Dh ’atharraich NoFap gu cinnteach mo shealladh air boireannaich airson na deimhinneach. Ro NoFap bha mi a ’suirghe 3 tursan san latha agus bhithinn a’ togail suas le nighean gach diog. Ach cha robh eòlas gnè a-riamh a ’maidseadh ris na bha mi a’ smaoineachadh a bu chòir a bhith. Dh ’atharraich No Fap gu cinnteach mo smuaintean mu ghnèitheas agus an ceangal a tha aon a’ dèanamh tro chàirdeas.
Tha mi 20 agus bha mi a ’cleachdadh porn eadar-lìn aig aois 11.
;
