha agus nas tiugha, tha e a’ faicinn ifrinn nas motha aig a bheil làmh an uachdar. Tha an ceann air mo fhalt nas tighe agus nas beairtiche a-nis, tòrr nas fhasa a stoidhle. * -Midh a ’phostachd nas fheàrr, tha mi nas bunaitiche a-nis, tha casan air an cur agus cruaidh. Bha mo chànan bodhaig air fàs gu math fireanta agus feise, tha mi a ’faireachdainn gu bheil seo dìreach nàdarra oir tha a’ bhodhaig a ’feuchainn ri companach a thàladh airson saoradh. * - Gu h-iomlan tha mi a ’faireachdainn gu bheil mo shlàinte agus mo shlàinte nas làidire. Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil an siostam dìon agam ag obair nas fheàrr, an eanchainn agam, mo hormones, tha a h-uile rud a’ faireachdainn gu bheil e ag obair ceart is gu nàdarra.

* Nigheanan / tàladh * - Tha mi air mothachadh gu bheil cuid de iseanan a ’toirt sùil orm no a’ coimhead orm, uaireigin chan eil dragh orm eadhon mothachadh. Tha mi nam ghille coimheadach, tha cuid air mo ghairm eireachdail agus grinn. Tha togail fèitheach agam agus faisg air pasgan 6. 5'11 160 agus caol / lean. Mar sin tha fios agam gu bheil mi tarraingeach gu corporra gu ìre. * -Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na leasachaidhean sin gu cinnteach a’ cuideachadh, ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil nofap a’ toirt dhut an oir a bharrachd sin, tha e a ’toirt ort a bhith a’ coimhead nach eil a h-uile dad coltach, nigheanan mar ghille math agus fèithean agus a h-uile càil, ach chan eil na comharran sin dad ma tha tha thu nad wuss iomlan agus chan eil misneachd agad. * - Tha e gu cinnteach nas fhasa bruidhinn ri nigheanan a-nis, ach tha an “geama” agam fhathast mar sheòrsa de dh ’inntinn. Tha mi a ’smaoineachadh gum feum mi mo gheama adhartachadh a-nis, oir tha nofap a’ cur às do na cnapan-starra airson sin a dhèanamh. * -Chicks gu cinnteach nas submissive dhomh a-nis, tha mi a ’faireachdainn mar a tha e oir tha mi a’ tòiseachadh a ’fàs nas làidire. **

Tha ùine chruaidh agam dha-rìribh a ’creidsinn gur e placebo a th’ ann an seo, oir bidh mi a ’toirt a-mach toraidhean glè choltach gach uair a nì mi an dùbhlan seo, agus a h-uile uair a shleamhnaicheas mi a-steach gu ath-chraoladh agus a-rithist, bidh mi a’ call a ’bhuannachd… ach tha mi fosgailte agus is urrainn dhomh a thuigsinn agus fhaicinn mar a dh ’fhaodadh seo a bhith nam cheann. Co-dhiù, leig fios dhomh dè do bheachd no ma tha ceist sam bith agad, is toil leam ceistean a fhreagairt agus beachdan a cho-roinn. Bidh mi a ’postadh a h-uile deich latha no mar sin gus sùil a chumail air adhartas.

LINK - Aithisg adhartais (Latha 20)