Thòisich mi air an turas seo ann an 2013. Bha mi nam chaiptean air a ’cholaiste agam, ach cha b’ e mise an stiùiriche a b ’urrainn dhomh a bhith. Gun charisma, no wit luath-teine, gun àbhachdas, coltas àbhaisteach ach glè bheag de tharraing. Bha mi a ’caitheamh uiread de chothroman far am bithinn air math a dhèanamh dha na daoine. Dh ’fhaodadh mi a bhith nam mhodail dreuchd dha mòran de mo cho-aoisean, ach sgrios mi mi fhìn latha às deidh latha, no oidhche às deidh oidhche.
Dh ’fhaodainn a bhith aig mo chuid as fheàrr, ach a h-uile latha bha mi aig mo chuid bu mhiosa. An uairsin lorg mi a ’choimhearsnachd seo.
FF gu 2017. Gus a ràdh gu robh an turas NoFap duilich is e fo-aithris a th ’ann. Cha robh an loidhne-tìm goirid. B ’fheudar dhomh cur às do bhliadhnaichean mu seach eadar tràilleachd meadhanach gu trom. Bha làn shlànachadh co-dhiù dà bhliadhna. Le bhith ag obair air an ailtireachd neural agam a thoirt gu ìre thug e ceithir. Tha e coltach gur e an aon rud as cudromaiche a rinn mi a-riamh nam bheatha. Ceithir bliadhna às deidh sin, tha mi gu math a-steach do cheum dùbailte gnìomhachais agus innleadaireachd aig aon de na 50 oilthighean as fheàrr san t-saoghal. Tha mi taingeil a bhith ann. Tha mi ag obair air làr reic neach-reic dealanach, agus tha mi air seirbheis a thoirt do mhìltean de dhaoine nam ùine. Tha mi gu ìre mhòr gàire, tha mi aig astar àrd mar as trice, leugh mi mu fhigearan ainmeil ann an eachdraidh, agus tha mi dèidheil air daoine daonna gun chumhachan. Chan ann gu nàdurrach, is e roghainn a dh'aona ghnothach a nì mi a h-uile latha. Nuair a cheumnaicheas mi, obraichidh mi gus an teicneòlas a tha a dhìth air daonnachd airson àm ri teachd seasmhach a leasachadh.
Ceithir bliadhna às deidh sin, is iad seo na faclan a bhios mi a ’cur an cuimhne mi fhìn bho àm gu àm nuair a dh’ fhàsas beatha doirbh - Chan eil bliadhna ann às aonais an latha seo. Chan eil latha ann às aonais an uair seo. Chan eil uair a thìde às aonais a ’mhionaid seo. Chan eil mionaid ann às aonais an dàrna seo. An seo agus a-nis san dàrna fear seo, tha mi a ’co-dhùnadh agus ag ràdh nach eil. An seo agus a-nis bidh mi a ’tionndadh an autopilot inntinn, an smachd cuairt-mara neural. Tha e duilich, ach rinn mi an cleachdadh. Autopilot dheth.
Is e mo smuaintean air mar a bhuannaicheas tu aig an duilgheadas seo de NoFap a bhith a ’tighinn thuige bho shealladh neuroscientific. Tha sinn nar siostaman corporra, agus is e atharrachadh an t-siostam neòil corporra an dòigh as èifeachdaiche air atharrachadh cò sinn. Chan eil Willpower gu leòr. Is dòcha leabhar a thogail air an t-slighe duais, no ionnsachadh mu dheidhinn gnìomhan gnìomh. Leugh suas mu structar eanchainn air Wikipedia. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mòran dhaoine an seo a’ cur cus cuideim air dopamine, nuair a tha mi a ’faireachdainn gum bu chòir don choimhearsnachd a bhith a’ cuimseachadh air peptidean opioid endogenous, is dòcha gur e tràilleachd an fhìor chuspair bunaiteach an seo.
Is e mo bheachd pearsanta gur e tràilleachd morphine endogenous (a-staigh) a tha seo, agus tha mi a ’smaoineachadh mar sin gum buin e ann an roinn far a bheil e nas àirde suas an aon roinn cuid den fheadhainn as dorra de dh’ fhulangas a dh ’fheumas mac an duine faighinn seachad air (codlaid). Tha e uamhasach duilich fàgail, agus dha cuid, às aonais cuideachadh proifeasanta is e seantans beatha a th ’ann.
Mar sin tha mi an dòchas barrachd chòmhraidhean fhaicinn an seo sa choimhearsnachd seo le taic bho sgrùdadh cruaidh neuro-saidheans, eadhon ged a tha e fèin-theagasg. Saidheans saoranach gus lòsan saoranach a chàradh. Tha mi air mòran fhàs agus ionnsachadh bho NoFap a ’sgrùdadh thairis air na bliadhnaichean, tha mo bheatha comasach gu ìre air sgàth nam faclan glic agus an spiorad gun stad a lorg mi an seo. Tha mi taingeil airson an taic a thug thu dhomh uile. Taing agus deagh fhortan leis na turasan agad.
Chì mi thu air an taobh eile.
Tha mi 20 bliadhna a dh'aois.
LINK - Ceithir bliadhna - Co-dhùnadh, Smuaintean, & Taing NoFap.
By i-Wayfarer
;