Tha e air a bhith 109 latha dhòmhsa agus tha mi air a bhith an dùil rudeigin a sgrìobhadh an seo airson mòran làithean.
TL; DR: Cleachd baidse a ’chunntair. Chuidich e mòran mi!
Bha mi air a bhith masturbating airson mar còig bliadhna. Cho-dhùin mi a leigeil seachad gus stad a chuir air a bhith trom le feise, rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh san ùine shaor agam, gus a bhith nas sgìth agus reamhar. Bha mi a ’faireachdainn gu math peacach leis an tràchdas PMO agam. Dh ’fheuch mi ri crìoch a chuir air iomadh uair, ged nach do mhair e a-riamh cho fada a-nis. Uaireannan mhair mi airson trì latha làn iomaill agus an uairsin ath-chraoladh. Aig amannan cha b ’urrainn dhomh casg a chuir air mo làmhan bho bhith a’ dol ann agus a ’frasadh eadhon deich tursan san latha, a dh’ aindeoin nach tug e toileachas sam bith dhomh tuilleadh.
Aon latha chuala mi mu NoFap agus dhìochuimhnich mi gu sgiobalta. Ach beagan mhìosan air ais, as t-earrach seo, chuimhnich mi air agus chaidh mi air ais an seo. Leugh mi sgeulachdan soirbheachail agus bha mi a ’faireachdainn nach robh mi nam aonar. Bha e gu math cuideachail a bhith a ’faicinn gu bheil feadhainn eile a’ roinn an aon strì. Ach b ’e am baidse counter a chuidich mi gu mòr. Bha a bhith a ’smaoineachadh air a’ chunntair ag ath-shuidheachadh an-còmhnaidh a ’toirt orm stad a chuir air masturbating. Bha mi a ’smaoineachadh“ Chan eil e fìor nach tachair dad dona ma nì mi e. Feumaidh mi a ’chunntair ath-shuidheachadh agus chitheadh a h-uile duine sin.”
Agus an uairsin lean e. Tron chiad seachdain cha b ’urrainn dhomh smaoineachadh air dad sam bith eile. Nam biodh mi dhachaigh, cha robh mi a ’smaoineachadh ach air fapping. Dh ’iomain mi beagan, ach cha do leig mi seachad e gu tur. Bha na làithean a ’coimhead cho fada agus bha an t-ìmpidh uamhasach, shaoil mi nach biodh e comasach dhomh fap a dhèanamh. Ach às deidh beagan làithean, mhothaich mi nach eil mi cho sgìth tuilleadh, fhuair mo shùilean nas beòthaile (tha, gu dearbh!) Agus cha do smaoinich mi mu dheidhinn feise fad na h-ùine.
A-nis tha mi an seo, às deidh 109 latha agus tha coltas gu math fada air an ìmpidh. Chan urrainn dhomh eadhon smaoineachadh air a ’chunntair ath-shuidheachadh sìos gu 0. Chaidh mi ro fhada gus tilleadh a-nis agus tha e nas fhasa agus nas fhasa cumail a’ dol (air eagal thrioblaidean, is urrainn dhomh daonnan smaoineachadh air a ’chunntair!).
Fuirich gillean làidir, gach deagh dhùrachd!
Tha mi 19. Às deidh 100 latha de NoFap, is urrainn dhomh a ràdh gun do sguir mi a bhith sgìth a h-uile latha, gu bheil e nas fhasa dhomh fòcas a chuir air, bidh mi a ’dèanamh barrachd eacarsaich, tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil tòrr a bharrachd ùine agam as urrainn dhomh a chaitheamh a ’leantainn mo chuid fhulangas. Agus nuair a bhios mi a ’dùsgadh sa mhadainn (gun a bhith a’ cadal gu 12), tha mi a ’smaoineachadh gu bheil tòrr stuth uamhasach ri dhèanamh. Ro NoFap bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh a h-uile latha a’ dol a chall. A-nis tha mi a ’faireachdainn gun urrainn dhomh dad a dhèanamh agus chan eil mi air mo ghlacadh le PMO. Tha e coltach ri draoidheachd, ach tha e ag obair gu mòr agus tha tòrr a bharrachd a ’còrdadh rium!
LINK - Tapadh leibh, NoFap!
;