Aithisg aois 20 - 90 latha: Tha NOFAP fìor eadhon nuair nach tuig thu e

Mar sin thig an t-àm agus tha mi airson mo eòlas turas nofap a cho-roinn leat. An toiseach duilich airson mo dhroch Bheurla Chan eil mi cleachdte ri bhith a ’sgrìobhadh rudeigin mar seo.

STÒR: Tha mi 20 bliadhna a dh'aois agus bidh mi a ’frasadh bho timcheall air 12 cha mhòr a h-uile latha (2-3x gach latha an-uiridh). Tha mi a ’smaoineachadh a-nis gu bheil mi gu math òg a’ coimhead òganach ach tha am prìomh dhuilgheadas agam ann an psyche. Tha mi gu math intrtrted agus sàmhach sa chomann-shòisealta. Ann an aois mu 15-18 bha dragh sòisealta làidir orm air sgàth mo dhroch acne. An 2 bhliadhna mu dheireadh a tha tòrr nas fheàrr thòisich mi a ’dol dhan gym, a’ dol a-mach còmhla ri caraidean ach cha robh leannan agam fhathast oir tha mi gu math sàmhach agus diùid. Nuair a gheibh mi a-mach mu nofap thòisich mi a ’leughadh na sgeulachdan adhartach agad uile, a’ coimhead bhideothan agus bha mi glè thoilichte agus smaoinich mi, gun do lorg mi am fuasgladh airson a ’mhòr-chuid de na duilgheadasan agam (iomagain shòisealta, misneachd, tàladh msaa). An latha sin bha mi airson feuchainn air.

LATHA 1-30: Thòisich mi modh cruaidh (gun faping, no porn, e tc) latha gu latha bha e gu math furasta dhomh shaoil ​​mi gu bheil inntinn gu math làidir agam. Bha mi a-muigh ann an làithean 21-23 agus bha mi misneachail mar nach robh mi a-riamh roimhe. Cha robh dragh agam dè a tha daoine eile a ’smaoineachadh. Ach bha làithean 25-27 gu math dona dhòmhsa bha mi a ’faireachdainn mar shit iomlan bha mo mhisneachd air 0. Bha e mar gum biodh na sgeulachdan agad às deidh ath-chraoladh ach cha do rinn mi mastachadh. Cho-dhùin mi tadhal air siùrsach. Bha e na adhbhar nàire mòr dhomh. Thòisich i a ’dèanamh blowjob agus spreadh mi às deidh 30 diog .. 😀 Cha robh tlachd sam bith agam bhon aon mhì-mhisneachd sin.

30-80: Thòisich mi a ’call mo dhòchas ann an nofap agus mar sin chuir mi romhpa feuchainn air 90 an latha. Bha e cho furasta dhomh nach robh feum agam air masturbation. Thòisich mi a ’faireachdainn beagan tàladh nighean, barrachd lùth is misneachd a’ meudachadh ach tha a h-uile càil mean air mhean gus nach tuig thu atharrachadh latha às deidh latha.

80-90 Bha na làithean sin duilich dhomh bha ìmpidh làidir agam gu robh mi a ’cluich leis a’ pheann agam nas trice agus bha mi faisg air ath-chraoladh cha mhòr a h-uile latha ach bha mi airson na làithean 90 sin a dhèanamh.

93 Is e seo an latha mu dheireadh den chiad streak agam ... Thàinig mi gu dorm às deidh na sgoile, às deidh deuchainn neo-shoirbheachail agus thòisich mi a ’fapadh chan eil fhios agam carson .. Bha e uamhasach làidir làidir dopamine agus theann mi mu 1-2 uair a bharrachd. latha. Cha do thuig mi cuid de dh ’atharrachaidhean ach latha às deidh (TODAY) thuit mi a-rithist 3 tursan (gu bheil teachd-a-steach dopamine cho cumhachdach, mar nach robh riamh roimhe le gnè) agus a-nis tha mi a’ faireachdainn mar SHIT iomlan agus thuig mi gu bheil NOFAP fìor. Tha mo lùth mar amannan roimhe nuair a bhios mi a ’caitheamh mo shaor-làithean le bhith a’ cadal, ag ithe mì-fhallain, a ’cluich gheamannan agus a’ fapadh: Bha seo gu leòr dhomh agus chuir mi romham seo a sgrìobhadh gus rabhadh a thoirt dhut aig do thuras mura h-eil thu a ’smaoineachadh gu bheil dad ag atharrachadh.

BUIDHEAN GUARANTEED:

  • lùth
  • misneachd
  • deagh fhaireachdainn
  • faodaidh tu sòn comhfhurtachd fhàgail gu furasta
  • fòcas
  • cinneasachd

TLDR: Tha mi ged a tha nofap bullshit agus cha do dh'atharraich dad ach thuig mi gun do dh'atharraich a h-uile dad às deidh ath-sgaoileadh 🙂

Mar sin, taing airson seo a leughadh tha mi airson iarraidh ort upvote, faodaidh seo cuideigin a chuideachadh air flatline 🙂 An-diugh tha toiseach an dàrna streak agam agus tha mi airson a dhèanamh cho fada ‘s a ghabhas.

Molaidhean: tòisich a ’dol dhan gym, frasan fuar, na bi a’ cluich leis, na smaoinich air, cha robh bruadar fliuch agam.

LINK - Aithisg latha 90! Tha NOFAP fìor eadhon nuair nach tuig thu e.

by Duno1235